Ini Dia 7 Rekomendasi Beras Shirataki yang Sedang Hits di Kalangan Pencinta Diet

Ini Dia 7 Rekomendasi Beras Shirataki yang Sedang Hits di Kalangan Pencinta Diet

Terkadang nasi menjadi hal paling dihindari ketika melaksanakan program diet. Kini tidak perlu khawatir karena beras shirataki bisa menjadi alternatif pengganti nasi untuk mendukung diet Anda. Kandungan karbohidrat yang rendah di dalamnya menjadi hits di kalangan pecinta diet. Dengan begitu, Anda tidak perlu takut gagal diet, karena kelebihan karbohidrat bisa diatasi.

Shirataki, Beras yang Rendah Kalori dan Karbohidrat

Sumber gambar www.dreamers.id

Shirataki adalah beras yang terbuat dari umbi-umbi atau sayuran yang tumbuh di hutan. Beras ini sangat rendah karbohidrat dan kalori sehingga sangat cocok untuk Anda yang sedang mengatur pola makan untuk diet. Bagi Anda yang alergi kedelai dan gluten, beras ini sangat direkomendasikan untuk Anda karena bebas dari kedelai dan bebas gluten.

Serba-serbi Mengenai Beras Shirataki

Terbuat dari Iles-iles yang Tumbuh di Hutan

Sumber gambar alicdn.com

Beras shirataki terbuat dari iles-iles atau umbi sayuran yang tumbuh di tengah hutan. Beras ini telah digunakan sebagai pengganti beras sejak zaman dahulu kala. Tekstur dari beras ini transparan dan hal inilah yang membedakan beras shirataki dengan beras biasa. Masalah rasa, sama saja dengan beras biasa.

Sebelum Ini, Dikenal dalam Bentuk Mi dalam Sukiyaki

Sumber gambar www.sahabatnestle.co.id

Sebelum dikenal dengan nasi shirataki, iles-iles ini lebih dulu diolah menjadi mi dan dikenal dengan nama mi sukiyaki. Mi ini memiliki tekstur bening dan kenyal serta rasanya tawar.

Sangat Rendah Karbohidrat dan Kalori

Sumber gambar detik.net.id

Karena terbuat dari iles-iles yang tumbuh di hutan, beras shirataki rendah karbohidrat, lemak, gula dan kalori sehingga sangat direkomendasikan untuk Anda yang sedang diet. Serat larut yang terdapat di shirataki berjenis glucomannan yang dapat memperlambat pencernaan, sehingga dapat menghambat rasa lapar.

Teksturnya Transparan

Sumber gambar www.wanita.me

Hal yang unik dari shirataki ini adalah teksturnya yang bening. Berbeda dengan beras biasa yang berwarna putih, shirataki lebih bening, kenyal, dan tawar. Warna bening tersebut didapati dari iles-iles sebagai bahan dasarnya.

Membuat Anda Merasa Kenyang

Sumber gambar teen.co.id

Nasi shirataki terbuat dari serat yang lama dicerna, sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini dapat membantu proses diet karena membuat Anda jarang merasa lapar.

Rekomendasi Beras Shirataki

Shirataki Tsubu Konyaku Konyaku Beras Basah

Sumber gambar websta.one

Shirataki Tsubu Konyaku Konyaku adalah beras basah yang kaya akan serat dan rendah kalori. Beras ini juga bebas lemak, bebas gula, bebas gluten, dan bebas natrium. Cara memasak beras ini sama saja seperti memasak nasi pada umumnya. Anda bisa mendapatkan beras shirataki ini dengan ukuran 250 gram seharga Rp 85.000 di Tokopedia.

Genki Beras Shirataki

Sumber gambar lemonilo.com

Beras Genki Shirataki adalah beras yang diproses dengan alat dan teknologi modern yang menjaga karbohidrat dan amilopektin yang terjaga dengan baik. Beras produk Genki ini terbuat dari tepung konjac yang kenyal, nikmat, dan rendah kalori. Selain itu, beras Shirataki ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan protein.

Anda bisa mendapatkan beras dari Genki ini dengan ukuran 250 gr seharga Rp 80.000 di lemonilo.com atau dengan ukuran 1 kg seharga Rp 300.000 di Bukalapak.

Numi Shirataki Rice Low Carb

Sumber gambar tokopedia.com

Numi Shirataki Rice Low Carb adalah beras shirataki yang tinggi serat, rendah kalori, nol kolesterol, dan bebas gluten. Beras ini sangat direkomendasikan untuk Anda yang sedang diet dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Anda bisa mendapatkan beras shirataki ini dengan ukuran 1 kg seharga Rp 350.000 di Bukalapak atau ukuran 5 kg seharga Rp 895.000 di Tokopedia.

Joy & Smart Shirataki Konnyaku Dry Rice

Sumber gambar bukalapak.com

Joy & Smart Shirataki Konnyaku Dry Rice adalah beras shirataki yang tinggi serat, rendah kalori, nol kolesterol dan bebas gluten. Beras ini terbuat dari perpaduan antara air dan tepung iles-iles. Cara memasak dari beras shirataki ini sama seperti cara memasak beras pada umumnya.

Anda bisa mendapatkan beras ini dengan ukuran 250 gr seharga Rp 39.000 di Lazada atau dengan ukuran 100 gr dengan harga Rp 210.000 di Bukalapak.

Choconola Shirataki Konnyaku Rice

Sumber gambar shopee.com

Choconola Shirataki Konnyaku Rice adalah beras produk Choconola yang rendah kalori, tinggi serat dan bebas lemak. Beras shirataki ini sangat cocok untuk Anda yang sedang diet agar tetap kenyang dan tetap sehat.

Anda bisa membeli beras shirataki ini di Choconala dengan harga Rp 60.000 atau di Shoppe dengan ukuran 5 kg seharga Rp 895.000.

House of Organix Shirataki Konnyaku

Sumber gambar shopping.line.me

House of Organix Shirataki Konnyaku adalah beras shirataki yang memiliki kandungan rendah kalori. Beras yang berasal dari umbi iles-iles ini juga tinggi serat dan bebas lemak. Beras shirataki oleh House of Organix ini sangat direkomendasikan untuk Anda yang sedang menjalani proses diet.

Anda bisa mendapatkan beras rendah kalori ini dengan ukuran Rp 250 g seharga Rp 103.500 di Blibli atau di shopping.line.me dengan ukuran 250 g seharga Rp 85.000.

Konya Konya Konyaku Rice

Sumber gambar shopee.com

Konya Konya Konyaku Rice adalah beras yang terbuat dari umbi lies-lies atau umbi porang. Beras ini sangat aman dikonsumsi penderita diabetes. Dapat menjadi pengganti nasi dan dapat membantu proses diet Anda.
Anda bisa mendapatkan beras ini hanya dengan Rp 7.700 di Shopee atau di Bukalapak dengan harga Rp 375.000.

From our editorial team

Diet Bukan Sekadar Menurunkan Berat Badan, Tetapi Juga Memperhatikan Kesehatan Tubuh

Memilih makanan yang tepat bukan hanya membantu menunjang diet tetapi juga membantu memberikan nutrisi yang lebih sempurna untuk tubuh. Perlu diketahui bahwa diet tidak sekadar menurunkan berat badan tetapi memberikan tubuh dengan asupan makanan sehat. Hal itu terlihat bahwa beras shirataki yang direkomendasikan untuk program diet ini lebih memerhatikan kebutuhan vitamin untuk tubuh.