Yuk, Bersepeda dengan 10 Rekomendasi Sepeda Lokal ini Agar Makin Sehat Mengawali Tahun Baru!

Tahun baru sudah di depan mata, saatnya kamu bikin resolusi untuk hidupmu agar lebih baik ke depan. Salah satu yang paling penting adalah membuat resolusi untuk bisa hidup lebih sehat. Setiap orang tentu ingin hidup sehat, bebas dari segala penyakit berbahaya dan senantiasa bisa beraktivitas di segala cuaca dan suasana.

Awali tahun yang baru ini dengan bertekad untuk menjalani hidup yang lebih sehat. Mulailah diet sehat, istirahat tepat waktu, dan tentu saja berolahraga secara teratur. Selain itu, Kurangi makan berlemak, hindari rokok dan alkohol serta banyaklah mengonsumsi makanan bergizi.

Banyak orang yang selalu membuat resolusi hidup sehat namun jarang menjalankannya. Nah, coba deh patuhi resolusi yang sudah kamu buat sendiri. Ini demi kebaikan diri sendiri juga. Jadi, mulai tahun ini dengan resolusi hidup sehat yuk.

Salah satu hal yang bisa jadi pendukung kamu untuk menjalankan resolusi hidup sehat adalah berolahraga. Kamu bisa pilih aneka jenis olahraga yang cocok untuk kamu. Salah satu jenis olahraga yang mudah dijalankan adalah bersepeda.

Olahraga yang satu ini tak butuh banyak alat. Kamu hanya butuh sepeda yang tepat untuk bikin bersepeda jadi makin maksimal. Nah, bagi yang masih ragu untuk mulai bersepeda, coba deh cek dulu manfaat bersepeda secara rutin berikut ini.

Manfaat pertama dari bersepeda secara rutin adalah kita bisa terhindar dari depresi. Kamu bisa gowes di pagi hari saat cuaca masih segar dan minim polusi udara. Kita bisa menghirup udara segar dan melihat pemandangan pagi yang menakjubkan. Hal ini akan meningkatkan rasa bahagia dan bisa mengurangi tingkat stres pada diri kita.

Ketika bersepeda, tubuh kita juga akan mengeluarkan hormon yang disebut endorfin. Hormon yang satu ini bisa menimbulkan rasa nyaman dan juga bisa mengurangi beban pikiran. Rutin bersepeda jelas akan membuat kamu jadi lebih rileks dan bisa lebih tenang menghadapi berbagai suasana.

Nafsu makan tak terkontrol, terlalu banyak makan lemak dan malas berolahraga adalah faktor utama terjadinya kegemukan. Jika sudah kegemukan maka berbagai penyakit akan mudah menghampiri kita. Kamu tentu tak mau hal ini terjadi. Maka dari itu, tahun ini mulai hidup sehat dengan bersepeda secara rutin ya.

Bersepeda adalah salah satu cara membakar kalori dan lemak tubuhmu, sehingga efektif untuk menurunkan berat badan. Dengan rutin bersepeda maka bagian otot paha jadi lebih kencang. Selain itu, bersepeda juga bisa menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker usus dan payudara, dan juga bisa membuat berat badan tetap ideal.

Kamu yang belakangan menderita insomnia, coba deh rutinkan diri untuk bersepeda. Susah tidur di malam hari jika dibiarkan bisa membuat tingkat stres meningkat dan bisa membuat kamu jadi terserang aneka penyakit. Karena itu kamu bisa mulai hentikan insomnia dengan cara rutin bersepeda.

Lakukan olahraga yang satu ini 30 menit setiap hari. Dengan cara ini maka kamu bisa tidur lebih cepat. Ini karena saat bersepeda kita bisa menyingkirkan hormon kortisol yang dapat menyebabkan insomnia.

Bersepeda adalah olahraga dengan banyak manfaat. Salah satunya adalah bisa meningkatkan kekuatan otak. Olahraga yang satu ini akan menjauhkan kita dari risiko demensia nantinya. Hal ini terjadi karena selama bersepeda maka aliran darah ke otak meningkat sehingga kita tak mudah lupa. Lakukan bersepeda selama 60 menit, 4 kali seminggu untuk bisa mendapatkan manfaat yang satu ini ya.

Polygon adalah salah satu merek sepeda buatan dalam negeri. Brand yang satu ini dikenal akan kualitas produknya yang luar biasa. Bahkan produk Polygon bisa disandingkan dengan kualitas merk sepeda ternama di dunia.

Salah satu sepeda lokal populer yang bisa jadi pilihan untuk hidup sehat adalah Sepeda MTB Polygon Monarch 5. Produk yang satu ini memiliki garansi selama 5 tahun. Memiliki frame alloy dan rem cakram mekanik. Bagian velg sepeda ini terbuat dari alloy dan ukuran ban 26 inci. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 2.300.000.

Brand Thrill merupakan sub brand dari Wim Cycle. Berada di bawah PT. Indonesia Bike Works yang bermarkas di Jawa Timur, Thrill dikenal akan sepeda gunungnya yang memiliki kualitas jempolan.

Kamu bisa lirik Thrill Ricochet 1.0 untuk bisa berolahraga setiap hari. Sepeda lokal yang satu ini memiliki sparepart Shimano yang dikenal akan kualitasnya. Bahannya menggunakan bahan alloy bermutu tinggi, sepeda ini tangguh di segala area. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 12.800.000.

Satu lagi nih, brand sepeda lokal yang populer di Indonesia. Ada Element yang wajib kamu tahu sebagai produsen sepeda keren. Brand ini berada di bawah naungan PT. Roda Maju Bahagia. Berlokasi di Kendal Jawa Tengah, perusahaan ini mengeluarkan aneka jenis sepeda mulai dari sepeda lipat, sepeda BMX, sepeda balap, sepeda fixie, sepeda MTB, sepeda listrik dan lain sebagainya.

Kamu bisa lirik Element Sepeda Lipat Fold X sebagai pilihan sepeda untuk berolahraga. Produk ini dibekali garansi frame selama 5 tahun. Sepedan ini memakai V brake untuk bagian depan dan belakang. Ban sepeda ini berukuran 20 inci. Ada 3 pilihan warna yang bisa kamu pilih. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 1.280.000.

Kalau mendengar kata Wimcycle pastinya kita sudah tak asing lagi. Ini adalah salah satu brand sepeda lokal yang populer. Brand ini dikenal akan kualitas produknya. Wimcycle bahkan sudah mengekspor produknya ke Eropa, Arab Saudi, Kanada, dan beberapa negara maju lainnya.

Sepeda Gunung 26 Santana Carlos Wim Cycle bisa jadi sepeda untuk menjalankan resolusi sehat kamu. Produk ini memiliki 24 speed shimano. Dengan model fork shock, sepeda ini memiliki ukuran ban 26 inci. Sepeda ini tersedia dalam warna hitam dan merah. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 2.100.000.

Pacific merupakan brand yang tergolong baru namun produknya sudah banyak digemari. Pacific telah mendeklarasikan komitmennya untuk mendukung kontingen sepeda Indonesia sejak Asian Games 2018 lalu.

Nah kamu bisa lirik Pacific Override 26” untuk jadi pilihan kamu. Sepeda lokal yang satu ini hadir dengan rem disc brake. Produk ini dibekali Shimano Tourney untuk pemindah gigi depan dan belakang. Dengan pedal berbahan alloy, sepeda ini velg-nya double wall. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 3.200.000.

Wimcycle memang jadi pilihan terbaik untuk sepeda lokal populer. Brand yang satu ini memang juara kalau soal model dan kualitas. Tak heran jika setiap tahun penjualan produknya selalu meningkat tajam.

Ada Wimcycle Blade 2.0 MTB yang bisa jadi pilihan kamu. Sepeda lokal ini memiliki kualitas super. Dengan mesin shimano, sepedanya sangat tangguh untuk berbagai arena. Produk ini memakai rem cakram dan juga frame berbahan alloy. Sepeda ini dibekali garansi 5 tahun. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 2.450.000.

United Bike adalah salah satu brand sepeda lokal populer. Berada di bawah PT Terang Dunia Internusa, United banyak memproduksi sepeda untuk banyak kalangan. Selain itu mereka juga mengeluarkan aneka jenis dan model sepeda.

Salah satu yang bisa jadi pilihan kamu adalah United Nucleus 4.0. Produk yang satu ini merupakan sepeda gunung yang tangguh di berbagai medan. Dengan disc brake hidrolik, sepeda ini dilengkapi mesin shimano. Produk ini memiliki rim double wall yang tangguh dan frame bahan alloy. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 6.440.000.

United Bike selama ini bisa dibilang menjadi kompetitor terkuat Polygon. Brand sepeda lokal populer ini memang selalu menghadirkan kualitas dan mutu terbaik pada setiap produknya. United Bike paling dikenal akan produknya berupa sepeda gunung dan sepeda balap. Selain itu, United Bike juga dikenal mengeluarkan sepeda lipat bermutu tinggi.

Salah satunya adalah United Folding 20 Stylo Sepeda Lipat. Produk ini hadir dengan frame bahan steel yang anti karat. Dengan v brake, sepeda ini memiliki fork rigid. Sepeda dengan rem alloy ini memiliki 5 speed yang bisa kamu kontrol. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 1.300.000.

Polygon Cascade 2 MTB ini juga bisa jadi pilihan keren kamu. Desainnya sporty dengan frame berbahan alloy sehingga terkenal sangat awet. Produk ini memiliki rem sepeda disc brake sehingga bisa mengerem di saat yang tepat. Sepeda keren ini memiliki shift lever dari Shimano yang bermutu tinggi. Kamu bisa membelinya di Bukalapak dengan harga Rp 2.775.000.

Satu lagi nih produk sepeda lokal yang populer. Sepeda ini bisa jadi pilihan kamu untuk menjalankan resolusi sehat tahun baru. Ada Sepeda Mtb PACIFIC TRANZLINE 300 yang bisa jadi pilihan. Produk ini hadir dengan frame bahan alloy. Selain itu, menggunakan fork zoom dan mechanical disc brake. Sepeda dengan shimano tourney ini dikenal berkualitas. Dapatkan di Bukalapak dengan harga Rp 2.522.000.