Bagi Mereka yang Malas ke Gym, Bersepeda Tentu Bisa Jadi Pilihan Tepat

Sumber gambar www.intrepidtravel.com

Bagi Anda yang suka berolahraga, tetapi tidak suka dengan suasana gym yang monoton. maka olahraga bersepeda dapat Anda jadikan pilihan. Bersepeda tidak hanya membuat tubuh sehat, tetapi Anda juga dapat refreshing dengan cara berkeliling kota untuk menikmati pemandangan. Bersepeda dapat memberikan pengalaman yang mengasyikkan.

Mengapa Olahraga Bersepeda Makin Diminati?

Efisien

Sumber gambar www.sustrans.org.uk

Sepeda tidak hanya dapat menjadi sarana kegiatan olahraga semata, tetapi juga dapat dimanfaatkan menjadi sarana transportasi yang lebih efisien. Sehingga Anda bisa menghindari jalanan yang macet, menghemat waktu perjalanan, dan sekaligus berolahraga.

Membangun Otot Lebih Baik

Sumber gambar caloriebee.com

Bersepeda membuat otot-otot tubuh Anda bekerja, seperti otot pantat, otot tulang belakang, dan otot pergelangan kaki. Sehingga bersepeda dengan rutin dapat membangun otot Anda dengan lebih baik untuk menciptakan keseimbangan tubuh dan membentuk postur tubuh yang baik.

Jika otot-otot di tubuh Anda selalu dirangsang dengan berolahraga, Anda akan terhindari dari masalah persendian. Otot-otot yang kuat dan fleksibel dapat menjaga kebugaran dari tubuh. Karena manfaatnya yang banyak untuk otot, olahraga bersepeda dapat Anda jadikan sebagai olahraga pilihan.

Membakar Kalori

Sumber gambar woman.thenest.com

Bersepeda memiliki manfaat untuk membuat kinerja kardiovaskular dan otot Anda menjadi lebih optimal. Hal ini dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan juga pembakaran kalori. Karena itulah, Anda bisa menjadikan olahraga bersepeda sebagai cara untuk menjaga berat badan.

Jika Anda termasuk aktif bersepeda, tubuh akan terus membakar kalori meskipun tidak sedang bersepeda karena otot akan lebih efektif bekerja.

Memperbaiki Suasana Hati

Sumber gambar raftrek.com

Menghirup udara segar, menikmati angin yang berembus, dan memandang pemandangan yang indah adalah alasan bahwa olahraga bersepeda itu lebih membahagiakan dibandingkan olahraga lainnya, terutama olahraga indoor. Bersepeda terbukti dapat mengeluarkan senyawa endorfin di otak yang dapat menghilangkan stres sehingga dapat memperbaiki suasana hati Anda.

8 Aksesori Sepeda Wajib Punya

iSports Sporty Jok Sadel Sepeda - Black

Sumber gambar Blibli

iSports Sporty Jok Sadel Sepeda - Black adalah sadel sepeda berwarna hitam yang terbuat dari bahan lycra nylon dan sponge yang empuk dan nyaman diduduki, meskipun dalam waktu yang lama.

Sadel ini memiliki desain yang sporty sehingga dapat membuat tampilan sepeda Anda lebih keren. Segala jenis sepeda bisa menggunakan sadel ini. Anda bisa mendapatkan sadel sepeda dari iSports ini di Blibli dengan harga Rp 68.999.

Lampu Sepeda 5 LED Taillight Rechargeable

Sumber gambar Tokopedia

Lampu Sepeda 5 LED Taillight Rechargeable adalah aksesori sepeda yang wajib Anda miliki jika sering menempuh perjalanan menggunakan sepeda saat malam hari atau dini hari. Ada 4 mode lampu yaitu long bright, slow flashing, shun flashing, dan strobe.

Lampu LED yang mudah dilepas dan dipasang ini memiliki fitur waterproof dan dayanya bisa diisi ulang serta dilengkapi baterai li-ion 500mAh. Anda bisa mendapatkan produk ini dengan harga Rp 42.480 di Blibli atau bisa juga di Tokopedia dengan harga Rp 21.000.

TOPEAK Holder Botol Minum Sepeda Adjustable MTB - TMD05B

Sumber gambar Bukalapak

TOPEAK Holder Botol Minum Sepeda Adjustable MTB - TMD05B adalah tempat botol air minum yang dapat menjadi tempat berbagai jenis botol air minum. Holder yang terbuat dari plastik elastis yang tahan lama dan kuat ini dapat menjaga botol Anda dengan aman dalam kondisi apapun. Anda bisa mendapatkan produk seberat 500 gram ini di Bukalapak dengan harga hanya Rp 56.600.

Zuna Sport Warm in Action Cycling Gloves

Sumber gambar Blibli

Zuna Sport Warm in Action Cycling Gloves adalah sarung tangan yang dapat meningkatkan keamanan dan kenyamanan Anda ketika bersepeda. Ada bagian dari sarung tangan yang terbuat dari kain konduktif yang nyaman digunakan sehingga tidak mengganggu Anda ketika ingin mengontrol smartphone.

Zuna Sport Warm in Action Cycling Gloves ini tidak membuat tangan mudah tergelincir, sehingga Anda lebih nyaman ketika bersepeda dalam medan apapun. Anda bisa mendapatkan produk ini di Blibli dengan harga Rp 49.750.

iSports Handlegrip Sepeda Rubber Ergonomic Grip MTB Handle Bar - Black

Sumber gambar Blibli

iSports Handlegrip Sepeda Rubber Ergonomic Grip MTB Handle Bar - Black adalah handle bar yang terbuat dari bahan aluminium yang kokoh, sehingga tidak mudah penyok dan patah saat digunakan. Bagian luar handle bar berwarna hitam ini terbuat dari karet bertekstur sehingga nyaman digenggam. Anda bisa mendapatkan handle bar dari iSports ini di Blibli dengan harga Rp 300.000.

United Stand Display Segitiga Paddock

Sumber gambar Blibli

United Stand Display Segitiga Paddock adalah paddock atau standar segitiga yang terbuat dari bahan hi-ten steel yang berkualitas, sehingga kuat dan tidak mudah berkarat. Standar yang mudah dibongkar dan dipasang ini dirancang tidak mudah terjatuh, sehingga sepeda Anda dapat berdiri tegak dengan rapi.

Anda bisa mendapatkan produk ini dengan harga hanya Rp Rp70.000 di Blibli atau bisa juga di Shopee dengan harga Rp 89.000.

Polygon Spiral Ammo Gembok Sepeda

Sumber gambar Blibli

Polygon Spiral Ammo Gembok Sepeda gembok sepeda berukuran 3,05 x 10 x 80 cm yang terbuat dari plastik yang dipadukan dengan hard steel yang kuat dan tahan lama. Gembok dari Polygon ini dapat memberikan keamanan untuk berbagai jenis sepeda. Anda bisa mendapatkan produk ini dengan melakukan pembelian di Blibli dengan harga hanya Rp 45.000.

Rockbros Elektrik Klakson Sepeda - Black [110 dB/ CB1709]

Sumber gambar Blibli

Rockbros Elektrik Klakson Sepeda - Black 110 dB/ CB1709 adalah klakson sepeda yang memiliki desain yang unik dan dapat membuat tampilan sepeda Anda menjadi lebih menarik. Klakson yang dapat diletakkan pada bagian stang sepeda ini menggunakan bahan silica gel, sehingga bersifat lentur dan cocok untuk berbagai ukuran gagang sepeda.

Untuk masalah suara, klakson dari Rockbros ini dapat mengeluarkan suara hingga 110 dB. Anda bisa memiliki klakson ini dengan melakukan pembelian di Blibli dengan harga Rp 82.400 dan di Tokopedia dengan harga Rp 77.999.

From our editorial team

Gunakan Aksesori Sepeda Sesuai dengan Jenis Sepeda yang Anda Gunakan

Menggunakan aksesori sepeda memang bisa membuat kegiatan bersepeda lebih nyaman dan efisien. Supaya tidak menyesal, ada baiknya jika Anda memilih aksesori sepeda yang terbuat dari material yang berkualitas dan lebih awet digunakan. Memang harganya lebih mahal, tetapi tentu akan lebih awet digunakan. Jangan lupa juga untuk memilih jenis aksesori yang sesuai dengan merek atau jenis sepeda yang Anda gunakan, ya!