10 Rekomendasi Kreasi Minuman Dingin Berbahan Dasar Susu Ini Rasanya Maknyus!

Susu adalah minuman yang bergizi dan bernutrisi tinggi. Sayangnya, Indonesia termasuk ke dalam negara yang konsumsi susunya masih rendah. Pada tahun 2016, data Kementerian Pertanian mencatat konsumsi susu per kapita per tahun masyarakat Indonesia adalah 11,09 liter. Angka ini tertinggal jauh dari negara tetangga seperti Brunei dengan 129,1 liter, Malaysia dengan 50,9 liter, dan Singapura dengan 46,1 liter.

Konsumsi susu sangat baik dan tetap dianjurkan untuk segala usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Jadi anggapan bahwa orang dewasa tidak perlu minum susu sama sekali tidak benar. Susu kaya akan kandungan asam linoleat yang baik untuk perkembangan saraf. Jika tidak suka meminum susu langsung, banyak produk olahan susu yang bisa dimakan seperti es krim, yoghurt, dan keju.

Meski menyehatkan, tidak semua orang suka minum susu. Untuk menyiasati hal tersebut, pilih susu sesuai varian rasa kesukaan. Ini tidak hanya berlaku untuk bayi dan anak-anak saja, tetapi juga orang dewasa. Kini varian rasa susu semakin beragam, mulai dari cokelat, stroberi, taro, pisang, dan masih banyak lagi.

Alternatif lain meminum susu bagi mereka yang tidak suka adalah mencampurnya dengan buah-buahan. Campurkan susu dengan buah pisang atau stroberi untuk menambahkan kenikmatannya.

Namun tidak boleh sembarangan mengonsumsi campuran susu dengan buah karena kadar asamnya bisa sangat tinggi. Jika seseorang tidak memiliki masalah pencernaan serius, ia boleh mengonsumsi keduanya secara bersamaan dalam porsi wajar.

Susu adalah bahan makanan yang bisa diolah menjadi makanan lain. Mengonsumsi olahan susu adalah alternatif yang tepat bagi mereka yang tidak suka minum susu secara langsung. Bahkan, olahan susu punya cita rasa yang lebih kaya daripada susu asli.

Beberapa jenis olahan susu yang populer dan disukai banyak orang adalah mentega, keju, yohgurt, es krim, dan dodol susu. Pada makanan olahan susu, rasa susunya tidak sekuat susu murni dan biasanya ada rasa lain yang lebih menonjol seperti rasa gurih dan asin pada keju.

Rasa susu akan semakin nikmat jika dicampurkan dengan minuman lainnya seperti kopi atau teh. Kamu harus mencoba coffee milkshake dengan susu segar, susu kental manis, es krim vanilla, dan kopi instan.

Dijamin meski kamu awalnya tidak suka susu, kamu akan langsung jatuh cinta dengan minuman ini. Mencampurkan susu ke dalam minuman juga merupakan alternatif bagi seseorang yang mungkin bosan meminum susu dengan cara diolah secara tradisional.

Susu rasa pisang sangat populer di Korea, bahkan dijual dalam kemasan botol yang sangat unik. Kamu pencinta susu wajib menikmati kelezatan susu pisang khas Korea. Ternyata proses pembuatannya sangat sederhana lho. Yuk, ikuti resepnya di bawah ini.

Menikmati susu semangka akan memberikan kesegaran tersendiri, terutama jika cuaca sedang panas. Yuk coba buat sendiri es susu semangka dengan resep di bawah ini.

Es serut susu adalah hidangan penutup yang sangat populer di negara-negara Asia Timur seperti Korea, Jepang, dan Taiwan. Menikmati es serut di tengah udara yang panas dapat melepas dahaga. Yuk, buat sendiri es serut favoritmu.

Kamu pasti sudah tidak asing dengan susu bantal Real Good, bukan? Meski rasanya sama seperti susu pada umumnya, kemasannya yang unik seperti bantal pasti membuatmu tertarik ingin mencoba. Kamu juga bisa bikin sendiri susu bantal seperti Real Good lho. Yuk, simak resepnya berikut ini.

Cincau adalah minuman asal Indonesia yang sangat menyegarkan. Kamu bisa mendapatkan cincau dengan mudah lho, baik itu di pasar maupun di supermarket. Yuk coba bikin sendiri es cincau susu gula merah dengan resep sederhana berikut ini.

Biskuit marie kini banyak diolah menjadi berbagai macam dessert maupun minuman kekinian. Tambahan potongan biskuit marie yang renyah menambah nikmat makanan atau minuman. Kamu bisa membuat sendiri Es Kopi Susu Regal dengan mengikuti resep di bawah ini.

Campurkan kelezatan susu dengan sayuran bergizi. Resep jus wortel susu berikut ini sangat mudah dibuat dan bernutrisi tinggi lho. Yuk simak resepnya.

Timun suri adalah buah yang mirip dengan blewah, hanya saja bentuknya lebih lonjong. Kamu bisa membuat minum dingin yang segar dari timun suri dengan mengikuti resep berikut ini. Yuk, simak.

Sop buah adalah minuman dingin yang sangat menyegarkan. Apalagi jika dinikmati di tengan cuaca yang sangat panas. Nikmati kesegaran sop buah dengan susu dan sirop coco pandan dari resep berikut ini.

Kesegaran yoghurt cair Yakult pas banget untuk mendinginkan cuaca yang panas. Rasa masamnya bercampur pas, cocok untuk yang tidak mengonsumsi susu secara langsung. Ini dia resep membuat Yakult Milk Strawberry yang nikmat.