Saat Santai, 10 Rekomendasi Camilan Kacang Koro Ini Bisa Jadi Pilihan! (2020)

Saat Santai, 10 Rekomendasi Camilan Kacang Koro Ini Bisa Jadi Pilihan! (2020)

Kacang koro bisa jadi pilihan lezat untuk camilan. Kacang yang satu ini selain rasnaya enak juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Intip sederet manfaat kesehatan kacang koro beserta cara memilih dan tips menyimpannya dari BP-Guide!

Kacang Koro, Camilan Kaya Nutrisi untuk Tubuh

Saat ngemil usahakan untuk memilih camilan yang sehat. Jangan asal enak tapi bikin nimbun penyakit. Untuk itu, Anda bisa lirik kacang koro sebagai pilihan camilan sehat. Ini merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang menyehatkan dan banyak disukai sebagai camilan.

Kacang koro memiliki bentuk kecil mirip kedelai. Kacang yang satu ini rasanya cenderung gurih dan teksturnya renyah sehingga banyak disukai. Kacang koro bisa jadi camilan kala sedang santai atau berkumpul bersama keluarga.

Siapa sangka kacang koro juga kaya akan nutrisi. Dalam kacang koro ada vitamin B1, tembaga, zat besi, kalium, fosfor, dan kalium. Selain itu, kacang koro juga menjadi sumber folat dan mangan yang sangat baik. Semua manfaat tersebut bisa didapatkan asalkan kita mengolah dan mengonsumsi kacang koro dengan benar. Cara terbaiknya adalah dengan cara direbus atau disangrai.

Kacang koro juga kaya akan serat, karbohidrat, dan mineral. Jenis kacang yang satu ini juga kaya senyawa antioksidan fenolik dan flavonoid yang baik untuk tubuh karena bisa menangkal radikal bebas. Seperti yang kita tahu, radikal bebas bisa berbahaya karena bisa jadi awal masuknya penyakit-penyakit mematikan seperti kanker. Nah, mulai sekarang, konsumsi kacang koro dalam batasan wajar untuk mendapat manfaat baiknya, ya.

Manfaat Mengonsumsi Kacang Koro

Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil

Kacang koro mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya, kacang koro juga bagus untuk ibu hamil. Ini karena dalam kacang koro terdapat kandungan kalsium dan juga zat besi. Kedua zat tersebut bisa memenuhi sekitar 14% kebutuhan RDA besi harian.

Dalam kacang koro juga terdapat serat larut yang bisa mengatasi sembelit. Kacang koro juga bisa memberi energi untuk ibu hamil. Kacang ini kaya folat yang penting untuk membentuk sel dan organ bayi. Dengan kandungan folat yang cukup, maka bisa mengurangi risiko cacat tabung saraf, atau masalah dengan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang. Tingginya folat juga berguna untuk mencegah berat badan rendah, mencegah keguguran, dan mencegah bayi lahir prematur.

Obat Penawar Bisa Kobra

Kacang koro juga memiliki manfaat lain yang menakjubkan. Salah satunya adalah sebagai obat penawar bisa kobra. Ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh mahasiswi Universitas Gadjah Mada. Pada penelitian tersebut, ada fakta bahwa kacang koro bersifat antagonis terhadap bisa ular kobra yang mematikan. Ekstrak kacang koro mampu meningkatkan produksi sel darah putih usai terkena bisa ular kobra. Kendati penelitian ini berhasil, namun masih dibutuhkan studi lanjutan supaya manfaatnya juga bisa dipertanggungjawabkan.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol

Manfaat berikutnya dari mengonsumsi kacang koro adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Kandungan magnesium dan kalium dalam kacang koro bisa mengendurkan pembuluh darah dan mencegah tekanan darah tinggi. Jika sudah begini, maka risiko serangan jantung juga bisa dicegah.

Sebuah penelitian mengemukakakn bahwa secangkir kacang koro mengandung 36 gram serat larut. Serat tersebut akan mengikat dan menghilangkan kolesterol dari tubuh. Selain itu, serat larut dalam kacang koro bisa meningkatkan pergerakan usus dan bisa melunakkan feses.

Baik untuk Penderita Diabetes dan Pelaku Diet

Kacang koro mengandung protein yang tinggi. Ini membuatnya cocok untuk jadi bahan makanan baru. Tak hanya itu, kacang koro juga bisa menjadi obat untuk mengatasi kencing manis alias diabetes. Penelitian di Universitas Harvard mengemukakan bahwa kacang koro bisa masuk dalam daftar diet harian sebab mengandung lemak serta kalori yang seimbang. Dengan lemak dan kalori seimbang, tubuh bisa kenyang lebih lama sehingga kita tak sering-sering makan lagi.

Tips Memilih Kacang Koro

Saat membeli kacang koro untuk camilan, Anda bisa memilih yang sudah siap makan atau bisa membeli yang masih mentah dan belum diolah. Nah, manapun yang Anda beli, usahakan untuk memilih kacang koro dengan baik supaya bisa mendapat manfaat baiknya. Salah satunya, dengan cara memilih yang utuh bukannya yang sudah dicincang atau digiling. Kacang koro yang sudah dilebur bisa lebih cepat basi.

Jika membeli kacang koro yang tanpa kulit, pilih yang sempurna. Pilih kacang yang tidak keriput, tidak belah, tidak bau tengik, tidak kotor dan tidak tercampur benda asing. Jika membeli yang belum diolah, ada baiknya untuk mengolahnya dengan cara memanggangnya. Ini karena nutrisinya bisa terjaga lebih baik.

Tips Menyimpan Kacang Koro

Ketika sudah membeli kacang koro tentu saja kita wajib menyimpannya jika tak habis dimakan atau belum diolah. Pastikan untuk membeli kacang koro berkualitas bagus supaya bisa lebih tahan lama saat disimpan. Hindari membeli kacang yang berkutu atau sudah bolong-bolong.

Jika membeli yang mentah, maka pastikan kacang sudah kering betul supaya tak mudah basi. Simpan pada wadah kedap udara supaya aman dari air dan kontaminasi udara. Anda bisa juga menyimpan kacang koro dalam lemari es supaya lebih awet. Namun, pastikan untuk memasukkan kacang di wadah tertutup rapat sebelum memasukkan dalam kulkas.

Ini Dia Rekomendasi Kacang Koro untuk Camilan

Yoichi Snack Kacang Koro Oven

Yoichi Snack Kacang Koro Oven ini merupakan pilihan yang tepat untuk camilan. Produk yang satu ini dijual eceran dan grosir, Anda bisa membeli sesuai keinginan. Kacang koro yang satu ini menyehatkan karena pengolahannya juga higienis. Kacang ini tidak digoreng melainkan dioven sehingga lebih sehat. Produk ini rendah kolesterol namun tetap terasa gurih dan renyah. Ada 4 pilihan rasa yang bisa dipilih, yakni, crunchy garlic, cheezy cheese, funtastic BBQ, dan spicy balado. Produk sudah bersertifikat halal.

Harga Rp. 16.000-32.000

Snack Kacang Koro Balado

Camilan dengan rasa balado memang selalu bikin nagih. Seperti yang satu ini, ada Snack Kacang Koro Balado. Produk camilan yang satu ini khas Nusantara. Rasanya enak dan gurih sehingga banyak disukai semua orang. Produk ini simpel dan siap makan karena sudah terlepas dari kulitnya. Citarasa baladonya begitu nendang sehingga bikin nagih siapa saja. Anda bisa menjadikannya camilan saat berkumpul bersama keluarga.

Harga Rp. 10.000-35.000

Mayasi Koro Pedas

Brand snack Mayasi tentu sudah tak asing di telinga kita. Camilan dari Mayasi umumnya berbahan kacang-kacangan. Salah satu kacang yang digunakan mayasi adalah kacang koro. Ada banyak varian kacang koro Mayasi yang bisa jadi pilihan Anda. Seperti misalnya, Mayasi Koro Pedas. Camilan yang satu ini sangat cocok untuk Anda penggemar makanan pedas. Rasa pedasnya nendang dan pas. Camilan ini cocok untuk dicamil selama berkumpul keluarga atau bisa juga menjadi tambahan lauk saat makan.

Harga Rp. 9.000-13.000

Mayasi Koro Pokpok

Mayasi Koro Pokpok juga tentu bisa jadi pilihan untuk camilan Anda. Produk ini sangat menyehatkan karena terbuat dari kacang koro pilihan. Diolah higienis, kacang koro yang satu ini beda rasanya dari lainnya. Ini karena kacang koronya dibalut dengan tepung dengan sensasi kriuk ayam goreng. Produk ini dikemas dalam ukuran 120 gram. Cocok untuk camilan keluarga, Mayasi Koro Pokpok juga bisa jadi camilan tepat saat berlibur. Rasa kriuknya bikin nagih, rasa gurihnya bikin lidah bergoyang.

Harga Rp. 14.000-18.000

Tong Garden Kacang Koro Parang

Selanjutnya, ada Tong Garden Kacang Koro Parang yang bisa jadi pilihan. Produk yang satu ini hadir dengan rasa bawang yang gurih. Aroma camilan ini begitu menggugah selera. Kacang koro yang satu ini rasanya renyah dan bikin kita tak berhenti mengunyah. Kacang ini masih dijual dengan kulitnya yang membuat kita mashi harus mengupas kulitnya sebelum memakannya. Produk ini dikemas dalam ukuran 120 gram. Camilan ini cocok untuk jadi suguhan tamu di rumah.

Harga Rp. 40.000-65.000

Kacang Koro Bali Manna Rumput Laut

Kacang Koro Bali Manna Rumput Laut ini juga bisa jadi pilihan. Camilan yang satu ini dikemas dalam ukuran 30 gram. Produk yang satu ini merupakan kacang koro siap makan tanpa kulit. Camilan ini terbuat dari kacang koro pilihan terbaik. Diolah bersama minyak nabati, rumput laut, bawang, dan garam, produk ini dijamin rasanya. Kacang koro yang satu ini sudah mendapat izin Dinkes dan PIRT sehingga terjamin keamanannya. Produk ini juga hadir dalam pilihan rasa lain seperti keju, original, dan bawang.

Harga Rp. 27.000-33.000

Koro Rumput Laut 70 Gr Dua Kelinci

Koro Rumput Laut 70 Gr Dua Kelinci ini adalah produk selanjutnya yang bisa jadi pilihan. Camilan yang satu ini cocok disajikan saat menonton televisi bersama keluarga. Produk ini kaya akan serat sehingga bisa mengenyangkan. Kacang koro ini hadir dengan rasa renyah dan gurih. Camilan ini memiliki 3 varian rasa yakni pedas, rumput laut, dan original. Kacang koro yang satu ini tentu bisa jadi andalan saat sedang ingin ngemil sehat.

Harga Rp. 7.000-25.000

Dunia Snack Karunia - Kacang Koro

Dunia Snack Karunia - Kacang Koro juga bisa jadi pilihan tepat. Camilan yang satu ini dikemas dengan baik sehingga produk tetap aman sampai di tangan konsumen. Terbuat dari bahan kacang koro pilihan, produk yang satu ini diolah secara higienis. Rasa kacangnya gurih sehingga bikin kita tak bisa berhenti mengunyah kacang tersebut. Diolah bersama garam, penyedap, minyak goreng, dan bawang putih, kacang koro yang satu ini cocok juga sebagai tambahan lauk. Camilan yang satu ini bisa dibawa saat liburan sebagai camilan selama perjalanan.

Harga Rp. 21.000-42.000

Kacang Koro Kulit 500 gram

Kacang Koro Kulit 500 gram ini merupakan camilan pilihan. Produk ini terbuat dari kacang tradisional. Kacang masih memiliki kulit sehingga begitu terasa alami. Produk ini memiliki rasa asin gurih yang bikin nagih. Produk ini cocok untuk dijadikan sebagai suguhan. Camilan yang satu ini cocok juga disajikan saat ada acara kumpul keluarga.

Harga Rp. 21.000-28.000

Juara Snack Kacang Koro 1kg

Juara Snack Kacang Koro 1kg ini merupakan camilan untuk Anda. Produk yang satu ini dijual tanpa kulit. Kacang koro siap makan ini dibuat dari kacang pilihan dengan kombinasi bumbu alami berupa garam, gula, penyedap rasa, dan bawang. Produk selalu fresh karena akan dibuat berdasarkan pesanan. Kacang koro ini dikemas memakai plastik zipper guna menjamin mutu supaya tetap terjaga.

Harga Rp. 29.000-53.000
From our editorial team

Kacang Koro, Camilan Enak untuk Seluruh Keluarga

Bingung mau ngemil apa sat santai? Anda bisa lirik kacang koro sebagai pilihan. Kacang yang satu ini meski ukurannya kecil namun manfaatnya sangat besar. Ada banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari menyehatkan jantung, hingga untuk diet. Rasa kacangnya juga enak dan gurih sehingga pasti disukai seluruh keluarga. Nah, intip aneka produk rekomendasi kacang koro sebagai camilan di atas !