Baca juga
-
30 Rekomendasi Produk Oriflame Terbaik dan Berkualitas (2023)
-
Selain untuk Diet, Inilah 5 Keunggulan Beras Merah dan 10 Rekomendasi Merek Beras Merah Berkualitas (2023)
-
Girls, Rawatlah Payudaramu dengan 10 Perawatan Sederhana yang Dapat Menjaga Keindahannya
-
Tangani Luka dengan Tips Perawatan Luka dan 11 Rekomendasi Perlengkapan Perawatan Luka Ini
-
Manfaat Vitamin C dan 10 Rekomendasi Tablet Terbaiknya untuk Kesehatanmu (2023)
Merawat Gigi Berlubang Ditentukan dengan Tingkat Keparahan
Mengatasi masalah gigi berlubang dapat kamu lakukan dengan perawatan yang tepat, ini bisa ditentukan pada tingkat keparahan gigi. Bentuk perawatan yang paling umum untuk gigi berlubang sedang hingga parah adalah tambalan.
Saat kamu ingin menambal gigi berlubang, maka dokter gigi akan mengecek gigi yang sakit, mengangkat jaringan yang membusuk di dalam rongga, dan menyelesaikan perawatan dengan mengisi ruang yang ditambal dengan bahan yang sesuai untuk memulihkan kekuatan struktur gigi kamu.
Sementara sebagian besar tambalan dibuat dengan resin komposit, tambalan juga dapat dibuat dari berbagai bahan berbeda. Rongga oklusal, atau rongga pada gigi belakang mungkin diisi dengan bahan yang lebih tahan lama, seperti emas dan perak.
Untuk rongga interproksimal, atau rongga di antara gigi. Berdasarkan tingkat keparahan dan lokasi gigi berlubang, dokter gigi biasanya akan mengetahui pilihan mana yang terbaik untuk merawat gigi berlubang.
Terkadang gigi yang terinfeksi parah membutuhkan tambalan yang besar, sehingga dapat membuat gigi rentan retak, dan akhirnya patah.
Untuk mengatasi tingkat kerusakan ini, dokter gigi akan mencoba menyelamatkan sisa gigi, memperbaikinya, dan terakhir menutupinya dengan paduan atau crown gigi, lalu kamu atasi dengan menggunakan pasta gigi untuk gigi berlubang.
Cara Merawat Gigi yang Sudah Berlubang
Gunakan Gel Lidah Buaya
Gel lidah buaya dapat ampuh melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Efek yang diakibatkan antibakteri dari gel ini bisa mencegah penumpukan bakteri di mulut.
Sebuah studi 2017 menemukan penggunaan lidah buaya dengan minyak pohon teh sebagai desinfektan rongga yang efektif, dengan hasil yang sebanding dengan desinfektan tradisional yang disebut chlorhexidine.
Sementara penelitian lainnya mengatakan, sifat antibakteri lidah buaya juga dapat membantu mengurangi gigi berlubang dengan mengurangi bakteri berbahaya di mulut.
Hindari Asam Fitat
Beberapa orang mengira bahwa asam fitat yang dianggap sebagai antinutrisi, ternyata berkontribusi terhadap kerusakan gigi karena menghambat penyerapan banyak mineral dan bioavailabilitasnya, termasuk gigi berlubang.
Asam fitat paling sering ditemukan dalam sereal dan kacang-kacangan, diantaranya, jagung, gandum, beras, gandum hitam, dan kacang merah.
Namun, industri makanan telah mengambil langkah-langkah untuk mengurangi kandungan asam fitatnya untuk meningkatkan ketersediaan hayati mikronutrien dalam biji-bijian makanan.
Hindari Makanan dan Minuman Manis
Jaga pola makan kamu dengan tidak mengkonsumsi makanan dan minuman manis, karena ini merupakan faktor utama penyebab gigi berlubang.
Gula dapat bercampur dengan bakteri di mulut dan membentuk asam, yang mengikis enamel gigi. WHO merekomendasikan orang-orang untuk membatasi asupan gula bebas.
Selain jumlahnya, sebuah penelitian tahun 2017 menemukan bahwa mengonsumsi gula sebelum tidur dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.
Makan Permen Karet Bebas Gula
Hasil studi tahun 2015 menunjukkan bahwa mengunyah permen karet bebas gula setelah makan dapat mengurangi kadar bakteri yang merusak enamel.
Memiliki lebih sedikit bakteri dalam mulut dapat menyebabkan enamel yang lebih kuat dan lebih siap untuk menahan pembusukan.
Konsumsi Vitamin dan Mineral
Mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium dapat membentuk struktur gigi kita. Sebaliknya, vitamin D sangat penting untuk membentuk gigi yang sehat, melindungi terbentuknya karang gigi, dan melepaskan kalsium dalam air liur untuk memineralisasi enamel gigi.
Vitamin D juga penting dalam kesehatan mulut untuk menunda tumbuhnya gigi berlubang. Sebuah penelitian tahun 2021 menemukan bahwa anak-anak dengan gigi berlubang memiliki kadar vitamin D yang lebih sedikit dalam darahnya dan kadar kalsium yang rendah dalam air liurnya.
Selain itu, mengonsumsi vitamin D tanpa magnesium menyebabkan enamel lunak, yang tidak dapat menahan asam di mulut, dan mengakibatkan kerusakan gigi.
Gunakan Kulit Telur
Cangkang telur mengandung kalsium yang dapat digunakan seseorang untuk membantu remineralisasi email gigi atau lapisan paling luar pada gigi.
Itu juga bisa berfungsi sebagai pembersih abrasif untuk menghilangkan plak. Sebuah penelitian tahun 2018, bahwa pada cangkang telur yang dimodifikasi dengan komposit titanium oksida dapat melindungi gigi dari zat asam.
10 Merk Pasta Gigi untuk Gigi Berlubang Terbaik
Misterdent
Misterdent advanced brightening diformulasikan khusus untuk menjaga kesehatan gigi berlubang serta atasi masalah pada gigi dan gusi, Misterdent sangat dianjurkan untuk digunakan bagi kamu yang suka minum kopi, teh ataupun perokok berat.
Misterdent dibuat menggunakan bahan cengkeh dan extract daun sirih, yang bermanfaat untuk merontokan karang gigi, membantu memutihkan gigi, cegah gigi berlubang, memperkuat gigi, hilangkan bau mulut dan membantu merawat gigi sensitif.
Untuk penggunaannya, cukup gunakan Misterdent minimal 2x sehari, pagi setelah makan dan malam sebelum tidur.
Pepsodent
Pepsodent bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang, dengan cara memberikan perlindungan 10x lebih kuat pada siang dan malam.
Pepsodent Anti-Cavity terbukti secara ilmiah mengandung active micro-calcium, pro-fluoride complex, dan ekstrak mint yang akan membantu memperbaiki lubang kecil tak kasat mata sebelum membentuk lubang gigi.
Selain itu, pasta gigi Pepsodent Pencegah Gigi Berlubang membentuk lapisan maksimum untuk pencegahan gigi berlubang.
Pepsodent berkolaborasi dengan FDI & PDGI, representasi lebih dari 1 juta dokter gigi, merekomendasikan sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride seperti Pepsodent untuk membuat gigi sehat
Colgate
Pasta gigi terbaru dari Colgate bisa membuat gigi kamu lebih putih dalam 1 minggu, menggunakan kandungan dari abu vulkanik pulau jeju, serta kandungan fluoride dan rasa peppermint.
Pasta gigi ini juga ampuh mencegah gigi berlubang. Selain itu, produk mengandung akselerator pemutih untuk menghilangkan kotoran ekstrinsik dan mengkilapkan permukaan gigi dengan aman.
Apabila digunakan dengan rutin, Colgate Optic White dapat membantu melindungi enamel, menyingkir plak, dan menyegarkan nafas. Namun, untuk kotoran ekstrinsik, hasil setiap individu mungkin akan berbeda-beda sesuai pemakaian.
Sasha
Sasha pasta gigi halal dengan kandungan siwak asli ini diperkaya dengan kandungan fluoride dan calcium untuk membantu melindungi rongga gigi dan mulut kamu.
Keunggulan dari siwak dan fluoride dapat menangkal gigi berlubang, yakni sebagai perlindungan ganda bagi gigi dan mulut semua anggota keluarga.
Serta dapat melawan bakteri penyebab plak dan bau mulut, membuat gigi tampak menjadi lebih putih alami, dan memberikan perlindungan ganda untuk gigi dan rongga mulut kamu pada pagi dan malam hari, jika rutin pemakaian.
Mama Choice Non-Fluoride Toothpaste
Pasta gigi merk ini lebih banyak mengandung bahan-bahan alami karena diformulasikan khusus untuk ibu hamil agar aman pada si bayi, juga aman untuk siapapun yang membutuhkan pasta gigi tanpa bahan-bahan yang berbahaya bagi pertumbuhan dan perkembangan gigi.
Keunggulan dari Mama Choice non-fluoride toothpaste yaitu, mengandung siwak sebagai fluoride alami untuk membersihkan mulut lebih bersih, allantoin untuk mencegah serta mengatasi masalah iritasi pada gusi, dinding mulut, dan sariawan.
Sedangkan mint untuk membuat nafas lebih segar sepanjang hari serta mengandung klorofil untuk mencegah bau mulut dan terbentuknya plak gigi, lalu kandungan lainnya.
Ciptadent
Keunggulan dari Ciptadent, jika dipakai secara teratur makan akan menjaga gigi kamu tetap kuat dan bebas dari gigi berlubang. Untuk penggunaannya, gunakan pasta gigi Ciptadent Maxi 12 Cool Mint minimal 2 kali dalam 1 hari setelah makan.
Ciptadent memiliki 3 macam variasi untuk membersihkan gigi yaitu, cool mint, fresh mint, dan regular. Cool mint dan fresh mint untuk mencegah gigi berlubang maxi 12 jam agar gigi tetap kuat dan bersih serta mulut terasa segar.
Sebaliknya, reguler untuk merawat gigi dan gusi dengan maxi complete 5 agar nafas lebih segar, mencegah plak, menjaga kesehatan gusi dan menjaga kekuatan gigi.
Sensodyne
Pasta Gigi Sensodyne Fresh Mint memberikan perlindungan 24 jam dalam 7 hari dari rasa ngilu akibat gigi sensitif sekaligus memberikan perawatan untuk mencegah gigi berlubang. Tersertifikasi Halal.
Mengapa memilih Sensodyne Fresh Mint, sebab Sensodyne dapat membantu mengurangi timbunan plak dan mengandung fluoride untuk mencegah gigi berlubang, memiliki rasa mint yang menyegarkan dan merupakan varian pasta gigi unggulan dari rangkaian produk Sensodyne.
Selain itu, Sensodyne juga dapat membantu menenangkan syaraf di dalam gigi. Jadi, kamu tidak perlu khawatir perlindungan hilang ketika kamu sedang makan dan minum.
Atomi Pasta Gigi
Pasta gigi untuk gigi berlubang merk Atomi mengandung propolis yang sangat membantu untuk mengatasi gigi sensitif dan berlubang. Atomi keluaran dari Kolmah BNH, Korea.
Jadi, 100% sangat aman digunakan, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa agar membantu masalah nafas yang berbau tak sedap dan masalah gigi kuning.
Jika kamu memiliki masalah kurap, kamu dapat mengoleskan Atomi pasta gigi ke bagian kurap, terkena air panas, terbakar atau kulit yang luka. Selain itu, manfaat dari penggunaan pasta gigi ini untuk membuang karang gigi, tartar dan mencegah kaviti gigi.
Anti-bakteri dan menghilangkan peradangan gusi, karena mengandung bahan antibiotik.
Pasta Gigi Nasa
Pasta gigi herbal dari Nasa bermanfaat untuk mengurangi sakit gigi, gigi sering ngilu, gigi kuning dan bau mulut. Jadi, jika kamu memiliki masalah gigi seperti yang disebutkan tersebut, kamu dapat menggunakan pasta gigi dari Nasa.
Bahkan Pasta gigi satu ini dapat merontokan karang gigi dan bau mulut tak sedap. Pasta gigi herbal dari Nasa mengandung minyak aroma alami yang memiliki rasa dan aroma yang segar.
Ketika memakai pasta gigi ini akan membuat mulut kamu harum karena memiliki zat anti pembusukan (Anti decay-agent), yang mampu menurunkan jumlah bakteri di mulut dan mencegah proses pembusukan, mencegah infeksi & pendarahan pada gusi.
SR12 Odol Siwak Daun Sirih
Pasta gigi SR12 tersedia dalam 2 variasi yaitu siwak dan sirih, yang sudah terferivikasi BPOM. Kandungan utama dari pasta gigi atau odol ini yaitu, terdapat ekstrak daun sirih, ekstrak kayu siwak, citric acid, dan potassium sorbate.
Kandungan charcoal untuk memutihkan dan mencerahkan gigi. Sedangkan siwak & daun sirih untuk mengatasi bau mulut, plak dan masalah gigi berlubang.
Kelebihan Odol Siwak & Sirih SR12 ini no paraben dan non detergen, bisa digunakan dari anak sampai dewasa, mengandung zat aktif herbal alami siwak & sirih, formula ringan dapat digunakan setiap hari (sesuai pH mulut), dan rasa yang menyenangkan (tidak terlalu kuat atau pedas sesuai untuk anak & lansia)
Rawatlah Gigimu dengan Rutin Menggosok Gigi
Gigi menjadi bagian tubuh yang perlu dirawat dengan rutin. Sebenarnya, yang paling penting adalah membersihkan gigi sebelum tidur karena pada malam hari segala aktivitas makan sudah berhenti dan perlu dibersihkan dengan maksimal. Jadi, selalu ingat ya, untuk membersihkan gigimu secara rutin.