15 Rekomendasi Pilihlah Susu Diet untuk Turunkan Berat Badan (2023)

15 Rekomendasi Pilihlah Susu Diet untuk Turunkan Berat Badan (2023)

Anda yang tengah menjalani program diet pasti memahami pentingnya asupan nutrisi yang tepat untuk mencapai hasil yang optimal.

Baca juga

Manfaat Susu untuk Diet

Susu memiliki banyak manfaat untuk diet karena kandungan nutrisinya yang kaya akan protein, kalsium, vitamin D, dan vitamin B12. Protein dalam susu dapat membantu membangun otot dan mempercepat metabolisme tubuh, yang pada gilirannya membantu pembakaran lemak. Kalsium dan vitamin D dalam susu dapat membantu memperkuat tulang dan menjaga kesehatan gigi, sementara vitamin B12 berperan penting dalam metabolisme lemak. Selain itu, susu juga memberikan rasa kenyang yang dapat mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Mengonsumsi susu rendah lemak atau skim dapat menjadi bagian penting dalam program diet yang seimbang dan sehat.

Rekomendasi Susu Diet dari Merk Terbaik

Flimty Flimeal Meal Replacement

Flimeal Flimty Meal Replacement adalah produk pengganti makanan yang dirancang untuk membantu dalam program diet. Makanan pengganti seperti ini umumnya mengandung campuran nutrisi yang lengkap, termasuk protein, serat, vitamin, dan mineral, dengan jumlah kalori yang terkontrol. Dengan menggantikan satu atau dua makanan utama dengan Flimeal Flimty Meal Replacement, dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, memungkinkan penurunan berat badan. Selain itu, makanan pengganti juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Namun, penting untuk diingat bahwa diet yang seimbang dan gaya hidup sehat lainnya juga diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.

Harga Rp. 217.550-229.000

WRP Lose Weight Meal Replacement Rasa Kopi

WRP Lose Weight Meal Replacement Rasa Kopi adalah produk pengganti makanan yang dikemas dalam bentuk shake atau minuman dengan rasa kopi. Produk ini dirancang khusus untuk membantu dalam program penurunan berat badan. Makanan pengganti seperti ini umumnya mengandung campuran nutrisi yang seimbang, termasuk protein, serat, vitamin, dan mineral, dengan kalori yang terkontrol.

Dengan menggantikan satu atau dua makanan utama dengan WRP Lose Weight Meal Replacement Rasa Kopi, dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, yang pada gilirannya dapat membantu mencapai tujuan penurunan berat badan. Selain itu, kandungan protein dalam produk ini dapat membantu menjaga massa otot selama proses penurunan berat badan.

Harga Rp. 230.000-287.000

Nutrifood Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original

Skim Milk Fiber Pro Original adalah produk susu skim dengan tambahan serat yang dikemas dalam bentuk minuman. Produk ini dirancang untuk memberikan manfaat ganda dari susu skim yang rendah lemak dan kandungan serat yang baik untuk pencernaan.

Skim Milk Fiber Pro Original mengandung nutrisi penting seperti protein, kalsium, vitamin, dan mineral yang ditemukan dalam susu skim. Selain itu, serat yang ditambahkan dalam produk ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga rasa kenyang lebih lama, dan mengatur tingkat gula darah.

Harga Rp. 113.000-199.800

Kalbe Slim & Fit

SLIM FIT & SUSU DIET adalah produk-produk dari Kalbe Nutritionals yang dirancang untuk membantu dalam program penurunan berat badan.

Slim Fit adalah suplemen penurunan berat badan yang mengandung berbagai bahan aktif seperti ekstrak teh hijau, L-karnitin, dan serat. Bahan-bahan ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak, dan mengurangi nafsu makan, sehingga dapat mendukung upaya penurunan berat badan.

Susu Diet Kalbe adalah susu rendah lemak yang diformulasikan khusus untuk diet. Susu ini mengandung protein, kalsium, dan vitamin D yang penting untuk mempertahankan kesehatan tulang dan menjaga kekebalan tubuh. Konsumsi susu rendah lemak dapat membantu mengurangi asupan kalori, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan mendukung penurunan berat badan.

Harga Rp. 52.999-53.000

Mirota Lactona Skim Low Fat

Susu Lactona Skim Mirota adalah susu skim bubuk yang diproduksi oleh Mirota Food, sebuah perusahaan makanan di Indonesia. Susu skim bubuk ini diformulasikan dengan rendah lemak, sehingga mengandung sedikit atau tanpa lemak. Susu skim biasanya dihasilkan dengan menghilangkan sebagian besar lemak dari susu segar, tetapi mempertahankan kandungan nutrisi lainnya seperti protein, kalsium, dan vitamin D.

Susu skim bubuk sering digunakan sebagai alternatif rendah lemak dalam resep makanan atau minuman, atau sebagai minuman susu yang rendah lemak untuk dikonsumsi langsung. Susu skim bubuk dapat menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin mengurangi asupan lemak dalam diet mereka, sambil tetap mendapatkan manfaat nutrisi dari susu, terutama kalsium untuk kesehatan tulang.

Harga Rp. 36.700-40.500

HERBALIFE Nutritional Shake Mix

Susu Herbalife Shake Mix adalah produk dari Herbalife Nutrition yang dirancang sebagai pengganti makanan untuk membantu dalam program penurunan berat badan atau pengaturan berat badan. Shake Mix ini merupakan bubuk serbaguna yang dapat dicampur dengan air atau susu rendah lemak untuk membuat shake nutrisi.

Herbalife Shake Mix mengandung campuran protein, serat, vitamin, dan mineral yang lengkap, dengan jumlah kalori yang terkontrol. Dengan mengonsumsi shake ini sebagai pengganti satu atau dua makanan utama, dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, memperbaiki kualitas nutrisi, dan membantu mencapai tujuan penurunan berat badan.

Harga Rp. 425.000-621.000

Nutrifood L-Men Lose Weight

Nutrifood L-Men Lose Weight adalah produk yang diproduksi oleh Nutrifood Indonesia, yang dirancang khusus untuk membantu dalam program penurunan berat badan pada pria.

L-Men Lose Weight adalah produk pengganti makanan yang dikemas dalam bentuk shake atau minuman. Produk ini mengandung campuran nutrisi yang lengkap, termasuk protein, serat, vitamin, dan mineral, dengan jumlah kalori yang terkontrol.

Dengan menggantikan satu atau dua makanan utama dengan L-Men Lose Weight, dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, memperbaiki kualitas nutrisi, dan membantu mencapai tujuan penurunan berat badan pada pria. Selain itu, kandungan protein dalam produk ini dapat membantu menjaga massa otot selama proses penurunan berat badan.

Harga Rp. 139.200-146.500

Herwell Herslim Meal Replacement

Herwell Herslim Meal Replacement adalah susu diet yang membantu menurunkan berat badan sambil meningkatkan imunitas tubuh. Dengan kandungan susu kolostrum yang mengandung immunoglobulin G (IgG), susu ini mampu memelihara daya tahan tubuh. Dilengkapi dengan protein, asam amino, dan multigrain, susu diet ini membuat Anda kenyang lebih lama dan melengkapi asupan nutrisi tanpa merusak program diet Anda. Produk ini diracik khusus sebagai pengganti sarapan dan makan malam, dengan gabungan 10 jenis biji-bijian sebagai sumber nutrisi penting bagi tubuh, serta kandungan asam amino (L-Carnitine) dan Casein yang memberikan energi dan rasa kenyang.




Harga Rp. 275.500-290.000

Oriflame Nutrishake

Oriflame Nutrishake adalah produk nutrisi yang ditawarkan oleh perusahaan kosmetik dan perawatan pribadi Oriflame. Nutrishake adalah serbuk shake nutrisi yang dirancang untuk membantu dalam pemenuhan kebutuhan nutrisi harian.

Nutrishake Oriflame biasanya mengandung campuran protein, serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan dan keseimbangan nutrisi tubuh. Produk ini sering digunakan sebagai pengganti makanan atau sebagai suplemen nutrisi dalam program penurunan berat badan atau pemeliharaan berat badan yang sehat.

Dengan mengonsumsi Nutrishake Oriflame, Anda dapat mendapatkan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh dengan mudah dan praktis. Produk ini biasanya tersedia dalam berbagai varian rasa yang dapat disesuaikan dengan preferensi pribadi.

Harga Rp. 336.000-432.000

Greenfields Skimmed Milk

Greenfields Fresh Milk Skimmed adalah susu segar rendah lemak yang diproduksi oleh Greenfields, sebuah perusahaan susu terkenal. Susu skimmed, juga dikenal sebagai susu rendah lemak, diproses untuk menghilangkan sebagian besar atau seluruh lemak yang ada dalam susu segar.

Greenfields Fresh Milk Skimmed mengandung lebih sedikit lemak dibandingkan dengan susu segar biasa, tetapi tetap menyediakan nutrisi penting seperti protein, kalsium, dan vitamin D. Susu skimmed sering dipilih oleh mereka yang ingin mengurangi asupan lemak dalam diet mereka, sambil tetap mendapatkan manfaat nutrisi dari susu.

Penggunaan susu skimmed seperti Greenfields Fresh Milk Skimmed dapat bervariasi, mulai dari dikonsumsi langsung, dicampur dalam minuman, hingga digunakan dalam resep makanan. Susu skimmed juga sering menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi terhadap lemak susu.

Harga Rp. 13.400-300.000

MELILEA Minuman Serbuk Kedelai

MELILEA Minuman Serbuk Kedelai adalah produk minuman serbuk yang diproduksi oleh MELILEA International. Minuman serbuk ini terbuat dari kedelai yang diolah menjadi bubuk, yang dapat dicampur dengan air atau susu untuk membuat minuman yang kaya akan nutrisi.

MELILEA Minuman Serbuk Kedelai mengandung protein nabati dari kedelai, serat, vitamin, dan mineral. Kedelai adalah sumber protein nabati yang baik dan mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh. Minuman ini juga rendah lemak dan bebas kolesterol.

Produk ini sering digunakan sebagai alternatif susu atau minuman nutrisi untuk mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi terhadap produk susu hewani. Kandungan serat dalam MELILEA Minuman Serbuk Kedelai juga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Harga Rp. 80.000-93.800

Susu Sinarfood Healthindo Phaseo

Susu Sinarfood Healthindo Phaseo merupakan susu diet yang dapat disajikan hangat atau dingin. Dengan mengonsumsi susu ini dua kali sehari sebelum makan, Anda dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan, sehingga proses diet menjadi lebih mudah. Susu ini mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang melengkapi kebutuhan harian Anda, sehingga kalori tubuh terkontrol dengan cara yang menyenangkan. Produk ini dilengkapi dengan Phaseolamin, L Carnitine, dan Fibersol plus ekstrak white kidney bean yang membantu menurunkan berat badan dan menetralkan zat tepung dalam makanan. Tersedia dalam berbagai rasa, seperti strawberry, coklat, dan vanilla, susu ini menjadi solusi terjangkau dan efektif untuk mendukung program diet Anda.

Harga Rp. 43.500-53.500

Blue Diamond Almond Milk

Blue Diamond Almond Milk adalah susu almond yang diproduksi oleh perusahaan Blue Diamond Growers, yang terkenal dengan produk-produk berbasis almond. Susu almond ini merupakan alternatif non-susu yang populer, terutama digunakan oleh mereka yang memiliki intoleransi laktosa, alergi susu sapi, atau mengikuti diet nabati.

Blue Diamond Almond Milk dibuat dengan menggiling dan mencampurkan almond dengan air, kemudian disaring untuk menghasilkan tekstur yang mirip dengan susu sapi. Susu almond ini biasanya memiliki rasa yang ringan dan krim, serta memiliki aroma almon yang khas.

Susu almond Blue Diamond mengandung nutrisi seperti vitamin E, kalsium, dan vitamin D yang ditambahkan. Namun, perlu diperhatikan bahwa susu almond memiliki kandungan protein yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi. Jadi, jika susu almond digunakan sebagai pengganti susu sapi dalam diet, penting untuk memastikan asupan protein yang cukup melalui sumber makanan lain.

Harga Rp. 13.500-48.900

Natur-A Almond Milk

Natur-A Almond Milk adalah susu almond yang diproduksi oleh perusahaan Natur-A. Susu almond ini adalah alternatif non-susu yang terbuat dari biji almond yang dihaluskan dan dicampur dengan air, kemudian disaring untuk menghasilkan tekstur yang mirip dengan susu sapi.

Natur-A Almond Milk biasanya memiliki rasa yang lembut, krimi, dan sedikit manis alami dari almond. Produk ini sering digunakan oleh mereka yang memiliki intoleransi laktosa, alergi susu sapi, atau memilih gaya hidup nabati.

Susu almond Natur-A memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin E, kalsium, dan vitamin D yang ditambahkan. Namun, perlu diperhatikan bahwa susu almond memiliki kandungan protein yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan protein yang adekuat melalui sumber makanan lain dalam diet.

Harga Rp. 47.000-72.600

V-SOY Multi Grain Soy Milk

V-SOY Multi Grain Soy Milk adalah susu kedelai dengan campuran biji-bijian yang diproduksi oleh V-SOY, sebuah perusahaan yang mengkhususkan diri dalam produk susu kedelai. Susu kedelai ini merupakan alternatif non-susu yang populer, terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa, alergi susu sapi, atau memilih pola makan nabati.

V-SOY Multi Grain Soy Milk terbuat dari kedelai yang diolah menjadi susu kedelai, dengan tambahan campuran biji-bijian seperti gandum, jagung, barley, atau beras. Campuran biji-bijian ini dapat memberikan tambahan nutrisi dan serat ke dalam susu kedelai.

Susu kedelai V-SOY Multi Grain Soy Milk mengandung protein nabati, serat, vitamin, mineral, dan asam lemak sehat seperti omega-3 dan omega-6. Kedelai juga merupakan sumber alami fitoestrogen, yang memiliki efek serupa estrogen dalam tubuh.

Harga Rp. 26.000-34.000
Tag