Bisa Bikin Sendiri, Ini Dia 10 Rekomendasi Aromaterapi Alami

Banyak manfaat yang diberikan dari ruangan yang memiliki keharuman yang menyegarkan. Efek positif tersebut tidak hanya untuk relaksasi, tetapi juga dapat meningkatkan konsentrasi Anda.

Jika Anda ingin merasakan sensasi aroma terapi, tetapi tidak memiliki biaya untuk membeli lilin aroma terapi. Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami sebagai gantinya.

Ruang tamu adalah ruang di mana Anda menyapa tamu-tamu Anda. Suasana di ruang tamu akan berpengaruh kepada seberapa betah tamu-tamu Anda berkunjung ke rumah Anda. Karena itulah aromaterapi cocok diletakkan di ruang tamu.

Agar suasana ruang tamu Anda menjadi bersahabat, aroma yang cocok untuk ruang tamu adalah aroma yang memberikan efek kehangatan dan bersahabat. Untuk mendapatkan aroma tersebut, bisa didapatkan dengan mencampurkan kayu manis, jeruk, dan sedikit rosemary.

Ruang keluarga adalah ruang di mana setiap anggota keluarga merasakan kehangatan hubungan keluarga. Karena keintiman hubungan keluarga segalanya bersumber di ruang keluarga. Hal inilah yang menjadikan alasan bahwa ruang keluarga cocok menggunakan aroma terapi sebagai pengharum ruangannya.

Agar kehangatan hubungan keluarga semakin kuat dan terbina, aroma yang cocok untuk ruang keluarga adalah aromaterapi anggur, geranium, atau rosemary.

Setelah beraktivitas seharian, kamar tidur adalah tempat yang tepat untuk merelaksasikan tubuh Anda sembari beristirahat. Anda membutuhkan aroma terapi di kamar Anda untuk meningkatkan mood tenang dan santai agar mendapatkan waktu istirahat yang bermanfaat. Aroma yang tepat sebagai pengharum kamar Anda adalah aroma bunga, seperti lavender dan mawar.

Kayu manis adalah salah satu bahan makanan yang memiliki aroma yang khas. Aroma terapi yang dihasilkan kayu manis juga cocok digunakan sebagai pengharum ruangan.

Untuk menjadikan kayu manis sebagai pengharum ruangan membutuhkan bantuan lilin, caranya adalah letakkan kayu manis di sekeliling lilin. Hawa panas dari api akan membuat kayu manis dapat mengeluarkan aroma yang mengharumkan seluruh ruangan.

Kopi dapat menjadi pengharum ruangan aroma terapi alami karena aroma kopi dapat menghilangkan bau tak sedap dan memberikan aroma menyegarkan.

Untuk menjadikan kopi sebagai pengharum ruangan, Anda bisa membungkusnya menggunakan kain jala lalu letakkanlah di berbagai tempat sesuai keinginan Anda.

Aroma klasik dan khas yang diberikan bunga melati memberikan keharuman yang menenangkan dalam rumah Anda. Untuk menjadikan melati sebagai pengharum ruangan, Anda bisa menanam bunga melati di pekarangan rumah Anda agar aromanya dapat masuk ke dalam rumah.

Aroma kue yang baru matang menghasilkan efek aroma yang menenangkan. Karena itulah vanilla sangat cocok bila digunakan sebagai pengharum ruangan alami.

Untuk menjadikan vanilla sebagai pengharum ruangan alami, Anda bisa mendidihkan air dengan menambahkannya beberapa tetes vanilla. Biarkan air hingga mendidih selama beberapa waktu dan aroma vanilla akan menyebar ke seluruh ruangan.

Jeruk adalah buah yang manis dan sangat menyegarkan. Jika Anda menginginkan aroma jeruk yang manis dan menyegarkan menjadi pengharum rumah Anda, kulit jeruk menjadi solusinya karena kulit jeruk dapat dijadikan pengharum ruangan.

Untuk menjadikan kulit jeruk sebagai pengharum ruangan, Anda bisa memasak kulit jeruk dengan air pada suhu rendah hingga mendidih. Kulit jeruk akan mengeluarkan aroma dari minyak alaminya yang akan memenuhi ruangan Anda dengan aroma jeruk yang manis dan menyegarkan.

Aroma yang menenangkan dari cengkeh dapat dijadikan pengharum ruangan aroma terapi yang alami. Anda bisa menancapkan cengkeh menggunakan jarum ke kulit jeruk. Letakkan di cawan dan taruh di berbagai tempat di rumah Anda, aroma cengkeh akan memenuhi seluruh ruangan Anda.

Lemon memiliki aroma yang menyegarkan. Menjadikan lemon sebagai pengharum ruangan yang alami akan memberikan wangi aromatik untuk rumah Anda.

Untuk menjadikan lemon sebagai pengharum ruangan, Anda hanya perlu mengirisnya saja dan aroma lemon akan memenuhi ruangan Anda atau bisa dengan cara memasukkan perasaan lemon atau 10 tetes minyak sari lemon ke botol spray. Kemudian tambahkan 5 tetes minyak sari rosemary. Terakhir campurkan secangkir air matang yang sudah didinginkan dan campurkan 2 tetes sabun pembersih piring. Anda bisa mencampur larutan dengan cara mengocok larutan tersebut.

Aromaterapi lemon telah siap untuk memberi keharuman pada rumah Anda.

Daun kemangi biasanya dijadikan lalapan, tetapi ternyata daun kemangi memiliki aroma terapi yang menyegarkan dan menenangkan. Daun kemangi sangat baik digunakan sebagai pengharum rumah Anda.

Anda bisa menjadikan daun kemangi sebagai pengharum rumah Anda dengan cara meletakkannya di tiap sudut ruang dalam rumah Anda. Aroma daun kemangi akan membuat Anda merasa santai.

Baking soda dapat menghilangkan bau tak sedap dan bau apek di rumah Anda. Untuk menjadikan baking soda sebagai pengharum ruangan, Anda bisa menyebarkan bubuk baking soda di karpet dan diamkan beberapa menit atau cara lain adalah memasukkan baking soda ke dalam stoples bekas dan campurkan dengan minyak esensial. Tutup stoples dengan kertas, agar aroma dapat keluar lubangi kertas penutup dengan jarum.

Selain memiliki aroma yang menyegarkan dan menenangkan, ternyata aroma dari jeruk nipis juga dapat menghilangkan bau tidak sedap di rumah Anda. Hanya dengan mengiris jeruk nipis dengan tipis-tipis, aroma jeruk nipis telah menyebar ke seluruh bagian ruangan Anda.

Penderita asma sebaiknya jangan menggunakan aroma terapi sebagai pengharum ruangan, karena bahan kimia yang beterbangan dari pengharum aroma terapi seperti lilin aroma terapi akan membuat saluran pernapasan penderita asma tersumbat. Karena organ pernapasan dari penderita asma sangatlah sensitif dan mudah iritasi.

Aroma terapi yang dihasilkan pengharum ruangan atau lilin juga sangat berpengaruh bagi Anda penderita gejala alergi. Senyawa yang beterbangan, jika Anda hirup akan membuat hidung tersumbat, hidung berair, bersin-bersin, hingga sesak napas.

Bagi Anda yang memiliki riwayat alergi, pilihlah aroma terapi yang tidak membuat Anda alergi atau hindari pengharum ruangan aroma terapi sama sekali.

Untuk menggunakan pengharum ruangan aroma terapi, ibu hamil harus melakukan konsultasi kepada dokter atau ahli kesehatan terlebih dahulu. Meskipun aroma terapi dapat menenangkan pikiran dari ibu hamil, ternyata ada beberapa aroma terapi yang dapat menurunkan tekanan darah ibu hamil dan bahkan ada yang dapat meningkatkan resiko persalinan prematur.