9 Rekomendasi Snack Bar yang Sehat dan Lezat untuk Pengganjal Lapar

Snack bar adalah salah satu jajanan yang sedang populer saat ini. Termasuk ke dalam kategori makanan sehat, snack bar memiliki kandungan gizi yang lengkap yaitu karbohidrat, vitamin, mineral, dan protein. Selain itu, snack bar termasuk dalam Emergency Food Product (EFP) yang dapat dikonsumsi sebagai makanan darurat karena kandungan gizinya.

Rasa snack bar juga tidak kalah lezat dengan jajanan tinggi kalori. Kini kamu bisa menjumpai berbagai jenis snack bar dengan varian rasa bermacam-macam. Snack bar biasanya terbuat dari oats, almond, kacang tanah, dan buah-buahan seperti apel, pisang, dan stroberi.

Makanan ringan dalam bentuk batangan ini banyak dipilih sebagai "selingan" atau penunda lapar oleh masyarakat modern. Kadang saking sibuknya, seseorang sampai tidak bisa meluangkan waktu untuk makan. Solusinya adalah dengan mengonsumsi snack bar untuk menghilangkan lapar sementara waktu dan dapat melanjutkan aktivitas.

Snack bar banyak disebut sebagai camilan sehat karena kalorinya yang rendah dan terbuat dari bahan-bahan kaya gizi dan serat.

Terbuat dari tepung dan gandum, snack bar memiliki kandungan karbohidrat sehingga cukup efektif untuk menunda lapar. Namun fungsi snack bar harus hanya sebatas selingan saja, bukan makanan utama sebagai sumber energi. Konsumsi snack bar dalam jumlah wajar saja, karena meski disebut camilan sehat, snack bar tetap mengandung kadar gula tinggi. Terlalu banyak konsumsi gula bisa berakibat pada kenaikan berat badan dan risiko penyakit diabetes.

Fitbar terbuat dari bahan-bahan yang sehat seperti gandum utuh, oat, dan quinoa. Snack ini sangat sehat karena bebas kolesterol, bebas lemak trans, dan kaya akan kandungan vitamin A, B12, C, dan kalsium. Mengonsumsi Fitbar bisa membuat kamu kenyang lebih lama dan menahan hasratmu untuk memakan makanan yang tidak sehat.

Kalbe Fitbar Fruit Snack Bar 24 g/ 5 sachet hadir dalam rasa buah-buahan seperti anggur asli dalam bentuk kismisyang baik untuk kesehatan tulang dan mata. Dapatkan produknya hanya di Tokopedia dengan harga Rp 21.500.

Snack bar yang satu ini sangat rendah kalori sehingga bisa menjadi camilan yang pas buat kamu yang sedang diet. Terbuat dari tepung kedelai dan buah-buahan asli yang dikeringkan, kandungan gulanya rendah sehingga aman untuk penderita diabetes. Soyjoy memiliki banyak varian rasa antara lain peanut chocochip, strawberry, raisin almond, mango coconut, berry, apel, dan pisang. Kaya akan protein, vitamin, serat, dan mineral.

Soyjoy Chocolate 30 g x 4 pcs dengan kandungan susu rendah lemak ini dijual di Blibli dengan harga Rp 49.500.

WRP adalah merek makanan pelangsing wanita yang sangat terkenal. Kini hadir fruit bar dari WRP dengan rasa apricot, raisin, dan chocolate dengan kalori rendah dan rasa yang lezat. Snack ini mengandung 8 vitamin dan 2 mineral dari gandum yang menjadi bahan dasarnya.

WRP Fruit Bar Apricot Raisin Chocolate 40 gram dapat dibeli di Bukalapak dengan harga Rp 3.000.

Berbeda dengan snack bar lainnya, Heavenly Blush membuat snack bar yang dilapisi dengan yogurt di bagian luar. Tinggi akan serat, membuat kenyang lebih lama, dan melancarkan BAB. Cocok dikonsumsi oleh kamu yang sedang berdiet. Terbuat dari oats, snack ini baik untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol.

Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries 25 gr/6 pcs dapat dibeli di Blibli dengan harga Rp 34.000.

Snack sehat ini terbuat dari bahan alami, tanpa pengawet, dan menggunakan susu kedelai rendah lemak. Sangat cocok dikonsumsi sebagai sarapan, saat berolahraga, atau saat aktivitas sedang padat. Terbuat dari bahan-bahan seperti kacang kedelai, gula, kacang, telur, dan gandum.

Mia Chia Coconut Bar (Kelapa) Snack tersedia di jd.id dengan harga Rp 25.000.

Go Natural Macadamia & Hazelnut Snack Bar menghadirkan paduan rasa kacang macadamia dan hazelnut yang lezat dan kaya serat. Snack ini bisa menjadi sumber protein yang baik untuk tubuh, bebas gluten, dan tidak menggunakan pewarna dan perasa buatan. Rendah sodium dan kaya vitamin E.

Go Natural Macadamia & Hazelnut Snack Bar terbuat dari kacang tanah, kacang macadamia, hazelnut, biji labu, madu, biji bunga matahari, dan bahan alami lainnya. Dapatkan hanya di Lemonilo dengan harga Rp 20.645.

Mia Chia Chocolate Bar terbuat dari 100% bahan alami, tanpa pengawet dan pemanis buatan. Camilan sehat ini dapat menjadi sumber energi ketika aktivitas sedang padat. Dapat dikonsumsi oleh kamu yang bergaya hidup sehat atau sedang berdiet. Snack ini cocok sebagai pengganti makanan ringan di sela-sela waktu makan.

Mia Chia Chocolate Bar dijual di Tokopedia dengan harga Rp 23.000.

L-Men Snack Crunchy Whey Protein Bar adalah camilan rendah lemak dan tinggi protein yang menjaga bentuk tubuhmu agar tetap ideal. Rasanya lezat, dapat dimakan sebagai pengganti camilan saat berdiet. Kaya akan kandungan asam amino dan serat untuk melancarkan pencernaan.

Konsumsi L-Men Snack Crunchy Whey Protein Bar untuk mencukupi kebutuhan protein harianmu. Dapatkan di Nutrimart dengan harga Rp 68.400 untuk 12 buah.

Seseorang yang menderita diabetes tentu takut mengonsumsi camilan karena kandungan gulanya tinggi. Diabetasol snack Bar kaya akan kandungan serta, rendah indeks glikemik, rendah natrium, dan terbuat dari bahan alami.

Snack ini sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan gizinya juga lengkap, yaitu vitamin A, C, D3, E, B1, B2, dan masih banyak lagi. Membantu kestabilan gula darah dan mengurangi resiko penyakit jantung koroner. Diabetasol snack Bar dapat dibeli di Kalbe Store dengan harga Rp 34.000.