Awali Hari Dengan 10 Rekomendasi Sereal Diet yang Nggak Bikin Gemuk Ini (2023)

Mau dimakan sebagai camilan atau sereal, Granola by Granova bisa semua! Sereal granola ini terbuat dari campuran rolled oat, biji labu, almond, dan biji bunga matahaeri yang kaya nutrisi.

Kandungan serat dalam sereal ini sangat melimpah, sehingga tidak hanya bisa menurunkan berat badan. Konsumsi sereal ini juga membantu menurunkan kolesterol dalam darah.

Coba semua varian rasanya yaitu Honey Almond, Chocolate Cranberry, Berry White, dan Banana Walnut.

Anda pasti setuju kalau Kellogg’s Corn Flakes punya rasa yang enak bukan? Ternyata tidak hanya enak, sereal ini juga rendah kalori sehingga cocok untuk masuk ke dalam menu diet Anda.

Kandungan nutrisi di dalamnya juga sangat lengkap! Mulai dari vitamin A, B1, B2, B3, B9, B12, zat besi, dan zinc.

Campurkan dengan susu rendah kalori untuk mengawali pagi yang penuh energi!

Nutify Chiareal Choco Banana jadi sereal diet enak dan sehat selanjutnya yang direkomendasikan kepada Anda. Komposisi dalam sereal ini antara lain adalah oat, chia seed, dan buah-buahan kering.

Chia seed adalah sumber antioksidan yang bisa membantu melawan peradangan. Kandungan nutrisi lain dalam sereal ini adalah vitamin E, selenium, asam galat, dan quercetin.

Nikmati lezatnya sarapan di pagi hari dengan Monster Muesli Sereal Breakfast Australia Porridge. Ini adalah makanan sehat masa kini yang akan membantu Anda mendapatkan berat badan ideal.

Rasanya lezat dengan banyak kandungan nutrisi yang menyehatkan. Sereal yang satu ini terbuat dari 100% bahan alami yang dikombinasikan dengan buah-buahan tropis dan kacang macadamia.

Ada juga tambahan pisang dan kelapa sebagai sumber serat yang melimpah. Sereal rendah sodium ini hadir dalam 3 varian yaitu Tropical Muesli, High Fibre Muesli, dan Sports Muesli.

Oat atau gandum utuh memang banyak dijadikan sebagai bahan dasar sereal yang sehat. Tidak terkecuali Oatsy Oatmeal Instant. Kandungan gandum berserat tinggi didalamnya membantu menyehatkan fungsi saluran cerna agar metabolisme tubuh semakin meningkat.

Selain itu, kandungan lemak jenuh di dalamnya juga tinggi. Anda bisa menikmati sereal ini dengan cara diseduh air panas atau dicampur dengan segelas susu yang dingin. Apapun yang Anda sukai, pastikan Anda mencoba sereal lezat ini saat diet ya!

Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes terbuat dari rolled oats asli Australia yang dikombinasikan dengan barley flakes asal Belanda. Kedua bahan ini dikenal tinggi serat dan mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Sereal ini sangat praktis untuk disantap, tinggal panaskan di dalam microwave selama 1 menit setelah dituang air.

Anda juga bisa membuat overnight oats dengan mencampurkan susu dan oats ke dalam jar, lalu mendiamkannya selama semalaman di kulkas. Agar makin lezat, Anda bisa menambahkan granola atau buah-buahan kering sebagai topping.

Granola Creation Toasted Muesli Tropical Fruits & Nuts adalah sereal enak dan sehat yang pas sebagai asupan nutrisi Anda selama diet. Sereal ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti gandum, kacang-kacangan, minyak kelapa, biji-bijian, buah kering, dan lain sebagainya.

Pilih cara favorit untuk mengonsumsi makanan sehat ini. Bisa dicampur susu sebagai sereal atau dimakan bersama yogurt yang menyegarkan. Anda juga bisa menjadikannya sebagai camilan sehat saat perjalanan atau saat di kantor!

Mengonsumsi Chia-Yo Homemade Granola membuat diet Anda makin menyenangkan. Sereal sehat ini adalah pilihan menu sarapan yang praktis dan menyehatkan, cocok untuk Anda yang tidak punya banyak waktu di pagi hari.

Uniknya lagi, sereal granola ini bisa langsung dimakan sebagai camilan, dicampur dengan susu, atau ditaburkan di atas smoothie sebagai topping. Sereal ini kaya akan kandungan alami dan bernutrisi seperti goji berry, cranberry, dan buah-buahan kering lainnya.

Awali hari dengan sereal enak dan sehat, Mia Chia Choco Chip & Nuts Breakfast Mix. Sereal ini kaya akan antioksidan, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, serta memberikan asupan protein yang cukup untuk tubuh.

Di dalam sereal terdapat kacang almond, kacang mete, buah cranberry, serta kepingan coklat yang membuat rasanya makin lezat.

Terakhir ada GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity yang tidak kalah bernutrisi. Sereal sehat ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti whole grain, buah cranberry kering, dan kismis. Menjadikan sereal ini sebagai sarapan di pagi hari akan membuat Anda kenyang lebih lama dan mencegah Anda makan berlebihan.

Kandungan nutrisi di dalamnya dapat membantu mengontrol gula darah, menyehatkan pencernaan, dan meningkatkan bakteri baik di usus.