Rawatlah Rambutmu agar Indah, 11+ Tips Ini Bikin Rambutmu Sehat dan Tebal Tanpa Perlu Perawatan Mahal

Setiap orang pasti ingin memiliki rambut yang sehat, indah, dan tebal. Namun karena berbagai alasan seringkali orang abai akan permasalahan di kulit kepalanya. Akibatnya rambut menjadi kusam, berketombe, bahkan menipis karena rontok terus menerus.

Saat ini banyak kita temui produk sampo di swalayan dengan spesifikasi beragam. Tentu siapa yang tidak ingin punya rambut berkilau layaknya para model sampo? Kamu juga bisa mendapatkan rambut impianmu dari rumah sendiri. Yuk, kita intip tips apa saja untuk bisa dapatkan rambut sehat dan tebal dengan mudah.

Rambut rontok memang hal wajar yang pasti dialami oleh banyak orang. Tapi kalau rontoknya berjamaah sampai lebih dari 100 helai, hal itu patut diwaspadai! Rambut yang asalnya tebal bisa jadi menipis karena rontok yang tak kunjung diobati.

Rontok bisa menimpa siapa saja, baik pria atau wanita, muda, atau pun tua. Penyebab rontok bisa berasal dari faktor internal maupun eksternal seperti stres, perubahan hormon, pemakaian kimia berlebih, dan polusi udara. Memakai hari dryer terlalu lama juga bisa membuat rambut rontok loh. Batasi pemakaian hair dyer dan lebih baik membiarkan rambut kering alami.

Dari paparan di atas, kamu bisa tahu mengapa rambut yang asalnya sehat bisa tiba-tiba menjadi rontok. Tentu kamu perlu mewaspadai gejala-gejala yang timbul dan mengatasi kerontokan dengan segera. Selanjutnya kita bahas yuk 10+ tips apa saja yang perlu diketahui agar rambut senantiasa sehat dan tebal.

Stres adalah penyakit yang sering tidak disadari oleh si penjangkit. Stres bisa timbul perlahan dan berangsur sehingga menumpuk menjadi beban yang semakin terasa berat. Pengaruh stres sangatlah buruk bagi kesehatan tubuh, termasuk kepada rambut kamu. Rambut menjadi kusam, gampang patah, dan rontok. Hal itu dikarenakan stres menghambat sirkulasi darah ke rambut sehingga rambut kurang ternutrisi.

Kalau ingin rambut kamu senantiasa sehat, jauhilah stres dan jangan memendam problem terlalu lama. Mengatasi stres memang tidak bisa secara instan. Namun usahakan untuk selalu berpikir positif dan optimis menghadapi semua permasalahan hidup. Karena kunci kesehatan tubuh selalu berawal dari diri kita sendiri.

Minyak castor atau lebih dikenal dengan minyak jarak, adalah ramuan tradisional yang berkhasiat untuk rambut tebal berkilau. Kandungan antioksidan di dalamnya membuat rambut lebih kuat dan halus. Minyak jarak juga mengandung anti bakteri dan anti jamur yang bisa melawan ketombe, melawan folikel rambut, dan infeksi di kulit kepala.

Kamu bisa menggunakan minyak castor sebagai masker dengan campuran madu. Gunakan setelah keramas dan usapkan pada rambut dalam kondisi basah. Diamkan selama 1 jam lalu bilas. Dengan catatan untuk rambut kering gunakan dari kulit kepala sampai ujung rambut. Untuk rambut berminyak atau kombinasi gunakan dari tengah rambut sampai ujungnya saja, ya.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa lidah buaya adalah senjata agar rambut hitam dan tebal. Kaya akan vitamin E, lidah buaya mampu merangsang pertumbuhan rambut dan menutrisi kulit kepala sehingga rambut tumbuh sehat.

Kamu bisa menggunakan masker lidah buaya dengan menyiapkan beberapa potong lidah buaya. Cuci bersih lalu potong dan ambil gelnya. Letakkan dalam mangkuk dan campur dengan sedikit air. Gunakan masker dengan mengusapkan pada rambut dan kulit kepala sampai rata lalu diamkan selama 30 menit dan bilas.

Dengan menggunakan masker lidah buaya rambut akan senantiasa sehat dan tebal. Cara ini sangat praktis dan ekonomis karena tidak perlu keluar uang banyak dengan hasil yang optimal!

Putih telur dapat digunakan untuk membuat rambut bervolume dan mempercepat pertumbuhan rambut. Cara ini patut kamu coba karena sangat mudah dilakukan dan menghemat pengeluaran.

Untuk membuatnya pisahkan putih dari kuning telur. Kocok, lalu oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama 1-2 jam agar masker benar-benar meresap. Bilas dengan air dingin lalu lanjutkan keramas seperti biasa. Gunakan masker putih telur secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Selain menyegarkan tubuh saat diminum, ternyata air kelapa juga berguna untuk kesehatan rambut. Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokinin yang merangsang pembelahan sel dan meregenerasi sel. Zat tersebut mempercepat pertumbuhan rambut dan membuat rambut menjadi lebih halus dan lebat.

Untuk pemakaiannya gunakan air kelapa secara merata pada rambut diamkan selama 15 menit. Bilas dan cucilah rambut dengan menggunakan sampo. Pemakaian yang teratur akan membuat rambut kembali sehat dan menawan.

Minyak zaitun memiliki segudang manfaat bagi kecantikan tubuh, termasuk rambut. Minyak zaitun berperan sebagai kondisioner alami karena sifatnya yang melembapkan. Selain itu minyak zaitun juga dapat digunakan untuk mengusir ketombe, menguatkan akar rambut, dan membuat rambut mudah diatur.

Kamu bisa menggunakan minyak zaitun secara teratur pada rambut setiap sebelum keramas. Dilanjutkan dengan keramas seperti biasa. Namun untuk pemilik rambut berminyak jangan terlalu sering memakai masker ini, ya. Sifatnya yang melembpbkan akan membuat rambut semakin berminyak dan lepek.

Jika hendak tidur lepaskanlah ikatan rambut dan berbagai aksesori pada rambut, seperti jepit, kepangan, dan sebagainya. Rambut yang terikat akan menghambat peredaran darah di area rambut dan membuat rambut kusut. Biarkan rambut bernapas dengan membiarkannya terurai saat tidur di malam hari.

Saat bangun di pagi hari rambut akan lebih mudah diatur dan bergelombang. Cara ini akan membantu kamu untuk mendapatkan rambut yang lebih cepat panjang daripada biasanya.

Jika aktivitas sedang padat, banyak orang yang sering lupa menyisir rambut. Padahal menyisir rambut secara rutin, minimal 2 kali sehari, membantu rambut untuk tumbuh maksimal. Tapi jangan menyikat rambut saat kondisi rambut basah, ya. Akar-akar rambut yang masih belum kering sangatlah rapuh dan akan mudah rontok saat disisir. Jangan terlalu kencang saat menyisir. Tenaga yang berlebihan bisa membuat rambut menjadi cepat rusak juga lho.

Kentang mengandung vitamin dan karbohidrat yang bermanfaat untuk menguatkan akar rambut. Kamu bisa memanfaatkan masker dari kentang untuk melebatkan rambut dan menghilangkan rambut kusam.

Untuk pemakaiannya, campurkan 2 kentang yang sudah dihaluskan, 1 sdm madu, dan 1 kuning telur. Usapkan campuran tersebut pada rambut hingga merata. Diamkan selama kurang lebih 30 menit dan bias dengan air. Gunakan secara berulang agar rambut senantiasa sehat.

Kondisioner memang berfungsi melembapkan rambut dan menyehatkan kulit kepala. Namun, jangan gunakan kondisioner dekat dengan akar rambut! Mulailah dari bagian tengah rambut hingga ke ujung rambut. Kondisioner bisa membuat rambut menjadi lemas dan berat jika dipakai dari akarnya.

Selain itu kamu juga bisa menggunakan hair tonic sebagai pengganti kondisioner. Tentunya cara ini lebih praktis dan mudah, cukup gunakan hair tonic setiap habis keramas agar rambut senantiasa lembut dan kuat.

Makanan yang dicerna di dalam tubuh memiliki pengaruh signifikan pada kesehatan rambut. Perbanyaklah konsumsi protein dan vitamin C untuk mendapat rambut lebat, sehat, dan kuat. Kamu bisa mengonsumsi daging, ikan, tempe, tahu untuk mendapatkan protein. Untuk vitamin C bisa ditemui dari buah-buahan seperti jeruk, jambu biji, beri, dll.

Sebisa mungkin hindari makanan berlemak dan berminyak seperti junk food, ya. Makanan tersebut memiliki efek buruk bagi kesehatan apalagi bila dikonsumsi dalam jangka panjang.