Malas Makan Nasi di Pagi Hari? Ini Dia Rekomendasi Sereal Coklat Untuk Temani Sarapan Kamu (2020)

Malas Makan Nasi di Pagi Hari? Ini Dia Rekomendasi Sereal Coklat Untuk Temani Sarapan Kamu (2020)

Jika kamu termasuk orang yang malas makan nasi di pagi hari, bukan berarti kamu bisa melewatkan nutrisi sarapan yang sangat penting. Kamu bisa mengganti sarapanmu dengan sereal coklat nan lezat. Simak rekomendasi sereal coklat nikmat dari artikel BP-Guide berikut ini.

Sereal Cocok Temani Sarapan Pagi untuk Kamu yang Bosan Makan Nasi

Sumber gambar maothernaturework.com

Nasi memang menjadi sumber karbohidrat utama buat masyarakat Indonesia. Namun bagi sebagian orang, makan nasi di pagi hari terasa terlalu berat dan justru malah membuat kantuk. Jika kamu salah satunya, mungkin kamu harus coba sarapan dengan sereal.

Sereal adalah makanan penuh gizi yang bisa mengganjal perut di pagi hari dan menunda lapar hingga tiba waktunya makan siang. Sereal juga sangat praktis dan anti repot. Kamu juga bisa memodifikasi sajian sereal dengan menambahkan yogurt, potongan buah segar, atau granola.

Kamu bisa dengan mudah mendapatkan sereal di swalayan atau supermarket terdekat. Pas banget nih buat kamu yang tidak bisa makan berat di pagi hari namun tetap ingin mendapatkan nutrisi sarapan.

Sereal terasa nikmat dan juga mengenyangkan karena terbuat dari biji gandum utuh yang diolah untuk menghasilkan kepingan sereal renyah dan lezat. Selain gandum, sereal bisa juga dibuat dari biji jagung yang dikenal dengan nama cornflakes. Karbohidrat yang terkandung dalam gandum dan jagung lebih ringan daripada nasi, sehingga tetap mengenyangkan namun tidak terasa terlalu berat di perut.

Rasa sereal yang enak dan dimakan bersama dengan segelas susu biasanya sangat disukai oleh anak-anak. Namun bukan berarti orang dewasa juga tidak suka lho. Jika kamu merasa bosan dengan penyajian sereal yang itu-itu saja, melalui artikel ini BP-Guide akan memberikan rekomendasi olahan sehat dari sereal yang bisa kamu konsumsi untuk mengawali harimu yang sibuk.

Biar Lebih Bervariasi, Kamu Bisa Coba Ragam Olahan Sereal Ini

Chocolate Corn Flakes

Sumber gambar realfood.tesco.com

Chocolate Corn Flakes bisa jadi pilihan camilan lezat dan mudah sekali dibuatnya lho. Ikuti saja resep berikut ini.

Bahan

  • 250 gram cornflakes
  • 250 gram gula mutiara
  • Cokelat batangan secukupnya
  • Air secukupnya

Cara membuat

  • Potong-potong cokelat batangan, lalu simpan dalam mangkok tahan panas.
  • Rebus air dengan api sedang, lalu lelehkan cokelat bersama dengan mangkok di atasnya. Angkat dan matikan api.
  • Tuangkan cornflakes ke dalam mangkok berisi cokelat tadi, lalu aduk-aduk rata sampai semua bagian cornflakes terlumuri oleh cokelat.
  • Masukkan ke dalam kulkas agar cokelat membeku dan snack cokelat cornflakes siap dinikmati.

Bola-Bola Sereal

Sumber gambar simba.co.id

Bola-bola Sereal adalah cara baru menikmati sereal jika kamu bosan dengan sereal yang begitu-begitu saja. Selain lezat, camilan ini juga kaya nutrisi dan pastinya disukai oleh segala usia. Coba saja membuatnya dengan menggunakan resep ini.

Bahan

  • 250 gram muesli
  • 1 sdm madu
  • 1 sdm selai kacang
  • 4 sdm tepung gandum
  • 100 gram kismis
  • 1-2 sdm susu
  • 150 gram kelapa kering

Cara membuat

  • Siapkan blender lalu masukkan muesli, tepung gandum, dan kismis. Proses selama 30 detik.
  • Tambahkan madu dan selai kacang, lalu haluskan lagi selama 30 detik.
  • Tuangkan adonan ke dalam wadah lalu bentuk menjadi bola-bola. Jika masih belum bisa, tambahkan susu sampai adonan bisa dibentuk.
  • Gulingkan adonan di atas kelapa kering, simpan dalam wadah kedap udara.
  • Sereal siap dinikmati kapan saja.

Smoothie Bowl Sereal

Sumber gambar ramesia.com

Sajikan sereal dengan cara berbeda. Smoothie Bowl Sereal adalah sajian sehat yang sedang hits saat ini. Penasaran bagaimana rasanya? Ikuti saja resepnya.

Bahan

  • 1 buah pisang Sunpride atau Cavendish
  • 1 buah naga
  • 1 gelas susu cair
  • 1 sdm madu murni
  • 1 sdt kacang almond panggang
  • 1 sdt chia seeds
  • 1/2 buah stroberi
  • 1/2 buah kiwi
  • 1/2 buah pisang
  • 1/2 buah mangga

Cara membuat

  • Kupas semua buah, masukkan dalam aluminium foil lalu bekukan di dalam kulkas.
  • Siapkan blender lalu masukkan pisang, buah naga, susu cair, dan madu. Blender hingga halus kemudian tuang ke dalam mangkok.
  • Potong kiwi dan mangga, jadikan topping bersama dengan kacang almond dan chia seeds.
  • Hidangkan dalam kondisi dingin

Sereal Bars Buatan Sendiri

Sumber gambar tasteofhome.com

Sereal Bars yang lezat itu ternyata sangat mudah dibuat lho. Setelah menyimak resep ini, kamu pasti akan berhenti membeli sereal bar siap makan di supermarket.

Bahan

  • 150 gram oatmeal instan
  • 4 sdm madu
  • 4 sdm gram peanut butter
  • 2 sdt ekstrak vanilla
  • 100 gram kacang mete dan almond, campur
  • 50 gram buah-buahan kering sesuai selera
  • 50 gram cornflakes
  • Butter rendah kalori secukupnya

Cara membuat

  • Siapkan wadah besar, lalu campurkan semua bahan kering. Aduk rata.
  • Lelehkan mentega dan madudalam pinggan tahan panas. Gunakan api besar, masak sampai muncul gelembung.
  • Kecilkan api lalu aduk sebentar, tambahkan ekstrak vanilla.
  • Masukkan campuran bahan kering, aduk rata.
  • Tuang ke dalam loyang lalu padatkan. Simpan di dalam kulkas sampai mengeras.
  • Potong sereal bar sesuai selera, simpan sisanya di dalam kulkas.

Sereal Parfait

Sumber gambar eatsmarter.com

Simpel dan menyehatkan, kamu wajib nih cobain dessert khas Perancis, Parfait. Bahan-bahan yang kamu butuhkan tidak ribet dan proses memasaknya juga cukup sederhana. Lihat resep di bawah ini yuk!

Bahan

  • 1 cup sereal
  • 1 cup Greek yogurt
  • 1/4 cup madu

Cara membuat

  • Tuang 1 1/2 sdm sereal ke dalam gelas, ratakan permukannya.
  • Masukkan 2 sdm Greek yogurt, dan tambahkan 1 1/2 sdm sereal lagi, kemudian tambahkan 1 sdm madu.
  • Lapisi lagi dengan Greek yogurt, ulangi prosesnya sampai gelas terisi penuh. Letakkan sereal dan madu sebagai pemanis di atasnya.

Rekomendasi Sereal Coklat Terbaik untuk Temani Sarapan Kamu

Simba Choco Chips

Simba Choco Chips Bag adalah sereal dengan rasa coklat lezat dengan bentuk kerang yang unik. Bisa diseduh dengan susu atau langsung dimakan sebagai sereal. Sangat pas untuk pengganti makanan berat di pagi hari dan menunda lapar sampai tiba makan siang.

Komposisi yang ada di dalamnya adalah tepung gandum, coklat bubuk, malt, dan susu bubuk coklat. Rasanya yang lezat pasti disukai oleh seluruh anggota keluarga. Awali harimu dengan semangkok sereal Simba dan 100 ml susu yang menyehatkan.

Harga Rp. 8.000-15.000

Nestle Koko Krunch

Sereal sarapan gandum Nestle Cereal Breakfast Koko Krunch hadir dalam bentuk kepala Koko yang unik, pasti disukai oleh anak-anak. Kandungan vitamin di dalamnya cukup lengkap yaitu vitamin B1, B2, B3, B5 B6, B9, B12, dan vitamin C. Selain itu, sereal ini juga kaya akan kandungan kalsium dan zat besi.

Gandum yang sehat berpadu dengan coklat dahsyat, menggunakan gandum utuh dengan segala kebaikan nutrisinya. Kandungan lain di dalam sereal ini adalah tokoferol yang bekerja sebagai antioksidan.

Harga Rp. 22.000-26.000

MILO SEREAL Sarapan Rasa Coklat dan Malt Gandum Utuh

Siapa sih yang tidak suka Milo? Kini Milo hadir dalam varian baru yaitu NESTLÉ MILO Cereal. Rasa coklatnya sama lezat dengan Milo, terasa sangat renyah dengan kandungan gandum utuh.

Sereal berbentuk bola ini sangat lezat diseduh dengan susu untuk sarapan, tapi tetap nikmat dimakan langsung sebagai camilan. Kandungan nutrisi di dalam sereal ini cukup lengkap. Antara lain kalsium dan zat besi, serta kandungan 5 vitamin B untuk mendukung tumbuh kembang anak dan memberinya tenaga untuk memulai hari.

Sarapan bergizi ini bisa dijadikan pengganjal perut sampai tiba saatnya makan siang!

Harga Rp. 39.000-42.500

Kelloggs COCO POPS Cereal

Kelloggs Coco Pops terbuat dari kakao asli berkualitas untuk memberikan sarapan yang lezat dan menyehatkan. Mengandung 8 nutrisi penting yaitu 7 vitamin (A, B1, B2, B3, B6, B9, dan C) dan zat besi yang memenuhi kebutuhan gizi tubuh di pagi hari.

Sereal ini terbuat dari biji jagung pilihan untuk memastikan kamu mendapatkan nutrisi seutuhnya. Rasanya yang lezat sangat cocok untuk dikonsumsi di awal hari, sebagai bekal untuk menjalani segudang aktivitas. Jangan lewatkan sarapanmu dengan sereal lezat ini ya!

Harga Rp. 21.900-25.000

ENERGEN SEREAL COKLAT CHOCO BITS

Energen dikenal sebagai minuman bergizi untuk menunda lapar. Kandungan nutrisi di dalam Energen tidak boleh disepelekan lho. Mineral, protein, dan vitamin yang berpadu di dalamnya sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang anak, dan juga baik dikonsumsi oleh orang dewasa.

Kini brand ini hadir dalam varian baru, Energen Choco Bits. Sereal coklat lezat ini juga bisa jadi makanan ringan dan sumber vitamin yang lengkap. Ada 7 macam vitamin (A, B1, B2, B6, B12, D, dan E) yang siap untuk membantumu menghadapi hari. Seduh dengan susu agar lebih nikmat atau bisa juga langsung dimakan sebagai snack.

Harga Rp. 12.500-17.500

GOWELL Sereal Susu COKLAT

GoWell adalah produk dari Indofood yang kaya akan gizi dan nutrisi. Makanan sehat ini memang ditujukan untuk dikonsumsi seluruh keluarga. Tinggal seduh saja dengan air hangat dan diaduk rata, sereal sehat ini siap dinikmati.

Cocok banget buat kamu tidak punya banyak waktu dan suka terburu-buru di pagi hari. GOWELL Sereal Susu hadir dalam 4 varian rasa lezat yaitu coklat, vanilla, taro, dan kacang hijau. Sereal ini kaya kandungan vitamin, asam folat, serat, dan mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu.

Harga Rp. 10.000-13.000

Entrasol Quick Start Chocolate sereal

Entrasol Quick Start Cereal Chocolate adalah sarapan yang praktis, mudah, dan menyehatkan. Mengandung 3-Hi Formula yaitu Hi-Calcium, Hi-Fiber, dan Hi-Vit D yang bisa menjaga kesehatan tulang dan saluran cerna.

Real Oat di dalamnya rendah kandungan gula sehingga mendukung hidup sehatmu namun tetap memberikan nutrisi yang cukup. Sereal siap minum ini sangat mengenyangkan dan mengandung segudang manfaat kesehatan yang sayang banget untuk dilewatkan.

Harga Rp. 17.500-20.500

Gold Roast Instant Nutritious Cereal Mix with Chocolate Flavour

Satu lagi sereal instan yang bisa dijadikan pengganti nasi di pagi hari. Gold Roast Cereal memiliki banyak kandungan nutrisi, dapat dijadikan pilihan sarapan segala usia, mulai dari tua hingga muda. Sereal minuman ini juga bisa dikonsumsi di pertengahan hari.

Produk asal Singapura ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lengkap sebagai bekal untuk mengawali hari. Nikmati bersama saat berkumpul dengan keluarga agar semua bisa mendapatkan nutrisinya.

Harga Rp. 57.500-61.000

Chiareal Banana and Chocolate

CHIAREAL Banana & Chocolate terbuat dari bahan-bahan unggulan yang siap memberikan nutrisi terbaik untukmu. Komposisinya adalah chiaseeds Mexico, oat, almond, cocoa powder, dan setengah buah pisang yang dikeringkan. Kandungan gizinya seimbang, lengkap, dan membuat perut tetap kenyang.

Satu porsi sereal dibuat untuk memenuhi kebutuhan kalori di pagi hari, sehingga kamu akan tetap merasa kenyang hingga makan siang tiba. Tunggu apa lagi? Yuk, cobain.

Harga Rp. 15.000-17.500
From our editorial team

Kini Sarapan Jadi Lebih Mudah, Jangan Sampai Terlewat Ya!

Dengan adanya sereal lezat pengganti nasi, kini sudah tidak ada lagi alasan buatmu melewatkan sarapan pagi. Kalau ada waktu, boleh juga lho berkreasi dengan resep sereal seperti rekomendasi BP-Guide di atas. Yuk, segera pilih mana yang jadi favoritmu.