Berenang Lebih Nyaman dengan 10 Rekomendasi Baju Renang Berikut (2023)

Setiap orang tentu memiliki hobi tersendiri yang bisa membuat mereka merasa rileks. Setiap hobi memiliki kelebihan dan manfaat tersendiri untuk pelakunya. Salah satu hobi yang punya banyak manfaat dan sangat menyenangkan untuk dilakukan adalah berenang. Dengan berenang, pikiran lebih rileks dan otot yang tegang jadi lebih santai.

Untuk kamu yang baru belajar berenang, ada baiknya tidak perlu terburu-buru. Lakukan perlahan dan pastikan kamu memahami irama dari gerakan dan pernapasan. Semisal belum berani memasukkan wajah ke air, maka bisa mengawali dengan merendam badan hingga bagian leher atau berjalan di kedalaman kolam yang lebih dangkal. Jika sudah terbiasa, barulah kamu bisa mulai belajar berenang.

Tentukan jadwal sendiri untuk berenang. Ini akan membuat kamu jadi terbiasa untuk berenang. Teruslah motivasi dirimu untuk belajar berenang. Selain itu, ketahui berbagai manfaat berenang agar lebih semangat untuk berenang.

Memiliki hobi berenang bikin kamu bisa lebih sehat. Ini karena berenang bisa juga membantu untuk melancarkan sirkulasi darah saat jantung memompa darah dan mengirimkannya ke seluruh bagian tubuh. Kamu yang rutin berenang bisa mendapatkan peningkatan darah sebanyak 18 % dari yang dipompa jantung.

Berenang juga bisa jadi sarana kamu untuk menjaga berat badan agar tetap ideal. Dengan berenang selama 1 jam maka kamu sudah bisa membakar sebanyak 100 hingga 200 kalori. Tentunya ini tergantung dengan rutinitas latihan yang kamu jalani.

Hobi berenang bisa membantu kamu untuk membentuk dan menguatkan otot. Kamu yang sedang ingin menguatkan otot tricep bisa berenang dengan rutin berenang dalam delapan minggu atau lebih. Berenang juga akan bikin tubuh jadi lebih rileks. Tubuh lebih bugar dan segar sehingga kamu jadi lebih siap menghadapi tantangan baru.

Baju renang menjadi salah satu perlengkapan renang yang paling dibutuhkan. Maka dari itu pemilihan baju renang tidak boleh sembarangan saja karena akan mempengaruhi kenyamanan saat berenang.

Hal paling penting untuk dipertimbangkan saat memilih baju renang adalah pemilihan bahan baju renangnya. Pastikan bahannya lentur dan bisa mendukung gerakan kamu di dalam air dengan leluasa. Beberapa bahan yang disarankan adalah poliester, nilon, lycra, atau perpaduan dari nilon dan lycra. Bahan–bahan tersebut lembut, ringan, dan lebih elastis sehingga bisa nyaman digunakan berenang.

Pastikan juga bahan baju renang yang kamu pakai tidak terlalu berat karena bisa menyulitkan saat berenang. Selain itu, baju yang terlalu berat juga bisa membuat kamu lebih cepat lelah.

Sebelum membeli baju renang, ada baiknya mengenali bentuk tubuh kita. Ini penting supaya kita bisa menyesuaikan baju renang dengan tubuh dan supaya bisa menutupi kekurangan yang ada pada tubuh.

Ada beberapa bentuk tubuh yang wajib diketahui. Pertama, ada bentuk tubuh buah pir yang memiliki bagian pinggul lebih lebar dari bagian dada dan pinggang. Bentuk tubuh pir paling pas memakai baju renang dengan aksen rok di bagian bawah untuk menyamarkan pinggul.

Ada juga bentuk buah apel dengan bagian pinggang lebih lebar dari pinggul dan bagian dada. Bentuk tuubuh ini bisa memakai baju model boyshort yang akan membuat pinggangmu. Untuk yang memiliki bentuk pinggang besar bisa memakai model one piece.

Sementara untuk para pria, celana renang model selutut paling pas untuk yang bertubuh tinggi. Celana renang pendek cocok untuk yang bertubuh pendek. Untuk yang memiliki perut besar, sebaiknya memakai atasan tanpa lengan dengan celana renang berwarna gelap.

Hal berikutnya yang bisa dipertimbangkan saat memilih baju renang adalah memilih motif dan warna yang tepat. Hindari motif yang terlalu ramai jika tubuhmu tergolong berisi. Ada baiknya memilih motif polos atau motif kecil jika ingin memakai baju renang motif.

Untuk warna juga perlu dipertimbangkan karena bisa berpengaruh pada siluet bentuk tubuh kamu. Baju renang berwarna gelap bisa membantu kamu yang memiliki tubuh besar agar terlihat lebih ramping. Namun, untuk kamu yang ingin tampil memukau, tidak ada salahnya jika memakai baju dengan warna cerah seperti merah, kuning, dan juga biru.

Kamu juga bisa menyesuaikan warna baju renang dengan warna kulit. Jika kamu memiliki kulit putih, kamu bisa memakai warna hitam, biru donker, atau merah marun. Untuk kamu yang memiliki kulit gelap bisa memilih warna terang agar lebih menarik.