- Yuk, Coba Buat Es Krim di Rumah dengan 10+ Resep Es Krim Mudah dan Praktis!
- 10 Rekomendasi Resep Jajanan Anak Sekolah Praktis, Bisa Jadi Peluang Usaha juga!
- Anak Anda Sulit Makan? Cobalah 10 Rekomendasi Resep Makanan Enak dan Unik yang Bergizi untuk Masa Pertumbuhan Anak
- 10 Pilihan Camilan Sehat dan Nikmat untuk Anak Anda
- Jadikan Makan Siang Kamu Makin Seru dengan 10 Kotak Makan Siang nan Oke Ini (2023)
Vitamin A, Salah Satu Vitamin Penting untuk Anak
Anak membutuhkan banyak vitamin untuk mendukung tumbuh kembangnya. Diantara sekian banyak jenis vitamin, si kecil juga butuh yang namanya vitamin A. Zat ini berperan penting sebagai penyokong sistem imun.
Vitamin A bisa ditemukan pada daging, susu, telur, buah, wortel hingga sayuran hijau. Vitamin A kerap dihubungkan dengan masalah kebutaan. Mereka yang ingin memiliki penglihatan yang lebih sehat dan lebih baik, bisa memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin A.
Dengan mengonsumsi cukup vitamin A maka anak bisa lebih produktif. Vitamin yang satu ini juga bisa melawan penyakit, seperti diare, campak, dan infeksi gangguan pernapasan. Karena itu, penting bagi orangtua untuk mencukupi kebutuhan vitamin A anak, ya.
Bahaya Jika Anak Kekurangan Vitamin A
Jika anak kekurangan vitamin A maka ada bahaya yang mengintai. Kekurangan vitamin A bisa melemahkan sistem imun dan produksi sel darah merah. Selain itu bisa juga menyebabkan ruam kulit dan tentunya terjadi gangguan penglihatan. Jika gejala-gejala tersebut dibiarkan, maka yang terjadi adalah gizi buruk. Kekurangan vitamin A juga bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Contohnya diare kronis, obstruksi saluran empedu, giardiasis, dan sirosis.
Ini Dia Manfaat Vitamin A untuk Anak
Vitamin A memberikan manfaat yang besar untuk perkembangan anak. Yang utama adalah bisa mencegah kebutaan. Fungsi selanjutnya dari vitamin in adalah untuk membantu pertumbuhan tulang, sel dan jaringan tubuh. Vitamin yang satu ini juga bisa membantu kinerja berbagai organ tubuh untuk bekerja lebih baik. Selain itu pemberian suplemen vitamin A bisa menurunkan insiden kematian karena berbagai penyakit.
Dosis Vitamin A untuk Anak
Meski banyak memiliki fungsi bagi kesehatan, namun tentu saja vitamin A tak boleh diberikan secara berlebihan. Ada dosis khusus untuk setiap usia anak. Anda juga wajib tahu dosis yang sesuai supaya anak bisa mendapatkan vitaminnya dengan tepat.
Untuk anak usia 1 hingga 3 tahun, dosisnya adalah 300 mikrogram vitamin A setiap hari. Sementara untuk usia 4 tahun ke atas, dosisnya 400 mikrogram vitamin A. Tentu saja, Anda tidak harus memenuhi seluruh total AKG dalam satu hari. Sesuaikan saja dengan jumlah rekomendasi sebagai rata-rata dalam beberapa hari sekali.
10 Rekomendasi Vitamin A untuk Buah Hati
K- Kids Omega Minyak Ikan Vitamin A
K- Kids Omega Minyak Ikan Vitamin A merupakan produk vitamin A untuk anak. Hadir dalam bentuk cair, vitamin ini bisa menjadi nutrisi lengkap untuk anak.
Lengkap dengan cod liver oil, omega 3 dan vitamin A, produk ini bisa menjadi makanan tambahan untuk menunjang tumbuh kembang anak.
Vitamin ini juga bisa merangsang perkembangan sel-sel otak dan saraf. Selain itu, produk juga bisa mempercepat kemampuan pemulihan terhadap penyakit.
Vitamin A IPI
Selanjutnya ada Vitamin A dari IPI. Produk yang satu ini bisa mencegah dan mengobati penglihatan yang kurang baik. Vitamin A ini bisa digunakan anak dan dewasa.
Tentunya dosis untuk anak sedikit berbeda. Untuk anak, bisa mengonsumsi 1 tablet sehari sekali. Vitamin ini bisa mengatasi keratomalasia, hiperkeratosis, dan metaplasia dari membran mukosa.
Sakatonik ABC
Jangan lewatkan untuk memberikan Sakatonik ABC. Multivitamin yang satu ini khusus untuk anak-anak. Produk ini bisa memenuhi kebutuhan vitamin harian anak.
Tablet hisap yang satu ini hadir dengan rasa buah yang disukai anak-anak. Kaya akan vitamin A, produk juga kaya vitamin B, C dan D. Mudah dikunyah, produk yang satu ini bisa menjaga kesehatan anak.
Youvit Multivitamin Gummy Anak 1 Pouch
Youvit Multivitamin Gummy Anak ini tak bisa Anda lewatkan sebagai pilihan. Produk yang satu ini hadir dalam tiga macam rasa yang disukai anak. Ada rasa stroberi, jeruk dan nanas.
Dengan bentuk lucu, tentunya anak makin semangat mengonsumsinya. Produk yang satu ini kaya vitamin A yang bisa menjaga kesehatan mata.
Curcuma Plus Grow Emulsion Rasa Strawberry
Selanjutnya ada Curcuma Plus Grow Emulsion Rasa Strawberry. Produk yang satu ini bisa membantu anak untuk mendapatkan nutrisi yang ia butuhkan.
Selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, suplemen ini juga bisa menambah nafsu makan. Produk ini juga akan membantu pertumbuhan tulang dan gigi agar lebih kuat. Kaya akan vitamin A, produk ini dijamin bikin anak makin sehat.
Natures Plus Animal Parade Liquid 236 ml
Natures Plus Animal Parade Liquid adalah vitamin yang ta boleh Anda lewatkan. Produk yang satu ini bisa meningkatkan nafsu makan. Vitamin A untuk anak ini juga akan meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, vitamin berbentuk cair ini juga bisa menjaga kesehatan organ tubuh. Mudah diserap tubuh, vitamin yang satu ini memiliki rasa buah berry yang lezat.
Scott's Emulsion Original
Berikutnya ada Scott’s Emulsion Original yang bisa Anda andalkan. Produk yang satu ini bisa membantu anak anda menjadi lebih sehat.
Kaya akan vitamin A dan D, produk juga diperkaya Omega 3. Dengan tambahan jus jeruk, produk ini bisa melengkapi asupan gizi harian anak. Vitamin A anak ini juga dapat dicerna oleh tubuh dengan mudah.
Biolysin Kids Isi 30 Tablet
Biolysin Kids Isi 30tablet merupakan rekomendasi selanjutnya untuk Anda. Produk yang satu ini memiliki kandungan vitamin A 1500 IU. Hadir dalam bentuk tablet, produk ini mudah dihisap.
Anda bisa menjadikannya vitamin untuk anak yang sering sakit. Produk ini diperkaya vitamin D3 400 IU yang mampu membantu pertumbuhan tulang dan gigi.
Appeton Multivitamin Taurine Syrup 60 ml
Selanjutnya ada Appeton Multivitamin Taurine Syrup. Produk yang satu ini bisa menutrisi anak dengan baik. Ada juga kandungan asam amino essensial yang sangat diperlukan oleh tubuh.
Kaya akan vitamin A, produk ini bisa membantu perkembangan visualisasi dan kecerdasan anak. Hadir dalam bentuk sirup, produk lebih mudah untuk diserap tubuh. Vitamin ini tidak menggunakan alkohol sehingga aman untuk si kecil.
Apialys Drop
Apialys Drop merupakan pilihan selanjutnya untuk buah hati. Produk yang satu ini kaya vitamin A. Selain bisa membantu kekurangan asupan vitamin harian, produk juga bisa menambah nafsu makan dan juga membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Vitamin A anak ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh si kecil.
Vitamin A, Lebih dari Sekadar untuk Menjaga Penglihatan Anak
Ketika mendengar kata vitamin A tentu kebanyakan dari kita menganggap fungsinya sekadar untuk menjaga kesehatan mata. Padahal vitamin A memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Selain bisa mencegah kebutaan, vitamin A juga bisa mencegah terjadinya gizi buruk dan juga bisa menyehatkan pencernaan lho. Berikan dosis vitamin A yang pas untuk buah hati supaya ia bisa lebih sehat. Cek segera rekomendasi kami di atas, ya!