Baca juga

Cara Memilih Minuman Protein

Dalam memilih minuman protein, terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan. Pertama, periksa kandungan nutrisi seperti protein, karbohidrat, lemak, dan serat untuk sesuaikan dengan kebutuhan tubuh Anda. Selanjutnya, pilihlah minuman protein yang menggunakan bahan-bahan alami dan bebas dari bahan tambahan buatan. Perhatikan juga rasa dan tekstur minuman untuk memastikan kenyamanan dan kesenangan dalam mengonsumsinya. Terakhir, cari tahu reputasi dan ulasan pengguna mengenai minuman protein tersebut sebelum membuat keputusan. Dengan memperhatikan faktor-faktor ini, Anda dapat memilih minuman protein yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.

15 Rekomendasi Minuman Protein untuk Diet

FITlife Diet Pro

FITlife Diet Pro adalah minuman protein dengan fungsi sebagai pengganti makanan berat, yang cocok untuk diet. Dengan kandungan tinggi serat dan protein, serta kalori yang lebih rendah dari makanan berat biasa, Diet Pro mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan lebih seimbang. Produk ini dijamin bebas dari GMO dan tidak ada protein spiking yang dapat menipu konsumen dalam menghitung jumlah protein yang sebenarnya.

FITlife Diet Pro menggunakan kualitas protein premium dari Eropa dan tidak hanya mengandung whey protein isolate (WPI) yang tinggi, tetapi juga kaya serat yang baik untuk pencernaan. Tersedia dalam dua varian rasa lezat, yakni Tiramisu dan Japanese Matcha, Diet Pro juga cocok untuk para vegan karena merupakan pengganti makanan alami. Produk ini juga bebas gluten, 100% bebas GMO, dan mengandung semua asam amino penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Harga: Rp. 650.000

Evolene - Evowhey Protein

Evolene - Evowhey Protein adalah minuman protein terbaik yang ideal untuk menjaga diet Anda dengan hanya memiliki 1 gram lemak per sajian. Dengan mengonsumsi Evolene Whey Protein secara rutin, Anda dapat mengurangi lemak tubuh tanpa mengorbankan massa otot Anda. Produk ini juga dilengkapi dengan nutrisi pendukung berupa vitamin, yang membantu memastikan tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang seimbang. Bagi para pria yang ingin membangun otot tanpa lemak dan mencapai berat badan ideal, Evowhey adalah pilihan yang tepat.

Formula Evowhey dari Evolene dirancang untuk memenuhi kebutuhan protein harian Anda, mengencangkan otot perut, memudahkan program defisit kalori, dan membantu dalam program cutting. Dengan keunggulan tinggi protein sebanyak 25 gram per sajian, kalori rendah hanya 140 kkal per sajian, serta kandungan premix vitamin dan BCAA, Evowhey memastikan Anda mendapatkan manfaat optimal. Kemasan sachetnya yang praktis membuatnya mudah untuk diseduh kapan saja dan di mana saja.

Harga: Rp. 720.000

Musclepharm MP COMBAT PROTEIN

Musclepharm MP COMBAT PROTEIN adalah suplemen protein yang direkomendasikan untuk memaksimalkan asupan protein dengan penyerapan yang lambat dan tahan lama. Combat Powder dari Muscle Pharm mampu melepaskan protein selama 8 jam. Produk ini mengandung berbagai sumber protein seperti whey protein konsentrat, whey protein isolate, whey protein hidrolisat, kasein, dan albumin telur.

Setiap sajian Musclepharm MP COMBAT PROTEIN mengandung 25 gram protein, 8 gram karbohidrat, dan 140 kalori. Suplemen ini sangat cocok untuk dikonsumsi pada berbagai waktu seperti pagi, sore, sebelum latihan, atau sebelum tidur di malam hari. Kelebihan lainnya, suplemen ini juga ditambahkan dengan Digestive Blend untuk memudahkan penyerapan nutrisi, serta mengandung BCAA dan glutamin yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan pemulihan otot.

Harga: Rp. 730.000

BXN 100% Whey Protein Isolate

BXN 100% Whey Protein Isolate adalah suplemen protein yang sangat direkomendasikan untuk mendukung pertumbuhan otot dan pencernaan yang optimal. Formula ini difortifikasi dengan DigeZyme, kompleks enzim pencernaan yang terdiri dari amilase, protease, selulase, laktase, dan lipase. Enzim-enzim ini membantu memecah protein selama pencernaan, meningkatkan penyerapannya oleh tubuh, dan akhirnya oleh otot Anda.

Selain itu, formula ini juga diperkaya dengan Glutamin dan Creatine Monohydrate untuk meningkatkan efektivitasnya. Terdapat 27 gram protein whey premium dan lebih dari 8 gram BCAA yang membantu proses anabolik dan pemulihan otot Anda. BXN 100% Whey Protein Isolate memiliki kandungan BCAA tertinggi per 100 gram yang tersedia di pasaran, menjadikannya pilihan yang ideal untuk memaksimalkan hasil latihan dan pemulihan otot. Dengan suplemen ini, Anda dapat merasakan manfaat nyata dalam mendukung tubuh dan mencapai tujuan kebugaran dan pembentukan otot Anda.

Harga: Rp. 874.500

NatLab Soy Protein Diet

NatLab Soy Protein Diet adalah pilihan terbaik untuk program diet Anda dengan kandungan serat dan kedelai yang berkualitas. Soy protein yang digunakan dalam produk ini berasal dari biji kedelai non-GMO terbaik. Tekstur kental dari NatLab Soy Protein Diet membuat Anda merasa kenyang lebih lama, membantu mengatasi rasa lapar yang sering muncul.

Kelebihannya, minuman protein ini tidak mengganggu konsentrasi dan daya tahan tubuh Anda. Tersedia dalam dua varian rasa yaitu vanilla dan matcha, Anda tidak akan bosan saat mengonsumsinya secara rutin. NatLab Soy Protein Diet memberikan solusi yang efektif untuk menjaga asupan nutrisi Anda selama program diet, sambil tetap menyenangkan bagi lidah Anda. Nikmati manfaat dari minuman protein ini dan raih hasil yang maksimal dalam perjalanan menuju kesehatan dan penurunan berat badan yang sukses.

Harga: Rp. 103.000

L-Men Lose Weight

L-Men Lose Weight adalah solusi yang tepat untuk menggantikan makanan pagi dan makan malam Anda, bro! Sereal rendah lemak dan tinggi protein ini tidak hanya membantu Anda mengontrol kalori dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian, tetapi juga mengandung L-Carnitine untuk membakar lemak menjadi energi. Dalam uji klinis, L-Men Lose Weight terbukti mampu menurunkan berat badan sebanyak 1-1,5 kg dalam seminggu sambil menjaga massa otot Anda.

Dengan rasa cokelat yang lezat, L-Men Lose Weight dilengkapi dengan sereal yang membuat Anda merasa kenyang sehingga dapat menjalani aktivitas harian dengan tetap memenuhi kebutuhan protein Anda. Setiap sajian mengandung 15 gram protein tinggi dari whey protein. Keunggulan lainnya, suplemen ini mengontrol kalori dan rendah lemak, dilengkapi dengan L-Carnitine untuk membantu pembakaran lemak, serta tinggi kalsium. L-Men Lose Weight juga memiliki sertifikasi halal sehingga dapat dikonsumsi dengan keyakinan.

Harga: Rp. 146.500

Muscle First M1 Gold Pro Isolate

Muscle First M1 Gold Pro Isolate adalah whey protein isolate murni yang memiliki daya serap tinggi sebesar 90% untuk meningkatkan asupan protein harian dan mendukung pertumbuhan otot. Dengan hanya 140 kalori per sajian, Pro Isolate ideal bagi mereka yang ingin menjaga bentuk badan ideal. Varian rasa unik seperti Honey Banana, Chocolate Soul, Strawberry Parfait, Banana Coffee, dan Taro Velvet memberikan variasi yang lezat dalam konsumsi minuman protein ini. Diperkaya dengan pemanis alami dari jagung dan rendah lemak, produk ini sangat cocok untuk pemula fitness, individu yang sibuk, bodybuilder profesional, dan siapa pun yang ingin meningkatkan asupan protein harian.

Muscle First M1 Gold Pro Isolate memberikan solusi praktis dalam mendapatkan protein berkualitas tinggi dengan penyerapan yang efektif. Dengan konsumsi produk ini, Anda dapat meraih tujuan kebugaran dan membentuk tubuh ideal Anda dengan lebih baik. Dapatkan kelezatan rasa dan manfaat nutrisi yang optimal dari M1 Gold Pro Isolate untuk mendukung perjalanan Anda menuju kehidupan sehat dan tubuh yang kuat.

Harga: Rp. 440.000

BSN Syntha 6

BSN Syntha 6 adalah suplemen protein dengan kandungan enam sumber protein berkualitas tinggi yang dikembangkan sebagai suplemen lambat serat. Menggabungkan whey protein konsentrat, kalsium caseinate, albumen telur, whey isolat protein, susu protein isolat, dan peptida glutamin, produk ini membantu memenuhi kebutuhan asam amino yang penting untuk pertumbuhan dan pemulihan otot.

Setiap sajian BSN Syntha 6 mengandung 22 gram protein, 15 gram karbohidrat, 10 gram asam amino esensial, dan 200 kalori. Keunggulan produk ini termasuk kandungan potasium tinggi untuk mencegah kram otot, time release yang menyuplai protein secara bertahap selama 8 jam, serta rasa yang enak mirip milkshake. BSN Syntha 6 tidak hanya cocok untuk pemula, tetapi juga dapat dikonsumsi oleh pria dan wanita yang berolahraga di atas usia 17 tahun serta pecinta olahraga dari berbagai cabang. Tanpa gula tambahan dan bebas aspartam, produk ini menjadi pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan protein dan mendukung aktivitas olahraga Anda.

Harga: Rp. 920.000

Vitayang Hi-Protein

Vitayang Hi-Protein merupakan suplemen tinggi protein yang direkomendasikan untuk mencegah dan mengatasi kekurangan protein. Protein adalah nutrisi penting yang berperan sebagai zat pembangun otot dan jaringan tubuh, serta sebagai sumber energi dan sintesis enzim dan hormon. Meskipun protein sering ditemukan dalam makanan hewani, beberapa sumber protein nabati seperti alga, kacang kedelai, dan kacang polong memiliki kualitas dan kadar protein yang tidak kalah baik.

Kekurangan protein dapat mengakibatkan masalah kesehatan serius, termasuk gangguan pertumbuhan, gangguan kognitif, kelemahan otot, dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Vitayang Hi-Protein mengandung isolate protein kedelai, isolate whey protein, dan isolate protein kacang polong yang dipilih secara khusus untuk memenuhi kebutuhan asam amino esensial dan non-esensial tubuh. Suplemen ini diserap dengan cepat oleh tubuh, membantu memastikan kecukupan protein harian Anda. Dengan mengonsumsi Vitayang Hi-Protein, Anda dapat menjaga keseimbangan nutrisi dan mendukung kesehatan serta fungsi tubuh Anda secara optimal.

Harga: Rp. 150.000-290.000

Dymatize ISO-100

Dymatize ISO-100 adalah suplemen whey protein terbaik untuk membantu Anda mencapai tujuan membentuk otot. Terbuat dari whey protein isolate terhidrolisis 100% yang merupakan bentuk paling murni dari whey protein, Dymatize ISO-100 dapat merangsang pertumbuhan dan pemulihan otot setelah latihan berat.

Dymatize ISO-100 mengandung whey protein isolate berkualitas tinggi sebanyak 100%, yang telah teruji kekemurniannya. Produk ini juga mengandung glutamin dan BCAA yang sangat lengkap, yang direkomendasikan oleh para atlet elit saat menjalani program cutting atau diet ketat. Keunggulan Dymatize ISO-100 meliputi kandungan 25 gram protein per sajian, bebas karbohidrat, bebas lemak, dan bebas gula. Suplemen ini merupakan penunjang yang ideal untuk pembentukan massa otot dan sangat cocok digunakan saat menjalani program diet. Dengan menggunakan Dymatize ISO-100, Anda dapat memaksimalkan hasil latihan dan mencapai tubuh yang lebih kuat dan terbentuk dengan baik.

Harga: Rp. 1.850.000

Myprotein Impact Whey Protein 5.5lbs

Myprotein Impact Whey Protein 5.5lbs adalah bubuk protein mudah larut yang menghadirkan 90% nilai protein murni. Produk Impact Whey Isolate dari MyProtein hadir dalam berbagai varian rasa, namun bagi Anda yang sedang menjalani program diet, kami merekomendasikan varian Unflavoured yang rendah gula.

Selain rendah gula, minuman protein ini juga bebas lemak sehingga sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet. Setiap sajiannya memberikan rendah kalori sebanyak 100 kalori, dengan tinggi protein mencapai 19 gram. Kandungan nutrisi ini membantu Anda dalam membentuk massa otot yang diinginkan. Satu kemasan Myprotein Impact Whey Protein 5.5lbs dapat memberikan hingga 100 sajian. Selain itu, produk ini juga tinggi BCAA dan glutamin, sementara lemak dan gula dalam jumlah rendah. Dengan menggunakan Myprotein Impact Whey Protein, Anda dapat memenuhi kebutuhan protein Anda dengan praktis dan efektif, sambil mendukung tujuan diet dan pembentukan otot Anda.

Harga: Rp. 250.000-980.000

The Protein Works Diet Whey Protein Isolate

The Protein Works Diet Whey Protein Isolate adalah minuman protein premium yang dihasilkan melalui proses pengolahan pada suhu rendah untuk memastikan protein tetap berkualitas tinggi. Dengan menggunakan bahan-bahan terbaik dan melalui proses mikrofiltrasi, produk ini menghadirkan protein whey dengan rendah lemak, kolesterol, dan laktosa.

Diet Whey Protein Isolate ini cocok bagi Anda yang menjalani diet terkontrol karena dapat memberikan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar. Selain itu, kandungan protein yang tinggi juga dapat meningkatkan pertumbuhan otot, memperkuat daya tahan tubuh, dan mengurangi tekanan darah. Pilihan varian rasa Chocolate Silk dan Vanilla menambah kenikmatan saat mengonsumsi minuman protein ini, sambil menjaga asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.

Harga: Rp. 1.783.000

MuscleTech NitroTech Whey Gold 6 lbs

MuscleTech NitroTech Whey Gold 6 lbs adalah suplemen whey protein yang direkomendasikan untuk mempercepat pemulihan dan merangsang pertumbuhan otot. Dengan kandungan protein murni yang lengkap, produk ini membantu membangun massa otot, meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan vitalitas tubuh.

Dalam setiap sajiannya, MuscleTech NitroTech Whey Gold mengandung 24 gram Ultra-Premium Micro-Filtered Protein. Suplemen ini terbuat dari campuran whey protein isolate, whey peptide, dan whey protein concentrate, serta memiliki kandungan BCAA dan glutamin yang tinggi. Keunggulan produk ini termasuk kemampuannya dalam membangun massa otot dengan cepat, meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan vitalitas, serta mempercepat pemulihan dan mengurangi kelelahan akibat latihan intens. Dengan hanya mengandung 2 gram karbohidrat, MuscleTech NitroTech Whey Gold membantu mencapai tubuh yang bebas lemak. Rasanya yang enak juga menjadi nilai tambah dari produk ini. Dengan mengonsumsi suplemen ini, Anda dapat mendukung program fat loss, cutting, atau diet ketat dalam persiapan jelang kontes atau mencapai tujuan kebugaran Anda.

Harga: Rp. 1.039.000

Scitec Nutrition Soy Pro

Scitec Nutrition Soy Pro adalah pilihan terbaik bagi Anda yang membutuhkan asupan protein nabati harian tanpa laktosa. Produk ini memiliki 9 jenis asam amino yang sangat baik untuk menjaga massa otot, tulang, dan jaringan tubuh. Scitec Nutrition adalah merek ternama di Eropa dan terkenal dengan penjualan whey protein terbanyak serta meraih reputasi sebagai salah satu merek terbaik di dunia, dengan atletnya seperti Brandon Curry yang berhasil menjadi juara Mr. Olympia 2019.

Dengan menggunakan protein kedelai berkonsentrasi tinggi yang tidak mengandung modifikasi genetik, Scitec Nutrition Soy Pro memberikan manfaat optimal dalam mendukung pertumbuhan dan pemeliharaan massa otot. Produk ini juga membantu mengontrol rasa lapar dan cocok untuk dikonsumsi oleh pria maupun wanita. Setiap sajian Soy Pro mengandung 20 gram protein, serta menyediakan asam amino yang lengkap. Dengan demikian, Anda dapat mengonsumsinya sebagai protein shake setelah berolahraga untuk mendukung pemulihan otot dan mencapai tujuan kebugaran Anda.

Harga: Rp. 546.000

Optimum Nutrition Serious Mass

Optimum Nutrition Serious Mass adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin meningkatkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang lebih berisi. Produk whey protein ini dirancang khusus untuk membantu mencapai tujuan tersebut. Setiap sajian Serious Mass mengandung campuran kalori dari whey protein, karbohidrat, dan nutrisi sehat lainnya.

Serious Mass memiliki formula weight gain yang unggul, ideal bagi para atlet yang ingin mencapai penampilan fisik yang lebih serius. Selain membantu menambah berat badan, produk ini juga memberikan dukungan dalam proses pemulihan setelah latihan yang intens. Dengan mengonsumsi Optimum Nutrition Serious Mass secara teratur, Anda dapat memperoleh asupan protein dan nutrisi yang tepat untuk membantu mencapai tujuan berat badan dan kebugaran Anda.

Harga: Rp. 620.000
From our editorial team

Penuhi Asupan Protein Anda: Nikmati Minuman Protein yang Menyegarkan

Raih kebugaran optimal dengan minuman protein yang menyegarkan. Nikmati beragam rasa dan variasi minuman yang mudah disesuaikan dengan selera dan tujuan Anda. Jadikan minuman protein sebagai bagian penting dalam rutinitas kesehatan Anda, dan saksikan perubahan positif pada tubuh dan performa Anda. Anda adalah seseorang yang peduli dengan kesehatan dan kebugaran, dan minuman protein adalah sahabat setia Anda dalam meraih gaya hidup sehat dan aktif.