15 Rekomendasi Susu Diet yang Enak untuk Menurunkan Berat Badan (2023)

15 Rekomendasi Susu Diet yang Enak untuk Menurunkan Berat Badan (2023)

Menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh saat diet adalah hal yang penting. Tidak terkecuali jenis susu yang dikonsumsi. Yuk, cari tahu berbagai macam susu diet enak yang akan membantu Anda menurunkan berat badan!

Baca juga

Konsumsi Susu yang Tepat Bisa Mendukung Keberhasilan Diet

Ketika sedang menjalani diet, memilih susu yang tepat dapat membantu mendukung tujuan penurunan berat badan. Ada beberapa pilihan susu yang cocok untuk dikonsumsi saat diet, tergantung pada preferensi dan kebutuhan pribadi.

Susu rendah lemak atau susu skim biasanya menjadi pilihan populer dalam diet. Susu ini memiliki kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan susu biasa, sehingga membantu mengurangi asupan kalori. Meskipun memiliki kandungan lemak yang lebih rendah, susu ini tetap memberikan manfaat kalsium dan protein yang penting untuk kesehatan tulang dan otot.

Selain itu, susu nabati seperti susu almond, susu kedelai, atau susu kelapa juga bisa menjadi alternatif bagi mereka yang menghindari konsumsi produk susu hewani. Susu nabati ini biasanya rendah kalori dan lemak, serta mengandung serat yang lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Namun, perlu diperhatikan untuk memilih susu nabati yang tidak mengandung tambahan gula atau bahan pengisi yang tidak diperlukan dalam diet.

Rekomendasi Susu Diet Buat Anda

Tropicana Slim Low Fat Milk

Tropicana Slim Low Fat Milk adalah susu rendah lemak yang memiliki rasa segar mirip susu sapi murni. Susu ini memiliki tekstur bubuk yang halus dan mudah larut. Tersedia dalam varian rasa cokelat dan vanila yang enak. Selain rendah lemak, susu ini juga tinggi serat yang baik untuk saluran pencernaan.

Produk ini cocok untuk diet, terutama bagi penderita diabetes, karena bebas lemak dan gula, serta dapat menjaga kadar gula darah tetap normal. Susu Tropicana Slim juga mengandung kalsium, omega-3, dan serat yang baik untuk menjaga berat badan dan kesehatan jantung.

Harga Rp. 75.000-100.000

Diasweet Litesip

Diasweet Litesip adalah susu rendah lemak dan bebas gula yang cocok untuk diet. Rasa manis pada susu ini berasal dari sukralosa sebagai pengganti gula. Selain itu, susu ini mengandung kolin yang penting untuk menjaga sel dan sistem saraf, serta kalsium yang membantu menjaga kepadatan tulang. Tersedia dalam varian rasa cokelat dan vanila, susu skim ini merupakan pilihan yang baik untuk menjaga asupan nutrisi dengan rasa yang enak

Harga Rp. 45.000-60.000

WRP Lose Weight Meal Replacement

WRP Meal Replacement adalah susu pengganti makanan yang cocok untuk program diet. Susu ini mengandung gizi lengkap seperti karbohidrat, mineral, dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Dengan mengonsumsi susu ini sebagai pengganti makan pagi dan malam, dapat membantu menurunkan berat badan. Pastikan untuk tetap menjaga pola makan sehat seiring penggunaan susu ini.

Selain itu, susu ini juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, WRP Meal Replacement adalah pilihan yang efektif untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.

Harga Rp. 75.000-100.000

Greenfields Skimmed Milk

Greenfields Skimmed Milk adalah susu rendah lemak yang cocok untuk diet. Dengan kandungan lemak hanya 0,1%, susu ini membantu menjaga bentuk tubuh yang ideal tanpa mengorbankan rasa yang nikmat. Selain itu, susu ini juga mengandung tinggi protein, mencapai 10 g per sajian. Meskipun terdapat kandungan gula alami dari susu, susu ini tetap menjadi pilihan yang baik untuk diet.

Harga Rp. 20.000-25.000

Kalbe Slim & Fit

Slim & Fit adalah susu yang memiliki kandungan protein tinggi dari brand Kalbe yang terkenal. Susu ini sangat diminati oleh banyak orang karena protein dalam susu dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu program diet. Selain tinggi protein, susu ini juga mengandung serat, kalsium, dan gula rendah.

Dengan mengonsumsi susu ini dua kali sehari, dapat membantu mencapai hasil yang maksimal dalam program diet Anda. Kalbe Slim & Fit adalah pilihan yang tepat untuk membantu Anda yang sedang menjalani program diet.

Harga Rp. 50.000-75.000

Flimeal Meal Replacement

Flimeal adalah susu pengganti menu sarapan (meal replacement) yang dirancang khusus untuk program diet. Dengan kandungan bahan alami seperti kacang-kacangan, kedelai isolat, dan chia seed, susu diet ini kaya protein dan serat. Sebagai pengganti sarapan, Flimeal dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu tanpa khawatir menambah berat badan.

Selain itu, minuman ini memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan tambahan energi, sehingga membantu menjaga berat badan tetap seimbang. Tersedia dalam sachet yang mudah diseduh, Flimeal menjadi pilihan yang praktis untuk program dietmu.

Harga Rp. 20.000-35.000

Phaseo

Phaseo adalah susu diet yang direkomendasikan untuk dikonsumsi dua kali sehari sebelum makan guna menghindari makan berlebihan. Produk ini bekerja dengan meningkatkan metabolisme tubuh, membuat proses diet menjadi lebih mudah. Selain itu, susu diet ini juga mengandung nutrisi lengkap dengan berbagai vitamin yang memenuhi kebutuhan harian Anda. Dengan rasa yang enak, Phaseo membantu mengontrol kalori tubuh Anda secara menyenangkan.

Harga Rp. 40.000-60.000

Tropicana Slim Skim Milk Chocolate

Tropicana Slim Skim Milk Non Fat adalah rangkaian produk susu yang tanpa lemak, bebas gula, dan tinggi kalsium. Produk ini cocok untuk menjaga kadar gula darah tetap normal, membatasi konsumsi gula, dan mendukung program diet.

Selain itu, susu ini juga tinggi kalsium sehingga dapat memenuhi kebutuhan harian Anda. Produk ini juga dilengkapi dengan fitosterol, yang merupakan sterol nabati yang membantu mengurangi penyerapan kolesterol di usus dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Harga Rp. 100.000-200.000

Peptisol

Susu diet Peptisol memiliki manfaat utama dalam mengontrol berat badan dan membentuk massa otot. Kandungan protein yang mudah diserap tubuh dan lemak nabati bebas lemak jenuh menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang membutuhkan asupan protein tinggi. Selain itu, susu ini juga cocok untuk mereka yang sensitif terhadap laktosa dan gluten karena bebas dari kedua zat tersebut.

Harga Rp. 75.000-85.000

Garden of Life Raw Organic Fit

Garden of Life Raw Organic Fit adalah susu organik yang terbuat dari bahan-bahan bebas GMO dan telah teruji klinis keamanannya. Susu ini mengandung probiotik dan enzim yang dapat membantu melancarkan pencernaan, sehingga cocok untuk mengatasi masalah konstipasi.

Kandungan chia seed dalam susu ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengendalikan nafsu makan. Selain itu, susu ini juga mengandung svetol dan kayu manis yang dapat meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.

Harga Rp. 850.000-1.000.000

L-MEN Loseweight

L-Men Loseweight adalah susu yang cocok untuk pria yang ingin menurunkan berat badan dan membentuk otot. Dalam bentuk sachet, susu ini dapat membakar lemak dengan cepat, hingga 1,5 Kg dalam seminggu.

Kandungan protein tinggi dan tambahan sereal dalam susu ini memberikan kenyang lebih lama dan memberikan kelezatan dengan rasa coklat yang nikmat. Dengan L-Men Loseweight, dietmu akan menjadi lebih menyenangkan dan efektif.

Harga Rp. 130.000-250.000

Cimory Fresh Milk Low Fat

Cimory Freshmilk Low Fat adalah susu rendah lemak dan tinggi kalsium yang cocok untuk program diet. Dengan hanya 90 kalori per sajian 250 ml, susu ini tidak akan mengganggu program diet Anda. Meskipun rendah lemak, susu ini tetap menyediakan kandungan kalsium yang cukup tinggi.

Selain itu, terdapat pula protein dan karbohidrat sebagai sumber energi harian agar tubuh tetap bertenaga. Dengan Cimory Freshmilk Low Fat, Anda bisa menjaga asupan nutrisi penting sambil tetap menjalani program dietmu.

Harga Rp. 25.000-35.000

HERBALIFE Nutritional Shake Mix

Jika Anda sedang mencari susu diet, Herbalife Nutritional Shake Mix adalah pilihan yang tepat. Produk pelangsing ini menyediakan komposisi yang lengkap untuk program diet, dengan tinggi serat, vitamin, mineral, dan kandungan protein yang ideal.

Susu Herbalife Nutritional Shake Mix ini tidak hanya membantu dalam pengelolaan berat badan, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tersedia dalam berbagai rasa lezat seperti French Vanilla, Dutch Chocolate, Wild Berry, dan Mint Choco, susu ini cocok untuk dikonsumsi setiap hari.

Harga Rp. 400.000-500.000

Herslim Meal Replacement

Susu diet ini tidak hanya membantu dalam program diet Anda, tetapi juga meningkatkan imunitas tubuh dengan kandungan kolostrum yang mengandung immunoglobulin G (IgG) untuk memelihara daya tahan tubuh. Selain itu, susu ini diperkaya dengan protein, asam amino, dan multigrain yang memberikan rasa kenyang lebih lama. Dengan mengonsumsi susu ini, Anda dapat menjaga kesehatan dan mendukung program diet Anda secara optimal.

Harga Rp. 15.000-275.000

Lactona Skim Low Fat

Lactona Skim adalah pilihan susu diet yang bebas lemak trans dan bebas kolesterol dengan kandungan kalsium tinggi untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi. Susu ini juga kaya akan vitamin dan mineral, serta tinggi protein untuk membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

Selain itu, susu ini tidak mengandung pemanis buatan, sehingga aman dikonsumsi dan cocok bagi mereka yang menjaga berat badan. Susu ini juga bisa dijadikan sebagai snack sehat dengan mengombinasikannya dengan buah.

Harga Rp. 35.000-50.000
From our editorial team

Pastikan Anda Juga Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Agar diet bisa berhasil, gaya hidup sehat sangat penting untuk dijalankan. Selain minum susu khusus diet, pastikan Anda juga makan makanan bergizi yang rendah lemak dan olahraga secara rutin.