Yuk Buktikan Kelezatan 10 Varian Mie Instan Terenak di Dunia dengan Cara yang Lebih Sehat!

Mie instan menjadi salah satu makanan favorit hampir seluruh masyarakat Indonesia. Khususnya untuk para mahasiswa, mie instan adalah makanan wajib buat mereka. Selain murah, mie instan memiliki rasa yang enak sehingga mudah disukai siapa saja. Pasti tidak ada warga Indonesia yang belum pernah makan mie instan. Mulai dari warung kopi hingga supermarket, mie instan bisa ditemukan di mana saja.

Mie instan telah menjadi bagian dari kehidupan masyarakat, baik tua maupun muda. Belakangan, mie instan tidak hanya populer di Indonesia saja tetapi juga di dunia.

Meski sangat populer, mie instan adalah salah satu jenis junk food yang tidak baik jika dikonsumsi terus menerus dan berlebihan. Kandungan MSG, pewarna makanan, dan bahan pengawet di mie instan bisa berbahaya bagi tubuh.

Namun karena rasa dan aromanya yang lezat, sulit untuk bisa menahan godaan menyantap mie instan. Ternyata ada lho cara sehat dan aman untuk mengonsumsi mie instan agar tidak membahayakan tubuh. Yuk, simak!

Nasi memang makanan pokok orang Indonesia, sehingga ada istilah "belum makan kalau belum makan nasi". Semua jenis makanan disantap bersamaan dengan nasi, termasuk mie instan. Padahal mie instan sendiri memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, sama seperti nasi. Menyantapnya bersamaan membuat asupan karbohidrat ke tubuh menjadi berlebihan dan tidak baik dampaknya buat kesehatan.

Agar asupan karbohidrat seimbang, hindari memakan mie instan sebagai lauk dengan nasi. Konsumsi dengan sumber gizi lain seperti sayur atau telur.

Banyak orang menghindari mie instan dengan alasan pola hidup sehat. Namun lebih banyak lagi yang tidak bisa lepas dari makanan lezat satu ini. Jika dikonsumsi dengan benar dan tidak berlebihan, mie instan tidak akan berbahaya bagi tubuh. Jangan makan mie instan setiap hari. Cukup 1 kali saja seminggu.

Hindari makan mie instan pada malam hari sebelum tidur agar kerja organ pencernaan tidak berat. Jangan jadikan mie instan sebagai makanan pokok, tetapi cukup sebagai selingan saja saat rindu dengan rasanya. Kalau tidak berlebihan pasti aman kok!

Mie instan memang punya rasa yang lezat namun tanpa kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Seimbangkan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dengan menambahkan sayuran atau telur pada mie instan. Sayur dan telur akan memberi asupan serat dan protein yang baik untuk tubuh. Anggap saja mie instan sebagai pengganti nasi. Sayur yang enak untuk di masak dengan mie instan di antaranya adalah sawi, wortel, kubis, atau buncis.

Walaupun mie instan dinilai sebagai produk yang tidak aman untuk kesehatan, tetap saja makanan ini disukai masyarakat. Indonesia sendiri punya banyak produk mie instan dengan berbagai varian yang bisa dipilih.

Ternyata tidak hanya di Indonesia saja, banyak orang di seluruh dunia juga sangat menggemari mie instan. Sampai-sampai pernah dilakukan survei tentang mie instan terenak di dunia. Yang mengejutkan, 3 diantaranya berasal dari Indonesia! Ini dia daftar mie instan terenak di dunia:

Koka adalah merk mie instan yang berasal dari Singapura. Telah diproduksi sejak 1986, pasar mie instan ini telah merambah benua Eropa. Mie instan ini menggunakan teknik mengeringkan mie dengan udara sehingga menghilangkan sebagian besar lemak yang ada pada mie instan. Tidak heran mie instan ini menjadi favorit.

Varian yang dinilai paling enak dari Koka adalah Instan Noodle Spicy Black Pepper Singapore. Dibuat tanpa MSG, pengawet, dan pewarna buatan sehingga lebih sehat dari mie instan biasa. Produk ini halal dan bisa dikonsumsi siapa saja. Tambahkan fish cake, udang, tofu, atau telur untuk menambah kenikmatannya. Kamu bisa mendapatkannya seharga Rp 55.000.

Mie instan ini terkenal karena kelezatan kaldunya yang pas disantap saat musim ingin. Tambahkan telur dan rebus selama 45 detik untuk menyempurnakan rasa kaldunya. Kaldunya yang berwarna keemasan akan semakin menambah selera. Mie instan asal Hong Kong ini bisa didapatkan di toko online seperti Efooddepot dan Amazon. Harganya cuma Rp 9.000 saja lho.

Jepang memang terkenal dengan ramennya yang lezat. Termasuk salah satu brand mie instan yang sudah sangat populer. Keunggulan rasa yang otentik dengan biji wijen di dalamnya membuat mie ini langsung menduduki posisi 8 mie terenak di dunia. Mie ini sangat cocok untuk siapa saja yang tidak punya banyak waktu karena padatnya aktivitas. Untuk memasak mie ini, cukup memakan waktu 3 menit saja. Meski terdiri dari berbagai varian rasa seperti kecap asin dan miso, rasa yang paling populer adalah rasa asin. Harganya sedikit mahal, yaitu Rp 163.000.

Mie instan lezat asal Korea ini dibungkus lengkap dengan daging beku dan sayuran kering. Untuk menambah kelezatannya, tambahkan keju dan telur. Nong Shim Ramyun dibuat dalam suhu yang sangat tinggi sehingga tidak menghilangkan cita rasa kaldu daging yang asli. Varian rasa Balck Noodle Soup menjadi favorit karena dilengkapi dengan potongan sayuran yang lebih besar, jamur shitake dalam ukuran sebenarnya, dan cabai panas yang mengapung pada kaldunya.

Sangat mudah dan cepat dibuat hanya dalam waktu 4-5 menit saja. Mie ini tidak mengandung MSG dan memiliki 0 gram lemak trans. Dapatkan Nong Shim Ramyun Black Premium Noodle Soup di Tokopedia dan Amazon sekitar Rp 15.000 saja.

Mie instan Myojo menghadirkan cita rasa khas Jepang dengan mie yang kenyal dan kaldu beraroma seafood yang istimewa. Kuahnya yang berwarna kuning memiliki rasa yang gurih dan lezat di lidah. Santap dengan telur atau ayam panggang untuk menyempurnakan rasanya. Mie ini dikemas dengan mangkuk stereofoam sehingga praktis dan bisa langsung diseduh. Dapatkan Myojo Hyoubanya No Chukasoba Oriental Flavour di Amazon sekitar Rp 14.000.

Mie instan asal Indonesia ini memiliki kari kental yang sangat khas. Tidak heran mie ini sangat terkenal di luar negeri. Kuahnya yang pedas dan manis mencerminkan citarasa bumbu yang sangat kuat khas Indonesia. Mie instan ini sangat cocok disantap bersama dengan telur rebus. Mie yang diproses secara higienis ini bisa mengobati rasa lapar yang tak tertahankan. Mie yang terbuat dari bumbu-bumbu pilihan ini sangat mudah ditemukan di warung kaki lima, Alfamart, Indomaret, supermarket terdekat atau di Blibli cuma dengan morogh kantong sebesar Rp 2.300.

Sapporo Ichiban memiliki rasa manis asin yang khas, dengan aroma sapi panggang yang kuat dipadu dengan bumbu rumput laut yang menggoda. Selembar nori atau rumput laut yang ada di mie instan ini menambah kelezatan rasanya. Mie instan ini bisa dimasak dalam hitungan menit saja. Sajikan dengan irisan daun bawang untuk menyempurnakan rasanya. Dapatkan mie terenak no.4 di dunia ini di Amazon seharga Rp 3.500.

Yakisoba terkenal sebagai rajanya mie instan di Jepang. Mie ini sangat khas dengan tambahan mayones yang lezat. Dalam setiap kemasannya, mie ini dilengkapi dengan mayones dan mustard. Meski bisa ditambah dengan sayur atau telur, para penyuka mie ini lebih suka menikmatinya apa adanya. Dapatkan mie terenak no. 3 di dunia ini di Amazon sekitar Rp 8.000.

Mie instan ini dikemas dalam porsi jumbo. Lima macam bumbu terpisah dalam mie ini menambah kelezatannya saat disantap. Tambahkan telur goreng dan acar untuk rasa yang lebih sempurna. Mie ini berbeda karena tidak menggunakan mie seperti pada mie instan di Indonesia pada umumnya. Indomie rasa ayam panggang menggunakan mie gepeng yang kenyal dan lezat. Mie terenak no 2 di dunia ini bisa dengan mudah didatakan di warung kaki lima, Indomaret, Alfamart, dan supermarket terdekat cuma Rp 4.500.

Mie terenak no.1 di dunia diduduki oleh Indomie Kari Ayam asal Indonesia. Dengan bumbu rahasia yang menciptakan paduan rasa manis dan asin yang sempurna, tidak heran mie ini dinilai sebagai mie terenak di dunia. Sangat cocok disantap saat cuaca dingin atau hujan. Karena rasa yang lezat, harga mie instan ini lebih mahal dari varian Indomie yang lain. Tekstur mie yang lembut dan kenyal berpadu sempurna dengan kuah dan gurih dan lezat. Dapatkan Indomie Kari Ayam di warung kaki lima, Indomaret, Alfamart, Lazada atau Blibli juga seharga Rp 2.300.