Baca juga
- 30 Rekomendasi Teh Bunga Pilihan Pakar yang Nikmat, Kaya Manfaat, dan Paling Banyak Diminati (2023)
- 8 Rekomendasi Teh Chamomile yang Nikmat dengan Banyak Manfaat
- 10 Rekomendasi Teh Chamomile Untuk Relaksasi Setiap Hari (2023)
- Buat Momen Santai Lebih Rileks dengan 10 Rekomendasi Teh Melati Berkualitas (2023)
Teh Bunga, Pilihan Minuman Herbal untuk Meredakan Stress
Aktivitas yang padat sepanjang hari serta waktu istirahat yang terbatas kerap kali menyebabkan stress dan gangguan tidur. Alih-alih meminum obat, banyak orang memilih untuk mengonsumsi teh herbal sebagai alternatif untuk meredakan stress. Berbagai macam teh herbal banyak tersedia di pasaran, termasuk teh dengan bahan dasar bunga.
Teh bunga adalah pilihan yang menarik karena hadir dengan banyak varian dengan cita rasa unik. Aromanya yang menyegarkan dinilai mampu membuat siapa saja yang mengonsumsinya menjadi lebih rileks. Tak heran jika teh ini banyak dipilih sebagai minuman pengantar tidur.
Inilah 4 Teh Bunga Paling Populer
Melati
Meski banyak jenis bunga yang diolah menjadi teh, tentu ada beberapa bunga yang lebih disukai karena berbagai alasan. Salah satu teh bunga yang paling populer adalah teh melati. Selain dihadirkan dalam bentuk bunga kering, melati lebih banyak digunakan sebagai campuran teh hitam maupun teh hijau.
Teh melati atau biasa dikenal dengan jasmine tea memiliki rasa dan aroma yang menenangkan. Tak heran jika varian teh bunga ini banyak dipilih untuk dinikmati kala bersantai. Selain memperbaiki mood, teh melati juga banyak dikonsumsi untuk meredakan sakit kepala.
Rosella
Bunga rosella adalah komoditas berikutnya yang banyak diolah menjadi teh. Popularitas teh ini tentu bukan tanpa alasan, sebab rosella menawarkan berbagai khasiat bagi tubuh. Teh ini dinilai efektif untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Teh rosella umumnya memiliki tampilan kemerahan alami saat diseduh. Warnanya yang menarik juga menjadi salah satu daya tarik dari teh bunga ini. Cita rasanya juga nikmat, apalagi bila ditambahkan dengan madu, lemon, atau daun mint.
Chamomile
Teh kamomil atau chamomile tea adalah salah satu teh bunga yang cukup difavoritkan para penikmat teh. Menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan membuatnya masuk dalam golongan minuman herbal. Tak hanya di Indonesia, teh chamomile juga populer di negara lain.
Manfaat yang ditawarkan dari teh ini, antara lain menurunkan gula darah dan menjaga kesehatan kulit. Teh ini biasanya dikonsumsi sebelum tidur untuk mengatasi insomnia atau membantu meredakan sakit perut. Teh kamomil lebih nikmat dikonsumsi tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya.
Telang
Memiliki warna biru keunguan yang cantik, bunga telang rupanya juga kaya khasiat. Tak heran jika bunga yang banyak tumbuh di Indonesia ini menjadi salah satu bunga yang populer sebagai teh. Teh bunga telang sering disebut dengan blue tea karena mengeluarkan warna biru yang menarik saat diseduh.
Teh bunga telang bebas dari kafein, sehingga ramah diminum oleh siapa saja. Selain cocok dikonsumsi bagi mereka yang intoleran terhadap kafein, teh ini juga baik untuk diet. Bunga telang mengandung senyawa katekin EFCG yang mampu mempercepat proses pembakaran kalori, sehingga mampu membatu menurunkan berat badan.
10 Rekomendasi Teko Teh Kaca
Haveltea SLEEP Teh Bunga Chamomile Tea
Stres setelah menjalani aktivitas padat sepanjang hari kerap kali menyebabkan insomnia. Bagi Anda yang juga mengalaminya, Haveltea SLEEP Teh Bunga Chamomile Tea mungkin bisa membantu. Teh bunga ini terbuat dari bunga chaomile, lemongrass, rose, dan lavender pilihan yang diramu dan digiling kecil.
Teh ini cocok untuk Anda yang mengalami gangguan tidur, karena mampu membuat Anda lebih rileks. Haveltea SLEEP Teh Bunga Chamomile Tea disarankan untuk diminum 1 jam sebelum tidur. Produk ini telah mendapat sertifikasi halal MUI dan Dinas Kesehatan, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk pemilik lambung sensitif dan ibu hami.
AMATEA Lavender Buds Tea
Meski banyak disukai, rupanya teh juga kerap dihindari karena mengandung kafein. Tak heran jika kini banyak produk teh non-kafein yang tersedia di pasaran sebagai alternatif. Salah satunya adalah AMATEA Lavender Buds Tea.
AMATEA Lavender Buds Tea adalah teh bunga yang dapat digunakan sebagai alternatif teh, terutama bagi Anda yang menghindari kafein. Memiliki aroma yang harum dan menyegarkan, teh ini berfungsi untuk meredakan stress dan insomnia. Cara penyajiannya mudah, yaitu 1-2 sendok makan teh diseduh dengan air mendidih 80°C.
Gholiban Teh Celup Bunga Rosella
Bila berbicara mengenai teh bunga, rosella menjadi salah satu tanaman yang banyak dimanfaatkan sebagai teh herbal. Bunga berwarna merah ini mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti vitamin B1, B2, C, D, hingga asam amino esensial. Salah satu produk teh bunga rosella yang bisa Anda coba adalah Gholiban Teh Celup Bunga Rosella.
Teh celup ini terbuat dari rosella berkualitas, sehingga menghadirkan kebaikan tanaman yang optimal. Produk ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, detoksifikasi, memperbaiki metabolisme tubuh, dan masih banyak lagi. Gholiban Teh Celup Bunga Rosella telah terdaftar di Dinas Kesehatan, sehingga aman dikonsumsi.
Sarisa Merapi Sekar Telang Organik Drinking Tea Telang Sereh
Siapa yang tak kenal dengan bunga telang? Bunga berwarna biru dengan nama ilmiah clitoria ternatea ini banyak ditemukan di seluruh negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Sehingga, tak heran jika bunga ini banyak dimanfaatkan sebagai teh oleh masyarakat lokal.
Pemanfaatan bunga telang sebagai teh tentu didukung oleh berbagai manfaat yang ditawarkan, seperti antioksidan, antiinflamasi, detoksifikasi tubuh, dan lain sebagainya. Sarisa Merapi Sekar Telang Organik Drinking Tea Telang Sereh adalah salah satu produk teh bunga telang yang bisa Anda coba. Teh asli Jogja tersebut memadukan bunga telang dan sereh yang semakin menambah manfaatnya.
Mamacia Treats Teh Bunga Jasmine Flower Tea
Berbicara mengenai produk teh bunga, Mamacia Treats adalah salah satu produsen yang memiliki beragam pilihan produk. Salah satunya adalah Mamacia Treats Teh Bunga Jasmine Flower Tea yang hadir dengan kemasan eksklusif. Teh bunga melati ini dibuat dari bunga pilihan, tanpa pengawet, dan pestisida.
Mamacia Treats Teh Bunga Jasmine Flower Tea adalah teh bebas kafein, sehingga ramah dikonsumsi. Teh ini dikemas menggunakan standing pouch lengkap dengan zipper. Pada ujung atasnya juga telah di-press menggunakan hot sealant, sehingga kualitas dan higienitas produknya terjaga.
Mugo Baby Chrysanthemum Tea
Rekomendasi teh bunga lain yang bisa dipilih oleh Anda yang menghindari kafein adalah Mugo Baby Chrysanthemum Tea. Teh ini terbuat dari tunas muda bunga krisan yang memberikan cita rasa manis dan lebih pekat. Teh ini juga bagus untuk relaksasi, apalagi bagi Anda yang tengah mengalami stress karena aktivitas padat sehari-hari.
Mugo Baby Chrysanthemum Tea mengandung berbagai nutrisi, salah satunya vitamin C yang efektif meredakan flu, pilek, sakit tenggorokan, dan gangguan kesehatan lainnya. Mugo Baby Chrysanthemum Tea bisa diseduh dengan air suhu ruangan, dengan takaran 8-10 bunga ditambahkan 220 ml air.
Yogi Tea Honey Lavender Stress Relief
Yogi Tea Honey Lavender Stress Relief adalah produk teh berikutnya yang masuk dalam daftar. Teh ini terbuat dari kombinasi bunga lavender dan madu pilihan yang cocok untuk meredakan stress. Produk ini merupakan teh bebas kafein dan gluten.
Teh ini cocok bagi Anda yang menyukai produk organik, karena telah mendapatkan sertifikat organik dari USDA dan terverifikasi Non-GMO Project. Yogi Tea Honey Lavender Stress Relief aman dikonsumsi, karena tidak mengandung perisa buatan maupun pemanis tambahan. Untuk memberikan cita rasa yang kuat, Anda bisa menyeduh 1-2 kantong teh dengan air selama 7 menit.
Teh Dandang Jasmine Teh Celup
Teh bunga melati memang menjadi salah satu varian teh yang sudah tidak asing di telinga. Salah satu produk yang banyak disukai adalah Teh Dandang Jasmine Teh Celup. Teh celup ini dibuat dari daun teh hijau dan melati berkualitas dari perkebunan sendiri.
Teh Dandang Jasmine Teh Celup diolah dengan proses terstandar, sehingga keamanan produknya terjamin. Dikemas dengan kantong teh, membuatnya praktis diseduh di segala suasana. Cara penyajiannya juga mudah, cukup seduh 1 kantong teh ke dalam cangkir selama 3 menit untuk mendapatkan rasa teh dengan aroma melati yang khas.
Agradaya Blue Tea Teh Bunga Telang
Satu lagi rekomendasi teh telang berkualitas yang patut dijadikan stok di rumah, yaitu Agradaya Blue Tea Teh Bunga Telang. Produk ini terbuat dari 100% bunga telang alami. Teh bunga ini juga dibuat tanpa campuran bahan kimia, sehingga memiliki khasiat penuh dari bunga telang.
Produk lokal ini dibuat tanpa pengawet, sehingga aman dikonsumsi. Agradaya Blue Tea Teh Bunga Telang juga telah memperoleh sertifikasi dari Dinas Kesehatan dan halal MUI. Dikemas dengan resealable pouch membuat kualitas produknya selalu terjaga.
East Bali Cashews Rosella Hibiscus
Produk teh bunga terakhir yang masuk dalam daftar adalah East Bali Cashews Rosella Hibiscus. Teh ini terbuat dari bunga rosella alami yang kaya manfaat. Diolah tanpa bahan kimia, membuat Anda dapat merasakan khasiat penuh dari bunga rosella.
East Bali Cashews Rosella Hibiscus kaya akan antioksidan dan vitamin C, serta bebas bahan pengawet. Teh ini cocok dinikmati kapan saja, baik ditambahkan es atau diseduh dengan air hangat. Teh rosella ini dikemas menggunakan pouch yang praktis disimpan dan dibawa bepergian.
Tips Memilih Teh Bunga sebagai Pengantar Tidur
Tak hanya dikonsumsi saat bersantai, teh bunga juga sering dikonsumsi sebagai minuman pengantar tidur. Aromanya yang menyegarkan membuat tubuh menjadi rileks dan mudah untuk terlelap. Meski demikian, tidak semua teh bunga mampu memberikan khasiat tersebut bagi tubuh karena beberapa hal. Salah satu tips penting utuk memilih teh bunga sebagai pengantar tidur adalah memastikan bahwa produk yang Anda pilih terbuat dari bunga murni. Pasalnya, banyak produk teh bunga yang masih mendapat campuran teh hijau atau teh hitam, sehingga mengandung kafein yang membuat Anda terjaga dan sulit tidur. Anda juga bisa mengakalinya dengan mengonsumsi teh bunga minimal satu jam sebelum tidur.