15 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik untuk Kebugaran Tubuh (2023)

15 Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik untuk Kebugaran Tubuh (2023)

Dalam artikel ini, kami akan memberikan rekomendasi suplemen BCAA terbaik yang dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan kesehatan tubuh. Suplemen BCAA merupakan bagian penting dari rutinitas fitness dan pemulihan otot yang efektif. Kami akan membahas berbagai merek terkemuka yang dapat memberikan manfaat optimal bagi tubuh Anda, sehingga Anda dapat membuat pilihan yang tepat untuk meningkatkan kinerja olahraga dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Baca juga

Suplemen BCAA Punya Banyak Manfaat

Suplemen BCAA (Branched-Chain Amino Acids) merupakan bagian penting dari regimen nutrisi yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Tiga asam amino utama dalam BCAA, yaitu leusin, isoleusin, dan valin, memiliki peran kunci dalam memelihara dan memperbaiki jaringan otot. Karena itu, suplemen BCAA sering digunakan oleh atlet dan pecinta kebugaran untuk mendukung pertumbuhan otot, mengurangi kerusakan otot, dan mempercepat pemulihan setelah latihan.

Selain itu, BCAA juga dapat membantu mengurangi rasa lelah selama aktivitas fisik, memungkinkan latihan yang lebih panjang dan intens. Suplemen ini juga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, meningkatkan metabolisme, dan bahkan meningkatkan kinerja mental serta konsentrasi.

BCAA sangat bermanfaat bagi mereka yang terlibat dalam latihan berat, olahraga ketahanan, atau berusaha untuk menjaga kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Meskipun suplemen BCAA memiliki manfaat yang signifikan, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakannya secara teratur.

Rekomendasi Suplemen BCAA Terbaik

Ultimate Nutrition BCAA

Ultimate Nutrition BCAA adalah suplemen nutrisi yang memenuhi standar USP dan mengandung tiga asam amino esensial, yaitu Leusin, IsoLeusin, dan Valine, yang penting untuk pertumbuhan dan pemulihan otot. Produk ini juga mengandung komponen seperti Cellulose, Dicalsium Phosphate, Gelatin, dan Magnesium Stearate.

Suplemen BCAA ini tidak hanya mendukung pertumbuhan otot dan pemulihan, tetapi juga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan dengan membakar lemak tanpa mengorbankan massa otot. Ini adalah pilihan yang efektif bagi mereka yang menjalani program diet dan menginginkan peningkatan ketahanan tubuh serta pengurangan rasa lelah selama latihan.

Dengan mengonsumsi Ultimate Nutrition BCAA, kamu dapat memaksimalkan potensi tubuhmu dalam mencapai hasil kebugaran yang lebih baik.

Harga Rp. 365.000-500.000

Scivation Xtend BCAA

Scivation Xtend BCAA adalah pilihan utama bagi individu yang menjalani latihan intensitas tinggi. Formula ilmiahnya dirancang untuk meningkatkan sintesis protein otot yang optimal, memaksimalkan hasil latihan, dan mendukung pertumbuhan otot.

Dengan setiap sendok Xtend, kamu mendapatkan 7 gram BCAA dengan rasio 2:1:1, glutamin untuk daya tubuh dan hormon pertumbuhan yang lebih baik, serta citrulline yang membantu membersihkan limbah beracun dalam tubuh. Produk ini sangat populer di kalangan berbagai kalangan, termasuk atlet.

Dengan konsumsi 1 sendok sebelum dan sesudah latihan, atau 2 sendok sehari saat tidak berlatih, Xtend memberikan dukungan optimal untuk kesehatan tubuh dan kebugaran.

Harga Rp. 450.000-950.000

BPI Sports BEST BCAA

BPI Sports BEST BCAA adalah suplemen ideal bagi penggemar bersepeda yang membutuhkan energi dan hidrasi yang konsisten. Produk ini berisi bubuk BCAA yang mengandung CLA untuk meningkatkan efisiensi pembakaran lemak dalam tubuh.

Selain itu, BCAA ini juga membantu menjaga massa otot. Mengonsumsinya sangat mudah, cukup campurkan 1 sendok BPI Best Bcaa 30 Serving dengan 236 ml air dingin. Dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum dan sesudah latihan untuk meningkatkan performa dan hasil yang optimal.

Harga Rp. 400.000-600.000

Musclepharm BCAA 3:2:1

Musclepharm BCAA 3:2:1 adalah suplemen BCAA yang ramah di kantong dan efektif. Dengan kandungan 3 gr Leusin, 2 gr IsoLeusin, dan 1 gr Valine, suplemen ini mendukung sintesis protein selama latihan. Selain itu, Musclepharm memungkinkan peningkatan massa tubuh tanpa lemak, memberikan manfaat tambahan yang signifikan.

Rasio asam amino yang terdapat pada produk ini diproses dengan baik, memastikan penyerapan optimal oleh tubuh, yang sangat penting untuk kebutuhan otot. Produk ini juga membantu mengurangi risiko cedera otot selama latihan, menjadikannya pilihan yang ideal bagi mereka yang ingin meningkatkan kinerja olahraga mereka.

Harga Rp. 360.000-575.000

Evolone Evomass

Evolone Evomass adalah suplemen BCAA yang ideal untuk mendukung aktivitas fitness dan pembentukan otot. Selain mempromosikan pertumbuhan otot yang cepat, suplemen ini juga berperan dalam menjaga kesehatan tubuh dan jantung.

Produk ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti BCAA, glutamine, dan High Essential Amino Acid (EAA), yang penting untuk pemulihan otot. Keunikan lainnya adalah kandungan kalori tinggi sekitar 932 kalori, yang berasal dari karbohidrat kompleks seperti beras merah dan beras cokelat.

Walaupun tinggi kalori, suplemen ini memiliki kadar lemak yang rendah, menjaga kesehatan tubuh sambil meningkatkan massa otot. Ideal bagi mereka yang ingin berpenampilan berisi dan kuat.

Harga Rp. 250.000-800.000

EVLution Nutrition BCAA Energy

EVLution Nutrition BCAA Energy adalah suplemen BCAA yang cocok untuk wanita, dengan kandungan 5 gram BCAA murni tanpa kalori, gula, atau karbohidrat, ideal untuk mereka yang sedang menjalani program diet. Produk ini juga memanfaatkan energizer alami dan antioksidan dari kopi hijau dan teh hijau, membantu meningkatkan energi dan konsentrasi saat berlatih.

Suplemen BCAA ini juga mengandung asam amino penting untuk memperbaiki jaringan otot dan mempromosikan pertumbuhan otot, serta meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh selama latihan, menjadikannya pilihan yang baik bagi para wanita yang aktif secara fisik.

Harga Rp. 330.000-550.000

Muscle First Pro Gold

Muscle First Pro Gold adalah suplemen yang dirancang untuk membangun otot, mempercepat pemulihan pasca-latihan, serta meningkatkan fokus dan performa latihan. Produk ini mengandung Pro BCAA dengan rasio yang tepat untuk mendukung pemulihan dan pertumbuhan otot.

Pro BCAA terdiri dari tiga asam amino esensial: L-Leucine, L-Isoleucine, dan L-Valine, yang sangat penting untuk pemeliharaan otot. Suplemen ini juga dapat meningkatkan sintesis protein, mengurangi kerusakan otot saat latihan, serta mempercepat pemulihan tubuh. Keunggulan lainnya adalah tidak adanya efek samping yang umumnya terkait dengan suplemen, seperti perut kembung atau jerawat.

Produk ini tersedia dalam tiga rasa yang menarik, yaitu Grape Bush, Green Apple, dan Orange Cooler. Dengan Muscle First Pro Gold, kamu dapat memaksimalkan hasil latihan fisikmu sambil menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Harga Rp. 240.000-450.000

L-Men Daily Dark Choco

L-Men Daily Dark Choco adalah susu bubuk tinggi protein yang dirancang untuk membantu membangun tubuh yang lebih kuat dan atletis. Dengan kandungan tinggi whey protein dan L-Carnitine, susu ini mendukung pembakaran lemak dalam tubuh, mengubahnya menjadi energi, dan membantu meningkatkan daya tahan serta stamina.

Kandungan madu dalam produk ini juga memberikan tambahan manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan mengonsumsi L-Men Daily Dark Choco dan melengkapi dengan latihan fisik seperti gym atau kalistenik, kamu dapat mencapai tubuh yang lebih berotot dan sehat.

Harga Rp. 115.000-350.000

RSP AminoLean Pre Workout

RSP AminoLean Pre Workout adalah suplemen BCAA all-in-one yang cocok untuk Anda yang ingin mendukung berbagai tujuan, baik itu sebagai pre-workout maupun saat sedang menjalani program penurunan berat badan dengan defisit kalori.

Produk ini bebas kalori dan gula, menjadikannya pilihan ideal untuk menjaga tujuan kebugaran Anda tetap tercapai. Kandungan green tea extract dan green coffee bean dalam suplemen ini memberikan sumber kafein alami yang dapat meningkatkan energi selama berolahraga, sementara L-carnitine membantu membakar lemak.

Dengan RSP AminoLean Pre Workout, Anda dapat merasakan manfaat suplemen yang komprehensif untuk mencapai tubuh yang lebih sehat dan bertenaga.

Harga Rp. 850.000-1.200.000

Muscletech Platinum BCAA 8:1:1 Essentials

Muscletech Platinum BCAA 8:1:1 Essentials adalah suplemen BCAA yang unggul dengan rasio 8:1:1, menawarkan 800 mg Leusin, 100 mg IsoLeusin, dan 100 mg Valine per tablet. Tingginya kandungan Leusin ini memberikan dukungan optimal untuk sintesis protein, pertumbuhan otot yang lebih cepat, dan pemulihan yang lebih baik setelah latihan.

Selain itu, suplemen ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan jantung serta mencegah kerusakan otot. Dengan dosis yang bisa disesuaikan antara 1 hingga 5 kapsul sehari, Muscletech Platinum BCAA 8:1:1 Essentials adalah suplemen BCAA yang fleksibel sesuai dengan kebutuhan dan intensitas latihan Anda.

Harga Rp. 300.000-520.000

PranaOn Power Plants Protein

PranaOn Power Plants Protein adalah suplemen BCAA berbasis tanaman yang ideal bagi vegan dan vegetarian. Produk ini terbuat dari berbagai sumber protein tanaman, termasuk golden pea, protein Fababean, dan beras yang digiling halus.

Selain menyediakan sembilan asam amino esensial, suplemen ini juga mengandung enzim pencernaan untuk meningkatkan penyerapan protein. Produk ini merupakan pilihan yang lezat dan bergizi untuk mereka yang mengikuti gaya hidup vegan atau vegetarian.

Harga Rp. 560.000-1.350.000

FITLife DPRO

FITLife DPRO adalah meal replacement yang cocok untuk perempuan yang menjalani program penurunan berat badan. Produk ini mengandung 3,28 gram BCAA dan 3 gram serat per takaran saji, serta bebas gula, sehingga dapat membantu dalam mencapai aturan defisit kalori secara lebih sehat dan nyaman.

Selain itu, suplemen ini memiliki rasa manis alami berkat kandungan steviol-nya, sehingga dapat memudahkan Anda menjalani program diet tanpa perlu merasa tersiksa.

Harga Rp. 600.000-700.000

EVL BCAA 5000

EVL BCAA 5000 adalah suplemen yang dirancang untuk membantu memperbaiki dan membangun otot tanpa lemak, sehingga sangat cocok untuk mereka yang menjalani latihan dengan intensitas tinggi. Produk ini mengandung campuran BCAA dengan rasio 2:1:1, yang terdiri dari tiga asam amino esensial, yaitu L-Leucine, L-Isoleucine, dan L-Valine.

BCAA ini bekerja membantu memperbaiki dan membangun otot, serta mempercepat pemulihan pasca-latihan. Selain itu, suplemen ini juga dapat meningkatkan tenaga dan menjaga kebugaran tubuh, sehingga sangat berguna bagi mereka yang menjalani program kebugaran intens.

Caranya sangat mudah, cukup mengonsumsi 1 porsi BCAA 5000 satu hingga tiga kali sehari, sekitar 30-45 menit sebelum dan sesudah latihan.

Harga Rp. 250.000-350.000

ANS Performance N-Pro

ANS Performance N-Pro adalah suplemen BCAA yang unik karena menggabungkan enam sumber protein yang berbeda, seperti concentrate, isolate, hydrolyzed isolate, milk protein isolate, egg white albumin, dan micellar casein.

Keberagaman sumber protein ini memberikan kelebihan dalam penyerapan protein yang cepat, sedang, dan lambat, sehingga Anda dapat mengonsumsinya kapan saja sesuai kebutuhan Anda, baik setelah berolahraga, sebagai pengganti makanan, atau sebelum tidur. Selain itu, suplemen ini juga mengandung kompleks enzim pencernaan bromelain dan laktase, yang membantu dalam proses pencernaan dan penyerapan protein.

Harga Rp. 1.000.000-1.150.000

Cellucor XTEND Original

Cellucor XTEND Original adalah suplemen yang dirancang untuk membantu menghidrasi dan memperbaiki otot setelah berolahraga berat. Selain mengandung BCAA untuk mempercepat pemulihan otot, produk ini juga mengandung elektrolit untuk menggantikan yang hilang selama aktivitas fisik intensif. XTEND Original hadir dalam berbagai pilihan rasa yang menyegarkan, sehingga cocok untuk dikonsumsi setelah latihan berat, membantu Anda merasa segar dan siap untuk aktivitas selanjutnya.

Harga Rp. 400.000-450.000
From our editorial team

Dapatkan Tubuh Sehat dan Berotot dengan Porsi Olahraga yang Sesuai

Dapatkan tubuh sehat dan berotot dengan menjaga porsi olahraga yang sesuai. Konsistensi adalah kunci keberhasilan dalam mencapai tujuan kebugaran. Dengan berolahraga secara teratur dan mencampur jenis latihan kardiovaskular dengan latihan kekuatan, Anda dapat meningkatkan kebugaran, membakar lemak, dan membangun otot untuk mencapai tubuh yang sehat dan berotot. Pastikan juga untuk menjaga pola makan seimbang dan istirahat yang cukup agar hasil yang diinginkan dapat tercapai dengan efektif.

Tag