Menggigil Kedinginan di Musim Hujan? Coba Saja Nikmati 10 Minuman Hangat Ini

Saat musim hujan, cuaca memang sedang dingin-dinginnya. Oleh karena itu, wajar saja kalau ada yang menggigil karena cuaca dingin ini. Nah, bila Anda ingin menghadapi cuaca dingin dengan lebih baik, maka minuman yang menghangatkan tubuh adalah pilihan yang pas untuk Anda.

Ingat loh, sering menggigil saat cuaca dingin bisa saja membuat Anda cepat jatuh sakit. Jadi, jangan sampai tubuh Anda kalah dengan cuaca dingin, yah.

Saat musim hujan, sebisanya hindarilah ruangan yang ber-AC. Sebab, udara luar sudah terasa lembap dan tentunya lebih dingin. Ditambah lagi, saat musim hujan, angin terasa lebih deras daripada biasanya.

Jadi, saat itu, akan menjadi masalah bagi Anda yang berdaya tahan tubuh rendah ketika bertemu dengan ruangan ber-AC. Apalagi, bila rambut Anda basah karena kehujanan misalnya, bisa membuat Anda terserang flu, loh.

Minum es akan jadi sangat menyenangkan dan nikmat ketika cuaca panas. Namun, tidak ketika cuaca dingin. Anda akan lebih mudah terserang penyakit, seperti radang tenggorokan hingga panas dalam.

Jadi, saat musim hujan apalagi cuaca dingin, hindari minum es, yah. Lebih baik bagi tubuh Anda untuk menikmati minuman hangat, agar tubuh menjadi ikut hangat. Minum air hangat juga akan meningkatkan suhu tubuh, juga mampu menetralkan racun dari dalam tubuh.

Alangkah baiknya bila Anda menghangatkan tubuh dengan cara berolahraga. Anda bisa berolahraga di dalam rumah atau jogging di lapangan terbuka bila cuaca tidak hujan. Namun, bila hujan sedang turun, maka berolahraga di dalam rumah bisa menjadi pilihan yang tepat.

Anda bisa berolahraga fisik selama 30 menit. Selain membuat tubuh terasa lebih hangat, sel darah putih juga meningkat sehingga sistem pertahanan tubuh semakin baik. Dengan demikian, Anda akan jadi lebih sulit untuk terkena penyakit.

Sebisa mungkin hindari tubuh Anda terkena hujan. Terkena hujan hingga basah kuyup akan membuat tubuh Anda mendadak terkena suhu dingin yang konstan sehingga lebih cepat sakit.

Penyebabnya adalah sistem kekebalan tubuh yang tiba-tiba turun drastis. Ditambah lagi dengan penyempitan pembuluh darah yang akan terjadi terkena air hujan. Bagian kepala Anda yang terkena hujan paling banyak, juga akan menjadi lebih sakit, karena bagian tersebut akan mengeluarkan energi untuk mengurangi suhu dingin.

Wedang uwuh selalu menjadi pilihan yang tepat ketika musim hujan. Minuman yang satu ini mampu menahan rasa dingin, menghangatkan tubuh juga menjadikan Anda lebih sehat.

Untuk membuat minuman yang satu ini, Anda bisa menyiapkan air 700 ml, gula pasir 50 gram, daun pala kering 3 lembar, cengkeh 10 butir, kayu secang kering 40 gram, jahe yang sudah dimemarkan sepanjang 6 cm, dan daun cengkih kering 3 lembar.

Pertama, bakar jahe agar aromanya keluar, lalu memarkan. Kemudian, masak air dan masukkan semua bahan dan masak sampai mendidih. Tuang wedang uwuh ke dalam gelas dengan saringan. Paling pas dinikmati bila masih hangat.

Bagi penggemar susu, minum susu hangat saat musim dingin bisa menjadi satu ide yang sangat bagus. Anda bisa membuat susu dengan campuran cokelat yang menjadikan minuman Anda juga bisa memberi tenaga tambahan.

Bahan yang diperlukan antara lain 70 gram cokelat bubuk, 150 gram gula pasir, garam secukupnya, 850 ml susu murni, ekstrak vanili 4 ml, dan air sebanyak 80 ml.

Kemudian, didihkan air, lalu masukkan cokelat bubuk, gula, dan sedikit garam ke dalam satu wadah. Tuangkan air yang mendidih ke dalam wadah tersebut, lalu panaskan dan aduk sampai mendidih selama dua menit. Tambahkan susu dan panaskan hingga beruap. Angkat dari kompor. Setelah itu, masukkan ekstrak vanili, lalu sajikan selagi hangat.

Hot Milo Dinosaur adalah cara menikmati susu Milo dengan cara yang unik. Caranya adalah dengan menggunakan 1 mug susu, 2 sendok makan Milo, serta setengah sendok makan gula. Cara membuatnya, panaskan susu hingga 3 menit, lalu tuangkan Milo dan gula ke dalam mug.

Langkah selanjutnya, perlahan tuangkan susu yang sudah dihangatkan ke dalam mug tersebut. Lalu, aduk merata sampai tercampur sempurna. Untuk topping, Anda bisa menggunakan 1 sendok makan Milo lagi di bagian atasnya, atau bisa juga topping lain sesuai selera.

Minuman selanjutnya, kembali ke minuman tradisional Indonesia. Minuman tradisional dengan bahan rempah-rempah alami memang selalu memberikan sensasi hangat bagi tubuh Anda.

Wedang jahe kayu manis bisa Anda buat dengan mempersiapkan bahan 2 rimpang jahe yang dimemarkan, 1 batang serai yang dimemarkan, gula aren secukupnya, setengah sendok teh bubuk kayu manis, 1 liter air, dan madu secukupnya.

Cara membuatnya, siapkan wadah dulu untuk merebusnya, lalu masukkan air. Kemudian, panaskan dengan api sedang, lalu masukkan jahe, serai, gula aren, dan kayu manis. Tunggu sampai mendidih, hingga aroma rempah-rempahnya keluar. Setelah mendidih, masukkan ke dalam gelas, lalu tambahkan madu agar rasanya lebih nikmat. Saring, lalu sajikan selagi hangat.

Ingin menikmati santan sebagai minuman? Ini satu yang bisa Anda coba, yakni Kelapa Moka Hangat. Bahan yang diperlukan adalah setengah cangkir santan, setengah cangkir kopi, dan satu sendok makan sirop cokelat.

Cara membuatnya, panaskan santan selama 3 menit, lalu tuangkan ke cangkir. Tambahkan kopi, lalu aduk merata. Langkah terakhir, tambahkan sirop cokelat, lalu aduk merata. Sajikan selagi hangat, agar rasanya lebih mantap.

Minuman selanjutnya adalah cokelat panas dengan bahan selai Nutella. Cara membuatnya, Anda perlu mempersiapkan 1 mug susu, 1 sendok makan selai Nutella, 1 sendok teh kayu manis, dan marshmallow secukupnya.

Cara membuatnya, Anda perlu memanaskan susu selama 2 menit sambil diaduk. Kemudian, perlahan masukkan Nutella ke panci, lalu aduk merata sampai 3 menit. Tuangkan susu ini ke dalam gelas atau cangkir, lalu tambahkan kayu manis, dan aduk merata. Sebagai topping, Anda bisa menambahkan marshmallow. Terakhir, sajikan selagi hangat.

Paduan yang unik dari Milo dengan Marshmallow bisa Anda jadikan pilihan tepat sebagai teman penghilang rasa dingin, ketika musim hujan. Untuk membuatnya, Anda hanya perlu mempersiapkan 1 mug air panas, 2 sendok makan Milo, juga marshmallow secukupnya.

Pertama, aduk rata air panas dan Milo. Lalu, tambahkan marshmallow di bagian atasnya. Setelah itu, masukkan ke microwave sampai 30 menit. Sajikan.

Ingin minuman hangat ala kafe di rumah Anda, untuk mengusir rasa dingin? Coba siapkan setengah cangkir susu uap atau steamed milk dan setengah cangkir kopi untuk paduan cafe au lait yang nikmat.

Cara membuat susu uap adalah dengan memasukkan 1 cangkir susu ke dalam jar tertutup, lalu kocok selama 30 detik. Kemudian, masukkan ke dalam microwave selama 30 detik. Panaskan lagi susu tersebut selama 3 menit. Setelah jadi, masukkan ke dalam cangkir, dan tambahkan setengah cangkir kopi tanpa ampas. Aduk rata, lalu sajikan selagi hangat.

Green Tea menjadi salah satu minuman yang mampu mengembalikan mood, juga menjaga kesehatan tubuh Anda. Menikmati green tea hangat juga mampu membantu tubuh Anda lebih siap dan kuat menghadapi musim hujan dan cuaca dingin.

Anda perlu mempersiapkan setengah sendok teh greentea bubuk, 1 sendok makan air, 1 cangkir susu, dan 1 sendok teh gula. Kemudian, masukkan greentea ke dalam cangkir, lalu aduk dengan 1 sendok makan air sampai rata. Kemudian, panaskan susu dan gula sambil diaduk hingga berbusa. Tuangkan ke dalam cangkir yang berisi greentea tadi, lalu aduk merata. Terakhir, sajikan selagi masih panas untuk rasa yang lebih nikmat.

Selanjutnya, Anda bisa mencoba membuat hot chocolate coffee yang nikmat dan pas untuk menghangatkan tubuh. Anda memerlukan 10 sendok makan air panas, setengah sendok makan gula, 1 sendok makan cokelat bubuk, setengah sendok makan kopi bubuk, dan 1 mug susu.

Cara membuatnya, siapkan dulu 10 sendok makan air panas, masukkan ke dalam mug. Lalu, masukkan gula, cokelat bubuk, dan kopi, lalu aduk merata. Tambahkan susu. Langkah terakhir adalah masukkan ke dalam microwave selama 30 detik, lalu sajikan langsung selagi hangat.