Enggak Usah Baper, Ini Dia 9 Pilihan Camilan Unik di Sekitarmu untuk Dinikmati Bersama Teman dan Keluarga

Ngemil, sebuah aktivitas yang menyenangkan bagi semua orang, semua usia, dan semua jenis kelamin. Kegiatan mengisi perut di sela-sela jam makan ini kerap dilakukan ketika senggang, atau lagi sibuk sekalipun.

Aktivitas ngemil ini terutama banyak dilakukan anak-anak dan remaja. Tapi tak sedikit orang dewasa yang juga sering melakukannya. Bahkan, takaran atau porsi yang dihabiskan orang dewasa lebih banyak dibanding anak-anak.

Rasa lezat dan nikmat dari jajanan yang jadi camilan ini umumnya memang karena mengandung MSG atau lebih populer disebut dengan micin. Padahal, jelas-jelas makanan yang banyak mengandung MSG tidaklah sehat bagi anak-anak.

BPOM pernah melakukan survei pada 2011 tetang jajanan anak sekolah. Hasilnya, 35,5 % makanan atau jajanan anak sekolah tidak memenuhi standar gizi. Terutama gizi yang dibutuhkan di masa pertumbuhan.

Banyak yang bilang jika ngemil adalah satu hal yang harus dihindari oleh mereka yang tengah menjalani program diet. Itu sebenarnya lebih karena aktivitas ngemil yang tidak terkontrol. Karena jika kamu bisa mengontrol apa dan berapa banyak camilan yang dimakan, justru akan mengurangi porsi makan besar saat siang maupun malam.

Untuk lebih lengkapnya simak yuk tips berikut ini!

Kunyah dan nikmati camilan secara perlahan. Dengan mengunyah perlahan bahkan hingga 40 kunyahan dalam satu suap camilan yang masuk ke mulut, maka kamu akan merasa lebih kenyang.

Jangan makan terburu-buru. Gigit sedikit demi sedikit dan kunyah sampai lembut, baru kemudian ditelan. Selain itu, makanan yang dikunyah dengan baik di dalam mulut akan membantu proses pencernaan di dalam perut.

Mereka yang mengunyah makanan lebih banyak di dalam mulut akan merasa kenyang lebih lama dibanding mereka yang sedikit mengunyahnya.

Ingin ngemil tetapi takut gemuk? Ingin ngemil tetapi takut merusak program diet? Ngemil saja buah-buahan.

Tidak harus buah-buahan segar. Kamu pun bisa mengonsumsi camilan yang merupakan produk olahan dari buah-buahan ini. Dari mulai jus, salad buah, atau keripik buah. Kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam buah sangat baik untuk tubuh dan tidak akan mengganggu program dietmu.

Apapun camilan yang kamu santap di kala santai, pastikan porsinya selalu dibatasi. Jangan mentang-mentang enak dan tidak banyak mengandung lemak, kamu malah memakan banyak camilan tersebut.

Kebiasan mengemil sambil nonton televisi adalah satu hal yang harus dihindari. Karena saat itu biasanya porsi camilan sulit dikontrol.

Kalaupun mau ngemil sambil nonton, siapkan saja camilan dengan porsi secukupnya. Dan ingat, jangan menambah camilan tersebut saat sudah habis. Bahkan meski kamu belum selesai menonton TV.

Buat kamu yang memang sudah enggak tahan untuk ngemil, ada berbagai camilan yang banyak dijual di setiap sudut kota. Dengan rasa yang menggoda selera, camilan ini selalu menjadi magnet untuk dicicipi.

Tetapi ingat, jangan berlebihan mengonsumsinya. Karena bisa membuat program diet atau bahkan berat badan meroket. Berikut camilan unik yang bisa mudah kamu temui.

Kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan glukosa menjadikan brownies sebuah camilan yang bisa memberi energi. Kandungan telur di dalamnya bisa membantu mencegah peningkatan kolesterol.

Untuk kamu yang ingin membuat sendiri camilan unik ini, bisa mengikuti cara-cara yang sudah kami siapkan berikut ini.

Siapa yang tidak kenal cilok? Camilan khas Jawa Barat ini sudah mulai dikenal di berbagai kota besar di Indonesia. Berbentuk bundar dan kenyal saat dimakan. Biasanya dilengkapi dengan bumbu kacang yang gurih dan sedikit pedas.

Selain bisa ditemukan di sekolahan hingga kampus, kamu juga bisa membuatnya sendiri, kok. Cukup ikuti saja cara-caranya berikut ini.

Cilor memang masih "sepupu" dengan cilok. Bahan utamanya sama-sama menggunakan tepung kanji. Bedanya cilor ditambah dengan telor, maka namanya pun menjadi Cilor.

Cara menikmati cilor pun tak beda jauh dengan cilok. Sama-sama menggunakan kuah, saus, atau bumbu tabur. Camilan yang disajikan dalam bentuk tusukan seperti baso ini dijual murah meriah, Rp 2.000/tusuk yang berisi 3 cilor.

Kombinasi antara croissant dan donut menghasilkan satu camilan unik bernama Cronut. Bentuknya mirip donat tapi terbuat dari adonan yang dipakai untuk membuat croissant. Menghasilkan sebuah camilan dengan rasa renyah dan gurih.

Camilan ini merupakan buah karya chef Dominique Ansel dari New York, Amerika Serikat. Dia membutuhkan waktu tidak kurang dari dua bulan untuk melakukan berbagai eksperimen agar menghasilkan sebuah adonan yang tepat bagi Cronut ini.

Sejak pertama kali diperkenalkan ke publik pada 2013, Cronut langsung menarik perhatian. Hingga akhirnya menyebar ke seluruh dunia. Termasuk ke Indonesia.

Di Jakarta sendiri setidaknya ada 10 bakery yang menjual Cronut dengan versi mereka sendiri. Salah satunya adalah Cake Shop di Mandarin Oriental Jakarta yang merupakan pelopor Cronut di Indonesia.

Sajian mereka diberi nama Kronut. Camilan dengan rasa vanila dijual Rp 28.000 sementara rasa mangga Rp 33.000. Kronut hanya tersedia antara pukul 14.00-18.00 WIB. Tunggu sekitar 15-20 menit, maka Kronut berukuran diameter 9 cm ini bisa langsung dibawa pulang.

Jajanan yang satu ini pun sangat mudah ditemukan di pelosok Jakarta dan kota besar lainnya di Indonesia. Harganya yang murah meriah sangat pas dijadikan kudapan di pagi atau sore hari.

Kamu pun bisa membuat sendiri kue cubit ini. Sebelum mulai membuat ada sedikit tips yang harus diperhatikan. Pastikan gula benar-benar larut dalam adonan, supaya tekstur kue cubit lebih lembut. Lalu gunakan wadah yang berbentuk seperti teko atau gelas takar. Tujuannya agar adonan lebih mudah dituangkan ke dalam cetakan.

Namanya juga lidi-lidian, jadi bentuknya memang mirip lidi. Bedanya, lidi yang ini bisa dimakan dan cocok dijadikan camilan saat kumpul bersama teman-teman. Camilan yang berasal dari era 1990-an ini menggugah selera karena disertai dengan bumbu pedas dan asin.

Camilan yang juga kerap disebut dengan mi lidi ini banyak dijual di depan SD. Kini, di era milenial, lidi-lidian sudah mulai dikemas secara menarik. Jika dulu dijual seharga 100 rupiah saja, kini lidi-lidian dapat kamu beli melalui Tokopedia dengan harga sekitar Rp 8.000.

Mac and Cheese tak lain adalah makaroni keju. Camilan ini cukup populer di luar negeri. Seperti di Amerika Serikat, Inggris, Kanada, dan Australia. Bagi kamu yang penasaran, bisa membelinya melalui Tokopedia. Di tempat ini ada yang menjual Mac and Cheese seharga Rp 25.000.

Kamu juga bisa membuatnya sendiri. Bahan-bahan dan cara membuatnya pun tidak terlalu sulit.

Bagi kamu yang doyan pedas, cobalah kudapan yang satu ini. Mi DP merupakan singkatan dari Mi Dahsyat Peudes. Mi ini terdiri dari berbagai level pedas. Dari mulai 1 sampai 100.

Warung Mi DP ini terletak di Ll Pesanggrahan No. 39B, RT.03 / RW.03, Ciputat Timur, Tangsel. Dekat dengan kampus UIN Jakarta. Tersedia berbagai varian mi yang dijual di tempat ini. Mi rebus dan mi goreng disediakan dengan varian isi dan rasa.

Tentu saja kamu bisa menentukan sendiri level kepedasan dari mi yang akan dimakan. Sebaiknya coba level rendah dulu, baru kemudian bertahap mencoba level yang lebih pedas.

Makanan khas Cirebon ini kini sudah mudah ditemui di berbagai kota besar di Indonesia. Dari mulai dijual berkeliling menggunakan sepeda atau motor, hingga yang dijajakan di warung dengan makanan lainnya.

Tahu gejrot merupakan camilan dengan bahan dasar tahu goreng yang disajikan dalam piring kecil atau layah dengan ditambahi bumbu khas. Bumbu ini terdiri dari campuran cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan gula.

Jika ingin tahu gejrot tetapi tak ada penjual keliling yang datang, kamu bisa kok membuatnya sendiri.