Mau Nyemil Sehat? Yuk, Beli Buah Kering Kemasan Rekomendasi Kami! (2020)

Mau Nyemil Sehat? Yuk, Beli Buah Kering Kemasan Rekomendasi Kami! (2020)

Sumber gambar pixabay.com

Buah kering bisa jadi camilan sehat untuk keluarga. Setiap buah kering kaya akan manfaat tersendiri lho. Yuk, cek aneka produk buah kering kemasan yang bisa jadi camilan sehat kamu!

Buah Kering Cocok Jadi Pilihan Camilan Sehat

Sumber gambar pixabay.com

Ngemil merupakan salah satu aktivitas yang tak bisa terlewatkan. Apalagi untuk kita orang Indonesia yang sangat hobi ngemil di sela waktu makan utama. Ngemil bisa membuat perut jadi lebih kenyang sehingga kita tak terlalu banyak makan di jam utama.

Aktivitas ngemil bisa bikin kita lebih sehat asal porsinya benar dan camilannya tepat. Untuk camilan yang menyehatkan ada banyak loh, misalnya saja buah-buahan segar, camilan minim lemak, kacang-kacangan dan lain sebagainya. Salah satu pilihan camilan sehat yang bisa kamu andalkan saat lapar melanda adalah buah kering.

Camilan yang satu ini bisa dijadikan alternatif camilan buah segar. Ada beragam buah yang dikeringkan mulai dari pisang, beri, anggur dan lainnya. Bukan hanya lezat dan mengenyangkan, camilan buah kering juga kaya manfaat untuk tubuh loh.

Manfaat Mengonsumsi Buah Kering Sebagai Camilan

Kaya Antioksidan untuk Mencegah Penyakit Kronis

Buah kering kaya akan antioksidan lho. Kandungan ini bisa kamu dapatkan dari buah kering seperti kurma dan buah ara. Dengan adanya antioksidan maka buah kering bisa menjadi tameng untuk melawan risiko penyakit jantung, diabetes hingga penyakit degeneratif otak. Kandungan nutrisi dalam beberapa buah kering juga bisa mencegah penyakit kanker. Selain itu buah kering juga bisa menekan terjadinya inflamasi.

Menyehatkan Jantung

Salah satu penyakit mematikan di Indonesia adalah penyakit jantung. Supaya terhindar dari penyakit yang satu ini, kamu wajib rutin olahraga dan menjalankan gaya hidup sehat. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumi buah kering sebagai camilan. Dalam buah kering terdapat Omega 3 dan 6 serta polifenol. Kandungan tersebut bisa memperbaiki susunan dan kepadatan tulang, serta melindungi jantung dari kerusakan.

Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Buah kering juga bisa menjaga kesehatan mulut dan juga gigi loh. Ada kandungan bioaktif yang bisa melawan mikroba penyebab gangguan gusi dan rongga mulut. Kemudian ada juga oleanolic acid yang bekerja melawan bakteri penyebab penyakit periodontal. Zat Oleanolic acid juga bisa membantu mencegah terbentuknya karang gigi.

Baik untuk Pencernaan karena Tinggi Serat

Buah kering juga baik untuk pencernaan. Hal ini karena buah kering tinggi akan kandungan serat. Berkat hal ini, maka sistem pencernaan bisa bekerja dengan lebih baik. Selain itu, adanya serat dalam buah kering juga bisa mencegah obesitas, penyakit jantung dan beberapa bentuk kanker.

10 Rekomendasi Buah Kering untuk Camilan Sehat di Rumah

Manisan Buah Apricot Kering Kemasan 500 Gram

Manisan Buah Apricot Kering Kemasan 500 Gram ini bisa jadi pilihan kamu. Produk ini hadir dengan kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan niasin. Buah aprikot kering ini juga diperkaya akan kalium, mangan tembaga, magnesium, dan fosfor.

Konsumsi buah kering yang satu ini supaya bisa mengatasi sembelit dan memperkuat jantung. Buah aprikot kering kemasan ini juga bisa mengobati demam dan juga mencegah anemia.

Harga Rp. 99.000-100.000

Buah Tin Kering Murah Enak Kemasan Kayu

Buah Tin Kering Murah Enak Kemasan Kayu ini juga bisa jadi pilihan kamu selanjutnya. Buah kering kemasan ini hadir dengan tekstur kulit yang halus, biji renyah, dan daging kenyal. Buah tin kaya kalium dan mineral yang dapat membantu mengontrol hipertensi.

Produk ini bisa mengontrol berat badan jadi bagus untuk yang melakukan program diet. Kaya akan serat, buah tin juga bisa mencegah risiko kanker payudara setelah menopause. Tinggi kalsium, buah yang satu ini bisa menjaga kepadatan tulang.

Harga Rp. 125.000-168.000

Manisan Buah Nanas Kering Khas Lampung

Jangan lewatkan juga untuk mengonsumsi Manisan Buah Nanas Kering Khas Lampung. Buah kering kemasan ini dibuat dari nanas segar asli.

Produk ini dibuat secara higienis dari perendaman, pencucian hingga perebusan. Dibuat tanpa bahan pengawet, buah kering ini aman dikonsumsi.

Harga Rp. 15.000-75.000

Buah Shan Ca Kering Hawthorn Kering 50 gram

Kamu bisa juga mengonsumsi buah Shan Ca Kering alias hawthorn kering. Buah yang satu ini dikenal manfaatnya untuk kesehatan. Kamu bisa menjadikannya camilan untuk menangani masalah kantung. Peredaran darah hingga pencernaan.

Buah berwatna merah menyala ini berukuran kecil namun memiliki banyak nutrisi. Ada asal folat untuk produksi DNA dan pembentukan sel darah merah, vitamin C untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan serta serat untuk sistem pencernaan.

Harga Rp. 42.500-59.500

Optrimax Plum Buah Kering

Optrimax Plum Buah Kering ini adalah pilihan berikutnya. Produk yang satu ini merupakan plum kering yang kaya manfaat. Selain bisa melancarkan BAB, produk juga bisa menurunkan berat badan. Buah kering kemasan ini bisa mendetok tubuh dengan cara membersihkan usus. Dalam satu kemasan berisi 30 buah.

Harga Rp. 270.000-680.000

Dried Cranberry 500 gram

Dried Cranberry 500 Gram juga bisa jadi camilan kamu. Produk ini rasanya manis dan sedikit asam yang menyegarkan. Buah kering kemasan ini kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, potassium, dan juga magnesium.

Buah kering yang satu ini bisa mencegah kanker, menyehatkan ginjal, serta memperkuat gigi. Buah ini juga mampu mencegah infeksi saluran kemih dan bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kamu bisa mencampurnya dengan salad buah atau bisa juga dimakan langsung.

Harga Rp. 41.650-55.000

Kismis Atau Anggur Kering 1 Kg

Kismis Atau Anggur Kering 1 Kg ini juga cocok jadi camilan sehat. Buah kering kemasan yang satu ini bisa dicemil saat bersantai bersama keluarga.

Dengan rasa asam manis mirip permen, buah ini bikin ketagihan. Diproses secara alami, buah yang satu ini baik untuk kesehatan karena rendah lemak.

Harga Rp. 75.000-101.000

Dried Prune Plum Kering 500 gram

Kamu juga bisa mengonsumsi Dried Prune Plum Kering 500 gram. Produk yang satu ini dikeringkan dengan cara dijemur di bawah sinar matahari.

Plum kering ini kaya akan vitamin, mineral serat makanan dan senyawa fenolik yang bisa berfungsi sebagai antioksidan. Selain bisa mencegah sembelit, produk juga bisa mencegah obesitas dan menurunkan kolesterol.

Harga Rp. 60.000-74.000

Mix Dried Fruit 1 kg

Mix Dried Fruit ini juga cocok jadi camilan sehat keluarga. Dalam satu kemasan berisi aneka buah kering. Ada kismis, gojiberi, cranberi dan juga bluberi di dalamnya. Produk ini bisa dikonsumsi langsung. Dikemas dalam ukuran 1 kg, produk bisa digunakan untuk salad buah dan lainnya.

Harga Rp. 165.000-234.500

Nature S Wild Organic Pitted Dates

Nature S Wild Organic Pitted Dates ini bisa jadi pilihan kamu. Produk ini merupakan sumber energi, serat, gula alami terbaik.

Dibuat tanpa bahan pengawet, buah kering kemasan ini baik untuk kesehatan. Hadir dengan rasa manis, produk ini bisa jadi bahan memasak atau bisa jadi isian infused water.

Harga Rp. 150.000
From our editorial team

Buah Kering Kemasan, Solusi untuk yang Ingin Ngemil Sehat

Ingin ngemil tapi takut gemuk? Kamu bisa lirik buah kering sebagai solusi. Buah kering memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh kamu. Kaya akan antioksidan, buah kering juga bisa menjaga kesehatan tulang, jantung dan juga pencernaan. Yuk, beli aneka rekomendasi buah kering dari kami!