10 Rekomendasi Teh Ginseng Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit (2023)

Salah satu minuman herbal dengan beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan adalah teh ginseng. Namun kebanyakan orang menyebutnya sebagai obat karena bau dan rasanya yang kuat. Teh ginseng terbuat dari akar ginseng.

Teh ini juga dijual dengan kemasan yang lebih praktis dalam bentuk bubuk. Ada banyak produk teh ginseng beredar di pasaran, namun yang paling populer adalah teh ginseng asal Korea. Padahal produk teh ginseng lainnya juga patut untuk diperhitungkan lho!

Dalam buku 'Recipes for Herbal Healing' karya Phyllis A. Balch, disebutkan bahwa ginseng bersifat adaptogen yang dapat membuat tubuh mampu mentoleransi situasi stres. Ginseng juga dikenal bagus untuk menambah energi dan meningkatkan stamina tubuh. Tambahan energi inilah yang berperan dalam mengalahkan stres dan kecemasan. Daun dan akar ginseng ini menghasilkan antioksidan, mineral, dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Zat dalam ginseng bersifat antiperadangan sehingga bagus untuk kesehatan kulit. Buku 'The Miracle of Herbal and Spices' karya Dr. Bahram Tadayyon juga menyatakan bahwa ginseng bersifat antipenuaan yang bagus untuk kulit. Di dalamnya ada kandungan antioksidan dan saponin untuk menangkal radikal bebas, bahkan yang telah menumpuk selama bertahun-tahun di kulit.

Kemampuan ginseng dalam meluruhkan sel kulit mati membuat regenerasi sel kulit jadi lebih baik sehingga wajah jadi cerah. Kandungan phytonutrient dalam ginseng juga besar sehingga mampu menstimulasi metabolisme kulit untuk bekerja lebih baik.

Khasiat ginseng untuk membuat kulit kencang, elastis dan bebas kerutan didapat dari kandungan alaminya yang mampu mendorong produksi kolagen pada lapisan dermis dan tengah kulit.

Manfaat lain dari ginseng yaitu dapat menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh. Sehingga teh ginseng ini sangat baik bagi wanita agar bisa terhindar dari endometriosis, kanker payudara, dan masalah kesehatan lainnya yang disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang seperti masalah jerawat misalnya.

Ginseng terbaik untuk menjaga keseimbangan hormon ini diketahui yang berasal dari Siberia. Dalam bentuk kapsul, ginseng ini bisa dikonsumsi setiap hari agar ketidakseimbangan hormon dalam tubuh bisa teratasi.

Siapa nih yang sering mengalami kram saat menstruasi? Ada baiknya kamu mengonsumsi teh ginseng agar rasa sakit dan nyeri karena haid berkurang karena teh ginseng memiliki efek pendinginan pada tubuh. Cukup dengan mengonsumsi teh ginseng hangat 2 kali sehari secara rutin maka khasiatnya akan terasa.

Kabar baik untuk kamu yang ingin berdiet atau menurunkan berat badan nih. Ginseng ternyata bisa menurunkan berat badan dengan menekan nafsu makan berlebih secara alami. Meski makan berkurang, namun aktivitas kamu tetap lancar kok karena ginseng juga akan meningkatkan energi sehingga tubuh tidak mudah lemas.

Cara mengonsumsinya cukup dengan meminum rebusan ginseng atau saripati ginseng pada pagi dan malam hari secara rutin. Namun tetap saja harus diiringi dengan olahraga teratur ya agar berat badan turun.

Pilihan berikutnya ada Korean Red Ginseng Tea yang terbuat dari ginseng merah asli Korea. Khasiatnya untuk tubuh adalah mencegah iritasi, mengeluarkan racun dalam tubuh, menjaga stamina, mengatasi kelelahan, menguatkan sistem pencernaan, meningkatkan vitalitas, dan meningkatkan perkembangan otak.

Selain sebagai minuman nikmat dan segar, teh ginseng ini sekaligus dijadikan sebagai obat yang telah dikenal sejak lama. Dalam 1 kotak Korean Red Ginseng Tea berisi 50 sachet yang masing-masingnya berisi 3 gram. Cara penyeduhannya juga sangat mudah, cukup mencampurkan 1-2 sachet teh dengan segelas air panas dan teh siap dinikmati dengan tambahan gula sesuai selera. Harganya Rp 170.000 dan bisa dibeli di JD.

Salah satu teh ginseng terbaik adalah Atomy Hongsamdan Red Ginseng Spherical Granule Minuman Kesehatan. Teh ini akan menambah tenaga dan energi, meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah, mengeluarkan racun dalam tubuh, meningkatkan kadar testosteron, dan menenangkan saraf pada sistem. Teh ini juga baik dikonsumsi wanita yang telah menopause karena dapat merangsang produksi esterogen.

Untuk kecantikan kulit, ginseng bagus untuk mengatasi mata panda dan kantung mata, melembapkan dan menghaluskan kulit, serta membuat kulit jadi lebih sehat dan cerah.

Atomy Hongsamdan Red Ginseng Spherical Granule harganya memang terbilang mahal, yakni Rp 1.490.000 di Blibli untuk 60 sachet.

Up Ginseng Tea dari CNI juga bisa jadi pilihan lho! Teh ginseng CNI ini terbuat dari ekstrak ginseng, teh hitam, krimer nabati, dan gula. Teh hitam yang digunakan berasal dari tanaman Camellia sinensis pilihan terbaik dari Kenya dan telah melalui proses oksidasi. Up Ginseng Tea dijual di Gerai CNI dengan harga Rp 150.000 untuk 1 box berisi 15 stik dengan kemasan 20 gram.

Pilihan teh ginseng lainnya adalah Lemon Ginseng Tea dengan rasa yang lezat. Teh ini terbuat dari akar ginseng, serai, dan lemon yang bisa digunakan untuk meningkatkan stamina dan menghangatkan tubuh. Seduh 2 gram teh ginseng dengan 180 ml air panas suhu 80 derajat Celcius dan diamkan selama 2-3 menit. Harga untuk kemasan 80 gram teh ginseng ini adalah Rp 145.000 di Tokopedia.