Ibu Hamil Tidak Boleh Sampai Kekurangan Darah
Kehamilan adalah anugerah bagi setiap wanita. Oleh karena itu, kesehatan ibu dan janin yang ada dalam kandungan harus terus dijaga. Salah satunya adalah dengan mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi keduanya.
Ibu hamil juga rentan mengalami berbagai macam gangguan kesehatan seperti anemia atau kekurangan darah. Padahal, ibu hamil sangat membutuhkan aliran darah yang cukup untuk menyalurkan oksigen dan berbagai macam nutrisi ke janin yang dikandungnya.
Bahaya Kekurangan Darah pada Ibu Hamil
Meningkatkan Risiko Keguguran
Aliran darah yang cukup sangat dibutuhkan ibu hamil untuk membawa oksigen dan asupan nutrisi ke dalam kandungan. Tugas ini dilakukan oleh hemoglobin. Saat tubuh ibu hamil kekurangan hemoglobin, maka suplai nutrisi dan oksigen ke dalam kandungan juga akan terhambat. Hal ini sangat berisiko menyebabkan keguguran selama masa kehamilan.
Menghambat Pertumbuhan Janin
Kekurangan darah menyebabkan rendahnya kadar zat besi dan asam folat yang ada di dalam tubuh ibu hamil. Padahal keduanya sangat dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan. Kekurangan zat besi dan asam folat membuat pertumbuhan janin tidak maksimal, bahkan berisiko menyebabkan catat saat janin lahir.
Bayi Lahir Prematur
Jika kekurangan darah pada ibu hamil ini dibiarkan saja, maka dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur sebelum waktunya. Bayi yang lahir prematur terancam keselamatannya karena imun mereka yang belum terbentuk secara sempurna. Tidak hanya itu, apabila bayi lahir sebelum waktunya ada kemungkinan organ tubuh bayi juga belum terbentuk utuh.
Berat Badan Bayi Rendah
Bahaya lain yang mengancam ibu hamil jika kekurangan darah adalah berat badan bayi yang rendah, kurang dari 2,5 kilogram. Rendahnya berat badan bayi juga memperbesar risiko kematian bayi. Bayi yang lahir dengan berat badan di bawah normal sangat rentan mengalami masalah kesehatan di masa-masa awal kehidupannya.
Perdarahan Selama Kehamilan dan Persalinan
Bukan hanya janin saja yang menanggung risiko akibat kekurangan darah sang ibu. Ibu hamil juga bisa mengalami kondisi yang fatal, yaitu perdarahan ketika hamil atau saat masa persalinan. Perdarahan terjadi karena kelelahan otot yang dialami oleh ibu hamil selama masa persalinan atau tidak adanya kontraksi pada otot rahim saat persalinan. Perdarahan yang berkelanjutan dapat mengancam nyawa ibu.
Manfaat Mengonsumsi Suplemen Penambah Darah Saat Hamil
Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Janin
Janin yang ada di dalam kandungan harus mendapatkan banyak nutrisi sehingga bisa bertumbuh dan berkembang dengan sempurna. Untuk membawa nutrisi tersebut agar bisa diterima oleh janin, diperlukan aliran darah yang lancar. Dengan suplemen penambah darah, ibu hamil dapat mencukupi kebutuhan nutrisi pada janin.
Mencegah Komplikasi Kehamilan
Sel darah merah mengandung zat besi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Kebutuhan zat besi yang terpenuhi mendukung tumbuh kembang bayi dalam plasenta, terutama pada trisemester kedua dan trisemester ketiga kehamilan. Kecukupan zat gizi dapat mencegah terjadinya komplikasi kehamilan yang membahayakan ibu dan bayi.
Meningkatkan Darah Merah Dalam Tubuh
Ibu hamil harus memastikan kadar darah merah dalam tubuhnya tetap stabil. Ini karena ibu hamil harus memproduksi banyak darah untuk dirinya sendiri dan untuk janin yang dikandungnya. Mengonsumsi suplemen penambah darah akan membantu meningkatkan produksi darah merah dalam tubuh ibu hamil yang juga sangat dibutuhkan oleh janin.
Rekomendasi Suplemen Tambah Darah yang Aman untuk Ibu Hamil
Folavit
Rekomendasi suplemen tambah darah pertama untuk ibu hamil adalah Folavit. Ini merupakan suplemen yang kaya akan kandungan asam folat dan vitamin B9 yang sangat dibutuhkan oleh ibu dan bayi. Dengan mengonsumsi vitamin ini secara rutin, ibu hamil akan terhindar dari risiko anemia atau kekurangan darah.
Tidak hanya itu, Folavit juga dapat meningkatkan pertumbuhan otak dan saraf pada janin agar maksimal. Dalam setiap tablet Folavit mengandung 400 mcg asam folat. Ibu hamil bisa mengonsumsi suplemen ini maksimal sebanyak 2 kali sehari.
Hufabion
Hufabion merupakan suplemen khusus untuk mencegah anemia. Suplemen ini mengandung mineral dan multivitamin, aman untuk dikonsumsi ibu hamil sehari-hari. Komposisi Hufabion sangat baik untuk tubuh. Antara lain adalah ferrous fumarate, cupric sulfatem manganese sulfate, folic acid, vitamin B12, dan vitamin C.
Suplemen ini dapat dibeli tanpa menggunakan resep dokter, namun dosisnya tetap harus diperhatikan. Ibu hamil bisa mengonsumsi satu kapsul Hufabion setiap hari setelah makan.
Natures Plus Iron Tablets
Natures Plus Iron Tablets bekerja meningkatkan sistem imun dalam tubuh ibu hamil serta menghasilkan lebih banyak energi pada ibu hamil yang mudah letih. Diformulasikan dengan Biotron process sehingga penyerapan zat besi dapat berjalan maksimal tanpa dirusak oleh asam lambung.
Satu tablet suplemen ini mengandung 40 mg zat besi, setara dengan 400 mg iron amino acid chelate. Suplemen yang satu ini tidak hanya mendukung tumbuh kembang bayi, tetapi juga turut menjaga kesehatan tubuh ibu dengan maksimal selama kehamilan.
Iron Melts Dietary Supplement
Berikutnya ada Iron Melts Dietary Supplement, produk dari Arrow Pharmaceuticals dari Swiss. Suplemen penambah darah ini hadir dengan rasa stroberi yang lezat dikonsumsi dengan cara dikunyah. Sesuai dengan namanya, suplemen ini akan langsung meleleh di dalam mulut.
Kandungan di dalam Iron Melts juga terbilang lengkap. Ada asam folat, vitamin C, dan vitamin B12. Suplemen ini merupakan paket lengkap yang bisa menjaga kondisi kesehatan ibu hamil serta memastikan tumbuh kembang bayi dapat berjalan secara maksimal.
Hemobion
Hemobion adalah supemen penambah darah yang diformulasikan secara khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Suplemen ini mengandung berbagai macam nutrisi seperti asam folat, kalsium pantotenat, fe fumarate, kolekalsiferol, vitamin C, dan vitamin B12.
Suplemen ini dapat dibeli dan dikonsumsi tanpa memerlukan resep dokter. Namun perhatikan dosis konsumsinya dengan baik ya. Hemobion dapat dikonsumsi sekali dalam sehari setelah makan.
Sangobion Vita-Tonik
Sangobion memang sudah terkenal sebagai suplemen penambah darah. Namun Sangobion Vita-Tonik adalah produk yang khusus untuk ibu hamil. Suplemen berbentuk sirop ini dapat dikonsumsi sejak awal kehamilan hingga memasuki trisemester ketiga.
Kandungan nutrisi di dalamnya antara lain adalah vitamin B12, tembaga sulfat, dan mangan sulfat. Sangobion Vita-Tonik memiliki perisa cranberry yang terasa segar dan dapat mengurangi rasa mual selama kehamilan. Dosis konsumsi vitamin ini adalah 30 ml sehari.
Ferofort
Ferofort adalah suplemen penambah darah untuk ibu hamil dengan kandungan vitamin C, multivitamin B, asam amino lysine, niacnamide, zinc, dan calcium pantothenate.Suplemen yang satu ini dapat mencegah anemia atau kekurangan darah pada ibu hamil.
Suplemen ini sangat aman dikonsumsi selama masa kehamilan dan menyusui. Konsumsi suplemen ini sebanyak 1 kaplet per hari setelah makan.
Now Foods Iron Double Strength
Ibu hamil kerap mengalami masalah lambung yang menyebabkan perut terasa kembung dan tidak nyaman. Now Foods Iron Double Strength adalah suplemen yang aman untuk lambung dan tidak menyebabkan konstipasi.
Suplemen ini dapat mencukupi kebutuhan zat besi selama masa kehamilan untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Ukuran tablet Now Foods Iron Double Strength juga kecil sehingga mudah untuk ditelan. Produk ini juga tidak menyebabkan alergi karena tidak mengandung susu, telur, kedelai, gluten, dan gandum.
Tonikum Bayer
Buat ibu hamil yang tidak suka mengonsumsi suplemen dalam bentuk tablet atau kesulitan menelan, ada Tonikum Bayer yang berbentuk sirup. Ini adalah suplemen yang sangat direkomendasikan untuk ibu hamil. Kandungan di dalamnya terbilang lengkap seperti zat besi, multivitamin B kompleks, vitamin C, zinc, mangan, dan kalsium.
Mengonsumsi suplemen ini secara teratur dapat mengurangi risiko anemia selama masa kehamilan. Tonikum Bayer juga terasa nikmat di mulut dengan perasa tutti frutti untuk menyamarkan rasa logam yang tertinggal di mulut setelah mengonsumsi zat besi.
Sakatonik Liver
Satu lagi rekomendasi suplemen penambah darah yang baik untuk ibu hamil. Sakatonik Liver diperkaya multivitamin B, vitamin C, asam folat, mangan, dan zinc. Dosis yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah 1 sendok makan sebanyak 1 sampai 2 kali sehari. Suplemen yang satu ini dapat mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral untuk ibu dan janin.
Konsultasikan Dosis Suplemen dengan Dokter Kandungan
Suplemen penambah darah memang sangat penting bagi ibu hamil. Dari produk rekomendasi BP-Guide di atas, Anda bisa tahu apa saja suplemen yang aman dan baik untuk ibu hamil. Namun pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter kandungan terkait dosis minum harian suplemen, ya. Dengan demikian, kesehatan Anda dan bayi di dalam kandungan akan terjaga dengan baik.