9 Produk Muesli untuk Menu Sarapan Sehat dan Mengenyangkan

Pernah mendengar muesli? Secara pengertian bebas, muesli adalah sereal “gado–gado” yang kerap dinikmati oleh masyarakat di negara–negara Eropa, seperti Jerman, Swiss, dan saat sarapan. Tidak terlalu berat dan penuh untuk perut, tapi dari segi nutrisinya sangat baik sebagai pendukung energi dan stamina tubuh.

Dari bentuknya memang mirip cereal atau granola. Walaupun mirip, muesli ternyata lebih rendah kalori dan gula bila dibandingkan granola. Selama proses pengolahan, granola akan ditambah sedikit sirop. Sedangkan, muesli sama sekali tidak ditambahkan gula.

Baru saat akan dikonsumsi, muesli dapat ditambahkan susu, greek yoghurt, atau langsung dimakan seperti biasa.Selain rasanya yang enak, muesli juga kaya serat yang diperoleh dari gandum utuh.

Tak hanya itu, untuk memperkaya rasa, orang–orang di Eropa juga senang menambahkan variasi topping dan campuran lain. Misalnya, biji–bijian, kacang–kacangan, dan buah–buahan.

Berikut adalah rekomendasi muesli terbaik untuk menjaga energi dan stamina tubuh sebagai menu sarapan:

Setiap pagi, sebaiknya Anda mengonsumsi asupan serat yang cukup. Nah, muesli bisa menjadi pilihan. Seperti Muesli Trio Natural yang mengandung nutrisi penting bagi otak, yaitu asam lemak Omega-3 dan Omega-6. Memberikan manfaat serat, antioksidan, dan menambah energi sepanjang hari.

Muesli ini juga mengandung oat yang diklaim dapat menahan rasa lapar lebih lama. Jadi, sangat ideal untuk para pelaku diet yang sedang mengontrol berat badan. Ada juga kandungan chia seed, buah kering, kacang almond, kismis, flax seed, bjii labu, serta walnut. Sehat dan lezat dinikmati setiap waktu.

Muesli seberat 450 gram ini bisa didapatkan di totalsuperfood.com dengan harga Rp 78.000.

Muesli yang satu ini sudah mengandung karbohidrat kompleks yang baik untuk mendukung Anda dalam menjaga berat badan. Karbohidrat kompleks akan membuat perut Anda terasa kenyang dalam waktu yang lama, jadi lebih mudah mengendalikan nafsu makan.

Seperti yang tertulis pada labelnya, Wonder Muesli telah diracik dengan rolled oat yang lezat dan memiliki 6 jenis tambahan sajian, berupa almond, cranberry, biji labu, biji matahari, kismis, dan chia seed. Dapatkan produk ini di Shopee dengan harga Rp80.000.

Mau disantap panas atau dingin, muesli akan selalu enak dan lezat. Produk ini bisa dicampur susu atau yoghurt dingin saat ingin disantap di cuaca panas dan terik. Sementara itu, bisa juga untuk taburan smothies maupun overnight oats.

Jika ingin menyantap muesli yang hangat, bisa dicampur susu panas atau dimasukkan ke dalam microwave lalu ditambahkan beberapa potong buah segar.

Buat yang senang membuat kue dan pastry, muesli juga bisa dijadikan variasi atau topping untuk muffin, pancake dan lainnya.

HouseOfOrganix Antioxidant Muesli dibuat dari perpaduan, rolled out, gojiberry, kismis hitam, cranberry, serta blueberry. Dapatkan seharga Rp 50.000 di Lazada.

Selanjutnya, ada muesli yang menawarkan berbagai macam kacang–kacangan. Antara lain kacang macadamia, kacang mede, kacang almond, dan kacang walnut. Kacang sangat kaya protein dan serat, sehingga para pelaku diet bisa menikmati muesli dengan tenang tanpa rasa bersalah berat badan akan naik.

Tak cukup itu, muesli ini juga dilengkapi biji–bijian, oat, barley dan komposisi pendukung lain. Keuntungan lain adalah muesli ini rendah gula dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Jika Anda senang mengemil, muesli bisa menjadi camilan sehat yang rendah gula dan kalori, sehingga tidak membuat kadar gula darah melonjak drastis yang terkadang bisa menyebabkan mengantuk saat beraktivitas.

Karena mengenyangkan perut, pelaku diet juga menjadi lebih mudah mengendalikan nafsu makan.

Produk ini bisa dibeli di Tokopedia dengan harga Rp 94.000.

Ingin mencicipi muesli buatan dalam negeri? Coba muesli asal Bandung ini. Makanan sehat yang satu ini tidak mengandung rasa apa pun alias dibuat dengan rasa tawar. Jadi, saat menikmatinya, Anda bebas mau menambahkan madu, susu atau pun buah-buahan.

Para pelaku diet yang ingin menurunkan badan juga tidak perlu repot dan bisa menyantap muesli dengan nikmat tanpa takut mengandung kalori atau gula.

Muesli ini berisi biji–bijian, buah kering, chia seed, dan oat yang bisa dipanggang untuk menambah cita rasa makanan sesuai selera dan resep Anda. Selain lezat, tentunya menyantap muesli produk lokal ini membuat tubuh juga makin sehat.

Tersedia di Tokopedia dengan harga Rp 80.000.

Muesli yang satu ini khusus dibuat untuk para penggemar cokelat. Selain mengandung rasa cokelat, di dalamnya juga terdapat kacang hazelnut yang menambah selera saat sarapan. Jika terlalu manis, Anda bisa menambahkan susu plain atau yogurt plain untuk menyeimbangkan rasa cokelat yang sudah manis.

Muesli ini juga ideal untuk para pelaku diet. Alasannya, produk muesli ini sudah mengandung sekitar 58 persen wholegrain yang kaya serat. Selain itu, produk ini juga diklaim dapat membuat perut kenyang lebih lama, sehingga cocok untuk dijadikan camilan yang menyehatkan dan mengenyangkan.

Anda bisa membeli produk ini seharga Rp 79.900 di Tokopedia.

Jika mencari muesli organik, produk ini bisa jadi pilihan yang ideal. Pasalnya, semua bahan dan komposisinya sudah mendapatkan sertifikasi dari badan pangan dan kesehatan Amerika Serikat, USDA Organic. Label ini merupakan sertifikasi yang membuktikan dan menjamin semua bahan produk muesli tersebut adalah bahan organik.

Muesli ini juga sangat sehat karena mengandung gula dan lemak yang rendah. Bagi Anda yang menjalani program diet untuk menurunkan badan, muesli ini bisa menjadi makanan yang sehat dan mengenyangkan sebagai menu harian.

Jika berminat, Anda bisa membelinya seharga Rp 150.000 di Tokopedia.

Muesli yang ditambahkan bunga rosela dan kayu manis menciptakan rasa yang unik dan lezat. Hebatnya lagi, muesli ini merupakan produk dalam negeri yang berasal dari Pulau Dewata, Bali.

Muesli buatan dalam negeri ini sudah sangat populer di mancanegara dengan kombinasi bahan–bahan yang unik dan bernutrisi tinggi. Di dalamnya, terdapat gandum, kacang mede, kayu manis, rosela, serta tambahan buah kering. Bahan–bahan tersebut juga merupakan produk pertanian lokal dari Pulau Dewata.

Pastinya, hal ini bisa menambah cita rasa dan nutrisi yang sehat karena produknya dibuat dari bahan alami tanpa membutuhkan bahan pengawet. Konsumen yang beragama muslim, juga tidak perlu ragu dalam mengonsumsi muesli ini karena sudah mendapat label halal dari BPOM. Dapatkan produknya di Tokopedia seharga Rp 64.900.

Mengandung cita rasa berry yang lezat, Anda tak perlu khawatir soal nutrisi di dalam produk muesli ini. Seperti yang diketahui, berry merupakan super food yang mengandung kadar antioksidan tertinggi di dunia.

Muesli ini juga mengandung protein tinggi yang ideal bagi para pelaku diet untuk menurunkan berat badan. Serat muesli juga cukup tinggi agar membantu sistem pencernaan lebih lancar. Para vegetarian juga bisa menambahkan muesli dalam menu sarapan karena aman dinikmati setiap hari.

Tambahkan stroberi, bluberi, atau gojiberi sesuai keinginan agar memberikan sensasi rasa lebih segar di setiap suapnya.

Mau mencicipi produk ini? Segera beli seharga Rp 125.000 di Tokopedia.