Baca juga
- 10 Macam Kopi Susu ala Kafe yang Bisa Kamu Buat Sendiri di Rumah
- 14 Rekomendasi Resep Minuman Unik dan Murah yang Bisa Anda Coba di Rumah
- Sehat dan selalu Segar dengan Susu, Yuk, Buat Minuman Super Mantap dari Susu!
- Butuh Rekomendasi Minuman untuk Diet? Yuk, Bikin 10 Minuman Rempah yang Sehat dan Berkhasiat (2023)
- Cobain Resep Minuman Kekinian Ala Cafe dan 30 Rekomendasi Kemasan Minuman Unik untuk Bisnis Minuman Pilihan Pakar (2023)
Manfaat Minuman Elektrolit untuk Anak dan Cara Memilihnya
Minuman elektrolit adalah minuman yang mengandung elektrolit, yaitu mineral seperti natrium, kalium, klorida, kalsium, dan magnesium, yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dan fungsi sel. Minuman elektrolit biasanya digunakan untuk menggantikan elektrolit yang hilang akibat dehidrasi atau aktivitas fisik yang intens, seperti olahraga.
Manfaat Minuman Elektrolit untuk Anak:
Mengatasi Dehidrasi: Minuman elektrolit membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare, muntah, demam, atau aktivitas fisik yang intens.
Menjaga Keseimbangan Elektrolit: Anak-anak yang aktif secara fisik dapat kehilangan elektrolit melalui keringat. Minuman elektrolit membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang penting bagi fungsi normal tubuh.
Memulihkan Energi: Minuman elektrolit sering mengandung gula sederhana yang dapat memberikan energi tambahan bagi anak yang merasa lelah atau letih.
Cara Memilih Minuman Elektrolit untuk Anak:
Perhatikan Kandungan: Pilih minuman elektrolit yang mengandung elektrolit utama seperti natrium dan kalium. Baca label dengan cermat untuk memastikan kandungan nutrisi yang tepat.
Hindari Kandungan Gula Berlebihan: Meskipun beberapa minuman elektrolit mengandung gula untuk memberikan energi, pastikan gula yang terkandung tidak berlebihan. Terlalu banyak gula dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Pertimbangkan Pilihan Tanpa Rasa: Beberapa minuman elektrolit memiliki rasa buah-buahan yang khas. Jika anak Anda sensitif terhadap rasa atau bahan tambahan, pertimbangkan minuman elektrolit tanpa rasa.
Konsultasikan dengan Dokter: Jika anak Anda sedang sakit atau mengalami dehidrasi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan minuman elektrolit. Dokter dapat memberikan panduan lebih lanjut sesuai dengan kondisi kesehatan anak.
Pilih yang Aman dan Terpercaya: Pilih merek minuman elektrolit yang terpercaya dan memiliki reputasi baik dalam memproduksi produk yang aman dan berkualitas.
Ingatlah bahwa minuman elektrolit bukanlah pengganti nutrisi utama. Penting untuk memastikan bahwa anak Anda tetap mengonsumsi makanan seimbang dan mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari sumber makanan yang beragam.
15 Rekomendasi Minuman Elektrolit untuk Anak
Activ Water Apple Peach 380ML
Activ Water Apple Peach 380ML adalah minuman isotonik yang diperkaya multivitamin dan mineral, termasuk vitamin C, E, B3, B5, B6, B12, dan zinc. Dirancang untuk mendukung kesehatan dan aktivitas sehari-hari, minuman ini memiliki rasa yang menyegarkan. Tidak mengandung pengawet, pewarna sintetik, atau pemanis buatan, Activ Water merupakan pilihan sehat. Setiap 175 ml minuman mengandung 40 kkal energi, 10 gram karbohidrat, 35 mg kalium, dan persentase harian yang bervariasi dari berbagai vitamin dan zinc. Minuman ini juga membantu dalam proses penyembuhan luka dan mencegah infeksi berkat kandungan zinc-nya.
Pedialyte Electrolytes Dextrose
Pedialyte Electrolytes Dextrose adalah minuman isotonik yang digunakan untuk mengatasi dehidrasi ringan hingga sedang pada bayi dan anak-anak akibat diare. Dengan komposisi yang meliputi natrium, kalium, klorida, sitrat, dan dekstrosa, produk ini membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh. Dosis yang dianjurkan berbeda sesuai usia, dengan aturan pakai yang dapat diberikan bersama atau tanpa makanan. Minuman ini harus digunakan dengan hati-hati, dan jika terjadi gejala yang tidak diinginkan atau kondisi tidak membaik, konsultasikan dengan tenaga medis. Pedialyte Electrolytes Dextrose tersedia dalam bentuk obat bebas dan diproduksi oleh Abbott.
YUZU Isotonic - Minuman Isotonik Rasa Yuzu
YUZU ISOTONIC adalah minuman isotonik dengan kandungan 7 ion utama dan ekstrak buah Yuzu, dirancang untuk cepat menggantikan cairan tubuh dan memberikan kesegaran. Diformulasikan tanpa pengawet dan pewarna, minuman ini memiliki kelebihan dengan tambahan ekstrak Yuzu yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas. Dengan energi 50 kkal dan 12 gram karbohidrat per 175 ml, YUZU ISOTONIC merupakan pilihan terbaik setelah berolahraga atau saat merasa lelah dan berkeringat.
Renalyte Electrolytes
Renalyte Electrolytes adalah larutan steril yang mengandung elektrolit untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi ringan hingga sedang akibat diare dan muntah. Dapat diberikan sebelum atau sesudah makan, larutan ini mengandung natrium, kalium, glukosa, klorin, dan sitrat untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Kemasannya tersedia dalam botol 200 ml, dan dosis penggunaan disesuaikan dengan kebutuhan individu, dengan aturan pakai yang sesuai petunjuk pada kemasan dan anjuran dokter.
Dehydralite
Dehydralite adalah cairan yang digunakan untuk mengobati dan mencegah dehidrasi ringan hingga sedang akibat muntah dan diare. Produk ini memiliki komposisi yang mengandung natrium, kalium, klorida, glukosa, dan sitrat, dengan osmolaritas sebesar 245 mmol/L. Dehydralite membantu mengembalikan keseimbangan cairan tubuh dan termasuk dalam kategori Lambung & Saluran Pencernaan.
Minuman Air Kelapa Muda Isotonik Alami
Minuman Air Kelapa Muda Isotonik Alami adalah minuman isotonik yang terbuat dari air kelapa muda segar dan murni. Dikemas dalam botol, minuman ini merupakan pilihan alami untuk menggantikan cairan tubuh selama beraktivitas. Terbaik bila dikonsumsi secara rutin sebagai bagian dari program kesehatan, minum air kelapa muda berturut-turut selama minimal 7 hari dapat memberikan khasiat luar biasa bagi kesehatan dan detoks tubuh Anda.
Pharolit Bubuk Oralit Rasa Jeruk
Pharolit Bubuk Oralit Rasa Jeruk adalah bubuk oralit yang mengandung natrium klorida, kalium klorida, trinatrium sitrat dihidrat, dan glukosa anhidrat, dirancang untuk menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang akibat diare dan muntah. Dengan rasa jeruk yang segar, produk ini cocok untuk semua usia, termasuk bayi di bawah 1 tahun. Dosis penggunaan berbeda sesuai usia, dan khasiatnya membantu mengobati cairan tubuh yang hilang akibat diare. Pharolit juga memiliki perhatian khusus terkait gejala kekurangan garam natrium dan disimpan dengan baik di tempat sejuk dan kering. Kemasannya tersedia dalam sachet @ 5 Gram dan diproduksi oleh Novell Pharmaceutical Laboratories.
Pocari Sweat Ion Water
Pocari Sweat Ion Water adalah minuman ION rendah kalori yang membantu mengembalikan cairan dan ION tubuh yang hilang dengan rasa yang ringan. Dengan kandungan gula 48% lebih rendah dari varian lainnya, produk ini hanya mengandung sekitar 14 kkal dalam setiap 100 ml, cocok bagi mereka yang menginginkan gaya hidup rendah kalori.
Coco Water 250ml
Coco Water 250ml adalah air kelapa muda alami dalam kemasan tanpa pengawet dan pemanis buatan. Diproses langsung dari buah saat dipesan, menjaga kesegarannya. Disimpan dalam kulkas dan disarankan dikonsumsi dalam 2 hari dari pembelian. Manfaatnya mencakup sebagai minuman isotonik alami, menurunkan tekanan darah, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan, melawan migrain, menghambat penuaan sel-sel tubuh, serta memberikan perlindungan antioksidan.
Phapros Oralit Sachet
Phapros Oralit Sachet adalah obat serbuk yang mengandung natrium klorida, kalium klorida, trisodium sitrat dihidrat, dan glukosa anhidrat untuk mencegah dan mengobati dehidrasi akibat diare dan muntah. Dosisnya bervariasi berdasarkan usia, dengan aturan pakai yang melibatkan larutan yang dilarutkan dalam air matang dan tidak digunakan lebih dari 24 jam. Produk ini memiliki kontraindikasi dan perhatian khusus terkait kondisi kesehatan tertentu. Penggunaannya harus dihentikan jika diare berhenti dan pasien membaik, dengan kemungkinan efek samping seperti perut kembung dan nyeri perut.
Mooscious Whey Lemonade 250 ml
Mooscious Whey Lemonade 250 ml adalah minuman isotonik probiotik alami yang terbuat dari whey natural yogurt rasa lemon dengan tambahan superfood untuk meningkatkan energi. Produk ini cocok sebagai minuman isotonik setelah olahraga atau beraktivitas. Komposisinya mencakup whey, lemon dengan pulp, gula tebu alami, chia seeds, dan garam himalaya. Minuman ini memiliki daya tahan selama 7-10 hari di chiller suhu 0-4 derajat Celsius, tergantung pada suhu kulkas. Produk Mooscious tidak menggunakan bahan pengawet tambahan atau penstabil, sehingga suhu dingin memengaruhi umur ketahanan produk.
Isocup (1 Kardus)
Isocup adalah minuman isotonik rasa buah yang membantu menjaga kesehatan dan mencegah dehidrasi dengan mengembalikan cairan tubuh. Cocok untuk anak-anak dan orang dewasa, tersedia dalam kemasan gelas 175 ml. Diproduksi oleh PT Orang Tua Group, setiap 175 ml Isocup mengandung 45 kkal energi, 11 gram karbohidrat, 65 mg sodium, dan 25 mg kalium.
All Coco - 100% Pure Nam Hom Coconut Water
All Coco - 100% Pure Nam Hom Coconut Water adalah air kelapa murni yang kaya akan lima elektrolit utama, seperti kalium, magnesium, kalsium, fosfor, dan natrium, menjadikannya pilihan minuman yang baik untuk mengatasi dehidrasi. Diproses dengan teknologi HPP tanpa panas atau zat kimia tambahan, produk ini menghadirkan kesegaran, rasa manis alami, dan nutrisi yang sama dengan kelapa Nam Hom segar. Terbuat dari 100% air kelapa NAM HOM, kemasan 473 ml mengandung 120 kalori setara dengan 2,5 butir kelapa. Simpan beku atau di suhu 2-5°C selama 60 hari setelah cair, dan pastikan untuk mengocok sebelum dikonsumsi.
Freshgo Infused Water with Honey
Freshgo Infused Water with Honey adalah minuman infused water yang terdiri dari buah dan sayur yang direndam dalam air putih, memberikan sensasi menyegarkan dan beragam manfaat kesehatan. Populer sebagai minuman detoksifikasi, infused water dapat mencukupi kebutuhan cairan dan elektrolit tubuh, serta mencegah dehidrasi. Kandungan vitamin, mineral, antioksidan, dan elektrolit dari buah-buahan dan sayuran dalam minuman ini dapat mendukung proses detoksifikasi, melancarkan metabolisme, mencegah penuaan dini, serta membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Rejuve Crush Watermelon Cold-Pressed Juice
Re.juve Crush Watermelon Cold-Pressed Juice adalah jus cold-pressed yang terbuat dari 100% sayuran organik dan buah-buahan segar, termasuk semangka, nanas, dan lemon. Dengan kandungan nutrisi dan antioksidan, minuman ini tak hanya menyehatkan, tetapi juga memberikan rasa segar yang enak. Diproses secara higienis dengan teknologi High Pressure Processing (HPP), produk ini bebas tambahan air, gula, pemanis buatan, dan bahan pengawet. Dirancang untuk memenuhi standar keamanan, Re.juve Cold-Pressed Juice diproduksi di fasilitas Cold-Pressed Production Facility dengan metode end-to-end cold-chain environment, memberikan keaslian dan kelezatan alami.
Pulihkan Energi dengan Minuman Elektrolit yang Efektif
Jadi, pilihlah minuman elektrolit sebagai pendukung utama Anda dalam menjaga keseimbangan tubuh. Dengan kandungan yang dirancang untuk menggantikan elektrolit yang hilang, Anda dapat merasa segar dan siap menghadapi tugas-tugas sehari-hari dengan penuh vitalitas. Pulihkan energi Anda dengan minuman elektrolit yang tepat hari ini!