Setiap Ibu Pasti Menginginkan yang Terbaik untuk Anak-anaknya
Semua orang tua pastinya ingin memberikan segala hal terbaik untuk anaknya. Apa pun akan dilakukan untuk memenuhi kebutuhan si kecil supaya si kecil bisa terjaga kesehatannya. Salah satu yang bisa ibu lakukan untuk membantu kehidupan awal si kecil adalah memberikan ASI eksklusif pada si kecil.
ASI adalah air susu yang diproduksi secara alami oleh tubuh. ASI menghadirkan kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi. Di dalam ASI, terkandung protein lemak hingga karbohidrat yang diperlukan si kecil.
ASI memiliki banyak manfaat untuk bayi, dari menguatkan sistem kekebalan tubuh si kecil hingga membuat tulang bayi lebih kuat. Supaya bisa memberikan ASI secara lancar, tentu saja Anda harus tahu apa saja yang bisa membuat ASI jadi lebih lancar.
Tips Menyusui Supaya ASI Selalu Melimpah
Jaga Mood
ASI yang melimpah tentunya akan membuat bayi Anda mendapat cukup asupan. Untuk membuat ASI melimpah, Anda harus bisa menjaga mood supaya tetap baik.
Saat ibu kurang rileks, produksi ASI pun makin sedikit. Saat ASI sedikit, bayi juga akan merasa selalu haus karena jumlah ASI yang dihisap berkurang. Dengan pikiran yang sehat, kesehatan lebih terjaga dan produksi ASI akan makin melimpah.
Biasakan Bayi Selalu Mengisap ASI Langsung dari Payudara Ibu
ASI memang sangat dibutuhkan si kecil dalam masa awal pertumbuhannya. ASI bisa diberikan secara langsung dari payudara ibu dan bisa juga diberikan dengan cara diperas dulu baru disimpan dan diberikan nanti. Biasanya banyak orang tua melakukan penyimpanan ASI dalam botol karena ibu harus bekerja sehingga tak bisa menyusui langsung.
Namun sebaiknya, biasakan bayi untuk selalu menghisap ASI langsung dari payudara ibu. Hal ini akan makin meningkatkan kedekatan emosional ibu dengan anak dan membantu meningkatkan produksi ASI. Ibu merasa tenang dan produksi ASI jadi lebih melimpah.
Makan Makanan yang Bergizi
Anda harus terus menjaga kesehatan supaya si kecil juga bisa lebih sehat saat mengisap ASI. Ibu membutuhkan 1800 kalori perhari untuk menyusui dengan baik. Cukupi kebutuhan air putih Anda dengan minum air putih 8 gelas perhari. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi aneka makanan bergizi tinggi seperti sayuran dan buah segar.
10 Perlengkapan Menyusui yang Wajib Dimiliki
Bra Menyusui
Saat dalam masa menyusui, tentunya ibu wajib memberikan ASI terbaiknya untuk si kecil. Guna mendukung pemberian ASI tersebut, maka ibu bisa memakai aksesori menyusui yang tepat. Misalnya saja, bra khusus untuk menyusui. Bra yang satu ini akan memudahkan aktivitas ibu dalam menyusui si kecil.
Eve Maternity LBH 094 Bra Menyusui ini hadir dalam warna hitam. Bahannya dari katun dengan desain yang nyaman. Ada adjustable strap,, bra-nya hadir tanpa kawat sehingga tak menyakiti tubuh ibu. Produk ini modelnya row extender sehingga membuat aktivitas menyusui menjadi lebih mudah. Ada ukuran M hingga XL yang bisa dibeli. Dapatkan segera di Blibli dengan harga Rp 124.700.
Bantal Menyusui
Bantal menyusui juga akan sangat diperlukan bagi ibu yang baru melahirkan. Tak hanya bisa digunakan untuk menyusui saja namun juga bisa digunakan kala bayi sedang belajar duduk. Bahan dari bantal menyusui pun beragam tersedia.
Bantal Menyusui dengan Motif Terlengkap bisa Anda beli. Produk ini hadir dengan tali belakang. Berbahan katun lembut, produk ini berisi dakron silikon grade A. Bantalnya empuk dan amat nyaman untuk bayi. Bantal ini hadir dalam ukuran 65 x 50 x 18 cm dengan detail resleting sehingga sarungnya mudah dicuci. Dapatkan di Shopee dengan harga Rp 90.000.
Celemek Menyusui
Saat menyusui di luar rumah, Anda dan si kecil akan membutuhkan sebuah celemek atau apron. Celemek ini ringan dan mudah dilipat sehingga tak memberatkan untuk dibawa.
MY BEDS Zig Zag Monochrome Apron Menyusui hadir dengan warna hitam-putih. Berbahan katun ringan, produk ini memiliki ukuran 99 x 70 cm. Memiliki kawat untuk membentuk lengkungan kain. Dapatkan produk ini di Blibli dengan harga Rp 55.000.
Pompa ASI
Pompa menyusui baik manual maupun yang elektrik juga akan dibutuhkan ibu menyusui. Pemakaian pompa manual lebih nyaman dan tak akan menyakiti payudara ibu. Kecepatan memompa bisa dikontrol oleh Anda sendiri. Sementara jika ingin waktu memompa yang lebih cepat, Anda bisa memakai pompa elektrik. Meskipun lebih praktis, pompa elektrik pun harganya lebih mahal dibandingkan pompa manual.
Manual Breastpump Natur ini bisa Anda jadikan pilihan. Pompa ASI manual ini nyaman digunakan. Lengkap dengan 2 buah botol berukuran 120ml, pompa ini memiliki nipple dan tutup untuk menyimpan ASI. Hadir juga dengan bantalan silikon pada corong untuk bisa memompa lebih banyak. Dapatkan di Lazada dengan harga Rp 196.000.
Set Tas & Botol
Paket Cooler Bag Baby Pax Set Botol ASI Kaca Set Tas Pendingin ini bisa jadi hadiah yang tepat untuk ibu dalam masa menyusui. Paket ini bisa juga dibeli untuk digunakan sendiri. Dalam satu paket terdiri atas 1 tas pendingin, 4 botol ASI, 1 ice gel besar, dan 2 ice gel kecil. Hadir dalam warna hitam, pink, dan biru. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 210.000.
Botol Persediaan ASI
Botol persediaan ASI juga merupakan perlengkapan ibu menyusui yang sangat dibutuhkan. Alat yang satu ini akan membuat Anda lebih mudah untuk menyimpan hasil pemompaan ASI. Botol ini bisa disimpan di kulkas untuk menjaga ASI ibu tetap alami. Botol ini juga bisa digunakan ulang karena higienis dan bebas kontaminasi, serta mudah digunakan.
Botol Kaca ASI BKA terbuat dari bahan silikon food grade yang aman sebagai tutupnya. Tersedia dalam warna transparan dan warna abu-abu untuk bagian tutupnya. Botol setinggi 10,5 cm ini memiliki kapasitas 100ml. Ibu bisa lebih mudah menyimpan ASI dan lebih praktis untuk membawa ASI kemana saja. Botolnya awet, tahan lama, dan tak berbau. Dapatkan di Lazada dengan harga Rp 63.000.
Tas Pendingin
Tas pendingin akan menjadi salah satu perlengkapan bagi ibu menyusui. Fungsi tas ini adalah untuk menjaga suhu botol ASI supaya tetap segar hingga dikonsumsi bayi. ASI akan terlindungi karena tas pendingin memiliki lapisan insulator atau styrofoam yang dapat mencegah udara luar untuk masuk sehingga suhu di dalam tas tetap terjaga.
Gabag Backpack Series Lemon adalah tas yang bisa Anda pilih. Memiliki kompartemen utama yang luas dimana kompartemen pada bawah tas dilengkapi dengan resleting. Produk ini memiliki kompartemen thermal berukuran 10 x 29 x 15 cm dan bisa memuat hingga 10 botol ASI. Dapatkan di Blibli dengan harga Rp 320.000.
Pakaian Longgar Kancing Depan
Baju ibu menyusui memang sebaiknya mudah untuk dilepas bagian depannya. Anda membutuhkan baju dengan kancing depan supaya lebih mudah menyusui si kecil. Gunakan yang berukuran besar supaya Anda bisa lebih leluasa bergerak.
Numeka Long Tunik bisa dipilih untuk baju keseharian ibu menyusui. Baju dengan kancing depan ini tersedia dalam ukuran all size. Tunik berbahan balotelly ini bisa jadi cardigan juga loh. Hadir dalam warna mocca, pink, dan abu. Dapatkan segera di Bukalapak dengan harga Rp 68.000.
Krim Lanolin
Lanolin merupakan zat berminyak yang terdapat pada bulu domba. Berupa krim, umumnya dipakai untuk melembabkan kulit. Bisa juga untuk mencegah serta mengatasi kulit yang kering dan bersisik. Ibu menyusui juga membutuhkan krim yang satu ini loh.
Pigeon Nipple Care Cream hadir dalam ukuran 50 gram. Krim ini adalah krim lanolin yang diformulasikan untuk menyembuhkan dan melindungi kulit dan puting payudara dari kekeringan. Berbahan hypoallergenic dan lanolin murni sehingga aman untuk digunakan. Dapatkan di Blibli dengan harga Rp 194.500.
Kursi yang Nyaman
Kursi yang nyaman juga sangat dibutuhkan para ibu menyusui. Anda bisa membeli kursi yang memiliki sandaran tangan. Ini supaya tangan ibu tak pegal kala menyusui. Usahakan kursi memiliki bahan yang nyaman sehingga bikin ibu betah dan tak mudah lelah.
FR509-KURSI IBU MENYUSUI WARNA BIRU ini mampu menopang bobot hingga 100kg. Berbusa tebal, desainnya simpel dan mudah dibersihkan. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 230.000.
Nyaman Saat Menyusui
Hai, moms! Menyusui adalah saat-saat yang sangat intim bersama si kecil. Jadi, nikmatilah kebersamaan bersamanya. Tentu Anda butuh kenyamanan saat menyusui agar mood Anda dan si kecil pun tetap terjaga baik. Selanjutnya, ASI pun akan melimpah ruah dan si kecil akan merasa tercukupi gizinya. Lengkapi kebutuhan Anda dengan rekomendasi dari BP-Guide, ya.