Anda Menderita Darah Rendah? Minumlah 10 Minuman Penambah Darah Ini

Setiap hari kita dituntut untuk menyelesaikan berbagai aktivitas. Pastinya tubuh harus selalu terjaga dan fit supaya segala aktivitas berjalan dengan lancar. Penuhi kebutuhan tubuh supaya energi lebih maksimal.

Terkadang sudah berusaha menjaga kesehatan namun ada saja gejala sakit yang muncul. Misalnya saja kurang darah yang dialami oleh orang yang memiliki tekanan darah lebih rendah. Jika dibiarkan terus menerus malah bisa menyebabkan kematian.

Saat terserang darah rendah tentu aktivitas jadi terganggu. Anda jadi lemah dan letih serta lesu. Yuk segera atasi darah rendah Anda dengan sederet cara dari BP-Guide.

Jangan pernah anggap remeh kondisi tubuh yang kurang darah. Mungkin, sakitnya memang tak seberapa terasa. Anda hanya merasa lemah dan lesu saja.

Di balik semua itu, jika darah rendah diabaikan, maka bisa menimbulkan gangguan pada organ tubuh lain, misalnya seperti gangguan pada hati, ginjal, paru-paru, dan otak. Hipotensi juga bisa menyebabkan kegagalan fungsi organ dan, yang terparah, kematian.

Anda yang pernah terserang darah rendah pastinya wajib waspada, ya. Salah satu penyebab darah rendah adalah cuaca. Suhu lebih tinggi atau cuaca panas bisa sangat mengganggu kesehatan. Darah rendah bisa diakibatkan dari hal ini. Energi tubuh cepat habis dan pada akhirnya memaksa tubuh bekerja lebih ekstra lagi. Ini mempercepat tekanan darah untuk turun.

Ada beberapa macam penyakit yang menyerang darah. Dan anemia adalah salah satu penyebabnya. Ini merupakan kondisi hemoglobin pada seseorang terbilang rendah. Jika sel darah merah yang sehat sangat kurang maka oksigen yang harus dibawa ke seluruh tubuh oleh darah merah juga jadi berkurang.

Ini membuat timbulnya gejala kelelahan hingga muka pucat. Bisa juga menimbulkan jantung berdetak cepat dan sesak nafas, bahkan nyeri dada dan pening hingga tangan terasa dingin juga jadi gejalanya.

Saat kita kehilangan banyak darah juga bisa menjadi penyebab darah rendah. Asupan darah ke berbagai jarigan tubuh akan menurun dan ini bisa mengancam nyawa. Oleh sebab itu, diperlukan penangan medis secepatnya. Tiap mereka yang mengidap penyakit jantung bisa juga mengidap tekanan darah rendah. Ini karena darah yang mengalir ke jantung tak dapat dipompa oleh jantung.

Terlalu sibuk bikin kita lupa akan pentingnya minum. Ya kita sering meremehkan minum sehingga tubuh yang menerima akibatnya. Kurang cairan tubuh bisa bikin kita jadi dehidrasi.

Padahal cairan dalam tubuh sangat berfungsi untuk membantu darah mengalir ke seluruh tubuh. Saat cairan kurang maka darah menuju arteri dan vena ikut berkurang. Ini yang menyebabkan darah rendah.

Merasa pusing berlebihan mungkin merupakan salah satu gejala Anda mengidap darah rendah. Anda bisa segera menyeduh secangkir kopi dan meminumnya. Kopi bisa membantu Anda untuk menstabilkan tekanan darah. Kendati baik untuk darah dan tubuh, sebaiknya Anda tak mengkonsumsi kopi secara berlebihan ya.

Bicara soal madu, kita pasti langsung terbayang berjuta manfaatnya untuk kesehatan. Madu bisa juga untuk mencegah darah rendah, loh. Manfaat madu sama baiknya bagi mereka yang mengidap darah tinggi. Kala pusing dan tekanan darah menurun, segera saja ambil madu. Minum sesendok teh madu dengan mencampurnya dengan segelas air.

Buah bit memiliki manfaat juga untuk meningkatkan tekanan darah. Supaya tak terserang darah rendah, maka ada baiknya Anda minum dua gelas jus bit seminggu untuk menstabilkan kembali tubuh.

Dalam 100 gram buah ini ada natrium 36 mg serta kalium 330 mg. Kandungan tersebut bisa membantu mengontrol tekanan darah. Yuk segera buat jus untuk menambah darah.

Siapa nih yang doyan dengan buah delima? Rasanya enak dan punya khasiat bagus loh. Bisa langsung makan saja untuk membantu kembalikan tekanan darah. Bisa juga dibuat sebagai jus supaya Anda bisa kembali beraktivitas tanpa terganggu tekanan darah.

Lemon merupakan buah kaya vitamin C yang kerap jadi bahan untuk ramuan kecantikan. Selain itu bisa juga dijadikan minuman untuk kesehatan. Salah satunya bisa mengobati tekanan darah baik tinggi dan rendah.

Ketika dehidrasi hindarkan diri dari tekanan darah rendah. Segera bikin jus lemon untuk mengembalikan tekanan darah. Campurkan jus dengan sedikit gula dan garam. Ini karena garam bisa meningkatkan volume serta tekanan darah. Sedang gula bisa membantu memberi energi pada tubuh.

Darah rendah akan sangat mengganggu aktivitas. Lesu dan letih sehingga beraktivitas jadi tak bersemngat. Kembalikan semangat kerja Anda dengan mengkonsumsi jus wortel dan tomat yang terbilang mampu meningkatkan tekanan darah.

Alpukat banyak mengandung antioksidan dan zat besi loh. Ini penting untuk penderita darah rendah. Ada juga vitamin B kompleks yang bisa membentuk sel darah merah dalam tubuh. Buah alpukat ini terbukti bikin tekanan darah stabil loh. Yuk bikin jus alpukat segera.

Kurma merupakan buah kaya manfaat untuk tubuh. Ada zat besi dan juga vitamin C serta vitamin B kompleks. Kurma bisa mengontrol jumlah darah merah sehingga baik untuk dikonsumsi mereka yang memiliki tekanan darah rendah.

Beraneka buah dengan kadar natrium tinggi baik untuk menstabilkan tekanan darah. Silakan konsumsi aneka buah yang mengandung khasiat untuk menaikkan tekanan darah. Misalnya saja buah bit dan anggur.