Lampu Tidur Cantik Tidak Perlu Mahal dan Bisa Kamu Buat Sendiri
Lampu tidur sangatlah penting untuk mereka yang tidak bisa tidur dalam keadaan lampu menyala penuh maupun di keadaan gelap gulita. Pun lampu tidur bukan saja fungsional, namun juga menambah cantik kamar. Sayangnya beragam model lampu tidur dibanderol dengan harga yang cukup menguras kocek.
Tapi tak perlu cemas, karena kamu juga bisa menghias kamarmu dengan lampu buatan sendiri yang unik dan tak kalah keren. Dan kamu juga tak usah bingung mencari caranya karena BP-Guide akan memberi langkah-langkah membuat lampu tidur buatan sendiri dari model yang bermacam-macam.
Manfaat Tidur dengan Menggunakan Lampu Tidur
Tidur ialah kebutuhan wajib setiap manusia sehari-harinya. Dengan tidur kamu mengistirahatkan tubuh dan pikiran dari aktivitas yang sudah kamu lakukan seharian. Terlebih jika kamu seorang pekerja keras, tidur yang nyaman sangat bermanfaat bagi kamu. Tidak jarang banyak yang lebih memilih tidur di ruangan yang lebih redup dengan pencahayaan minim.
Kalau kamu senang tidur di ruangan dalam keadaan remang begitu lampu tidur akan sangat dibutuhkan. Terlebih, apakah kamu tahu kalau tidur dengan kondisi seperti itu ada manfaatnya sendiri? Ayok simak apa saja manfaat tidur yang akan kalian dapatkan.
Detoksifikasi
Ternyata manfaat pertama yang akan didapatkan tubuh jika tidur di awal waktu dan dalam keadaan yang remang-remang ialah semakin optimalnya upaya detoksifikasi tubuh. Detoksifikasi yang terjadi saat siklus tidur akan membersihkan toksin yang mengontaminasi tubuh. Detoksifikasi tubuh, terutama di hati, akan tercapai maksimal ketika tidur.
Mekanisme ini berhubungan erat dengan diproduksinya antioksidan sebagai penetral toksin. Dengan tidur yang berkualitas, detoksifikasi akan bekerja maksimal, khususnya untuk pembentukan asam amino glutathione sebagai antioksidan yang akan menetralisir stres oksidatif serta radikal bebas.
Menghasilkan Hormon Melatonin
Saat tidur dalam keadaan lampu yang dimatikan, tubuh akan memproduksi hormon melatonin. Hormon tersebut berfungsi erat dengan kekebalan tubuh untuk memerangi dan mencegah berbagai macam penyakit seperti kanker payudara atau prostat.
Selain itu melatonin juga membantu mengontrol masalah kesehatan lain seperti siklus haid, menopause, dan insomnia kronis. Menariknya, tubuh baru akan menghasilkan melatonin secara optimal dalam tidur dengan penerangan yang minim. Tidur dengan lampu terang akan menghambat produksi hormon yang sangat bermanfaat ini
Meningkatkan Kinerja Otak
Tidur yang pulas dan di ruangan yang gelap juga akan meningkatkan kinerja otak. Secara tidak langsung fakta tersebut mengatakan jika tidur yang tepat dapat meningkatkan memori, serta mencegah pikun atau dementia saat lansia. Tidak cuma itu, efek relaksasi dan mengendurkan stres juga akan bekerja optimal. Karena itulah tidur sangat penting untuk membuat suasana hati dan pikiran lebih stabil.
Mengurangi Global Warming
Mematikan lampu saat tidur tidak hanya berguna untuk kesehatan lhoh, tapi juga bisa ditilik dari sisi ekonomis dan lingkungan. Dengan mematikan lampu saat malam hari secara langsung kamu akan mengurangi kebutuhan listrik dan menghemat tagihan.
Sedangkan, hal yang sama juga mempengaruhi faktor lingkungan terlebih ketika bumi sudah menunjukkan tanda-tanda global warming. Jadi mencintai lingkungan dan menghemat tagihan listrik bisa kamu lakukan secara sekaligus dengan mematikan lampu yang tidak dibutuhkan menjelang dan saat tidur.
Inspirasi Lampu Tidur Buatan Sendiri dan Cara Membuatnya
Kreasi Lampu Tidur Benang
Buat kamu yang ingin mengasah kreatifitas, kamu bisa cobain membuat lampion dari benang. Lampion-lampion yang akan kamu hasilkan biasanya dibentuk menyerupai karakter-karakter yang lucu dan menggemaskan. Bahannya pun tidak susah didapat. Lampion ini pun bisa jadi ladang bisnis dengan modal yang tidak terlalu banyak.
Alat dan Bahan:
- Balon
- Benang jahit
- Lem kayu
- Kain flanel (untuk hiasan)
- Kuas
- Gunting
- Gelas plastik bekas minuman
- Bohlam min 5 watt
- Stand lampu dilengkapi kabel dan colokan listrik
Langkah-langkah pembuatan:
- Tiup balon hingga mencapai ukuran kecil/sedang.
- Masukkan lem kayu ke dalam gelas plastik dan campurkan dengan air secukupnya. Jangan sampai terlalu encer karena daya rekat akan berkurang.
- Setelah lem tercampur gunakan kuas untuk melapisi seluruh permukaan balon dengan lem.
- Lilitkan benang ke balon secara acak.
- Setelah terlihat agak tebal kembali lapisi seluruh permukaan benang dengan lem kemudian liliti lagi dengan benang. Begitu seterusnya sampai beberapa kali pengulangan. Sesuai keinginan saja, semakin tebal lapisan benang semakin redup cahayanya.
- Kemudian lapisi seluruh permukaan benang di lapisan terluar dengan lem.
- Keringkan dengan cara digantung (jangan dikeringkan di bawah sinar matahari karena balon bisa meletus dan jangan diletakkan di lantai untuk menghindari balon yang malah menyusut).
- Setelah kering, buatlah lubang di bagian bawah balon. Keluarkan balon yang ada di dalam, gunting kain flanel sesuai dengan karakter yang ingin dibentuk lalu tempelkan.
- Satukan balon benang karakter dengan lampu dan stand lampunya. Warna balon yang tadinya berwarna putih karena tertutup lem, akan menghilang setelah lem kering sehingga warna asli benang akan muncul.
Lampu Tidur dari Kertas
Kamu juga bisa memanfaatkan kertas untuk membikin lampu tidur buatan sendiri. Bukan hanya fungsional karena membantu kualitas tidur, dekorasi nan apik dalam kamar juga akan semakin membuatmu nyaman dan betah. Tidak harus mahal atau dari keluaran pabrik jam terkenal, kamu juga bisa berkreasi sendiri dengan bahan-bahan seperti kertas kado, gunting, lem, silet dan toples bekas. Pengen tahu bagaimana membuatnya? Yuk, simak tutorialnya.
Alat dan bahan
- Kertas
- Tali
- Lem
- Kuas lem
- Kawat
- Tang penjepit
- Balon
Langkah-langkah pembuatan
- Tiup balon.
- Buat kertas lingkaran dengan bagian tengah yang dipotong.
- Buat pola di atas balon dengan memberikan garis pada balon.
- Potong kertas dalam ukuran kecil.
- Siapkan lem dan tempel kertas ke balon.
- Buat kawat membentuk sebuah lingkaran dan sesuaikan dengan diameter pola.
- Ikatkan tali pada kawat.
- Tempelkan kawat yang sudah diikat tali. Jangan lupa menambahkan tali yang cukup panjang untuk setiap ujung tali yang diikatkan pada kawat sehingga bisa diikat dengan cara melingkarkan pada balon.
- Tempelkan kertas polos pada balon dengan memakai lem setelah sebelumnya meratakan kertas.
- Tempelkan kertas hias dengan tidak merubah bentuk kertas, tidak diratakan.
- Ratakan atau tempelkan kertas yang belum tertempel ke seluruh lubang kawat.
- Langkah terakhir, letakkan hiasan lampu tadi pada lampu kamar.
- Selamat! Proses pembuatan lampu sudah selesai.
Kreasi Lampu Tidur dari Botol Plastik
Botol plastik bekas yang telah menjadi sampah pastinya bukan hal yang asing. Tidak saja mengotori lingkungan dan membuat pemandangan kurang sedap, namun botol plastik bekas itu telah menjadi limbah yang bisa merusak lingkungan.
Bahkan salah satu penyebab terjadinya pemanasan global ialah limbah plastik yang menumpuk atau berserakan.Tentu hal tersebut tak bisa dibiarkan begitu saja bukan? Terlebih jika kamu bisa membuat kerajinan bernilai artistik dari limbah botol bekas.
Langsung saja, ayo kita coba membuat lampu tidur buatan sendiri dari botol bekas.
Alat dan bahan
- Botol plastik bekas yang sudah dibersihkan (bentuknya bebas sesuai selera)
- Kabel listrik
- Lampu kecil (lampu cabai dan cup-nya)
- Cutter
- Lem plastik
- Cat semprot
Langkah-langkah pembuatan
- Potong bagian bawah botol plastik memakai cutter. Ikuti bentuk aslinya.
- Lubangi bagian tengah bawah botol plastik yang sudah dipotong untuk lubang kabel. Buat juga lubang di bagian tutup botol.
- Rekatkan bagian bawah botol plastik yang sudah dipotong ke bagian tutup botolnya dengan lem. Paskan letaknya dengan lubang yang sudah dibuat di tutup botol.
- Setelah sambungan kering dan kuat, kita bisa mewarnai botol plastik dengan cat semprot seperti Pylox atau dengan cat minyak yang disemprotkan dengan semprotan nyamuk secara tipis-tipis.
- Saat mengering, pasangkan lampu dan kabel. Rekatkan cup lampu dengan lem pada bagian tutup botol supaya lebih kuat.
- Tambahkan hiasan sesuai selera kalian agar lampu ini makin apik.
Lampu Tidur dari Kardus
Hampir semua rumah pasti memiliki sampah kardus atau kertas bekas yang dibiarkan begitu saja. Tak banyak yang sadar kalau sampah-sampah itu bisa diolah menjadi sesuatu yang lebih berguna dan memiliki nilai estetika, salah satunya adalah lampu tidur yang dibuat dari kardus. Di urutan ke-3 tutorial membikin lampu tidur buatan sendiri ini kami akan memberi tutorial bagaimana cara membuat lampu tidur dari kardus bekas. Tidak susah dan tidak mahal kok.
Alat dan bahan
- Kardus kotak bekas
- Spidol hitam atau sesuai keinginan
- Lem tembak/glue gun, bisa juga lem kertas biasa
- Lakban, gunting, cutter, penggaris, bolpoin
- Kertas hvs
- Kabel, lampu LED kecil, jack/colokan listrik, dan dudukan lampunya
Langkah-langkah pembuatan
- Gunting bagian penutup atas pada box bekas. Garis pola potong 1 cm dari pinggir box. Lalu potong mengikuti pola sampai ke-enam sisi terpotong semua.
- Warnai semua sisinya dengan spidol hitam, buat pola di kertas sisa potongan box seperti di gambar, potong sedikit agar bisa ditekuk.
- Lem tiap sudut jepit dengan jepitan baju sampai berbentuk kekotakan, ukur box lampu ke kaki kotak dan buat tanda.
- Membuat penahan box lampu agar tidak lepas untuk ditempel di kotak kaki.
- Ikat memakai lakban penahan boxnya kemudian rekatkan menurut pola.
- Potong kotak kertas HVS putih, sesuaikan agar bisa masuk ke dalam box lampu, lantas lem bagian dalam box dan rekatkan HVS di bagian dalamnya.
- Tutup semua dengan HVS kecuali bagian bawah tempat masuk lampu. Siapkan rangkaian lampu dan dudukannya lalu buat pola di tengah kotak kaki, buat lagi lingkaran kecil di dalamnya.
- Potong lingkaran kecil di tengah kemudian warnai kaki lampu dengan spidol (warna bebas). Jika sudah masukkan kabel dan beri sedikit celah untuk memasukkan kabel, gunakan glue gun untuk menempelkan dudukan lampu di kaki box.
- Rekatkan dudukan lampu dab pastikan kabel aman jika tertarik-tarik. Pasang lampu (warna bebas) beserta tutup box lampu atas.
- Langkah terakhir, nyalakan lampu di tempat gelap. Nikmati hasilnya yang memuaskan.
Lampu Tidur dari Koran Bekas
Meskipun kini masyarakat mulai membaca berita secara online, namun koran masih punya penggemar setianya. Tidak jarang juga mereka yang senang membaca koran punya banyak koran bekas yang hanya menumpuk tak terpakai. Koran bekas itu biasanya hanya akan dibuang begitu saja, padahal benda itu bisa digunakan sebagai bahan untuk lampu tidur buatan sendiri. Caranya pun tidak terlalu sulit. Coba saja baca langkah-langkah pembuatannya di bawah ini.
Alat dan bahan
- Koran bekas secukupnya
- Gunting
- Pensil
- Cutter
- Lem kertas glukol (bisa merek lain)
- Balon
- Cat latex atau cat tembok
Langkah-langkah pembuatan
- Tiup balon sampai besar dan ikat, kemudian pada bagian ujung ikatan buat garis lingkaran sebesar lingkaran lakban.
- Pada bagian ujung lainnya buat lingkaran sebesar mangkok kaca.
- Di ujung lingkaran mangkok kaca tempelkan lakban yang nantinya digunakan sebagai dudukan saat menempel kertas koran.
- Gunting kertas koran dengan ukuran persegi panjang, kemudian tempelkan dengan memakai lem kertas. Tempel secara merata dengan ketebalan sesuai keinginan dan dengan batas lingkaran pada tiap-tiap ujung yang telah dibuat sebelumnya.
- Tempel secara horizontal dan vertikal agar lampu yang dibuat benar-benar kuat.
- Setelah jadi, keringkan dibawah sinar matahari sampai lem kertas benar-benar kering. Balon dapat dikeluarkan dengan mengosongkan udara balon terlebih dulu.
- Rapikan bagian mulut lampu dengan mengguntingnya.
- Agar rapinya sempurna kamu bisa menambahkan kertas koran untuk ditempelkan pada bagian mulut lampu dari luar kedalam secara memutar.
- Setelahnya kamu bisa memberi warna pada lampu koran dengan cat tembok yang sesuai keinginanmu.
- Saat cat tembok telah benar-benar kering lanjutkan dengan menambah hiasan bunga yang polanya terlebih dulu dibuat di kertas.
- Potong pola hiasan bunga dengan cutter.
- Tempelkan pola bunga yang telah dibuat pada lampu dan gambarlah.
- Setelah selesai menggambar pola pada lampu, kamu bisa langsung memotong pola bunganya.
- Terakhir siapkan lampu LED, kabel listrik, dan perlengkapan lainnya. Rangkai semenarik mungkin.
Kreasi Lampu Tidur dari Kain Renda Bekas
Kreasi lampu tidur buatan sendiri dari kain renda bekas yang tak terpakai bermula dari semangat kreatif DIY yang tengah populer. Lampu tidur dari kain renda akan membuat kamarmu menjadi lebih elegan dan romantis. Sangat pas untuk kamar perempuan. Membuatnya pun ternyata tidaklah sulit, lho. Buat penggemar lace, ini lampu impianmu.
Alat dan bahan
- Kain renda
- Balon
- Lem wallpaper
- Tali
- Gunting
- Kuas lem
- Kabel dan lampu
Langkah-langkah pembuatan
- Siapkan kain renda yang sesuai.
- Bubuhi lem wallpaper (kertas dinding) sampai kain renda benar-benar basah secara merata.
- Gantungkan karet balon yang telah ditiup pada seutas tali, kemudian lekatkan renda yang telah dibubuhi dengan lem perekat seperti membungkus balon secara menyeluruh. Tambahkan lapisan lem perekat tambahan untuk memastikan bahwa tidak ada yang tak terlapisi lem.
- Biarkan semalaman hingga kering. Setelah kering, bocorkan balon tersebut lalu hubungkan dengan kabel dan fitting lampu di bagian atasnya.
- Siap dipasangi lampu dan digantung di tempat yang diinginkan.
Lampu Tidur Awan dari Kertas
Kali ini BP-Guide akan memberikan panduan membuat lampu tidur buatan sendiri yang berbentuk awan. Lampu tidur ini tidak hanya cocok untuk kamar anak-anak atau bayi, tapi juga bisa untuk para remaja. Dengan lampu berbentuk awan ini suasana kamar akan lebih menyenangkan nan ceria. Pun bahan-bahannya mudah didapat dan tidak sulit untuk membuatnya.
Alat dan bahan
- Kertas karton putih
- Gunting kertas
- Lem
- Styrofoam
- Lampu dan kabel
Langkah-langkah pembuatan
- Persiapkan lampu dan kabel untuk di tempel pada dinding. Gunakan lem dan styrofoam.
- Gunting kertas sedemikian rupa agar bentuknya terlihat menyerupai awan.
- Posisikan lampu tepat di tengah salah satu dinding kamar.
- Tempellah kertas yang telah dibentuk awan tersebut dengan menggunakan lem dan styrofoam. Setelah selesai, aturlah posisi penempelannya agar sesuai kreasi dan seleramu.
Kreasi Lampu Tidur dari Bola Pingpong
Biasanya lampu LED tidak digunakan sebagai lampu tidur karena mereka memancarkan cahaya yang terlalu terang. Namun bukan berarti hal tersebut tak dapat disiasati. Salah satu cara mudah menyiasati lampu LED agar menjadi lampu tidur yang layak ialah dengan menggunakan bola ping pong. Alat dan bahan serta cara membuatnya pun sangatlah sederhana dan layak buat kamu cobain!
Alat dan bahan
- Bola ping pong transparan (sekitar 30 buah)
- Paku kecil
- Palu
- Rangkaian lampu LED berukuran kecil
- Alat pencukil
Langkah-langkah pembuatan
- Tancapkan paku menggunakan palu untuk membuat konstruksi penyangga lampu tidur pada dinding.
- Ambil bola ping pong, gunakan pencukil untuk membuat lubang di bagian atasnya. Pastikan lubang cukup untuk dimasukkan lampu LED.
- Masukkan lampu LED lalu gantung rangkaiannya di paku yang telah tertancap di kamar.
Hal yang harus diperhatikan
Sesuaikanlah jumlah bola ping pong yang kamu gunakan dengan luas ruangan atau dinding Jangan membuat pencahayaan terlalu banyak untuk ruangan kecil. Usahakan proporsi cahaya dari bola-bola ini hanya 20 persen saja saat lampu utama dipadamkan.Lampu Tidur dari Kaleng Susu Bekas
Punya kaleng susu bekas di rumah? Nah daripada kaleng-kaleng itu hanya dibiarkan teronggok lalu dibuang kamu bisa mengkreasikannya menjadi sesuatu yang baru dan bernilai artistik loh. Selain itu jika kamu cermat memanfaatkan peluang kreasi itu juga bisa kamu jual untuk menghasilkan uang tambahan. Salah satunya ialah dengan mengolahnya menjadi lampu tidur yang apik.
Bahan dan alat
- Kaleng susu bekas
- Rangkaian lampu LED
- Bor / paku dan palu
- Cat semprot, warna sesuai selera
Langkah-langkah pembuatan
- Pilih kaleng bekas kemudian cuci dan keringkan.
- Bikin lubang pada kaleng dengan memakai bor atau menggunakan paku dan palu.
- Semprotkan cat pada kaleng bekas dan jemur sampai lapisan cat mengering.
- Pasang rangkaian lampu LED pada kaleng bekas.
- Selamat lampu tidur dari kaleng bekas sudah selesai kamu buat!
Lampu Tidur dari Kayu Bekas
Kayu sering menjadi material yang umum digunakan para pengrajin berbagai produk handmade atau DIY. Hal itu dikarenakan kayu mudah diolah dan sangat luas penggunaannya. Kamu juga bisa membuat lampu tidur dari kayu bekas atau kayu limbah untuk menghias kamar tidurmu. Caranya memang sedikit agak rumit, tapi kalau tidak dicoba tidak akan tahu kan.
Alat dan bahan
- Kayu bekas
- Kaleng bekas cat yang ukuran kecil 1 buah
- Baut dan Mur kupu kupu (Wing Nut) M8 (diameter 8 mm) 3 set
- Paku ukuran sedang – 4 biji
- Kabel – minimal 2 meter
- Steker/cop – 1 buah
- Saklar pencet – 1 buah (bila perlu).
- Lampu dan fitting / rumah lampu model bulat (biasanya warna hitam)
- Gergaji tangan
- Mesin bor listrik atau bor rotary manual pakai putaran tangan, yang biasa dipakai untuk melubangi kayu
Langkah-langkah pembuatan
- Gergajilah kayu dengan ukuran sebagai berikut :
- Lebar 7,5 cm x panjang 25 cm = 2 batang (untuk lengah atas dan lengan bawah)
- Lebar 7,5 cm x panjang 10 cm = 2 biji (untuk support bawah / pemegang lengan)
- Lebar 7,5 cm x panjang 10 cm = 1 biji (untuk pemegang lampu atas)
- Lebar 15 cm x panjang 25 cm = 1 batang (sebagai dasar / base plate)
- Joint / Sambungan & Pelubangan
Masing masing ujung kayu dilubangi untuk diikat dengan baut. Jika ada bor listrik maka bisa melubanginya secara bersamaan dengan ukuran diameter 9 mm. Jangan lupa juga untuk melubangi bagian dasar kaleng untuk akses kabel serta 2 lubang pada badan samping kaleng untuk diikat baut pada kayu pemegangnya. - Bolting & Lamp
Gunakan Baut M8 (diameter 8 mm) dan mur kupu kupu. Penggunaan mur jenis wing nut ini supaya dapat dengan mudah melonggarkan dan mengencangkan posisi lengan lampu setiap saat sesuai kebutuhan, tanpa memerlukan kunci pas. Pasang kabel dan fitting/rumah lampu – di dalam kaleng, sehingga bola lampunya tidak terlihat serta agar bisa menghasilkan jenis cahaya sorot.
Lampu Tidur Tak Hanya Mempercantik Kamar Tapi Membuat Tidur Lebih Lelap!
Setelah membaca manfaat tidur dengan pencahayaan minim dan bagaimana cara membuat lampu tidur sendiri pasti kamu bakal pikir-pikir lagi kalau harus tidur dengan lampu yang menyala. Manfaatnya bahkan bukan hanya untuk diri sendiri, namun juga untuk lingkungan yang lebih luas. Nah, sekarang tinggal memilih lampu tidur mana yang ingin kamu kreasikan.
Ditinjau Dokter Ahli, Ini Dia 10 BB Cream untuk Kulit Kering yang Bikin Riasan jadi Flawless! (2024)
Dipilih Oleh Dokter Ahli, Ini loh 10 Body Lotion Terbaik untuk Kulit Sehat, Lembap, dan Lebih Terawat di 2024!
10 Lipstik untuk Bibir Kering, Bikin Bibir Cantik, Lembut, dan Bebas Kering, Ditinjau Dokter Ahli Khusus di 2024!
10 Facial Wash untuk Kulit Kombinasi Terbaik, Ditinjau Dokter Ahli Agar Anda Bisa Memilih yang Terbaik! (2024)
10 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Sensitif, Bikin Kulit Tenang dan Nyaman, Ditinjau dengan Cermat oleh Dokter Ahli! (2024)
