- Cantik Dan Modis Saat Berenang Dengan 9 Rekomendasi Baju Renang Wanita Muslimah Syar'i
- Cantik di Kolam Renang dengan Baju Renang Muslimah
- 10 Sepatu Diadora yang Stylish dan Cocok untuk Anda yang Deman Berolahraga
- 8 Pilihan Sepatu Futsal Puma Yang Keren Untuk Kamu Yang Demen Futsal (2023)
- Jangan Lupa Baju Olahraganya Saat Fitness! Ini 9 Pilihan Baju Olahraga Wanita Terbaru Untuk Anda (2023)
Badminton Punya Banyak Manfaat untuk Kamu
Kita tentu tidak asing dengan olahraga badminton. Olahraga yang satu ini banyak diminati semua kalangan dari yang muda hingga yang tua. Jenis olahraga ini sudah lama ada dan juga sudah lama dikenal. Umumnya orang melakukan olahraga ini di halaman rumah atau di lapangan olahraga terdekat.
Badminton merupakan olahraga yang seru. Selain itu, olahraga ini juga memberi banyak manfaat untuk pelakunya. Salah satu manfaatnya adalah bisa membuat fisik kita semakin bugar. Olahraga ini membutuhkan kecepatan dan ketepatan. Kita juga harus gesit untuk menangkis, menerjang, dan berlari. Kamu bisa membakar sekitar 450 kalori per jam dengan olahraga ini, loh.
Permainan badminton juga bisa memperkuat otot tubuhmu. Selain bisa mengencangkan paha depan, bokong, dan betis, badminton juga akan memperkuat otot lengan, punggung, dan otot inti. Makin banyak kita bergerak maka makin fleksibel otot kita. Daya tahan otot juga bertambah sehingga kita tak akan mudah mengalami nyeri otot.
Badminton juga bisa memberikan manfaat psikologis untuk pelakunya. Saat bermain badminton maka hormon endorfin akan meningkat. Hormon ini bisa meningkatkan suasana hati sehingga stres berkurang dan kecemasan juga bisa dihilangkan. Saat suasana hati tenang maka kita bisa tidur lebih nyenyak dan tidur pun lebih berkualitas.
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, tentunya kamu bisa bermain badminton secara rutin. Saat bermain badminton, tubuh membakar lemak lebih banyak dan juga metabolisme tubuh lebih meningkat. Jika kamu melakukan diet yang tepat dibarengi olahraga badminton rutin, tentunya menurunkan berat badan bukanlah hal yang mustahil.
Badminton jika dilakukan secara rutin maka akan baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Ketika tubuh aktif bergerak dan metabolisme tubuh meningkat, maka aneka risiko penyakit bisa diturunkan. Penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas bisa dicegah. Selain itu, risiko penyakit jantung koroner juga bisa diturunkan.
Tips Memilih Kaos Badminton
Utamakan Bahan yang Bagus
Saat akan membeli kaos untuk badminton, pastikan bahan kaosnya bagus. Bahan kaos yang bagus bisa dilihat dari kemampuannya dalam menyerap keringat. Makin cepat daya serapnya berarti makin bagus karena kaos jadi bikin sejuk dan tidak gerah serta lengket karena keringat saat digunakan. Selain itu, bahan kaos yang bagus juga harus fleksibel. Ini supaya kaos tidak mengganggu pergerakan selama bertanding.
Kaos bahan katun banyak dpilih menjadi bahan kaos badminton. Memang benar bahwa bahan katun lebih cepat menyerap keringat. Sayangnya, bahan katun justru menahan keringat dan menyebabkan tubuh jadi berat karena keringat yang menumpuk pada baju. Akhirnya, kamu jadi kurang fleksibel saat bermain.
Salah satu bahan terbaik yang cocok untuk kaos badminton adalah poliester. Kaos bahan ini ringan dan halus. Selain itu, bahan poliester juga bisa bikin kamu bergerak dengan lebih gesit. Bahan poliester cepat menyerap keringat namun juga lebih cepat mengering keringatnya sehingga tidak menghalangi performa kamu saat bermain badminton.
Bahan kain lainnya untuk badminton adalah jersey. Kaos jersey dikenal sangat sejuk karena bahannya bisa mengalirkan udara dengan baik. Kaos jersey juga bikin tubuh tetap terasa nyaman meski kamu sedang berkeringat karena keringat cepat diserap dan cepat digantikan dengan udara baru yang lebih segar.
Warna yang Tepat
Pemilihan warna juga bisa menjadi hal yang sangat penting saat memilih kaos badminton. Kamu sebenarnya bisa memilih warna apa saja sesuai dengan selera. Meski demikian, lebih baik kamu memilih warna yang tidak menyerap panas. Contoh warnanya adalah putih. Kaos warna putih tidak akan banyak menyerap panas saat kamu bertanding di area terbuka. Dengan begini, kamu akan merasa tetap sejuk dan tidak mudah kegerahan.
Beberapa warna ada yang menyerap panas matahari. Meski demikian, produsen kaos badminton umumnya telah menambahkan teknologi khusus sehingga penumpukan panas pada kaos bisa berkurang. Hal ini membuat kamu lebih bebas memilih warna yang sesuai dengan keinginan kamu.
Ukuran Pas
Pilih ukuran kaos yang pas sebelum kamu bermain badminton. Tiap produsen tentunya menghadirkan kaos badminton dalam beragam ukuran. Pilih yang ukurannya tidak terlalu ketat untuk kamu dan juga pilih yang tidak terlalu longgar. Pastikan kaosnya pas namun masih ada jarak antara kulit dengan kaos yang kamu pakai.
Jika kaos badminton yang kamu pakai terlalu ketat, maka kaosnya bisa berisiko menyebabkan peredaran darah terganggu. Hal ini juga membuat pernapasan terganggu dan juga bisa memicu terjadinya kram.
Di sisi lain, kaos badminton yang terlalu longgar bisa berpotensi menimbulkan cidera karena kamu lebih berisiko mudah terjatuh. Selain itu, kamu jadi kurang fleksibel bergerak karena kaos yang terlalu besar ukurannya.
Sesuai Bujet
Pastikan bahwa kaos yang akan kamu beli sudah sesuai bujet yang kamu sediakan. Harga setiap kaos badminton di pasaran berbeda-beda. Ini bergantung dari toko yang menjualnya karena memang ingin mendapatkan untung. Selain itu, harga kaos badminton juga berbeda dikarenakan perbedaan ukuran dan juga bahan yang digunakan. Perbedaan harga juga bisa terjadi karena merek kaos tersebut. Makin besar nama mereknya maka makin mahal harganya.
Jika kamu memiliki bujet besar, tak ada salahnya memilih kaos dengan merek ternama meski harganya agak mahal. Ini karena pastinya kaos tersebut memiliki kualitas yang sangat bagus. Sementara itu, jika bujet pas-pasan, ada baiknya kamu menyesuaikan saja dengan dana yang kamu siapkan. Pastikan saja bahan kaosnya bagus sehingga nyaman digunakan dan bisa awet.
Yuk, Intip Deretan Kaos Badminton yang Nyaman Buatmu
Jersey Yonex Classic Tru Breeze 1810 Jet Black
Jersey Yonex Classic Tru Breeze 1810 Jet Black merupakan produk dengan bahan yang berkualitas tinggi. Hadir dengan teknologi Tru Breeze, produk ini bisa digunakan untuk olahraga lari, badminton, tenis, dan lainnya. Bahkan kamu juga bisa memakainya untuk hangout dekat rumah atau bersantai.
Teknologi yang disematkan pada kaos ini membuatnya memiliki kinerja yang tinggi. Keringat lebih cepat diserap dan lebih cepat kering. Kamu jadi bebas lengket karena keringat sehingga bisa lebih nyaman dan sejuk saat berolahraga meski dalam waktu yang lama. Ada ukuran S hingga XL yang tersedia. Kaos ini keren dipadukan dengan bawahan apa saja. Bagian lengannya pendek sehingga bikin kaos lebih fleksibel untuk bergerak bebas.
Jersey Yonex Lindan Edition 1808 COC Jet Black
Jersey Yonex Lindan Edition 1808 COC Jet Black tak kalah keren untuk kamu koleksi. Kaos yang satu ini nyaman untuk dipakai bermain badminton, tenis, atau olahraga sejenisnya. Kamu bisa juga tampil percaya diri memakainya untuk bersantai di rumah.
Bahan kaosnya pilihan karena begitu adem saat dikenakan. Ada teknologi Tru Air yang bisa meningkatkan performa pemain saat dikenakan. Penyerapan keringat akan jauh lebih cepat sehingga pemakainya bebas keringat dan bisa tetap kering. Keringat akan berpindah ke bagian luar bahan kaos.
Suhu panas tubuh akan lebih cepat adem karena sirkulasi udara dalam kaos jadi lebih lancar. Kamu akan tetap sejuk memakai kaos meski sudah berolahraga dalam waktu lama. Ada ukuran S hingga L yang tersedia. Kaos ini desainnya simpel dengan lengan pendek.
Jersey Yonex Minion Edition 1807
Jersey Yonex Minion Edition 1807 adalah produk yang bisa bikin kamu nyaman seharian. Kaos yang satu ini bahannya dingin sehingga nyaman untuk berolahraga. Kamu bisa memakainya untuk badminton, jogging, tennis, dan olahraga lainnya. Kamu juga bisa memakainya untuk bersantai karena kaosnya begitu ringan di kulit.
Produk ini mudah dibersihkan dan dirawat. Aroma keringat tidak akan melekat pada kaos karena kaos cepat menyerap keringat dan mengeringkannya. Ada teknologi Tru Air yang membuat sirkulasi udara kaos jadi lebih cepat dan lancar. Hasilnya, kaos jadi adem dipakai dalam waktu lama.
Desainnya rapi dan indah sehingga bikin kamu lebih percaya diri memakainya. Pilihan warnanya juga keren sehingga kesannya begitu istimewa. Produk ini tersedia dalam ukuran M hingga XXL.
Jersey Badminton Victor Timnas Malaysia T90002
Jersey Badminton Victor Timnas Malaysia T90002 merupakan kaos yang tersedia dalam ukuran M hingga XXXL. Kaos ini dikenakan Timnas Malaysia pada kejuaraan International. Desainnya simpel dengan print out yang keren. Ada pilihan warna blue dan rose red yang sama-sama keren untuk dipakai.
Kaos ini dipersembahakan oleh Victor yang merupakan brand asal Taiwan dan telah berdiri sejak tahun 1968. Victor merupakan brand kenamaan yang semua produknya dijamin berkualitas tinggi.
Kaos yang satu ini hadir dengan teknologi Perfect Dry. Adanya teknologi ini membuatnya mampu menyerap dan memindahkan keringat dengan lebih cepat. Pemakai kaos jadi merasa lebih nyaman dan ringan meski memakainya dalam waktu lama.
Jersey Victor T 00018
Jersey Victor T 00018 memiliki desain yang sederhana sehingga kesannya tetap elegan. Produk yang satu ini hadir dengan warna yang lebih variatif. Kaos badminton ini bisa bikin kamu lebih percaya diri saat memakainya. Kamu bisa memakainya dengan paduan celana pendek yang sesuai. Produk ini cocok untuk dipakai bermain badminton, tenis, jogging, lari, dan lainnya.
Kaos persembahan Victor ini hadir dengan teknologi Perfect Dry. Teknologi tersebut membuat sirkulasi udara kaos lebih cepat berganti. Bahan kaosnya adalah dari poliester yang ringan dan nyaman. Ada ukuran S hingga XXXL yang tersedia untuk kaos ini.
Jersey Victor Player T 10007
Jersey Victor Player T 10007 merupakan rekomendasi yang tidak bisa kamu lewatkan begitu saja. Kaos yang satu ini hadir dalam ukuran M hingga 3XL. Produknya dijamin berkualitas tinggi. Bahan kaos adalah dari poliester yang ringan dan nyaman. Bahan ini juga mudah untuk dicuci dan dirawat.
Ada teknologi terkini yang disematkan pada kaos. Ini bisa membuat kaosnya lebih cepat kering saat digunakan. Meski kamu banyak berkeringat, kaos tidak akan lengket pada tubuh karena sirkulasi udaranya bagus. Kaos jadi tetap kering dan nyaman dipakai. Ada pilihan warna hitam dan ligh blue pada kaos dengan desain keren ini.
Li-Ning Badminton T-Shirt ATSR339-2 Blue
Li-Ning Badminton T-Shirt ATSR339-2 adalah rekomendasi kami selanjutnya. Produk yang satu ini hadir dengan teknologi Turbo Air Dry. Adanya teknologi ini membuat kaosnya lebih breathable dan bisa menjaga kelembapan dengan baik. Serat kainnya terstruktur dengan baik sehingga memiliki banyak ruang mikro yang diisi serat dan membuat udara mengalir dengan mudah. Kaos badminton ini bisa memindahkan kelembapan dari kulit ke permukaan luar pakaian.
Produk kaos juga bisa mencegah keringat menempel lama pada kaos. Kulit jadi tetap sejuk dan nyaman meski digunakan dalam waktu lama untuk berolahraga. Kain ini ringan jadi lebih mudah untuk dirawat.
Li-Ning Badminton T-Shirt ATSP605-1 Neon Lime
Li-Ning Badminton T-Shirt ATSP605-1 Neon Lime merupakan produk keren untuk kamu jadikan koleksi. Kaos ini hadir dengan teknologi Turbo Air Dry yang bikin lapisan kaos jadi lebih superior. Ini akan membuat kain lebih cepat menyerap keringat dan keringat jadi lebih cepat kering. Seratnya terdiri dari banyak ruang mikro sehingga aliran udara bisa lebih cepat berganti keluar masuk.
Kaos yang satu ini bisa memindahkan kelembapan kulit ke luar permukaan kaos. Produk ini bikin kamu tetap merasa adem meski memakainya dalam waktu lama. Kulit jadi tetap terasa adem dan nyaman. Kainnya ringan sehingga lebih mudah untuk dicuci dan dirawat.
Li-Ning Badminton T-Shirt ATSP607-4 Orange
Li-Ning Badminton T-Shirt ATSP607-4 Orange adalah kaos yang keren dengan desain minimalis. Warnanya cerah sehingga kesannya bikin semangat untuk olahraga. Kamu bisa memakainya untuk aneka olahraga mulai dari jogging, lari, badminton, dan lainnya.
Ada teknologi super yang membuat kelembapan dalam kaos lebih terkontrol. Kaos tetap adem dan nyaman digunakan. Keringat lebih cepat kering dan kulit tetap adem selama berolahraga. Kamu jadi tidak mudah gatal dan iritasi karena keringat tidak akan menempel pada kulit dalam waktu lama.
Marvell Dri-Fit Indonesia Asian Games
Marvell Dri-Fit Indonesia Asian Games adalah rekomendasi terakhir kami. Kaos yang satu ini cocok untuk badminton, jogging, lari, dan lainnya. Kaos dengan desain keren ini sama dengan kostum tim bulutangkis Indonesia pada Asian Games 2018. Dibuat dengan bahan berteknologi Dri Fit, kaos ini lebih cepat menyerap keringat sehingga kaos cepat kering. Kamu juga bisa lebih nyaman berolahraga dalam waktu lama. Ada ukuran S hingga XXL yang tersedia untuk kaos ini.
Bermain Badminton Bisa Memperbaiki Hubungan Sosial
Badminton memiliki banyak sekali kelebihan sebagai suatu cabang olahraga. Salah satunya adalah permainan olahraga ini bisa meningkatkan hubungan sosial kita. Makin sering bermain dengan banyak orang maka makin luas pergaulan kita. Permainan olahraga ini membuat lingkup sosial lebih banyak dan lebih positif. Bukan tak mungkin kamu jadi memiliki keluarga baru dan komunitas baru dari rutin memainkan olahraga ini. Jadi, untuk kamu yang ingin memperluas pergaulan, coba deh bermain badminton, makin lama tentu pertemanan kamu bisa makin meluas.