Ingin Lebih Bugar? Minumlah 11 Rekomendasi Minuman Teh Herbal yang Bisa Kamu Konsumsi untuk Menunjang Kesehatan

Kesehatan merupakan hal penting yang harus selalu kita jaga dan perhatikan, sayangnya kita kerap lalai dalam menjaga kesehatan. Kesibukan kadang membuat kita tidak sempat olahraga, tidak cukup istirahat dan kurang mengonsumsi makanan bergizi. Jika sudah seperti ini tentu saja penyakit jadi mudah mendatangi kita karena kita lalai menjaga kesehatan.

Sesibuk apapun kita, sebaiknya kita tetap menjaga kesehatan. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi minuman herbal. Sebagai minuman menyehatkan, minuman herbal diklaim memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Ini bergantung pada bahan apa yang digunakan untuk minuman tersebut. Minuman herbal bisa kamu konsumsi kapan saja guna menunjang kesehatan tubuhmu supaya jadi lebih sehat.

Kita tentu tidak asing dengan minuman bernama teh. Minuman yang satu ini dapat dinikmati dalam keadaan panas, dingin, atau bahkan dalam bentuk bubuk. Teh sudah lama dikenal sebagai minuman herbal, lho. Teh telah digunakan sejak berabad lalu dalam pengobatan tradisional Cina dan India.

Teh telah dikenal berkhasiat tinggi sejak tahun 2737 Sebelum Masehi. Dalam teh terkandung antioksidan tinggi yang membuat teh mampu meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah sakit.

Teh juga memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat, seperti kafeina, katekin, kalium, dan beberapa kandungan lainnya. Berbagai kandungan tersebut bisa melindungi tubuh dari berbagai gangguan medis, seperti salah satunya penyakit jantung.

Semakin hari teh herbal semakin digemari. Ini karena teh herbal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat paling diburu dari teh herbal adalah sebagai pembakar lemak.

Teh herbal mampu meningkatkan laju metabolisme dan membantu pembakaran lemak di tubuh. Dengan begini pencernaan jadi lebih lancar. Selain itu penumpukan lemak bisa dihindari dan tubuh bisa tampak lebih ramping.

Khasiat lain dari teh herbal adalah bisa meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Ini berkat kandungan kandungan kafeina dalam teh yang bisa meningkatkan konsentrasi. Adanya kafeina dalam teh juga bisa menghambat aktivitas adenosin, senyawa di tubuh yang menimbulkan rasa kantuk.

Oat Straw Tea merupakan teh oat organik. Minuman yang satu ini merupakan minuman sumber serat dan protein yang baik. Kaya akan vitamin A, E, dan vitamin B, teh yang satu ini juga mengandung zat besi, kalsium, mangan, dan fosfor.

Teh ini tidak mengandung pewarna buatan dan tidak ada bahan pengawetnya sehingga aman dikonsumsi. Terbuat dari biji oat asli, tehnya dikemas dalam kantong teh biodegradable bebas pemutih. Kamu bisa membelinya di Amazon dengan harga Rp 109.900.

Sweet violet dikenal sebagai bunga beraroma harum yang kaya manfaat. Orang Yunani kuno memakainya sebagai bahan pembuat parfum. Sementara itu bangsa Romawi memakai bunga ini sebagai bahan pembuat anggur.

Sweet Violet Loose Herbal Tea ini hadir dalam ukuran 50 gram. Teh yang satu ini dikemas dalam kantong foil sehingga mudah ditutup kembali. Terbuat dari bahan alami, tehnya kaya akan nutrisi untuk tubuh. Untuk menyeduhnya sama seperti teh biasa, cukup tuangi air panas saja. dapatkan di Amazon dengan harga Rp 64.900.

Alvita merupakan brand yang telah hadir sejak tahun 1922. Brand ini memproduksi teh yang berkualitas tinggi. Teh Passionflower Organik 24 Kantong Teh Alvita ini bisa jadi pilihan kamu untuk gaya hidup sehat.

Minuman ini terbuat dari passion flower organik. Teh ini bisa mengurangi ketegangan saraf dan membantu tidur nyenyak. Dapatkan teh yang satu ini di Lucky Vitamin dengan harga Rp 112.564.

Oregano merupakan sebuah tanaman yang biasa ditanam di Mediterania. Daun oregano banyak dikeringkan untuk kemudian dibuat menjadi bumbu untuk olahan makanan seperti pizza dan spaghetti. Daun oregano kaya akan zat besi, antioksidan, mangan, serat serta lemak omega-3.

Oregano bisa jadi pilihan minuman herbal menyehatkan. Minuman yang satu ini bisa diseduh dengan air panas yang mendidih. Cara membuatnya mudah saja kok, kamu bisa mencampurkan teh oregano, madu dan air panas.

Teh oregano kaya akan manfaat bagi kesehatan. Teh ini bisa mengatasi masalah pernapasan, mencegah kanker, melindungi kesehatan jantung dan juga meningkatkan kekebalan tubuh. Manfaat lain dari teh oregano adalah untuk membantu penurunan berat badan.

Lo han Kuo atau yang lebih dikenal sebagai monk fruit merupakan buah yang bisa dijadikan minuman khas Cina. Minuman herbal ini dikenal khasiatnya untuk penurun panas dalam dan pelega radang tenggorokan. Minuman ini juga bisa membersihkan paru-paru untuk mengatasi batuk dan mengencerkan dahak. Kamu bisa juga membuatnya sendiri di rumah.