Rawat Wajah Agar Lebih Awet Muda dengan 10 Rekomendasi Skincare Wajah Berikut! (2023)

Setiap wanita ingin tampil awet muda dan memiliki kulit yang sehat berseri. Demi mendapatkan hal tersebut, tentu saja wanita wajb merawat kulitnya sejak dini. Perawatan kulit tidak perlu menunggu hingga kita berusia 30 tahun atau lebih. Sebaiknya merawat kulit dilakukan sejak awal usia 20 tahun-an.

Memang sih, saat usia masih 20 tahun, banyak diantara kita belum merasa perlu untuk memakai perawatan kulit yang terlalu rumit. Ini karena kondisi kulit masih segar dan kencang. Kendati demikian, kamu tetap butuh perawatan pencerah, penghilang jerawat, dan skincare yang bisa membuat wjah lebih halus dan mulus. Jika kulit tidak dirawat sejak awal maka jangan heran jika kamu mengalami penuaan dini.

Melakukan perawatan pada kulit sejak dini bisa membuat kulit wajah tetap sehat. Skincare yang kita gunakan bisa melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar UV dan menghindarkan luka dari iritasi seperti jerawat dan ruam. Kulit jadi lebih sehar dan bebas bakteri.

Selain itu, rutin merawat muka dengan skincare membuat kulit kita jadi tampak lebih segar sepanjang hari. Kulit jadi bebas kusam sehingga kamu jadi lebih bersemangat saat beraktivitas. Pilih skincare yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu, ya.

Malas melakukan perawatan bikin minyak, sisa makeup, dan debu menempel di wajah. Ini akan menyumbat pori-pori dan bikin wajah jadi kurang enak dilihat. Jika dibiarkan maka akan timbul jerawat, munculnya garis halus, dan komedo. Maka dari itu, mulai sekarang, perhatikan perawatan kulitmu, ya!

Munculnya garis halus di wajah, muka terlihat kusam, dan sering jerawatan merupakan beberapa tanda penuaan dini. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi terjadinya penuaan dini pada wajah. Kenali faktornya dn hindari sebisa mungkin untuk kulit lebih awet muda, ya.

Faktor pertama adalah paparan sinar matahari. Beraktivitas di bawah terik matahari bisa membuat kulit kita jadi lebih cepat menua. Sinar UV bisa bikin kulit berbintik hitam, berkerut, dan elastisitasnya berkurang. Meski sudah memakai sun block, usahakan agar tidak terlalu lama berada di bawah terik matahari. Gunakan pelindung seperti topi untuk meminimalisir sengatan sinar matahari.

Selanjutnya, makanan yang berlemak dan kurang nutrisi juga bisa menjadi penyebab penuaan dini. Sebaiknya, hindari makanan yang banyak gula dan digoreng atau berlemak. Perbanyak makan sayur dan buah supaya nutrisi kulit bisa terpenuhi dengan baik.

Faktor selanjutnya yang mempengaruhi penuaan dini adalah stres. Saat kita stres maka tubuh memproduksi hormon adrenaline dan cortisol. Kedua hormon ini bisa menyebabkan penuaan dini. Maka dari itu hindari stres sebisa mungkin.

Kurang tidur juga bisa jadi penyebab utama dari penuaan dini. Saat kita tidur, ada kelenjar hipofisis di otak yang bertugas menghasilkan hormon pertumbuhan untuk mengganti jaringan kulit. Jika kita kurang tidur maka hormon ini tidak bekerja, sehingga kulit tampak kusam dan tua.

Supaya wajah jadi lebih sehat dan tampak awet muda, jangan lupa mencuci wajah. Pastikan mencuci wajah saat bangun tidur dan saat pulang dari bepergian.

Bersihkan wajah dengan benar agar sisa make up, kotoran, debu, dan lainnya bisa terangkat dari wajah dan tidak menyumbat pori-pori pada wajah.

Gunakan sabun wajah yang tepat dengan kondisi kulit agar kulit wajah bisa lebih bersih. Sesibuk apapun kamu, pastikan untuk selalu mencuci wajah demi menunjang kesehatan wajahmu, ya.

Penuhi kebutuhan tubuh dan kulit untuk beregenerasi. Kamu hanya butuh tidur yang cukup. Selain itu, pastikan tidurmu juga berkualitas, ya. Tidur yang berkualitas akan membuat kulit lebih sehat. Saat kita tidur dengan nyenyak, maka tubuh akan mengatur sistem kelembapan yang akan menyebar ke seluruh tubuh termasuk juga ke kulit.

Saat kita kurang tidur maka kadar kortisol bisa naik dan ketika naik bisa meningkatkan peradangan pada kulit. Ini akan mempercepat penuaan dini. Pastikan kamu tidur 7 hingga 8 jam sehari karena tidur yang cukup merupakan perawatan terbaik untuk meminimalisir keriput dan kusam.

Banyaknya mengonsumsi makanan sehat. Selain sayur dan buah, pastikan juga makanan yang dikonsumsi mengandung asam lemak omega 3 dan vitamin E untuk membantu menjaga kulit tetap bersih dan sehat. Boleh saja makan junk food namun sesekali saja ya jika ingin kulit tetap tampak awet muda.

Jangan lupa juga untuk banyak minum air putih. Air mineral bisa digunakan untuk merawat kecantikan wajah selain bisa menghilangkan dahaga. Jadi, biasakan minum air putih saat bangun dan pergi tidur. Pastikan kebutuhan mineral harian kamu tercukupi dengan baik.

Rutin melakukan olahraga juga menjadi salah satu faktor yang menentukan kesehatan kulit. Saat kita berkeringat dan aktif bergerak, maka kamu bisa mendapatkan rona wajah yang terlihat pink alami.

Hal ini bisa terjadi karena sirkulasi darah ke seluruh tubuh lancar. Rutin berolahraga juga bisa membawa lebih banyak oksigen ke seluruh tubuh. Selain itu, ini juga bagus untuk menyingkirkan racun yang ada di dalam tubuh.

Lakukan eksfoliasi kulit wajah seminggu sekali. Hal ini penting dilakukan untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati yang menutupi pori-pori wajah. Sel kulit mati bisa menghambat regenerasi jaringan kulit yang baru.

Jika sudah terhambat maka kesan wajah jadi kusam. Maka dari itu ekfoliasi kulit perlu dilakukan seminggu sekali atau seminggu dua kali. Ini bisa bikin kulit wajah jadi lebih cerah. Selain itu, bisa juga untuk memaksimalkan produk skincare sehingga bisa diserap ke kulit bagian terdalam.

Pemakaian skincare wajah juga penting supaya nutrisi kulit wajah terpenuhi dan wajah jadi lebih sehat. Skincare wajah ada beragam di pasaran. Jenis skincare pun beragam dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulit. Untuk kamu yang baru mencoba memakai skincare, pastikan kamu tahu jenis skincare apa saja yang wajib kamu miliki.

Yang pertama, kamu perlu memiliki facial foam atau facial wash. Ini bisa kamu gunakan saat mencuci muka. Pilih facial wash yang sekiranya sesuai dengan kebutuhan kulit wajah, ya. Facial wash bisa membantu mengangkat kotoran dan debu dari wajah usai seharian beraktivitas.

Selanjutnya, kamu juga butuh micellar water untuk skincare harian. Ini berfungsi untuk menghilangkan make up yang menempel di wajah. Gunakan micellar water sebelum kamu memakai facial wash agar wajah lebih bersih dari make up. Kamu juga butuh toner dalam skincare harian. Pilih toner yang kandungannya dibutuhkan oleh kulitmu. Tepuk-tepuk toner di wajah memakai kapas agar kulit kembali segar.

Moisturizer alias pelembab menjadi skincare harian selanjutnya yang wajib kamu miliki. Ini dibutuhkan agar kulit jadi lebih lembap. Moisturizer juga bisa mempersiapkan kulit agar lebih siap menerima produk perawatan selanjutnya.

Jika akan keluar rumah, pakailah sunscreen. Ini bisa melindungi wajah dari sinar UV. Pilih SPF 30 ke atas supaya kulit jadi lebih terlindung dari efek buruk sinar UV, ya. Jangan lupa untuk memakai sheet mask saat istirahat di rumah atau usai beraktivitas seharian di luar rumah.

Sheet mask praktis digunakan dan bisa mengembalikan kesegaran alami kulit. Kamu bisa pilih varian sheet mask yang sesuai dengan kebutuhan kulit wajah.