Yuk, Cek 10 Tips agar Suara Terdengar Merdu dan Indah Saat Bernyanyi!

Salah satu jenis hobi yang banyak diminati orang adalah menyanyi. Aktivitas yang satu ini terkesan sepele. Kita bisa melakukannya sembari beraktivitas di rumah, seperti saat menyapu, mandi, beberes rumah, dan lain sebagainya. Kita juga bisa melakukan hobi ini secara serius misalnya dengan berkaraoke di tempat karaoke, menyanyi di aplikasi menyanyi yang ada di smartphone, dan lain sebagainya.

Hobi menyanyi ternyata bisa mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan, utamanya kesehatan mental. Dengan rutin bernyanyi maka bisa mengurangi stres. Beberapa penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa hormon kortisol alias hormon stres di tubuh bisa menurun saat kita bernyanyi. Ini karena tubuh merasa lebih rileks, perasaan juga merasa senang dan lega.

Bernyanyi bisa menyingkirkan mood negatif yang ada pada diri. Kecemasan dan rasa sedih bisa tersalurkan dengan baik. Hasilnya, mood membaik dan pikiran jadi lebih positif. Kamu juga akan bisa kembali bersemangat menghadapi masalah dan bisa berpikir dengan kepala yang lebih dingin.

Hobi menyanyi juga bisa meningkatkan kesehatan paru-paru kita. Ketika kita bernyanyi, secara tidak langsung juga melatih teknik pernapasan. Ini membuat udara yang masuk ke dalam paru-paru jadi lebih teratur. Bernyanyi bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita asma, kanker, fibrosis kistik, dan sklerosis ganda. Memang, bernyanyi tidak mengobati penyakit tersebut, namun bernyanyi bisa membuat otot pernapasan jadi lebih kuat dan bisa meningkatkan jumlah oksigen dalam darah.

Siapa sangka bahwa bernyanyi juga bisa mencegah demensia. Saat kita bernyanyi dan memainkan alat musik, maka jaringan saraf otak jadi lebih aktif. Otak kita akan terlatih untuk melafalkan lirik sehingga kinerja otak jadi lebih baik.

Kamu bisa rutin mengonsumsi buah melon jika ingin memiliki suara yang merdu. Tekstur buahnya renyah dan mengandung banyak air. Ini membuat tenggorokan bisa tetap terhidrasi dengan baik. Kamu bisa menyantap daging buahnya secara langsung. Pilihan lainnya adalah membuatnya menjadi jus agar lebih mudah dikonsumsi. Namun, jika meminumnya sebagai jus, hindari tambahan gula, ya.

Suara yang merdu dan indah, juga bisa didapat dengan mengonsumsi buah lobak yang dikombinasikan dengan ekstrak gula Jawa. Kamu cukup memarut lobak sampai halus. Selanjutnya, campurlah dengan gula jawa dan air sampai merata. Kamu bisa meminumnya untuk membuat tenggorokan jadi lebih lega. Minum ramuan ini secara rutin untuk merasakan khasiatnya.

Tidak perlu ramuan yang sulit. Kamu juga bisa mengonsumsi air jeruk nipis dicampur madu. Paduan dua bahan ini bisa menjaga kesehatan tenggorokan. Jeruk nipis dan madu kaya akan antioksidan. Ini bisa membuat imun tubuh meningkat dan kesehatan pita suara terjaga. Kandungan vitamin dan zat fitonutrien pada kedua bahan ini juga bisa membuat tenggorokan lebih lega dan bisa menghasilkan suara yang lebih nyaring.

Jus apel juga bisa jadi solusi kamu untuk memiliki suara yang lebih merdu. Kamu bisa mencampurnya dengan air agar tubuh bisa terhidrasi dengan baik dan tenggorokan bisa tahan menyanyi dalam waktu lama. Pilih buah apel hijau segar atau buah apel merah untuk dijadikan jus. Setengah gelas jus apel yang dipadukan dengan air bisa bikin kualitas suara jadi lebih terjaga.

Jahe tergolong sebagai salah satu rimpang yang bagus untuk tubuh. Selain bisa menghangatkan tubuh, jahe juga bisa menjaga kesehatan tenggorokan dan pita suara. Agar lebih berkhasiat, kamu bisa mencampurnya dengan cabai merah, kelapa parut secukupnya, dan madu asli. Campur jadi satu lalu peras dan saring. Minum air perasannya secara rutin.

Agar suara merdu saat bernyanyi, kamu wajib rutin melatih teknik pernapasan. Ini berguna agar kamu tidak mudah kehabisan suara saat harus menyanyikan lagu dengan nada tinggi. Latih pernapasan dalam dengan cara mengambil udara dalam-dalam lalu mengeluarkannya hingga habis.

Awali dengan duduk bersila atau berdiri. Usahakan posisi punggungnya tegak. Tarik napas dalam-dalam lalu hitung sampai 10 detik. Pusatkan napas pada bagian perut hingga terlihat menggembung. Tahan napas 10 detik lalu keluarkan napas dari mulut secara perlahan. Lakukan secara berulang kali.

Cobalah berlatih teknik pernapasan baik sambil duduk, berdiri, ataupun berbaring. Saat duduk dan berdiri, kamu bisa mencoba menempatkan tangan di atas perut untuk memaksa keluar semua udara yang kamu hirup.

Jangkauan suara pada wanita dan pria berbeda. Ini sebabnya kamu wajib mengenali jenis-jenis suaranya agar bisa memahami jangkauan suara. Untuk pria, jenis suara terbagi menjadi tiga, bass, baritone, dan tenor. Sementara, untuk wanita ada alto, mezzo sopran, dan sopran.

Kamu bisa melakukan latihan untuk memahami jangkauan suara. Bernyanyilah memakai nada rendah sampai nada tinggi. kamu bisa juga mencoba menyanyi dari nada tinggi ke rendah. Ulangi latihan secara terus-menerus namun jangan memaksakan volume pada nada tertentu agar pita suara tetap aman. Berlatih nada jangkauan suara ini bisa bikin pita suara kamu semakin elastis.

Cobalah untuk melatih kepekaan pendengaran kamu. Tujuannya adalah agar kamu bisa menghasilkan nada yang tepat. Selain itu, ini juga bisa membuat kamu memiliki tempo yang pas dan suara yang tidak fals.

Kamu bisa mulai mendengarkan lagu yang akan kamu coba nyanyikan untuk melatih kepekaan pendengaran. Kamu juga bisa mencoba belajar alat musik dan mencoba lagu yang ingin kamu nyanyikan. Contoh-contoh latihan ini bisa meningkatkan daya kepekaan pendengaran. Kamu bisa bersuara lebih merdu karena nada yang kamu hasilkan juga tepat sasaran.

Ketika bernyanyi, kita juga perlu melatih diksi bernyanyi kita. Maksudnya adalah pilihan cara dalam menyanyikan sebuah lagu. Ada beberapa diksi benyanyi yang bisa kamu lakukan.

Pertama, kamu bisa memperlambat pengucapan dan mencoba mengucapkan kata-kata sepenuhnya. Beberapa penyanyi memiliki pengucapan yang terlalu cepat. Dengan melakukan diksi melambat ini maka kita bisa memperkuat pita suara. Selain itu ini juga cara yang tepat untuk menumbuhkan nyanyian yang lebih merdu.

Kedua, kamu bisa memastikan agar huruf pertama dan terakhir dari setiap lirik terdengar lebih jelas. Kamu juga bisa memilih kata pertama dan terakhir dari lirik tersebut untuk dibuat lebih jelas. Jenis diksi bernyanyi semacam ini biasanya lebih mudah dimengerti.

Ketika akan menyanyi, hindari ketegangan dan buatlah diri senyaman mungkin. Buatlah diri menjadi rileks agar otot juga tidak tegang. Jika kamu gugup dan tegang, maka kamu tidak akan bisa menyentuh nada-nada tinggi dengan baik. Jika kamu rileks dan menikmati musik dan liriknya, maka kamu bisa lebih luwes bernyanyi.

Hindari juga memaksakan nada tinggi. Kalau kamu terlalu memaksa maka yang ada, suara kamu jadi sumbang. Tenangkan diri, lalu biarkan suara kamu naik perlahan namun tetap terkontrol.

Memaksa pita suara untuk bekerja keras terus menerus bisa membuat tenggorokan cepat lelah. Jika sudah begini maka suara jadi serak. Kamu wajib melakukan pemanasan sebelum bernyanyi agar pita suara lebih siap dan tidak sakit saat digunakan.

Kamu juga perlu berolahraga secara rutin. Lakukan olahraga yang bisa membuat paru-paru lebih kuat dan pernapasan lebih kuat. Contohnya, jogging, lari, berenang, dan lain sebagainya.

Jangan lupa juga untuk melakukan pemanasan otot, utamanya otot tenggorokan. Bagian ini perlu melakukan peregangan supaya lebih hangat dan lebih siap untuk bernyanyi. Caranya mudah saja, kamu tinggal embuskan napas lewat mulut dan kosongkan paru-paru. Selanjutnya, lenturkan otot perut lalu tarik napas perlahan. Setelah beberapa kali, cobalah menambahkan suara desis pada napas. Cara ini bisa membantu meregangkan area pita suara yang berbeda.

Cara lainnya yang bisa dicoba adalah menutup mata dan mencoba bernapas secara normal. Hirup melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Buatlah bahu tetap rileks dan coba agar saat menghirup napas bagian paru-paru bisa terisi penuh. Selanjutnya cobalah untuk mengosongkan paru-paru sepenuhnya. Lakukan beberapa kali untuk membuat otot lebih siap.

Cara simpel lainnya untuk memiliki suara yang bagus adalah rutin minum air hangat sebelum tidur. Cobalah minum air hangat dengan posisi berdiri dan kepala sedikit menengadah ke atas. Ini agar air bisa melewati tenggorokan dengan nyaman. Hindari memakai air yang terlalu panas. Air yang terlalu panas hanya akan merusak tenggorokan.

Selain itu, cobalah mencukupi kebutuhan air mineral dalam sehari, yakni 8 gelas per hari. Ini agar tenggorokan bebas kering dan selalu terhidrasi. Tenggorokan tidak akan serak dan suara jadi lebih enak untuk didengar.

Kita memang wajib menjaga apa yang kita makan jika ingin memiliki suara yang indah. Hindari makanan yang pedas dan berminyak. Boleh saja mengonsumsinya asal dalam jumlah yang sedikit. Makanan berminyak akan membahayakan kesehatan tubuh dan juga tenggorokan. Ini bisa meningkatkan suhu tenggorokan. Jika diteruskan maka tenggorokan bisa mengalami disfungsi pita suara.

Makanan pedas pun wajib dikurangi dan dihindari. Ini karena makanan pedas bisa memicu panas dalam dan bikin tenggorokan tidak nyaman. Hindari juga makanan berbumbu terlalu kuat karena bisa bikin tenggorokan jadi gatal.

Saat ingin bernyanyi, pastikan juga bahwa udara di sekitarmu bagus. Hindari lingkungan udara yang buruk. Udara bisa memberi pengaruh pada sistem pernapasan. Jika udara terlalu dingin atau terlalu panas, maka bisa bikin tenggorokan jadi kurang nyaman. Kelembapan udara yang rendah juga bisa membuat tenggorokan jadi lebih cepat kering. Usahakan menghindari beraktivitas di ruang berAC dalam waktu lama. Kurangi juga beraktivitas di malam hari di luar rumah. Ini bisa memicu kerusakan pita suara karena udara yang buruk. Kamu juga bisa meletakkan humidifier di dalam ruangan jika kamu merasa kelembapan udara di ruangan tempatmu bernyanyi sangat rendah.

Jika ingin suara yang merdu, tentu kamu butuh berlatih setiap hari. Bernyanyilah di waktu luang setiap harinya. Ini membuat kamu jadi terbiasa bernyanyi dengan lebih baik dari hari ke hari.

Kamu juga bisa merekam suaramu saat kamu berlatih bernyanyi. Dengarkan kembali rekamanmu dan cek apakah ada kesalahan saat kamu bernyanyi. Hal ini juga bisa melatih kepekaan pendengaranmu akan nada dan juga tempo lagu.

Tekunlah berlatih dan pilih genre lagu yang beragam. Dengan begini kamu jadi bisa terlatih menguasai berbagai genre lagu dengan baik. Kamu juga bisa mengasah kemampuan teknik vokal dan kekuatan suara jika terus berlatih dengan rajin.