Ini 9 Rekomendasi Sereal Gandum yang Menyehatkan untuk Dinikmati di Pagi Hari (2023)

Salah satu produk yang paling ternama untuk urusan sereal gandum adalah Koko Krunch. Koko Krunch adalah pilihan produk dari Nestle yang memberikan paduan antara rasa yang alami dengan gizi yang seimbang. Apalagi, produk yang satu ini dibuat dari bahan gandum utuh.

Gandum utuh yang menjadi bahan utama dalam produk satu ini terdiri dari tiga bagian, yakni endosperma yang mengandung karbohidrat sangat banyak dan baik untuk tubuh, bagian kecambah yang sangat baik kandungannya, dan kulit gandum yang memenuhi kebutuhan serat Anda.

Setiap 30 gram sereal ini mengandung 8 gram gandum utuh bahkan hingga 9,4 gram. Karena itu, kandungan seperti kalisum, fosfor, zat besi, seng, magnesium, dan sebagainya tentunya bisa sangat baik dicukupi oleh produk satu ini.

Berikutnya adalah produk Cereal Lucky Charms. Tentunya, produk satu ini merupakan pilihan sereal unik yang dibuat dari bahan gandum dan mengandung serat, 12 vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Sereal satu ini terbuat dari bahan biji gandum dan gula pati jagung yang sudah dimodifikasi. Berbagai jenis vitamin antara lain B kompleks, E, A, dan D3 serta sejumlah mineral lainnya ada di dalam sereal ini.

Tidak hanya itu, sereal ini juga memiliki rasa yang nikmat. Ada dua pilihan rasa yaitu original dan cokelat. Tentunya bisa Anda pilih sesuai dengan rasa kesukaan Anda.

Salah satu sereal yang disukai anak adalah Gowell Sereal. Sereal dengan banyak varian rasa ini menjadi salah satu sereal favorit anak yang bisa menjadi sarapan penuh gizinya.

Segelas Gowell tidak hanya bisa memberikan gizi dan asupan lain yang dibutuhkan tubuh, tapi juga cukup memberikan efek kenyang bagi anak. Sebab, produk ini terbuat dari bahan gandum asli.

Tidak hanya gandum, produk ini juga menyertakan susu di dalamnya. Ada juga tambahan telur yang menjadikan sarapan anak semakin bergizi dan energinya cukup. Varian rasanya juga ada banyak sehingga bisa dipilih sesuai selera anak Anda.

Produk berikutnya yang bisa menjadi bahan pertimbangan adalah Granolab Muesli. Salah satu pilihan rasa yang bisa Anda pertimbangkan Granola Original Honey 210 gram.

Produk Granolab ini berbahan granola yang memiliki banyak serat serta kandungan gizi yang banyak. Bahannya alami, antara lain Australian Rolled oat, kacang almond, kacang tanah, biji bunga matahari, dan biji labu yang alami dan banyak manfaat bagi tubuh.

Anda bisa menikmatinya dengan dicampur berbagai bahan lain seperti susu, yoghurt, es krim, dan sebagainya. Tidak hanya itu, Anda juga bisa memakannya langsung sebagai camilan.

Salah satu sereal yang cukup favorit dan banyak pilihan rasa adalah Energen. Energen sudah dipercaya sebagai sereal untuk sarapan bagi banyak orang sejak dulu kala. Sesuai dengan tagline-nya, Anda akan minum sekaligus makan dan gizinya sangat banyak.

Produk satu ini adalah paduan sereal dengan susu yang menjadi pelopor produk serupa di Indonesia. Paduan dari vitamin, sigmavit, mineral, protein, dan sebagainya menjadikan tubuh lebih sehat. Saat dikonsumsi pagi hari, maka akan menjadi sumber tenaga untuk menjalani rutinitas seharian.

Energen juga mengandung banyak serat yang memenuhi kebutuhan serat Anda per hari. Ditambah lagi produk ini disukai mulai dari anak-anak sampai dewasa. Sebab, selain gizinya yang banyak, rasanya juga sangat nikmat.

Berikutnya ada sereal yang berasal dari negeri jiran, Malaysia yakni Munchys Oat Krunch. Produk ini merupakan biskuit yang dibuat dari bahan oat. Makanan satu ini sangat digemari di negara asalnya.

Produk dari Munchy's ini hadir dalam rasa hazelnut yang memukau. Anda tidak perlu ragu mengonsumsinya, karena sudah mendapatkan sertifikasi halal dari MUI.

Produk ini begitu sehat karena sangat tinggi kandungan seratnya, juga tidak mengandung bahan pengawet. Ditambah lagi, karena tidak mengandung lemak trans, maka produk ini bisa menjadi pilihan bagi Anda yang sedang diet.

Satu lagi produk dari Nestle yang bentuknya unik dan bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda adalah Honey Stars cereal Box. Produk ini merupakan sereal yang dibuat dari bahan jagung, gandum, dan madu. Jadinya, rasanya begitu nikmat dan banyak kandungan gizinya.

Produk ini mengandung vitamin B2, B3, B5, B6, dan B9. Tidak hanya itu, juga ada kalsium dan zat besi di dalamnya Ditambah lagi antioksidan, betakaroten, dan sebagainya yang baik untuk tubuh.

Keunikan produk ini terdapat dari bentuknya. Ada yang berbentuk bintang dan sekarang juga ada yang bentuknya roket. Jadinya, karena keunikan bentuknya, produk ini disukai oleh anak-anak.

Satu lagi sereal untuk sarapan adalah Good Morning Vgrains. Produk satu ini merupakan jenis makanan yang dibuat dari bahan-bahan alami dengan kandungan gizi yang sangat baik untuk tubuh. Ada bahan ubi jalar ungu, blueberry, serat, lutein, soy lecithin, inulin prebiotik, kalsium, dan tentunya gandum alami. Bahan-bahan alami tersebut menjadikan rasanya begitu nikmat dan gizinya tentu berkualitas.

Serat yang dikandungnya adalah serat larut fibersol-2. Kelebihan dari serat larut satu ini adalah mampu menjaga kesehatan otak, gula darah, pencernaan, serta menjaga kadar darah dan kolesterol.

Produk berikutnya adalah Granola Mola Sereal. Sereal ini begitu disukai karena rasanya yang nikmat juga berbahan yang alami. Ditambah lagi, asupan gizinya juga sangat banyak.

Granola dibuat dari bahan biji gandum yang dipipihkan atau biasa disebut rolled oat. Sebagai tambahannya ada juga berbagai biji-bijian alami, madu, dan beras yang banyak kebaikannya untuk tubuh.

Granola Mola Sereal bisa menjadi pilihan yang tepat untuk sarapan Anda. Karena, satu mangkuknya mengandung 600 kalori, 28 g lemak, 18 g protein, 65 gram karbohidrat, 24,5 g gula, dan 11 g serat. Dengan demikian, tentunya Anda bisa memulai hari dengan baik dan penuh energi.