Mau Cari Snack Sehat Murah? Ini 10 Rekomendasi Camilan Sehat di Bawah 20 Ribu Rupiah!

Camilan atau snack adalah pilihan makanan ringan yang dipilih banyak orang menikmati aktivitas santai. Ada banyak jenis camilan yang dijual di pasaran. Mulai dari yang memiliki rasa manis, asin, gurih, pedas, semua jenis camilan ada untuk Anda pilih. Namun tidak semua jenis camilan itu sehat dan baik dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Jika memang Anda suka mengkonsumsi camilan, maka sebaiknya Anda memilih camilan yang sehat aja. Tahukah Anda ada camilan sehat yang bisa dikonsumsi? Jika ada, maka mengapa banyak orang yang masih enggan mengkonsumsi camilan sehat? Anda yang ingin tahu informasi tersebut, bisa menyimak penjelasannya di bawah ini.

Kebanyakan orang mengira bahwa camilan sehat tidak lezat seperti camilan lain. Hal ini biasanya diungkapkan oleh mereka yang kecanduan terhadap bumbu penyedap rasa pada kebanyakan camilan di pasaran. Jadi ketika mencoba beralih ke camilan sehat, rasanya terkesan hambar dan tidak lezat.

Ada juga yang menjelaskan bahwa untuk mengonsumsi camilan sehat cukup sulit menemukannya. Tidak seperti camilan lain yang bisa dibeli di pasaran dan tinggal langsung dikonsumsi saja. Anda mungkin juga salah satu yang tidak ingin repot sehingga enggan mengkonsumsi cemilan sehat.

Beberapa jenis camilan sehat ada yang bisa dengan mudah dikonsumsi. Tidak repot Anda bisa menikmati camilan sehat ini. Hanya saja biasanya camilan yang seperti biasanya dijual dengan harga yang cukup mahal. Sehingga tidak semua orang rela merogoh kocek dalam untuk membelinya.

Beberapa orang yang sudah terbiasa mengonsumsi camilan tertentu, pasti sulit sekali memutuskan untuk beralih. Hal ini sudah menjadi selera yang susah untuk digantikan. Jadi banyak orang enggan beralih ke camilan sehat adalah karena kebiasaan juga.

Jika Anda ingin menikmati camilan sehat, maka Anda harus tahu juga bagaimana cara mengolah bahan makanan dengan sehat. Tanpa menguasai pengolahan makanan yang tepat dan sehat ini, maka Anda akan sama saja tidak mendapatkan hasil dari makanan sehat ini.

Anda bisa membeli kacang secara kiloan di pasar dengan harga tidak lebih dari Rp 20 ribu. Sesampainya di rumah, Anda tinggal merebusnya saja. Jadi kacang bisa dikonsumsi sehat dan tanpa kandungan berbahaya.

Malah kacang-kacangan diketahui memiliki kandungan yang sangat baik untuk pencernaan karena kaya akan serat. Selain itu, kacang rebus juga baik untuk kesehatan jantung Anda.

Masyarakat Indonesia biasa mengkonsumsinya ketika bulan puasa. Jadi mulai sekarang Anda bisa tahu bahwa mengkonsumsi kurma bisa Anda lakukan terus menerus.

Selain harganya yang terjangkau, kurma juga sehat karena baik untuk menurunkan tekanan darah dan melancarkan sistem pencernaan. Jadi mulai sekarang gantilah cemilan Anda menjadi kurma ya.

Jagung rebus adalah camilan sehat di bawah Rp 20 ribu yang sangat baik untuk Anda konsumsi. Jagung diketahui memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi.

Selain itu, jagung juga baik untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat tubuh karena mengandung karotenoid dan bioflavonoid. Selain itu, jagung juga tidak terlalu sulit untuk Anda beli di pasar.

Pilihan cemilan sehat berikutnya yang bisa Anda konsumsi untuk menemani aktivitas Anda adalah singkong rebus. Singkong rebus adalah makanan yang baik dan bisa mencegah rasa lapar cukup lama. Jika Anda ingin membelinya, harga singkong per kilogram pun sangat murah.

Jika Anda memiliki uang Rp 20 ribu saja, Anda sudah bisa membeli 2-3 kilogram singkong. Kemudian, Anda hanya perlu merebus singkong itu dan menikmati kelezatannya.

Anda yang ingin ngemil tapi tetap sehat bisa mencoba cemilan berupa rujak buah. Pastinya yang satu ini juga cemilan sehat di bawah Rp 20 ribu. Anda bisa menikmati berbagai jenis buah yang kaya vitamin dan antioksidan.

Konsumsi rujak buah secara rutin seperti ini sangat baik untuk membantu menangkal radikal bebas. Jadi silahkan coba ganti konsumsi camilan Anda dengan rujak buah sekarang.

Ubi kukus merupakan jenis camilan yang mudah dan murah untuk dibeli. Jika Anda suka mengkonsumsi camilan yang rasanya manis, maka cobalah ubi kukus ini.

Anda bisa membeli ubi dengan harga yang sangat murah. Proses memasaknya pun mudah yaitu cukup dengan dikukus saja. Rasanya juga cukup manis setelah dikukus. Benar-benar camilan yang sehat dan juga lezat.

Kacang ini banyak sekali di sekitar masyarakat, tetapi tidak banyak yang menjadikannya camilan. Padahal kacang ini adalah jenis camilan sehat yang sangat direkomendasikan. Harganya hanya sekitar Rp 10 ribu per setengah kilogram.

Anda cukup merebusnya dan bisa menikmati manfaat baik untuk kesehatan. Kacang edamame ini diketahui kaya akan asam folat, vitamin A dan B, kalsium, juga zat besi.

Jangan hanya mengkonsumsi yogurt ketika pencernaan sedang tersumbat saja. Konsumsi yogurt dengan rutin sangat baik untuk kesehatan pencernaan Anda.

Walau banyak yang mengira yogurt mahal, Anda bisa mengkonsumsi yogurt dengan biaya yang hemat sebenarnya. Jadi Anda cukup membeli yogurt dalam ukuran 100 gram untuk sekali minum dan pasti harganya tidak akan lebih dari Rp 10 ribu.

Jika Anda suka mengkonsumsi camilan yang sehat, maka Anda bisa membuat sendiri bubur kacang hijau. Walaupun memang sudah banyak bubur kacang hijau yang dijual, membuat sendiri bubur ini bisa menghemat lebih banyak lagi biaya.

Hanya dengan biaya kurang dari Rp 20 ribu, Anda sudah bisa menikmati bubur kacang hijau yang lezat dan juga baik untuk kesehatan. Khususnya Anda yang sedang hamil, jangan mengkonsumsi camilan yang tidak jelas. Konsumsilah bubur kacang hijau seperti ini.

Pernahkah Anda mengkonsumsi kismis anggur ini? Jika belum, maka cobalah segera. Anda pasti akan ketagihan untuk mencobanya lagi.

Rasa kismis ini campuran dari manis dan asam tetapi juga menyegarkan. Anda bisa membelinya dengan biaya sekitar Rp 15 ribu saja. Khasiatnya pun sangat bagus karena kaya akan zat besi.