- Jika Ingin Nge-gym di Rumah, Lengkapi Peralatan Gym Anda dengan 10 Rekomendasi Berikut
- 8 Rekomendasi Baju Olahraga Pria Berikut Cocok Banget Menemani Kamu Berolahraga (2023)
- 30 Rekomendasi Alat Gym Pilihan Pakar Ini Bisa Membuatmu Tetap Bisa Berolahraga di Rumah (2023)
- Tetap Jaga Kebugaran di Rumah dengan 10 Rekomendasi Treadmill Manual Terbaik Ini (2023)
Olahraga Bakar Lemak Perut dengan Pilihan Tali Skipping Terbaik
Skipping mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Skipping juga baik untuk diet atau membantu penurunan berat badan karena bisa efektif memangkas kalori dalam jumlah yang besar.
Kalori yang dihasilkan dalam melakukan skipping selama setengah jam dalam sehari bisa membakar 200-300 kalori dalam tubuh. Jadi, Skipping termasuk juga sebagai latihan pliometrik yang mengharuskan tubuh untuk melompat serta bergerak secara aktif.
Menariknya lagi, jenis olahraga ini juga mempunyai gerakan cukup mudah. Anda hanya tinggal menggerakkan pergelangan tangan untuk memutar tali, lalu lakukan lompatan mengikuti ritme putaran.
Kemudian lakukan pendaratan menggunakan bantalan kaki bagian depan. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum skipping agar bisa merasakan manfaat positif dari olahraga ini. Beberapa manfaat skipping untuk kesehatan tubuh antara lain, olahraga kardio, mengurangi lemak perut, meningkatkan konsentrasi dan keseimbangan tubuh, meningkatkan masa otot dan stamina tubuh, dan meningkatkan kepadatan tulang.
Lantaran mengharuskan tubuh untuk intens bergerak dan mengerahkan kekuatan secara maksimal dalam waktu singkat untuk melompat melewati tali. Olahraga ini mengutamakan jenis tali skipping terbaik untuk digunakan.
Bagi yang ingin mencoba olahraga skipping ini, sebaiknya pelajari dulu bentuk tali skipping apa saja yang beredar di pasaran. Dengan ini, pengguna bisa memilih jenis tali skipping yang sesuai dengan kebutuhannya.
Beberapa jenis tali skipping bisa kalian pelajari di bawah ini. Beberapa pilihan produknya juga akan kami berikan untuk Anda yang sedang mencari tali skipping untuk olahraga. Simak ya!
Kenali Jenis Tali Skipping Terbaik
Untuk mendapatkan manfaat dari olahraga skipping bagi tubuh, Anda perlu melakukan lompat tali dengan tali skipping terbaik. Simak beberapa jenis tali skipping terbaik yang telah BP-Guide rangkum.
Tali Skipping Vinyl
Tali skipping terbaik yang banyak digunakan adalah berbahan vinyl. Jenis tali skipping ini mempunyai karakteristik ringan dan mudah diputar.
Apabila menggunakan tali skipping ini, Anda dapat melakukan olahraga lompat tali dengan gerakan double jump dan cross jump yang butuh waktu cepat pada saat memutar tali.
Bagi kalian yang sedang cari tali skipping terbaik untuk melatih kekuatan tubuh, bahan ini akan cocok. Tali skipping vinyl bisa membentuk otot tubuh pada bagian bawah seperti paha dan betis aktif.
Tali Skipping Manik
Jenis tali skipping terbaik selanjutnya adalah berbahan dasar manik. Berat tali ini dua hingga tiga kali lipat dari bahan vinyl.
Berbeda dengan tali skipping vinyl, jenis ini berfungsi membantu mengaktifkan otot-otot tubuh bagian atas. Otot perut, punggung, serta bahu akan terbentuk apabila rutin skipping dengan tali ini.
Putaran pada tali skipping manik menimbulkan suara sehingga dapat membuat Anda mengatur ritme lompatan. Jenis tali skipping ini masih jarang untuk ditemukan di Indonesia.
Tali Skipping Kain
Siapa yang baru menjadi pemula untuk berolahraga skipping? Jenis Tali Skipping dengan bahan dasar kain bisa menjadi pilihannya. Hal itu karena jenis tali ini akan membuat olahraga lompat tali lebih mudah dilakukan.
Jenis tali skipping dengan bahan kain biasanya dibuat dari benang polyester, tak heran bila lebih flesibel dan mudah saat melompat. Bukan hanya itu, tali skipping ini juga tidak akan menimbulkan rasa sakit ketika menyentuh kaki.
Biasanya tali skipping jenis ini banyak digunakan oleh anak-anak. Selain itu, penggunaan di Indonesia biasa digunakan anak sekolah saat kelas olahraga skipping berlangsung.
Tali Skipping Tube
Jika Anda suka latihan aerobik, jenis tali skipping berbahan tube bisa mengiringi olahraga lompat tali kalian. Biasanya tali ini sering digunakan dalam olahraga Muay Thai yang dikenal dengan sebutan tie rope.
Fungsi dari tali ini bisa meningkatkan kekuatan lengan serta bahu secara bersamaan. Beberapa tali skipping jenis ini ada yang bisa mencapai 1.000 gram. Identiknya bahan ini seperti selang dengan kesan transparant.
Tali Skipping Kawat
Jenis tali skipping ini biasa digunakan oleh para profesional. Tali skipping kawat bisa diputar dengan sangat cepat.
Material kawat pada jenis tali skipping ini menggunakan logam baja. Walaupun tipis, tali ini tetap memberikan beban berat pada otot Anda.
Keunggulan dari tali skipping ini adalah kawatnya sulit terpelintir ketika digunakan. Fungsinya bisa dilakukan untuk mengaktifkan otot tubuh bagian atas dan bawah.
Hal tersebut membuat tali jenis ini sangat baik untuk melatih otot inti. Daya tahan skipping rope kawat ini terbilang lebih awet dibandingkan jenis tali lainnya.
Ayo Mulai Olahraga! Ini 10 PilihanTali Skipping Terbaik
Kettler Digital Rope
Fitur digital pada tali skipping ini terletak pada pegangan atau hand grip-nya berupa layar mini untuk mengetahui index atau jumlah kalor yang terbakar.
Selain itu, fitur tersebut berfungsi sebagai penghitung jumlah lompatan skipping Anda. Produk ini juga dilengkapi set timer yang bisa mengatur waktu ketika akan melakukan lompatan.
Sebagai brand alat olahraga yang sudah banyak dikenal, Kettler mengeluarkan produk tali skipping modern ini dengan ukuran sekitar 3 meter. Kualitasnya juga sudah terjamin baik dengan pegangannya yang besar.
Penggunaan tali skipping ini akan membantu Anda bisa mencapai target latihan sesuai kebutuhan yang tepat. Bobotnya yang ringan memungkinkan tali ini mudah untuk dikendalikan baik oleh orang dewasa hingga anak-anak.
Ada beberapa warna yang tersedia dari produk ini yang bisa Anda pilih seperti biru dan ungu. Tali skipping digital ini bisa didapatkan dengan mudah di berbagai toko online.
HappyFit New Jump Rope
HappyFit menawarkan tali skipping terbaik dengan harga terjangkau. Produknya yaitu HappyFit New Jump Rope mempunyai panjang tali yang bisa diatur sesuai kebutuhan, bisa diatur dengan mode tanpa tali, serta memiliki fitur digital monitoring.
Jenis tali skipping ini berbahan vinyl dengan gagang soft dan ringan. Pegangannya tersebut bisa membantu Anda melakukan variasi lompat tali seperti gerakan swing. Adanya keunggulan fitur tersebut bisa membantu pengguna melakukan lompatan tanpa licin walaupun dengan kecepatan maksimal.
Tali skipping ini sangat baik untuk membantu melatih otot perut, pernapasan, lengan, dan bahu. Produk tali skipping ini cocok dimiliki oleh Anda yang sedang menurunkan berat badan. Ada berbagai pilihan warna yang cantik seperti pink, hijau tosca, lilac, abu-abu, coklat, army green, ungu, putih, dan biru.
Selain itu, produk jump rope skipping ini mempunyai ukuran tali berdiameter 5mm dengan panjang 2,75 mm. Tali skipping ini juga cocok untuk dipakai saat aerobik, ataupun olahraga kardio untuk pengencangan otot kaki, membentuk lengan, serta menyehatkan sistem saraf.
Speeds Skipping Jump Rope LX 021-1604
Selain Happy Fit, Speeds Skipping Jump Rope merupakan tali skipping terbaik yang terjangkau. Produk ini berbahan vinyl. Merek peralatan olahraga dari Speeds tersebut mempunyai produk tali skipping terbaik dengan series LX 021-1604.
Produk tali skipping tersebut berwarna hitam dengan tekstur bergaris dan pegangan yang tidak licin. Tali skipping ini terbuat dari plastik ABS dan metal bearing.
Kualitas tali skipping ini lebih kompetitif karena dilengkapi dengan fitur counter untuk menghitung lompatan yang Anda tempuh. Panjang tali bisa mencapai 3 meter.
Kelebihan produk ini bisa membantu mempermudah Anda untuk berolahraga di rumah dengan tali yang tidak mudah putus dan awet. Beragam pilihan warna yang tersedia seperti hitam, biru, orange, merah, dan pink. Temukan produk tali skipping dari speeds ini toko online favorit Anda.
LAICA Jump Rope
Bahan dari produk tali skipping ini terbuat dari kawat yang berlapis dengan PVC kualitas premium.
Hadir dengan tali sepanjang 275 cm dan tebal 5,8 mm, LAICA Jump Rope cocok untuk pemakaian jangka panjang. Produk ini berfungsi membantu melatih otot pada tubuh, membantu koordinasi saraf dan menambah ketangasan serta stamina.
Produk ini dilengkapi juga dengan bagian handle yang dibuat dari bahan foam yang empuk dan menyerap keringat dengan baik ketika digenggam. Tersedia dengan tiga varian warna yang manis-manis banget!
Mulai dari warna Lilac, Pink dan Silver Blue. Semuanya bisa Anda pilih sesuai selera dan produk ini juga mudah untuk ditemukan melalui berbagai toko online favorit Anda.
MIISOO Jump Rope Skipping
Miiso Jump Rose Skipping adalah produk tali skipping terbaik berbahan vinyl. Harganya cukup terjangkau untuk ukuran tali skipping dengan fitur counter.
Adanya fitur tersebut menjadi kelebihan dari produk ini yang bisa membantu menghitung lompatan. Produk berkualitas ini bisa membantu kalian untuk latihan kardio atau penguatan jantung.
Handle pada produk tali skipping ini diapisi busa agar telapak penggunanya terhindar dari kapalan. Busa tersebut sangat empuk dan nyaman bagi pengguna.
Panjang pada tali ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan, sehingga bisa dipanjangkan atau dipendekan. Bagian talinya juga terbuat dari bahan berkualitas yang tidak mudah putus dan bisa tahan lama.
Produk tali skipping dari Miisoo ini tersedia dalam 4 warna yaitu orange, merah, biru, dan hijau. Anda bisa menemukan produk tali skipping terbaik ini di berbagai toko online favoritmu.
Kongs Pro Jumping Rope
Kongs Pro Jumping Rope menjadi produk tali skipping terbaik dari merek Girik. Bahannya terbuat dari Alloy Steel dan PVC. Fitur lainnya menggunakan handle yang nyaman dan ergonimis.
Genggaman tali skipping ini dilapisi dengan busa empuk dan antiselip untuk membuat lompat lebih lama.
Beban pada pegangan produk ini berfungsi untuk melatih otot tangan serta membuat hasil lebih maksimal dan bakar kalori lebih banyak.
Tali skiping ini merupakan tipe bearing dengan bobot tali yang ringan dengan panjang bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Produk tali skipping tersebut juga tidak mudah kusut sehingga bisa dipakai dalam jangka waktu lama.
Produk tali skipping ini bisa digunakan oleh anak-anak maupun pemula. Hadir dalam empat varian warna yaitu merah, biru, hijau, dan hitam. Temukan produk olahraga ini di berbagai toko online ya!
Deli Agnite Jump Rope
Merek peralatan olahraga Agnite mempunyai produk tali skipping terbaik yaitu Agnite Jump Rope. Produk tali skipping ini mempunyai handle yang ramping. Fitur ini nyaman untuk digenggam dan tidak mudah terlepas apabila sedang melompat.
Panjang tali skipping ini yang bisa disesuaikan dan mempunyai grip yang nyaman berukuran 12-13 cm. Hal ini membantu Anda berlatih lompat tali dengan lebih maksimal. Desainnya juga sangat kekinian dan menarik dengan warna pastel yang cantik.
Produk tali skipping ini cocok digunakan oleh anak-anak ataupun dewasa. Bahkan produk olahraga dari Agnite telah menjadi merk rekomendasi dari Kompetisi Skipping Nasional China sehingga kualitas yang tidak perlu diragukan lagi.
Bahannya tali skipping ini terbuat dari vinyl yang ringan serta cocok untuk penggunaan sehari-hari. Selain itu bahannya tahan lama. Anda bisa temukan produk ini di berbagai toko online yang tersedia di perangkat kalian.
CoreNation Freestyle Beaded Skipping Jump Rope
Sedang mencari tali skipping terbaik dengan bahan manik? CoreNation Freestyle Beaded Skipping Jump Rope bisa menjadi pilihan. Tali skipping dari merek olahraga CoreNation tersebut berbahan manik.
Produk skipping ini cocok untuk anak karena desainnya dari manik warna-warni yang menggemaskan. Selain itu pegangannya mempunyai berat yang ringan sehingga aman untuk digunakan anak dan pemula.
Fungsi tali skipping bahan manik seperti produk ini bisa menghasilkan suara lebih jelas ketika menyentuh permukaan tanah atau lantai tempat berlatih Anda. Dengan begitu, bisa menghitung dan mengatur tempo lompatan secara mudah.
Ada tiga pilihan warna nenarik, yaitu pink, hitam, dan biru. Tali pada produk ini panjangnya bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan tidak mudah putus. Penggunaan tali skipping ini bisa digunakan untuk alat olahraga yang menjaga imun tubuh serta membantu menurunkan berat badan.
Decathlon Domyos Kids Skipping Rope Black
Lompat tali menjadi kegiatan yang menjadi permainan anak-anak. Bukan hanya sebagai permainan, lompat tali juga menjadi kegiatan yang bisa membakar energi sambil bersenang-senang.
Decathlon merupakan merek alat olahraga yang juga mengeluarkan produk tali skipping terbaik untuk anak. Salah satu produk tali skipping yang diproduksinya yiatu Decathlon Domyos Kids Skipping Rope.
Produk tali skipping terbaik tersebut dirancang khusus untuk bisa digunakan oleh anak-anak di rumah atau bersama dengan temannya. Talinya bisa disesuaikan dengan tinggi anak Anda dengan panjang maksimal hingga 2,40 meter.
Tali skipping dari Decathlon itu hadir dengan bahan PVC tahan lama, sehingga bisa digunakan di dalam ruangan lantai ataupin di luar ruangan. Ukurannya yang ringan membuat produk ini juga mudah untuk dimasukkan ke dalam saku celana ketika membawanya.
Ada 3 pilihan warna seperti biru, pink, dan hitam yang bisa dipilih.
Aolikes Jump Rope Steel Wire Bearing
Lagi cari tali skipping dengan bahan kawat rantai? Produk Aolikes Jump Rope Steel Wire Bearing bisa menjadi pilihan yang tepat.
Lantaran terbuat dari bahan rantai, tali skipping ini cocok digunakan bagi Anda yang sudah terbiasa olahraga skipping. Tali skipping ini berbahan kawat dengan tipe pengikat straight.
Dirancang khusus untuk penggunaan latihan cepat serta berintensitas tinggi. Pegangannya terbuat dari bahan alumunium alloy yang ringan, oleh karenanya tidak membebani tangan penggunanya ketika sedang melakukan gerakan dengan kecepatan maksimal sekalipun.
Bahan steel pada produk tersebut membuat talinya cukup kuat, tahan lama, dan tidak mudah putus. Ukuran talinya mencapai 3 meter.
Pada setiap pembeliannya, produk ini menawarkan pouch khusus untuk menyimpan dan membawa tali skipping terbaik ini dengan mudah. Variasi warna yang bisa dipilihh seperti silver, hitam, biru, orange dan merah. Jangan lupa beli di toko online favorit Anda agar mempermudahnya.
Jika tak sempat olahraga berat, lompat tali adalah pilihan yang lebih baik!
Tak perlu harus keluar biaya banyak dan waktu yang lama untuk berolahraga. Dengan membiasakan diri lompat tali, siapa pun dapat melakukan olahraga yang cepat dan murah namun tetap sehat. Yuk, segera pilih rekomendasi kami di atas ya!