Kamu Ngantuk tetapi Tidak Suka Kopi? Ada 10 Rekomendasi Minuman Alternatif Lainnya, kok

Kantuk merupakan sebuah kondisi yang alami dan pastinya pernah dirasakan semua orang. Rasa kantuk bisa datang karena mungkin tubuh kita terlalu lelah dan ini menjadi tanda bahwa tubuh minta diistirahatkan. Namun, ada juga rasa kantuk yang berlebihan. Umumnya kantuk berlebihan tiba-tiba muncul kala kita sedang melakukan banyak aktivitas.

Rasa kantuk berlebihan tentu saja bisa mengganggu. Istilah untuk rasa kantuk berlebihan adalah hypersomia. Meski memang tidak dianggap sebagai penyakit parah, namun hypersomia bisa dikategorikan sebagai gangguan saraf dan psikologis yang kemunculannya bisa dicegah.

Supaya mata bisa tetap terbuka dan pikiran bisa tetap fokus tentu saja kamu harus melawan rasa kantuk tersebut. Nah, kamu bisa minum kopi untuk meredakan rasa kantuk kamu. Lalu bagaimana kalau kamu bosan atau misalnya saja kopi sudah tidak mempan melawan rasa kantuk?

Teh hijau adalah minuman yang kaya manfaat. Minuman yang satu ini dikenal bisa membuat pikiran jadi lebih tenang. Kaya akan antioksidan, klorofil, dan juga serat, minuman ini mengandung kafein dan juga bisa meningkatkan energi sehingga mampu mengusir rasa kantuk. Kamu bisa mendapat dua manfaat sekaligus, kantukmu hilang dan pastinya tubuh jadi lebih sehat dengan teh hijau.

Minuman berikutnya untuk memerangi rasa kantuk adalah cokelat panas. Minuman yang satu ini banyak digemari orang dewasa maupun anak-anak. Rasanya yang manis bikin peminumnya merasa rileks dan pastinya jadi bisa berpikir lebih jernih lagi. Cokelat panas akan meningkatkan energi, maka dari itu minuman ini cocok dikonsumsi di pagi hari.

Di dalam cokelat panas terkandung neurotransmitter yang disebut anandamide. Zat ini bisa menjaga kesehatan mental bahkan memicu kebahagiaan. Di dalam cokelat panas juga ada sumber magnesium yang membuat kita tetap terjaga.

Salah satu varian teh yang bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi kantuk adalah teh kunyit. Minuman ini boleh jadi masih asing di telinga. Kendati demikian minuman ini bisa menyehatkan tubuh loh. Ini karena di dalam teh kunyit terdapat antioksidan yang tinggi. Kandungan ini akan mengusir rasa kantuk di pagi hari. Kunyit akan bisa membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan bersemangat.

Bunga dandelion mungkin dikenal sebagai gulma semata meski bentuknya cantik. Namun ternyata tanaman ini memiliki sederet manfaat mengesankan, loh. Salah satunya pada bagian akarnya.

Akar dandelion mengandung kalsium dan magnesium. Kandungan tersebut bisa membantu memproduksi energi dan akhirnya bikin kantuk jadi pergi. Akar dandelion juga kaya akan vitamin A, B, C dan D, zat besi, kalsium, dan magnesium. Ini membuat minuman akar dandelion bisa lebih bergizi jika dibandingkan dengan kopi. Selain itu akar dandelion juga sudah lama dikenal sebagai tanaman herbal untuk pengobatan Cina.

Minuman ringan awalnya muncul di Amerika Serikat pada tahun 1830-an. Sejak ditemukan, minuman ringan jadi populer dan konsumsinya meningkat secara drastis dari tahun ke tahun. Kamu pastinya juga tidak asing dengan aneka minuman bersoda yang banyak dijual di pasaran.

Minuman ringan memiliki ciri khas berupa gelembung-gelembung yang memberi kesan segar. Dengan rasa manis dan menyegarkan, minuman ringan bisa mengusir kantuk yang berlebihan. Kamu jadi lebih bersemangat menjalani hari dan tentu saja bisa jadi lebih kuat melawan rasa kantuk.

Para penyuka teh hijau bisa lega karena ada minuman enak pereda kantuk dengan rasa teh hijau. Kamu bisa coba Nestea Green Tea sebagai minuman andalan. Ini merupakan bubuk teh hijau instan yang sangat mudah dibuat. Minuman ini hadir dengan aroma melati dan rasa manis yang pas.

Minuman ini praktis, kamu tinggal seduh saja dengan air biasa untuk menghasilkan minuman teh hijau dengan rasa yang enak. Kamu bisa menyajikannya panas ataupun dingin. Dapatkan minuman enak ini di Tokopedia untuk ukuran 750 gram dengan harga Rp 61.000.

Sencha merupakan salah satu jenis teh hijau Jepang. Teh ini dibuat tanpa proses penggilingan.Teh sencha banyak disukai dari aroma dan juga rasanya. Teh yang satu ini juga ternyata bisa menghilangkan kantuk loh.

Kamu bisa lirik produk Chakra Jaw Sencha Teh Hijau. Ini adalah teh bubuk yang mudah untuk disajikan. Teh hijau Jepang dikukus selama 1545 detik untuk mencegah oksidasi daun. Proses tersebut membuat tehnya memiliki rasa yang segar. Minuman ini akan lebih menyehatkan jika kamu meminumnya tanpa gula. Dapatkan di Blibli dengan harga Rp 55.000.

Kamu bisa membeli Siam Elephant Thai Green Tea sebagai pilihan. Teh ini dibuat dari daun hijau herbal Thailand kuno. Dengan kualitas terbaik, tehnya diproses secara modern. Minuman ini bisa dihidangkan dengan susu evaporasi. Kamu bisa menikmatinya bersama keluarga, teman, dan kerabat. Minuman ini juga mengandung gula dan perisa alami melati. Dapatkan minuman ini di Blibli dengan harga Rp 53.900.

Produk dari Pokka tidak bisa kamu lewatkan begitu saja, apalagi jika kamu adalah pecinta teh sejati. Segera nikmati Pokka Jasmine Green Tea. Minuman ini dibuat dari daun teh berkualitas yang diproses secara canggih. Rasa tehnya tetap terjaga dan khasiatnya pasti bisa kamu peroleh. Minuman ini mengandung antioksidan dengan aroma khas melati yang menenangkan. Kamu bisa membelinya sebanyak satu boks dengan isi 24 botol. Dapatkan di store.pelangi.love dengan harga Rp 100.000.

Minuman rasa cokelat memang selalu menggoda untuk diicipi. Salah satunya adalah produk dari Nestle yakni Alegria Dark Cocoa. Minuman bubuk ini mudah untuk diseduh. Dengan kalori rendah tentunya cocok untuk kamu yang ingin menikmati minuman enak tanpa mengorbankan program diet yang sedang berjalan. Kamu bisa menyajikannya dengan cara hangat atau dingin. Minuman ini bisa kamu beli di Blibli dengan harga Rp 70.800.

Pernahkan kamu membayangkan kombinasi rasa cokelat dan buah naga? Ternyata rasanya enak dan cukup bikin nagih, loh. Kalau tidak percaya kamu bisa coba Chocona Cokelat Buah Naga Minuman Bubuk.

Minuman ini berbahan Theobroma cacao L yang dikombinasikan dengan ekstrak buah naga dan alpha lipoic acid. Minuman ini kaya akan antioksidan sehingga bisa memberikan rasa rileks pada peminumnya. Selain itu juga bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Dapatkan di Blibli dengan harga Rp 115.000.

Kamu bisa mengonsumsi HEADBAR Dark Chocolate Powder Minuman Bubuk. Dengan aroma enak dan warna yang menarik, minuman ini memiliki tekstur creamy dan bikin nagih. Mudah dibuat, minuman ini cocok disuguhkan pada tamu yang hadir. Kamu bisa membelinya di Blibli dengan harga Rp 119.000.

Minuman ringan banyak disukai anak muda maupun dewasa. Rasanya yang unik tentu memberi kesan tersendiri saat dikonsumsi. Salah satu minuman ringan untuk kamu adalah Coca Cola. Minuman ini diproduksi oleh The Coca-Cola Company asal Atlanta, Georgia, Amerika Serikat.

Dengan soda yang tinggi, minuman manis ini bisa jadi sumber utama kalori yang tinggi. Minuman ringan ini memiliki asupan rendah kalsium, magnesium, asam askorbat, riboflavin, dan vitamin A. Usai meminumnya kamu akan jadi lebih bersemangat menjalani setiap detiknya. Kamu bisa membeli dalam kemasan botol 390ml dengan harga Rp 5.000 di Blibli.

Pepsi Blue Pet Minuman Bersoda adalah minuman ringan berikutnya yang bisa jadi pilihan. Minuman ini akan menghilangkan rasa kantuk kamu dengan cepat. Rasanya yang unik bikin kamu kembali merasa segar dan bisa mendapatkan sensasi yang istimewa. Minuman yang satu ini pertama kali dibuat pada 28 Agustus 1898 oleh ahli farmasi Caleb Bradham.

Hadir dengan karbonat yang kuat, minuman ini bisa membuat kamu jadi lebih semangat. Dikemas dalam botol, minuman ini terbilang sangat praktis untuk dibawa kemana saja. Kamu bisa membeli dalam kemasan botol 450 ml di Blibli dengan harga Rp 4.900.

Fanta Strawberry Minuman Bersoda pasti jadi favorit semuanya kala ada acara berkumpul bersama. Minuman ringan berkarbonat ini banyak dikenal di seluruh dunia. Fanta bisa jadi penghilang rasa kantuk kamu. Dikemas dalam botol, kamu bisa mudah menikmatinya tanpa repot. Dengan rasa stroberi yang enak, pasti memberikan kesegaran yang istimewa. Kamu bisa membelinya di Blibli dengan harga Rp 18.000.