15 Rekomendasi Merek Suplemen Omega 3 untuk Menjaga Kesehatan Otak dan Mental (2023)

Blackmores Odourless Fish Oil adalah suplemen kesehatan yang terbuat dari minyak ikan alami yang kaya akan Omega-3. Produk ini membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar Trigliserida dalam darah, memelihara fungsi optimal mata dan otak, serta mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi akibat osteoartritis. Dosis yang direkomendasikan adalah 2 kapsul sehari untuk pemeliharaan kesehatan, dan 4 kapsul tiga kali sehari untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi. Namun, produk ini tidak cocok bagi mereka yang alergi seafood, dan perlu dihentikan konsumsinya sebelum menjalani operasi.

Om3Heart adalah suplemen Omega 3 yang berasal dari minyak ikan laut dalam. Diproses dengan teknologi modern di Amerika, Om3Heart hadir dalam kapsul mini berkonsentrasi tinggi. Suplemen ini membantu memelihara kesehatan tubuh secara keseluruhan dengan manfaat seperti menjaga kolesterol, kesehatan jantung, mata, dan meningkatkan daya ingat. Dianjurkan untuk mengonsumsi 2 kapsul Om3Heart per hari dan aman digunakan dalam jangka panjang. Dengan kandungan EPA dan DHA, Omega 3 dalam Om3Heart dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung, mata, perkembangan otak janin, gejala ADHD pada anak, sindrom metabolik, peradangan, serta membantu melawan penyakit autoimun.

Virgin Salmon Omega-3 dari Nature's Health adalah suplemen makanan yang mengandung minyak ikan salmon dengan rasa lemon yang enak dan tanpa rasa amis. Produk ini memiliki manfaat dalam pembentukan sel-sel baru, dukungan fungsi saraf dan otak, kesehatan mata, meredakan peradangan, serta membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Keunggulan Virgin Salmon Omega-3 terletak pada kandungan Astaxanthin sebagai antioksidan alami yang kuat, penggunaan bahan alami berkualitas tinggi tanpa zat kimia, serta penambahan ekstrak Rosemary, Ascorbyl Palmitat, dan Natural Tocopherol untuk menjaga kualitas dan stabilitas produk. Disarankan untuk mengonsumsi 1-2 kapsul per hari untuk anak-anak dan 2-3 kapsul per hari untuk dewasa, atau sesuai dengan anjuran dokter atau ahli. Setiap botol Virgin Salmon Omega-3 berisi 50 softgel dengan rasa lemon seberat 250 mg.

Omepros 30 Soft Capsules adalah produk suplemen yang mengandung Omega 3, 6, 9, DHA, EPA, dan Vitamin E. Setiap kapsul mengandung Black Currant Seed Oil, Salmon Oil, Flaxseed Oil, Olive Oil, Canola Oil, Safflower Oil, dan Vitamin E. Omepros digunakan untuk mencegah serangan jantung dan stroke, menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida, mengurangi kekentalan darah, meningkatkan kadar kolesterol HDL, serta membantu menormalkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Dosis yang disarankan untuk usia di atas 18 tahun adalah 3 kali sehari setelah makan. Omepros diproduksi oleh Pharos dan dikemas dalam botol plastik berisi 30 kapsul lunak. Tidak ada laporan mengenai efek samping yang terkait dengan penggunaan Omepros, dan disarankan untuk menyimpannya di tempat yang kering, di bawah suhu 30°C, dan terhindar dari paparan sinar matahari langsung.

Blackmores Omega Daily - Everyday Health adalah suplemen yang diekstraksi dari ikan laut dalam dan merupakan sumber alami Omega-3 untuk membantu menjaga kesehatan. Setiap kapsul mengandung 1034 mg minyak ikan dengan kandungan Omega-3 sebanyak 518 mg, Eicosapentaenoic acid (EPA) sebanyak 310.8 mg, dan Docosahexaenoic acid (DHA) sebanyak 207.2 mg. Blackmores Omega Daily dapat membantu menjaga kesehatan dengan anjuran pemakaian 1 kapsul lunak setiap hari untuk dewasa, atau sesuai dengan petunjuk dokter. Bagi anak-anak usia 6-17 tahun, cukup 1 kapsul lunak setiap hari dengan mengeluarkan isi kapsul dan dapat dicampur dengan susu, jus, atau sereal. Disarankan untuk menyimpan produk ini di bawah suhu 30°C, dalam tempat yang kering, dan terhindar dari paparan sinar matahari langsung. Perlu diingat untuk berhati-hati jika mengonsumsi produk ini bersamaan dengan obat anti koagulan dan sebelum menjalani operasi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Produk ini telah terdaftar di BPOM dengan nomor POM SI 164 307 071.

Nature's Health 3 in 1 adalah suplemen kesehatan yang mengkombinasikan Squalene, Omega, dan EPO untuk memberikan berbagai manfaat bagi tubuh dan meningkatkan daya tahan terhadap penyakit seperti kanker, hepatitis, diabetes, dan jantung koroner. Produk ini diformulasikan secara modern dengan hasil uji klinis dari para ahli, sehingga menjadi kombinasi yang optimal dan 100% alami tanpa efek samping. Nature's Health 3 in 1 dapat membantu memelihara kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan luka, menjaga kesehatan jantung, mengatasi masalah PMS, serta menurunkan kadar kolesterol. Disarankan untuk mengonsumsi 1-2 kapsul softgel ini 1-2 kali sehari. Pastikan bahwa produk asli terdapat tulisan "3in1" pada setiap kapsul softgelnya. Produk ini juga telah terdaftar di BPOM dengan nomor SI 054317441.

K-Omegasqua Plus merupakan suplemen kesehatan yang memiliki manfaat sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung, kulit, dan otak manusia. Kandungan utamanya adalah Omega 3 (EPA & DHA) yang berasal dari ikan Salmon Norwegia dengan kandungan tertinggi, Squalene yang meningkatkan kadar oksigen dalam sel dan menjaga kesehatan kulit, serta Vitamin E sebagai antioksidan alami. K-Omegasqua Plus memiliki berbagai manfaat, termasuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, mengatasi rasa sakit dan radang, menjaga kelenturan pembuluh darah, mencegah penyumbatan pembuluh darah, mencegah kanker, menjaga kesehatan kulit, meningkatkan sistem pertahanan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan banyak lagi. Disarankan untuk mengonsumsi 2 kali 2 softgel (untuk dewasa) atau 1-2 kali 1 softgel (untuk anak-anak) sebelum makan.

NOW Foods Omega-3 adalah suplemen makanan yang mengandung 1.000 mg minyak ikan per kapsul lembut. Dengan kandungan 180 EPA/120 DHA per kapsul lembut, suplemen ini mendukung kesehatan jantung. Produk ini merupakan anggota dari GOED Omega-3 dan tidak mengandung GMO serta bersertifikat kosher. Direkomendasikan untuk mengonsumsi 2 kapsul lembut dua kali sehari bersama makanan. Suplemen ini diproduksi oleh perusahaan keluarga sejak tahun 1968 dan memenuhi standar kualitas GMP. Kandungan minyak ikan dalam produk ini diproses dengan kontrol mutu ketat dan diuji bebas kontaminan seperti PCB, dioksina, merkuri, dan logam berat lainnya.

Perlu diperhatikan bahwa NOW Foods Omega-3 hanya ditujukan untuk orang dewasa. Jika sedang hamil/menyusui, mengonsumsi obat, atau memiliki kondisi medis, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi produk ini. Simpanlah suplemen ini di tempat yang tidak dapat dijangkau oleh anak-anak.

Wellness Natural Omega-3 Fish Oil adalah suplemen yang mengandung DHA dan EPA, komponen penting dalam Omega-3, yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Suplemen ini membantu menurunkan kadar LDL, kolesterol, dan trigliserida, serta menjaga tekanan darah tetap normal. Selain itu, Omega-3 Fish Oil juga memiliki manfaat tambahan seperti meningkatkan fungsi retina, mengatasi kelelahan, dan menjaga kesehatan kulit dan fungsi otak. Keunggulan suplemen ini terletak pada kandungan Omega-3 CIS Formula alamiah yang efektif, tambahan vitamin E untuk menjaga kualitas softgel, dan dosis EPA dan DHA yang tinggi. Dosis yang disarankan adalah 1 softgel per hari setelah makan.

Scott's Emulsion Vita adalah suplemen yang membantu menjaga kesehatan tubuh anak-anak serta pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat. Suplemen ini mengandung vitamin A dan D yang dibutuhkan oleh tubuh. Scott's Emulsion Vita memiliki rasa jeruk yang disukai oleh anak-anak dan berbentuk cair (emulsi) untuk memudahkan penyerapan oleh tubuh. Bahan utamanya berasal dari minyak hati ikan kod berkualitas tinggi dari laut Islandia. Cara penggunaannya adalah 1 sendok makan penuh (15 ml) sehari untuk anak usia 1-6 tahun, 2 kali sehari untuk anak usia 7-12 tahun, dan 3 kali sehari untuk usia di atas 12 tahun. Produk ini juga telah tersertifikasi Halal.

Blackmores Pregnancy & Breast Feeding adalah suplemen yang mengandung asam lemak Omega-3 dan 10 macam vitamin lainnya, seperti vitamin C, vitamin B kompleks, dan lain-lain. Suplemen ini dirancang khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Dengan kandungan asam lemak Omega-3 dan vitamin serta mineral yang dibutuhkan, suplemen ini dapat dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan hingga masa menyusui. Beberapa bahan utamanya meliputi asam folat, kalium iodida, minyak ikan alami, DHA, EPA, zat besi, vitamin C, kalsium karbonat, zinc sulfate monohydrate, dan masih banyak lagi. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding memberikan dukungan gizi yang penting bagi ibu hamil dan menyusui.

Sea-Quill Omega-3 Salmon adalah suplemen yang diekstrak dari ikan Salmon berkualitas tinggi tanpa kandungan kolesterol. Proses ekstraksi menggunakan teknologi fractionated distillation untuk meningkatkan kadar asam lemak dan menjaga kualitas produk hingga kapsul terakhir. Suplemen ini juga dilengkapi dengan Lecithin untuk memudahkan penyerapan dan Vitamin E untuk menjaga kesegaran. Cara penggunaannya adalah dengan mengonsumsi 1 softgel sehari untuk anak usia 10 tahun ke atas, dan 1-3 softgel sehari untuk dewasa sesuai dengan anjuran ahli. Sea-Quill Omega-3 Salmon memberikan manfaat kesehatan yang penting melalui kandungan Omega-3 yang bermanfaat.

Nutrilite Salmon Omega 3 Complex dari Amway adalah suplemen yang mengandung Vitamin E, Salmon Oil, dan Fish Oil untuk membantu memelihara kesehatan. Dalam 90 softgel, produk ini menggabungkan minyak ikan makarel, anchovy, tuna dari Peru, dan minyak ikan salmon dari peternakan Nutrilite di Norwegia, sehingga menghasilkan kandungan Omega-3 Complex yang kompleks.

Untuk penggunaannya, disarankan untuk mengonsumsi 1-4 kapsul Nutrilite Salmon Omega 3 Complex per hari saat makan. Perlu diperhatikan bahwa softgel ini terbuat dari gelatin sapi yang bersertifikat halal, dan dosis yang direkomendasikan harus diikuti. Jika sedang mengonsumsi antikoagulan, perlu berhati-hati karena kombinasi produk dengan kandungan EPA yang lebih tinggi dari DHA dapat meningkatkan efek pengenceran darah. Jika akan menjalani operasi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Nature's Health Omega 3-6-9 adalah suplemen makanan yang mengandung asam lemak omega-3, omega-6, dan omega-9. Dengan komposisi yang lengkap, suplemen ini membantu memelihara kesehatan tubuh, mencegah penurunan fungsi otak, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi, serta meningkatkan kesehatan mata, sendi, hati, ginjal, kulit, dan sel-sel tubuh. Dosis yang disarankan adalah 1-3 kapsul per hari sesudah makan.

Perlu diperhatikan bahwa Nature's Health Omega 3-6-9 harus disimpan dalam tempat tertutup rapat dan dijauhkan dari jangkauan anak-anak. Produk ini dikemas dalam botol berisi 45 kapsul dan diproduksi oleh PT Radiant Sentral Nutrindo.

ULTIMATE OMEGA adalah produk unggulan yang mengandung formula EPA+DHA dengan kekuatan ganda, memberikan manfaat omega 3 yang lebih baik dengan dosis yang lebih kecil. Produk ini memberikan dukungan terapeutik untuk tubuh dan pikiran, menjadikannya pilihan terbaik untuk kesehatan Anda. Ultimate Omega membantu menjaga kesehatan kardiovaskular, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan hipertensi dan hiperkolesterolemia, meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan sendi, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi, serta mendukung fungsi otak. Dosis yang direkomendasikan adalah 2 softgel per hari.