Merawat Rambut dengan Menggunakan Masker Rambut Alami
Memiliki rambut yang indah adalah impian setiap wanita. Wanita mana yang tidak ingin punya rambut berkilau, cantik dan kuat seperti para model sampo di televisi? Namun, problem yang sama kerap menghampiri dan bikin pusing, yaitu kalau rambut mulai kering dan rontok. Bisa saja selama ini kamu kurang apik dalam merawat rambut dan hanya mengandalkan sampo saja. Padahal rambut juga perlu kita rawat agar tumbuh sehat.
Tahukah kalian? Perawatan rambut yang sederhana dan praktis bisa loh dilakukan di rumah. Kita bisa menggunakan masker rambut yang diracik sendiri sesuai dengan jenis rambut kamu. Mau tahu bahan-bahan apa saja yang diperlukan? Yuk, baca terus artikel ini!
Perawatan Rambut yang Sederhana dan Efektif Bisa Dilakukan di Rumah
"Ngapain sih repot-repot bikin masker rambut di rumah, tinggal ke salon saja kali“, mungkin sebagian dari kalian ada yang berpikir seperti itu. Padahal perawatan rambut di rumah lebih banyak untungnya loh. Kamu gak perlu keluar uang banyak, bisa dilakuin kapan aja, dan pastinya kamu tahu bahwa bahan-bahan yang dipakai aman dan bebas zat kimia.
Tertarik ingin tahu gimana cara membuat masker buat rambut kamu? Tenang dulu sobat! Sekarang kita bahas dulu yuk faktor apa sih yang bikin rambut kamu rontok bin kusam. Biar kamu bisa mencegah sebelum mengobatinya. Let’s check it out!
Faktor-faktor Penyebab Rambut Rontok
Sering menemukan rambut yang patah atau rontok saat menyisir? Kenali penyebabnya seperti berikut ini.
Hormon
Hormon yang memainkan peran dalam kerontokan rambut adalah hormon dihydrotestosterone (DHT) yang dihasilkan oleh hormon progesteron. Pada pria berusia 50 tahun ke atas dan wanita yang telah mengalami menopause, perubahan hormon DHT bisa menyebabkan rambut rontok.
Pada pria, kerontokan rambut cenderung memiliki pola tersendiri. Maka tak jarang kita menemui pria yang botak di puncak kepala namun masih memiliki rambut di bagian belakang kepalanya. Berbeda dengan wanita, kerontokan rambut pada wanita terjadi di seluruh bagian rambut sehingga rambut wanita yang rontok akan menipis sedikit demi sedikit dan tidak langsung botak.
Zat Kimia
Terlalu sering mewarnai, meluruskan, mengeriting, dan teknik treatment lainnya bisa jadi penyumbang kerontokan rambut selanjutnya. Pemakaian zat kimia yang berlebihan akan membuat rambut menjadi rapuh dan mudah rontok.
Bagi kalian yang suka styling rambut, sebenarnya tidak masalah sering mencoba berbagai macam style yang melibatkan banyak bahan kimia. Asalkan rajin dan telaten merawat rambut, kamu pasti terhindar dari permasalahan rambut yang kerap timbul.
Pengaruh Gizi
Gizi yang baik dan seimbang memiliki pengaruh yang cukup signifikan pada kesehatan rambut. Makanan bergizi yang kita santap akan memenuhi nutrisi rambut dan mencegah kerontokan.
Asupan gizi yang harus kita penuhi antara lain
- Asam lemak omega 3. Untuk menyehatkan kulit kepala dan membuat rambut berkilau, jangan lupa konsumsi asam lemak omega 3 yang didapatkan dari ikan, seperti salmon, tuna, dan sarden; bayam, alpukat, dan kacang-kacangan, seperti kenari dan kacang almond.
- Protein. Untuk membantu pertumbuhan rambut. Protein dapat kita temui pada daging, ikan, kacang-kacangan dan telur.
- Zat besi. Zat besi adalah unsur penting bagi rambut. Perbanyaklah konsumsi sayuran hijau untuk memenuhi kebutuhan zat besi pada tubuh. Kita juga bisa mengkonsumsi suplemen zat besi, tentunya dengan resep dokter ya.
Efek Samping Obat-obatan
Rambut kamu tiba-tiba rontok? Coba cek apakah kamu sedang mengonsumsi obat tertentu? Laporan para ilmuwan di University of Melbourne menyebutkan ada jenis obat yang bisa menyebabkan gangguan pada rambut dan kulit kepala, seperti obat depresi, tekanan darah, dan obat penghilang rasa sakit.
Bila kemungkinan tersebut ada, lebih baik cepat menghubungi dokter ya. Agar bisa segera diatasi dan kerontokan tidak berlangsung lama.
Stres
Akhir-akhir ini kamu jadi malas nyisir rambut karena rambut kamu rontok? Hati-hati bisa jadi kamu sedang stres. “ Memang ada ya hubungan stres sama rambut rontok? “ Eitttss.. jangan salah. Menurut psikiater dari Mayo Clinic, Daniel K. Hall-Flavin, M.D., memang ada keterkaitan antara stres dan rambut rontok.
Daniel menyebutkan ada 3 kondisi rambut rontok yang disebabkan oleh stres
- Telogen effluvium. Telogen effluvium terjadi karena stres pasca melahirkan, operasi, ataupun penyakit serius. Kondisi ini mendorong rambut memasuki tahap istirahat dan menyebabkan rambut rontok tiba - tiba. Namun dalam banyak kasus, rambut akan kembali tumbuh ketika dengan pengelolaan stres yang baik.
- Alopecia areata. Kondisi ini menyebabkan kepala botak di satu atau beberapa area kulit kepala. Hal ini dikarenakan sel darah putih yang menyerang folikel rambut dan menyebabkan kerontokan. Banyak yang berusia di bawah 30 tahun terjangkit alopecia areata karena stres berat yang dialaminya.
- Trikotilomania. Kondisi ini disebut juga dengan kelainan menarik rambut. Penderita cenderung memiliki keinginan tak tertahan untuk menarik – narik rambut yang secara tak langsung menyumbang penyebab kerontokan. Gangguan ini terjadi pada orang yang sedang mengalami masalah jiwa seperti kesepian, kelelahan, cemas berlebih, dsb.
Sebelum rambut kamu rontok, yuk kita kelola stres dengan baik!.
Beberapa Cara Membuat Masker Rambut Alami dengan Sangat Mudah
Masker rambut adalah salah satu produk perawatan yang bisa membantu kamu memiliki rambut sehat. Tak harus menggunakan produk mahal atau ke salon setiap minggu, kamu bisa hadirkan masker rambut alami yang tak kalah bermanfaat seperti dalam referensi berikut ini.
Masker Rambut Alami dari Susu dan Madu
Sekarang kita akan bahas masker rambut apa aja yang bisa kita buat dari bahan–bahan alami di sekitar kamu. Masker rambut yang pertama terbuat dari susu dan madu. Kombinasi susu dan madu berkhasiat membuat rambut menjadi indah dan berkilau.
Cara membuat maskernya cukup mudah. Kita perlu 1 gelas susu yang dicampur dengan 1 sdm madu atau sesuaikan kebutuhan dengan panjang rambut kamu. Sebelum itu pastikan rambut kamu dalam kondisi yang agak basah. Lalu oleskan pada helai rambut hingga rata dan diamkan selama +/- 15 menit sambil dipijat – pijat kecil. Setelah masker meresap, bilaslah dengan air bersih dan cuci rambutmu menggunakan sampo.
Gunakan masker susu dan madu ini secara rutin 1 minggu sekali dan rasakan perbedaannya.
Masker Rambut Alami dari Telur
Telur adalah jenis bahan masakan yg kerap kita temui di dapur. Dengan mencampur telur bersama bahan-bahan alami lainnya, kita bisa loh meracik masker rambut yang sesuai dengan jenis rambut kamu.
Ingin punya rambut kamu yang halus? Kamu bisa membuat masker dari kuning telur dan yogurt sebagai jawabannya. Aplikasikan pada rambut kamu dan diamkan selama 15 menit. Lalu bilas dan cuci rambut kamu dengan air dingin.
Untuk rambut rontok kamu bisa memadukan kuning telur dan jeruk nipis. Campur 2 buah kuning telur dan 3 sdm perasan air jeruk nipis lalu aduk rata. Oleskan ke rambut dan kulit kepala lalu diamkan selama 15 menit. Lakukan pijatan lembut di kepala lalu bilas dengan air bersih. Masker ini berkhasiat menstimulasi pertumbuhan rambut sehingga rambut tumbuh tebal dan sehat.
Kamu ingin creambath tapi malas ke salon? Coba saja campur kuning telur, madu, cuka apel, dan olive oil. Ramuan ini berkhasiat sebagai deep conditioner buat rambut kamu. Aplikasikan ke rambut dan kulit kepala lalu biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat untuk hasil terbaik. Dengan budget terbatas nggak ada halangan buat kamu untuk punya rambut kece seperti habis dari salon.
Permasalahan rambut kering dan rusak dapat kamu atasi dengan mencampur kuning telur, madu, dan minyak zaitun. Kombinasi ini mampu menutrisi dan memperbaiki rambut yang rusak. Campurkan 2 buah kuning telur, 3 sdm madu, dan 3 sdm minyak zaitun. Lumuri rambut kamu secara merata dan diamkan selama 30 menit. Bilaslah dengan air hangat untuk mendapat hasil maksimal.
Masker Rambut Alami dari Teh Hijau
Kita sering mencicipi teh hijau (green tea) sebagai variasi minuman dan makanan yang sedang ngetren belakangan ini. Dibalik rasanya yang enak ternyata teh hijau juga bisa menjadi bahan baku untuk masker rambut kamu. Kandungan vitamin E, C dan provitamin bisa membantu merangsang pertumbuhan dan memperkuat akar rambut.
Cara meramu masker ini cukup mudah. Seduh teh hijau dengan setengah gelas air panas dan diamkan semalam suntuk. Esoknya setelah keramas, gunakan air teh hijau dan ratakan di seluruh helai rambut dan kulit kepala sambil dipijat perlahan. Setelah 15 menit bilaslah dengan air bersih. Kamu dapat menggunakan masker dari teh hijau 2 kali seminggu untuk dapat hasil yang maksimal.
Masker Rambut Alami dari Madu dan Minyak Zaitun
Campuran madu dan minyak zaitun adalah masker rambut lain yang perlu kamu coba. Harum minyak zaitun yang khas akan membuat kamu merasa rileks dan nyaman. Khasiatnya yang segudang bisa mengatasi semua masalah rambut kamu, dari rambut yang kering dan rusak sampai rambut berketombe. Kombinasi madu dan minyak zaitun adalah obat terbaik untuk rambut kamu.
Sediakan 2 sdm madu dan 3 sdm minyak zaitun. Campur kedua bahan hingga rata dan lumurkan pada rambut dalam kondisi basah. Tunggu selama 45 menit untuk memastikan masker meresap ke dalam rambut lalu bilas dengan air dingin.
Pemakaian masker berbahan dasar madu dan minyak zaitun akan membuat rambut kamu jadi lebih lembut dan mudah diatur. Bye bye rambut kasar dan kusam!
Masker Rambut Alami dari Pisang
Pisang adalah buah yang banyak digemari orang dari berbagai kalangan usia. Selain rasanya yang manis pisang juga punya banyak manfaat bagi perawatan kecantikan. Masker rambut berbahan dasar pisang adalah salah satunya. Pisang sarat akan kandungan mineral dan vitamin seperti vitamin A, C, B, dan E mampu mengatasi masalah rambut yang kusam, kering dan rontok.
Perawatan rambut alami untuk rambut yang rontok dapat dilakukan dengan membuat masker berbahan dasar pisang dan yoghurt. Vitamin dari pisang dan protein yoghurt memiliki nutrisi yang baik untuk memperbaiki rambut yang rapuh. Gunakan masker campuran pisang dan yoghurt selama kurang lebih 15 menit. Pijat kulit kepala kamu dengan lembut agar masker meresap. Lalu bilaslah dengan air bersih.
Kombinasi pisang dan minyak kelapa atau almond bisa digunakan untuk melembabkan rambut dan membuat rambut menjadi lebih lembut. Caranya campurkan pisang yang sudah dihaluskan dengan minyak almond atau kelapa. Diamkan paling sebentar 15 menit lalu cuci bersih rambut kamu. Pemakaian rutin tiap seminggu sekali akan membuat rambut kamu jadi lebih indah dan berkilau.
Rambut kering dan kusam tentu sangat membuat kamu frustrasi dan nggak percaya diri. Coba gunakan masker rambut kombinasi pisang dan madu untuk melembabkan kulit kepala dan memperbaiki akar rambut. Aplikasikan paduan pisang dan 3 sdm madu pada rambut sehabis keramas. Diamkan selama 15 menit lalu bilas sampai bersih. Pemakaian rutin akan menghasilkan rambut yang sehat sesuai dengan yang kamu harapkan.
Masker Rambut Alami dari Minyak Urang-Aring
Masker yang terbuat dari minyak urang aring bisa jadi pilihan kamu selanjutnya. Tentu kita sudah tidak asing dengan minyak urang aring. Buat kamu yang belum tahu minyak ini banyak digunakan sebagai bahan dasar pembuatan sampo. Khasiatnya yang manjur akan membuat rambut menjadi hitam alami, tebal, dan berkilau.
Cara menggunakannya cukup mudah, setelah keramas cukup oleskan minyak urang aring secara merata di rambut kamu. Diamkan paling sebentar 15 menit lalu bilas dengan air bersih. Kamu bisa menemukan minyak urang-aring di toko kosmetik dan supermarket di kota kamu.
Masker Rambut Alami dari Wortel
Wortel dikenal sebagai sayuran yang kaya kandungan vitamin A. Selain bagus untuk mata, wortel juga bisa diracik untuk dijadikan masker rambut. Kandungan wortel akan membuat rambut menjadi tebal dan mencegah kerontokan.
Wortel dapat dikombinasikan dengan yoghurt untuk mendapatkan rambut yang halus dan berkilau. Campuran wortel dengan kemiri akan membuat rambut menjadi lebih hitam. Paduan wortel, madu, dan pisang akan mengatasi masalah rambut kering dan menjadikannya lebih lembab dan halus. Jika rambut kamu rontok, cukup atasi dengan masker rambut dari wortel dan putih telur niscaya nggak akan lagi deh rambut kamu rontok saat disisir.
Gunakan kombinasi wortel dan bahan alami lainnya secara merata di rambut dan diamkan paling sebentar 15 menit lalu bilas dengan air bersih. Masker rambut ini dapat kamu pakai minimal seminggu sekali. Jangan lupa pakai masker rambut dengan rutin ya agar rambut kamu senantiasa ternutrisi dan tumbuh indah.
Masker Rambut Alami dari Oatmeal
Oatmeal seringkali menjadi pilihan santap pagi bagi sebagian orang. Efeknya yg mengenyangkan dan rendah lemak membuat orang-orang gemar menyantap oatmeal saat berdiet. Tapi kamu tahu nggak kalau oatmeal juga bisa diolah menjadi masker rambut?
Haluskan 1 sdm oatmeal dan campur dengan 1 sdm susu dan 1 sdm minyak zaitun. Balurkan di rambut dan diamkan selama kurang lebih 15 - 20 menit lalu bilas dengan air bersih. Jenis rambut berketombe dan berminyak sangat cocok menggunakan masker rambut berasal dari oatmeal. Kandungan oatmeal dapat mengurangi produksi minyak dan mengurangi gatal di kulit kepala.
Masker Rambut Alami dari Minyak Kelapa
Mungkin kamu pernah mendengar tradisi orang tua zaman dulu yang sering mengoleskan minyak kelapa di kepala bayi setiap sebelum mandi pagi. Alasannya simpel, yaitu agar rambut sang bayi bisa tumbuh cepat dan tebal. Ternyata tradisi ini bukan cuma mitos loh, minyak kelapa yang kaya vitamin K dan E memang memiliki khasiat untuk menyuburkan rambut.
Jika kamu tidak punya cukup waktu untuk mengekstrak minyak dari buah kelapa, kamu bisa membelinya di swalayan terdekat. Pemakaian minyak kelapa juga bisa divariasikan dengan bahan-bahan lainnya. Minyak kelapa dan madu atau yoghurt akan melembutkan dan membuat rambut kamu lebih mudah diatur. Kombinasi minyak kelapa dan lemon sangat baik untuk mengatasi rambut berketombe. Sedangkan untuk rambut rontok kamu bisa menambahkan kuning telur dengan 1 sdm minyak kelapa.
Minyak kelapa yang penuh dengan manfaat bisa jadi alternatif untuk membuat masker alami yang cocok dengan jenis rambutmu!
Masker Rambut Alami dari Lidah Buaya
Bahan alami terakhir yang bisa kamu gunakan adalah masker dari lidah buaya. Lidah buaya memiliki kandungan nutrisi yang kaya akan vitamin A, C, dan E, protein, asam amino, dan mineral yang sangat baik unutk mengatasi rambut yang rusak.
Cara membuat masker rambut ini sangat mudah. Potong 1 batang lidah buaya dari tangkalnya, lalu cuci bersih. Setelah itu iris sebagian pinggir daun sampai keluar getahnya. Lalu oleskan secara merata pada rambut kamu. Diamkan beberapa saat lalu bilas.
Lidah buaya dapat berfungsi sebagai conditioner alami dan mengatasi rambut kering berketombe. Gunakan gel lidah buaya dengan bahan lainnya seperti madu, lemon, telur, dan sebagainya untuk mendapatkan manfaat yang beragam.
Gunakan Handuk Panas sebagai Pengganti Hair Steamer
Salon rambut sering menggunakan hair steamer saat melakukan perawatan rambut bagi pelanggan. Untuk menyiasati teknik ini di rumah, kamu bisa menggunakan handuk panas dengan cara cukup mudah. Rendam handuk kecil yang bisa membungkus kepala dengan baik dalam air panas, lalu peras, dan bungkus rambut yang sudah diberi masker rambut. Biarkan selama waktu yang dibutuhkan lalu bilas dengan air dingin. Selalu hati-hati saat menggunakan air panas, ya.