Baca juga
-
Yuk, Coba Buat Es Krim di Rumah dengan 10+ Resep Es Krim Mudah dan Praktis!
-
10 Rekomendasi Resep Jajanan Anak Sekolah Praktis, Bisa Jadi Peluang Usaha juga!
-
Anak Anda Sulit Makan? Cobalah 10 Rekomendasi Resep Makanan Enak dan Unik yang Bergizi untuk Masa Pertumbuhan Anak
-
10 Pilihan Camilan Sehat dan Nikmat untuk Anak Anda
-
Jadikan Makan Siang Kamu Makin Seru dengan 10 Kotak Makan Siang nan Oke Ini (2023)
Vitamin sangat Berguna bagi Anak
Anak-anak tentunya mempunyai kebutuhan nutrisi yang jauh berbeda dari kebanyakan orang dewasa pada umumnya. Oleh karena itu, vitamin yang akan diberikan kepada mereka adalah vitamin yang sudah dikhususkan untuk dosis bayi maupun anak-anak.
Terkadang anak-anak tidak mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup dari makanan dan minuman yang ia konsumsi. Sehingga, dokter kerap kali menyarankan untuk memberikan vitamin tambahan yang perlu orangtua perhatikan.
Para orangtua perlu memastikan jika vitamin yang anak konsumsi sesuai dengan usianya. Sebab, setiap produk vitamin tambahan sudah disesuaikan dengan usia anak, sehingga formulanya tentunya sudah tepat untuk kebutuhan si kecil. Semua suplemen vitamin anak yang banyak direkomndasikan sudah mengandung vitamin A, C, dan D.
Kandungan vitamin bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Namun, saat anak tidak mau makan mengonsumsi vitamin bisa menjadi alternatif untuk membantu mendukung tumbuh kembang anak. Kamu bisa mempertimbangkan untuk memberikan si kecil vitamin dalam bentuk sirup maupun tablet (suplemen).
Tips Memilih Jenis Vitamin yang Cocok untuk Si Kecil
Pertimbangkanlah dengan Kebutuhan Fisik dan Aktivitas Hariannya
Kebutuhan vitamin setiap anak tentunya akan berbeda-beda, tergantung dari kondisi fisik serta aktivitas hariannya yang beragam tersebut.
Misalnya saja, yaitu anak yang aktif berolahraga, tentunya akan membutuhkan tambahan kalsium, zat besi, dan vitamin D yang berguna untuk meningkatkan aliran oksigen serta memperkuat tulangnya.
Sedangkan, untuk anak yang menjalankan pola makan vegetarian, akan memerlukan tambahan vitamin, sperti B12, vitamin D, zat besi, kalsium, dan zinc.
Pertimbangkan Usia dan Jenis Kelamin Anak dalam Pemberiannya
Menurut para ahli dengan memberikan tambahan vitamin untuk anak harus disesuaikan dengan kebutuhan harian menurut usia dan jenis kelaminnya. Sebab, anak yang berusia 2-3 tahun, tentu membutuhkan vitamin C, kalori, sayuran, dan produk susu yang lebih sedikit diandingkan dengan anak yang berusia 4-8 tahun.
Sedangkan kebutuhan vitamin anak setelah usia 4 sampai 8 tahun tentunya akan berbeda tergantung dari jenis kelaminnya. Itu adalah usia dimana anak laki-laki akan mulai membutuhkan lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan anak perempuan.
Konsultasikan Pemberian Vitamin ke Dokter Terlebih Dahulu
Apabila si kecil sedang mengonsumsi obat-obatan secara teratur, maka pastikan kamu sudah berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum memberikan vitamin.
Terdapat beberapa jenis obat yang bisa berinteraksi dengan suplemen maupun vitamin yang berisiko menurunkan efektivitas kerja obat.
Atau malah akan meningkatkan risiko efek samping yag bisa jadi cukup berbahaya. Sebaiknya juga jangan berikan multivitamin untuk anak yang berusia di bawah 4 tahun kecuali jika memang disarankan oleh dokter.
Pilihlah Vitamin Kunyah untuk Anak
Pilihlah jenis vitamin yang bisa dikunyah karena akan lebih mudah diterima oleh anak dibandingkan dengan vitamin dalam bentuk pil maupun sirup. Tapi, tak menampik jika vitamin dalam pil maupun sirup boleh dikonsumsi si kecil.
Simpan vitamin di tempat yang tidak mudah terjangkau oleh anak agar tidak dikonsumsi berlebihan layaknya sebuah permen. Jangan gunakan vitamin sebagai hadiah atau hukuman bagi anak dan jangan jadikan ini sebagai kebiasaan yang rutin dilakukan setelah makan.
10 Rekomendasi Vitamin Anak yang Berkualitas
Scotts DHA 60 Gummies
Scotts DHA 60 gummies menjadi salah satu vitamin yang direkomendasikan khusus untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Vitamin ini bisa diminum oleh anak-anak usia mulai 4 tahun ke atas yang diperkaya dengan DHA dan bermanfaat menyokong pertumbuhan otak.
Vitamin D di dalamnya juga berguna untuk perkembangan tulang yang dilengkapi perisa buah-buahan yang disukai anak. Vitamin ini berbentuk jelly gummy dengan karakter hewan-hewan laut kesukaan anak-anak.
Youvit Multivitamin Anak
Youvit Multivitamin Anak hadir dengan formula baru menggunakan 12 Buah & Sayur serta Curcuma untuk mendukung tumbuh kembang si kecil.
Vitamin ini juga membantu dalam meningkatkan nafsu makan anak yang sudah terverifikasi halal oleh BPOM RI. Kaya vitamin C,D, dan Zink yang membantu menjaga daya tahan tubuh anak agar tetap sehat dan tetap aktif. Vitamin ini cocok untuk anak usia 3-12 tahun dengan konsumsi 1 gummy setiap hari.
Vitamin ini dapat menjaga imunitas anak, mendukung tumbuh kembang anak, meningkatkan nafsu makan anak, dan membantu anak untuk tetap aktif. Dengan nutrisi seimbang sesuai Angka Kecukupan Gizi (AKG) dan menggunakan pewarna alami dari hibiscus, wortel, dan blackberry.
Menggunakan gula alami dari Stevia, serta rendah gula yang aman dikonsumsi setiap hari. Mempunyai bentuk gummy yang menyenangkan dan mudah untuk dikonsumsi. Selain itu, kemasan yang higienis dan mudah untuk dibawa kemanapun
Imboost Kids Tablet Rasa Mixberry
Imboost Kids Tablet Hisap merupakan suplemen untuk anak yang membantu menjaga dan memelihara daya tahan tubuh anak.
Imboost menjadi sejenis suplemen yang sering digunakan untuk terapi suportif agar daya tahan tubuh anak menjadi meningkat. Imboost juga mengandung Echinacea yang merupakan salah satu jenis tanaman herbal dengan khasiat yang baik.
Kandungan setiap tablet hisap mengandung Echinacea purpurea herb, dry extract 125 mg, dan Zn picolinate 2,5 mg. Untuk penggunaannya setaip dosis anak usia 2 - 6 tahun yaitu 1-2 kali sehari untuk 2 tablet. Anak usia diatas 6 tahun cukup 3 kali sehari dengan konsumsi 2 tablet.
Aturan memakai vitami ini yaitu dihisap hingga larut seluruhnya yang dapat diberikan sebelum atau sesudah makan. Hentikan pemakaian jika terjadi reaksi alergi dan tidak dianjurkan untuk digunakan lebih dari 8 minggu.
Vidoran Gummy Vitamin C
Vidoran Gummy Vitamin C adalah vitamin anak yang berbentuk seperti jelly kenyal untuk membantu memenuhi kebutuhan tubuh anak. Mengandung vitamin C alami dari buah jeruk yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal radikal bebas.
Dengan rasa aneka buah yang disukai oleh anak-anak yang pasti akan anak sukai. Vitamin Vidoran Gummy mempunyai kemasan yang praktis dan tersedia di apotik dengan harga yang terjangkau.
Curvit CL Emulsion 175 ml
Curvit Emulsion menjadi salah satu vitamin yang paling banyak direkomendasikan yang mengandung vitamin A 850 IU, vitamin B1 3 mg, vitamin B2 2 mg, vitamin B6 5 mg, vitamin B12 5 mcg, dan vitamin D 100 IU.
Untuk pemakaiannya dapat diminum setelah makan untuk anak usia 6 bulan sampai diatas 12 tahun dengan dosis yang berbeda. Vitamin ini akan berguna untuk meningkatkan nafsu makan, memelihara daya tahan tubuh, memenuhi kebutuhan vitamin selama masa pertumbuhan, dan membantu perkembangan otak pada anak.
Dengan kemasan yang praktis dan mudah dibawa kemanapun yang sangat cocok untuk traveling.
Blackmores Kids Body Shield 60 Tablet
Blackmores Kids Body Shield merupakan suplemen berbentuk tablet hisap yang mengandung kombinasi 5 nutrisi. Vitamin ini memenuhi kebutuhan yang diperlukan untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak dalam fase tubuh kembang.
Dengan rasa jeruk yang tidak merusak gigi, bebas dari gula, dan mengandung xylitol pemanis alami dari tumbuhan. Vitamin ini juga dapat membantu menjaga kulit dan pertahanan sistem mukus membran yang mendukung kinerja untuk sel-sel kekebalan tubuh. Blackmores kids body shield bermanfaat untuk produksi protein imun spesifik (antibodi) yang bertindak terhadap invasi mikro-organisme.
Dengan komposisi vitamin A 100 mcg RE, Vitamin C 60 mg, Vitamin D3 200 IU, Vitamin E 7 IU, dan Zinc 2.5 mg yang cocok untuk anak 2-12 tahun. Untuk konsumsi kunyah 2 tablet sehari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter yang dikonsumsi setelah makan. Vitamin ini hanya dapat digunakan oleh anak di atas usia 2 tahun.
Imunped Sirup Rasa Apel 60 ml
Imunped Syrup merupakan produk vitamin dan mineral yang digunakan sebagai suplemen makanan untuk mencegah dan mengobati defisiensi zinc dan vitamin C.
Imunped Syrup khusus diformulasikan untuk anak-anak dengan varian rasa apel manis yang akan membuat anak-anak suka. Imunped Syrup baik digunakan bersamaan dengan larutan oralit atau larutan garam ketika terkena demam dan diare.
Kandungan zinc yang terkandung dalam Imunped syrup akan membantu mengurangi keparahan demam dan diare. Dengan komposisi Zinc 10 mg dan Vitamin C 100 mg yang cukup diminum 1 kali sehari.
Untuk anak usia 2-6 tahun: 2.5 ml dan untuk anak usia 7-12 tahun: 5 ml yang dapat diberikan bersama atau tanpa makanan.
Cerebrofort Gold
Cerebrofort Gold merupakan multivitamin lengkap untuk tumbuh kembang anak dengan Complete Formula yaitu AA, DHA EPA dan L-Glutamic Acid untuk meningkatkan perkembangan otak.
Multivitamin yang lengkap untuk daya tahan dan pertumbuhan serta Lysin untuk meningkatkan nafsu makan. Kandungan Biotin membantu untuk meningkatkan metabolisme, sehingga zat gizi terserap sempurna dan anak tidak akan kegemukan. Anak dapat tumbuh tinggi dan cerdas dengan mengonsumsi Cerebrofort Gold.
Petunjuk penggunaan untuk usia 1-6 tahun 1 sendok teh (5ml) 1x sehari dan untuk usia 6-12 tahun 1 sendok teh (5 ml) 2x sehari. Vitamin ini juga dapat dicampurkan dengan susu, sari buah atau makanan lain yang disukai oleh si kecil.
Vitamin ini tersedia dalam rasa jeruk 100 ml dan 200 ml sertaa rasa strawberry 100 ml yang akan disukai oleh anak-anak.
Holisticare Super Ester-C Kids
Holisticare Super Ester-C Kids 30 TABLET adalah vitamin C untuk mencukupi kebutuhan si kecil. Vitamin ini tidak bersifat asam dan aman bagi lambung anak-anak.
Mengandung pemanis Xylitol yang berasa dari bahan alami, sehingga dapat memelihara kesehatan gigi si kecil. Kebutuhan Vitamin C yang cukup tentunya akan membuat si kecil tumbuh sehat dan aktif.
Viatamin ini berperan sebagai antioksidan untuk meredam radikal bebas dan memberikan kesehatan pada kulit si kecil untuk terlihat segar dari luar.
Dengan keunggulan yang mengandung Hesperidin untuk membantu penyerapan Vitamin C. Ester-C dengan Bioflavonoid dan Kalsium diproses dengan teknologi tinggi dan higienis.
Produk ini telah tertifikasi halal dari MUI dengan konsumsi pemakaian 1 – 3 tablet per hari dengan cara dikunyah atau dihisap.
Sangobion Kids 100 ml Vitamin
Sangobion Kids adalah suplementasi zat besi dan vitamin pada masa pertumbuhan serta pada keadaan anemia. Vitamin ini cocok untuk anak usia 2 sampai 12 tahun dengan pilihan rasa yang disukai anak dan minim bau besi.
Vitamin ini per 5 ml mengandung Ferrazone 113 mg, Elemental besi 15 mg, Vitamin B1 1,0 mg, Vitamin B2 1,0 mg, dan Vitamin B6 1,5 mcg. Dengan bahan tambahan, seperti sugar, white crystal, potassium sorbate, sodium benzoate, trisodium citrate, citric acid, tutti fruti, dan purified water yang berasal dari bahan berkualitas.
Untuk pemakaiannya dengan 1 kali sehari 1 sendok takar (5 ml) yang dapat dikonsumsi sesudah makan atau sesuai dengan anjuran dokter.
Konsultasikan Terlebih Dahulu dengan Dokter Anak, Ya
Mungkin tidak semua anak membutuhkan asupan vitamin atau tidak semua anak cocok dengan merek vitamin tertentu. Itulah sebabnya, Anda sebagai orang tua bisa lebih proaktif bertanya pada dokter anak untuk berkonsultasi tentang konsumsi vitamin yang tepat untuk anak. Yuk, usahakan yang terbaik untuk kesehatan anak-anak.