Gemar Menulis Buku Harian? Inilah 10 Rekomendasinya!

Sepintas banyak yang berfikir bahwa kesibukan orang semakin padat mana mungkin bisa meluangkan waktu untuk coret-coret di buku diary. Bahkan kalau dilihat sekarang makin banyak yang meluapkan isi hati di sosial media. Nah untuk itu kamu perlu tahu apa saja manfaat dari kebiasaan menulis buku harian alias diary. Mau tahu?

Pernahkah kamu merasakan ingin marah, banting barang, teriak-teriak, sedih, gundah, dan tak tahu mesti ke cerita ke siapa. Perasan tersebut membebani. Ini bisa jadi tanda - tanda stress. Dengan mengajak jemarimu menuliskan isi hati di buku harian dapat menurunkan tingkat stress. Kamu akan merasa lebih tenang, rileks dan terhindar dari sikap-sikap buruk lain.

Salah satu jurnal dari Advances in Psychiatric Treatment menyatakan bahwa menulis diary mampu membantu kamu mengelola emosi. Dan bagi mereka yang terbiasa menulis diary juga pribadinya tetap tenang jika tersulut emosi. Memang, menulis buku harian bisa mengatur emosi lebih baik.

Bagian yang ini sangat penting untuk kamu simak. Seseorang yang mempunyai trauma di masa lalu, ternyata juga bisa disembuhkan dengan rajin menulis di buku harian. Dengan menulis dapat mengalihkan perasaan tertekan, ingatan buruk tentang masa lalu, dan depresi. Orang yang stress bisa menurunkan daya tahan tubuhnya bahkan bisa mengalami sakit macam-macam seperti asma, jantung, radang sendi dan sebagainya.

Hal ini menurut beberapa survei terbukti bahwa mereka yang rajin menulis diary dapat menjalani kehidupannya lebih percaya diri, dan kualitas hidup lebih baik. Dengan menulis semua hal-hal yang dialami baik dan buruk dalam lembaran buku harian, dapat menjadi media introspeksi dari masa lalu hingga yang baru dilalui.

Dari beberapa survei mereka yang pernah mengalami kegagalan akan lebih mudah move on dan mendapatkan keberhasilan lagi. Selain itu bikin kamu tak pelupa.

Saat kita bertemu dengan masalah dalam kehidupan otak kita akan bekerja untuk menyelesaikan masalah. Baik itu kinerja otak kanan maupun kiri. Di mana otak kiri bekerja dengan analisis perspektif dan otak kanan dapat terselesaikan melalui intuisi dan kreativitas.

Di sinilah peranan menulis buku harian mampu mengoptimalkan kita menjadi manusia yang balance dalam menghadapi permasalahan hidup.

Satu buah buku harian yang inspiratif dan bisa kamu tenteng ke kantor, kampus atau ke mana pun dengan desain retro pirate. Dilengkapi cover yang terbuat mirip dengan kulit sehingga terlihat kelas, pembatas kertasnya berbentuk jangkar. Penutup binder-nya dipermanis dengan tali bernuansa pirate ship.

Diary Book Binder ini dihargai Rp 46.500 di Lazada. Kamu juga bisa menambahkan kertas lain juga di dalamnya sesuai selera.

Dengan desain cover abu - abu yang bikin mood menulismu baik, diary ini direkomendasikan buat kamu miliki. Ada gambar icon instagram di hard cover-nya. Sama dengan yang sebelumnya berisi kertas A6. Harganya Rp 76.000 di Lazada.

Ini dia buat kamu yang suka dengan gaya vintage! Cover kulit dan dihiasi dengan gantungan berbentuk persegi serta gantungan kunci dari logam kuningan. Didalamnya sudah ada 160 leaflet. Silakan cek Jetting Buy Jurnal Yang Bersampul Kulit Kosong di Lazada dengan harga Rp 79.000 saja.

Desain kain tenun lurik yang indah dan aksen tali elastis untuk mempermanis saat buku harian ini ditutup. Warnanya merah maroon ini cocok digandeng dengan aktivitas apa pun, apalagi ukurannya juga simple dengan 12,5cm x 1,5 x 16cm. Untuk memiliki Mini Journal ini kamu bisa dapatkan di Qlapa seharga Rp 87.000.

Berikutnya hadir dengan desain yang menonjolkan aksen daun timbul pada covernya. Buku harian M Store A7 Classical Leather ini berbahan original kulit agar tak mudah rusak. Ada gantungan logam kuning yang berbentuk daun. Bagian dalamnya berisi kertas dowling. Dihargai Rp 134.000 kamu bisa membelinya di Amazon.

Merupakan buku harian best seller, gaya retro bajak laut ini jadi incaran banyak orang. Selain lucu dan bikin mood jadi baik harganya juga terjangkau, hanya Rp 65.000 saja. IAda pembatas kertas berbentuk jangkar dan dilengkapi tali ala pirate ship untuk penutup binder-nya. Berisi 80 halaman, diary ini cocok untukmu. Dapatkan Retro Gaya Bajak Laut Buku Diary Spiral Map Notes di Lazada, ya.

Sudah pernah cek beberapa produk dari Miniso? Miniso ini merupakan brand ternama di Jepang dan sampai sekarang sudah tersebar di seluruh dunia.

Untuk produk buku diary Miniso punya tampilan yang praktis dan imut. Tidak ribet dan asik dibawa kemanapun. Untuk detail variannya kamu bisa cek di JD, di sana harganya mulai dari Rp 50.000.

Are you yellow lovers? Ini dia buku harian yang hadir dengan sentuhan elegan di bagian aksen gold pada kuncinya. Dengan cover berbahan menyerupai kulit warna kuning. Notebook lucu ini menggunakan penjilidan spiral. Di dalamnya terdapat 90 halaman. Personal Organizer Saku Perencana Penutup Kulit PU Filofax Buku Harian Kuning bisa dipesan langsung di Aliexpress seharga Rp 145.000.

Dengan berat 100 gram dan isi 60 lembar, bisa dihadiahkan untuk anak kecil. Royal Guard ada tiga varian sesuai jenis cover-nya masing-masing. Dan serunya lagi harganya sangat bersahabat, hanya Rp 16.500 di Bukalapak. Meski murah tapi kualitas kertasnya juga tebal dan bagus.

Wah, yang terakhir ini jangan salahkan BP-Guide ya kalau kamu jadi kepengen. Dibanderol sedikit lebih mahal dari lainnya, desain yang dihadirkan buku harian ini mengusung tokoh Harry Potter yang keren. Kualitasnya sangat bagus dengan tampilan chic, retro, dan vintage. Notebook berwarna ini dihargai Rp 110.000 di Lazada.