Tetap Sehat dengan Jogging, Ini Dia 10 Celana Jogging Pilihan untuk Wanita

Di era modern seperti sekarang ini kesehatan menjadi barang yang mahal. Hal ini disebabkan kita seringkali terpapar radikal bebas di luar sana, entah itu dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, cuaca yang begitu ekstrem dan tak menentu, hingga pola hidup kita yang tidak sehat.

Menjalani pola hidup sehat pada dasarnya tidaklah begitu rumit. Ada 3 (tiga) pakem yang perlu diperhatikan jika kita ingin berpola hidup sehat. Pertama, konsumsi makanan dan minuman sehat, yang sesuai kebutuhan dan tidak membahayakan tubuh seperti gula dan garam yang berlebihan.

Kedua, istirahat yang cukup. Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa istirahat yang cukup dapat membantu kita memiliki kualitas hidup yang sehat. Kualitas tidur yang baik di malam hari akan membantu tubuh merekonstruksi ulang vitalitasnya sehingga kita akan merasa senantiasa fit dan segar.

Terakhir, olahraga yang cukup. Olahraga tidak selalu identik dengan pergi ke gym lalu mengangkat beban. Namun olahraga pun dapat dilakukan dengan murah, mudah, dan sederhana, salah satunya adalah jogging. BP-Guide telah menyiapkan tips jogging yang baik untuk kamu. Disimak, ya!

Tentunya kamu ingin mengetahui apa saja alasan mengapa seorang perempuan perlu jogging. Check this out, girls!

Tidak ada wanita yang tidak menginginkan tubuh yang ideal. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan itu adalah dengan melakukan jogging. Jogging, meskipun terlihat sederhana namun dapat membakar kalori dengan baik.

Jogging pun termasuk olahraga yang murah, mudah, dan efisien. Dengan melakukan jogging rutin, kamu bisa menghilangkan lemak dari bagian-bagian yang tidak diinginkan, seperti perut, panggul, dsb. Kita bisa mencontoh salah seorang pejabat DKI Jakarta yang senantiasa berlari/jogging di dalam kesehariannya.

Orang yang jarang berolahraga akan memiliki detak jantung yang lebih tinggi ketika harus melakukan kegiatan di luar kebiasaannya, sedangkan orang yang sering berolahraga akan memiliki jantung yang lebih kuat sehingga jantungnya tidak terkejut ketika harus melakukan kegiatan di luar kebiasaannya.

Dengan berolahraga dengan rutin dan benar, seperti jogging, maka akan terbentuk pembuluh-pembuluh kapiler baru yang dapat membuat jantung bekerja dengan lebih kuat sehingga aliran darah ke seluruh tubuh pun akan menguat. Hal ini akan membantu kamu memperoleh tubuh yang lebih baik.

Jogging yang dilakukan dengan benar dan rutin akan membantu memperlancar aliran darah di dalam tubuh. Aliran darah ini akan membuat sel-sel tubuh lebh mudah berregenerasi sehingga kulit akan senantiasa terlihat segar selalu.

Jogging akan membuat tubuh memasok oksigen lebih banyak de dalam tubuh. Hal ini akan menghindarkan tubuh dari letih, lemah, dan lesu sehingga tubuh akan terasa lebih segar sepanjang hari.

Penting untuk pandai dan cermat memilih baju yang akan dikenakan untuk jogging. Pakailah jaket khusus lari yang mudah untuk meyerap keringat dan hindari kaus yang terlalu tipis karena tidak mudah menyerap keringat. Jika kamu belum memiliki jaket lari maka kamu bisa juga menggunakan kaus biasa yang pas dengan ukuran tubuhmu dan mudah menyerap keringat.

Kenyamanan berjogging dapat diperoleh jika kita dapat memilih sepatu yang baik untuk digunakan selama jogging. Gunakan sepatu lari dan hindari sepatu-sepatu yang tidak didesain untuk berlari. Penggunaan sepatu yang salah akan menyebabkan jogging menjadi tidak nyaman hingga bahkan dapat melukai dirimu.

Celana jogging dan kaus kaki pun dapat kamu padu-padankan dengan sepatu yang kamu kenakan ketika jogging, sehingga selain mendapatkan tubuh yang sehat, kamu pun tetap tampil dengan stylish dan menawan.

Aksesori yang cocok digunakan untuk jogging adalah seperti armband, handband, atau headband. Fungsi-fungsi dari aksesori-aksesori ini adalah agar penyerapan keringat dapat terjadi lebih efektif sehingga tubuh dapat terasa lebih lembap untuk menguangi resiko dehidrasi

New Balance merupakan merk kenamaan yang meyediakan berbagai perlengkapan olahraga. Produk besutan AS ini mengeluarkan New Balance Accelerate Tight Women's Pants yang memiliki beragam fitur yaitu unlined, karet pada pinggang, dan reflective taping and logo.

Celana ini berukuran slim fit dan terbuat dari material polyblend yang nyaman untuk dikenakan. Map E Mall menyediakan celana ini dengan harga Rp 299.500.

Reebok LES MILLS Printed Legging terbuat dari bahan yang baik, yaitu 80% nilon dan 20% elastane. Dengan bahan tersebut dan bentuknya yang slim fit, Reebok LES MILLS Printed Legging cocok digunakan untuk jogging karena dapat meregang dengan baik.

Dijual dengan harga Rp 699.000 di Map E Mall, celana ini dapat menunjang gaya kamu ketika sedang jogging atau berolahraga yang lainnya.

Nike Dry ATTK TR5 Women's Training Shorts memiliki pinggang elastis dengan drawcord membuat celana ini mudah disesuaikan dan pas digunakan. Terdapat logo Nike pada fitur pinggang yang akan membuat kamu semakin percaya diri ketika mengenakan celana ini. Brand Nike merupakan brand kenamaan dari AS yang telah mendunia dan juga menjadi sponsor olahragawan-olahragawan dunia.

Nike Dry ATTK TR5 Women's Training Shorts tersedia di Map E Mall dengan harga Rp 164.500. Setelah kamu menggunakan celana ini, maka "Just Do It".

Celana jogging Diadora merupakan salah satu pilihan baik yang dapat kamu gunakan. Diadora Rolly Women's Running Shorts menggunakan kain yang mengizinkan kulitmu dapat bernafas dengan lebih baik. Kamu akan tetap merasa nyaman meskipun telah berjogging dalam rentang waktu yang cukup lama.

Celana besutan perusahaan Italia ini dapat kamu peroleh di Map E Mall seharga Rp 199.000.

Map E Mall menyediakan celana Reebok 2 IN 1 Running Women's Shorts dengan harga Rp 279.300. Celana ini khusus untuk kamu yang ingin dapat jogging dengan nyaman termasuk dapat membawa berbagai macam keperluan kamu karena celana ini memiliki kantong penyimpanan.

Celana ini merupakan model slim fit dan berbahan poliester dan elastane. Menggunakan teknologi perforasi laser dan nyaman digunakan untuk jogging.

Adidas Essentials Solid Women's Running Shorts adalah celana pendek jogging wanita. Berbahan katun terry Prancis, celana ini sangat nyaman digunakan untuk berlari. Celana ini menggunakan model slimfit dan tersedia saku di bagian belakang celana,

Berbahan 77% katun dan 23% poliester, celana jogging ini tersedia di Map E Mall dengan harga Rp 360.000.

Merk Skechers memang tidak seterkenal merk-merk lainnya. Karena pada awalnya perusahaan ini hanya meniru model-model ternama. Namun, lambat laun Skechers mengeluarkan modelnya sendiri.

Skechers Women Legging - Graffiti berbahan poliester dan spandex. Celana ini stretchable fit, sehingga elastis ketika digunakan. Celana ini tersedia di Zalora dengan harga Rp 399.000.

Nike Women's Nike Pro Capris Coral Print Tights memiliki teknologi Dri-Fit yang dapat menyerap keringat namun tidak membuat tubuh terasa basah. Celana ini menggunakan bahan poliester dan spandex serta memiliki mesh panel di bagian belakang.

Nike Women's Nike Pro Capris Coral Print Tights tersedia di Zalora dengan harga Rp 549.000 untuk 2 (dua) pilihan warna, yaitu biru dan pink.

League merupakan salah satu merk perlengkapan olahraga terkenal dari AS. League Elite Running Shorts 4" W merupakan celana yang cocok digunakan untuk jogging karena menggunakna material poliester dan bermodel regular fit.Celana ini pun menyediakan kantong belakang dengan ritsleting sehingga memudahkan penyimpanan. Harga celana ini adalah Rp 329.000 di Zalora.

Celana ini memiliki mesh panel yang membuatnya tetap nyaman dipakai meskipun kita berkeringat ketika jogging. Berbahan poliester, celana Patagonia Strider Pro Shorts 2 1/2" tersedia di Zalora dengan warna biru. Harga yang ditawarkan adalah Rp 929.000.