Bau Kaki Mengganggu? Tuntaskan dengan 10 Rekomendasi Foot Spray Berikut (2023)

Kepercayaan diri seseorang bergantung dari banyak hal. Salah satunya adalah aroma tubuh. Jika aroma tubuh kita wangi, kita akan lebih percaya diri bertemu banyak orang. Mereka pun tidak akan risih berada di dekat kita.

Sayangnya, ada beberapa dari kita yang kurang beruntung soal aroma tubuh. Ada yang kakinya mudah berkeringat sehingga cepat bau. Ini jelas bikin mereka yang mengalaminya merasa kurang nyaman dan jadi tidak percaya diri. Bau kaki bikin orang di sekitar kita juga jadi kurang nyaman. Hal ini perlu segera diatasi. Agar tidak berlarut-larut, kamu wajib tahu penyebabnya dahulu. Mengetahui penyebabnya bikin kita lebih mudah untuk mengatasinya.

Bau kaki biasanya muncul karena ada bakteri dan keringat yang menumpuk pada kaki. Produksi keringat yang berlebih bikin kuman di kaki lebih cepat berkembang biak. Hal inilah yang kemudian menimbulkan bau kaki. Stres juga bisa menyebabkan produksi berkeringat berlebihan pada telapak tangan dan kaki.

Aroma tidak sedap pada kaki bisa timbul karena kita sering memakai sepatu dan kaus kaki tertutup sepanjang hari. Apalagi, jika kita jarang mengganti sepatu dan kaus kaki yang kita gunakan. Ini akan memperparah keadaan dan bikin kaki semakin bau.

Hal lain penyebab bau kaki adalah karena kebersihan kaki kurang terjaga. Bisa jadi ada jamur, kurap, atau kutu air. Atau bisa juga karena tidak sering cuci kaki, potong kuku, dan melakukan perawatan pada kaki.

Untuk mengatasi bau kaki, kita bisa melakukannya dengan cara merendam kaki dalam cairan tertentu. Ada banyak bahan yang bisa kamu gunakan sebagai rendaman kaki agar kaki tidak bau. Bahannya mudah didapat di sekitar kita juga, kok.

Pertama, kamu bisa gunakan air yang dicampur dengan garam. Rendam kaki pada air hangat yang sudah dicampur dengan garam. Lakukan selama 15 menit. Rendaman air garam bisa merelaksasi tubuh dan juga bisa meredakan eksem.

Air rendaman lain yang bisa kamu gunakan adalah air lemon. Buah lemon bisa mengatasi kelebihan keringat dan bakteri penyebab bau kaki. Dalam lemon ada kandungan antibakteri yang bisa cepat menghilangkan bau kaki. Rendam kaki selama 15 menit untuk menghilangkan aroma kaki yang kurang sedap.

Kamu bisa juga memakai air dengan cuka untuk merendam kaki. Gunakan 2 sendok makan cuka untuk sebaskom air. Rendam kaki selama 15 menit. Namun, jika memakai rendaman yang satu ini, pastikan kaki kamu sedang tidak luka atau iritasi, ya.

Bahan lain yang bisa kamu gunakan untuk merendam kaki adalah teh hitam. Bahan yang satu kaya akan asam tanat yang bisa membunuh bakteri penyebab bau kaki. Teh hitam juga bisa mengurangi produksi keringat pada kaki. Seduh dua kantong teh hitam dengan dua liter air. Tunggu sampai airnya hangat lalu rendam kaki selama 30 menit.

Kamu boleh juga merendam kaki dengan kopi. Bahan yang satu ini bisa menghilangkan aroma tak sedap pada kaki. Cukup campur kopi secukupnya dengan air lalu rendam kaki selama 20 menit.

Kebersihan kaus kaki dan juga sepatu wajib dijaga agar kaki tidak mudah bau. Gantilah kaus kaki setiap hari, apalagi jika kamu memakainya di lingkungan yang panas atau kamu gunakan beraktivitas fisik yang berat. Pilih bahan kaus kaki yang cepat menyerap keringat dan sirkulasi udaranya bagus sehingga kaki tidak cepat bau.

Untuk sepatunya, pilih sepatu dengan ukuran yang pas dan tidak kekecilan. Sepatu dengan ukuran terlalu sesak bisa bikin kaki lebih cepat berkeringat. Jika sepatu kamu basah terkena hujan, cepat keringkan dan angin-anginkan. Ini akan bikin sepatu lebih awet dan juga terbebas dari jamur dan bakteri penyebab bau kaki.

Kamu bisa juga memakai minyak esensial untuk menghilangkan bau kaki. Minyak esensial yang cocok untuk kamu gunakan adalah yang memiliki aroma lavender, mint, hingga aroma menenangkan lainnya. Oleskan minyak esensial pada kaki lalu lakukan pijatan lembut selama beberapa menit. Ini bisa memberikan aroma segar pada kaki dan membunuh bakteri penyebab bau kaki tidak sedap.

Tidak ada salahnya juga jika kamu memakai produk penghilang bau kaki. Ada banyak produk penghilang bau kaki, mulai dari bedak antijamur untuk kaki, disinfektan, sabun, deodoran, hingga foot spray. Dengan rutin memakainya, tentu bau kaki bisa hilang dan kamu bisa tampil lebih percaya diri saat bertemu dengan banyak orang.