Baca juga
- Aneka Pilihan Sepatu Nike Untuk Aneka Aktivitas Berolahraga Kamu (2023)
- Cara Memilih Sepatu Futsal Berkualitas dan 19+ Model yang Bisa Jadi Pilihan!
- 30 Pilihan Sepatu Sepakbola Berkualitas yang Sesuai Bujet Minimalis Menurut Pakar Olahraga (2023)
- 10+ Pilihan Sepatu Basket Sesuai Budget yang Keren dan Nyaman untuk Mendukung Performa Olahragamu di 2023!
- Gaya Sporty Keren Dengan 7+ Model Sepatu Adidas Wanita (2023)
Futsal Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan
Futsal tentu bukan olahraga yang asing untuk kita. Futsal merupakan permainan bola yang dimainkan dua regu. Sama seperti sepak bola, bedanya adalah anggotanya lebih sedikit dari pemain sepak bola. Tujuan permainan ini adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan.
Futsal sendiri memiliki peranan penting bagi perkembangan pemainan sepak bola. Banyak pemain sepak bola top yang awalnya adalah pemain futsal. Beberapa diantaranya adalah Pele, Ronaldinho, Socrates, dan lain sebagainya. Karena mahir dan lincah saat memainkan futsal maka mereka juga bisa dengan mudah menggiring si kulit bundar di lapangan yang lebih besar.
Olahraga futsal sendiri banyak diminati baik di kalangan para muda maupun yang tua. Hampir segala profesi tertarik dengan olahraga futsal. Bukan hanya mereka yang masih pelajar, para pekerja juga gemar bermain futsal. Mereka yang kerja kantoran, tak jarang bermain futsal usai bekerja bersama rekan sekantornya.
Banyak manfaat bermain futsal. Hal ini yang membuat futsal jadi olahraga yang banyak diminati. Salah satu manfaatnya adalah bisa menjaga kesehatan jantung. Pemain futsal bergerak ke depan dan belakang untuk mengoper bola dan berusaha memasukkannya dalam gawang. Dengan bergerak aktif ini maka pemain futsal bisa mengendalikan detak jantung dan melatih kardiovaskular.
Dengan rutin bermain futsal maka bisa membakar lemak dan membantu meninggikan badan. Olahraga yang satu ini akan bikin kamu lebih mudah membakar kalori dan lemak tubuh dengan efektif. Lemak akan terbakar untuk memperkuat otot. Maka jangan heran jika mereka yang hobi futsal jadi memiliki otot kuat di segala sisi utamanya di betis dan perut. Futsal juga akan membantu meningkatkan tinggi badan. Ini karena saat bermain futsal maka tulang akan meningkatkan aktivitas yang akan membantu meninggikan tubuh.
Futsal juga membuat kita untuk berlatih bertanggung jawab dan juga bekerja sama. Saat bermain futsal kita juga akan dilatih mentak kerja sama tim dan komunikasi antar pemainnya.
Manfaat lain bermain futsal adalah untuk menghilangkan stres dan melatih otak. Saat depresi, futsal akan bikin kita jadi lebih tenang. Otot yang tegang jadi mengendur karena kita merasa senang dan mood meningkat. Futsal juga akan meningkatkan kecepatan berfikir otak untuk meningkatkan konsentrasi. Ini bisa melatih untuk lebih fokus dan membuat otak jadi lebih aktif.
Tips Memilih Sepatu Futsal
Pilih Bahan Sepatunya
Saat memilih sepatu futsal kamu perlu mengecek bahan sepatunya. Biasanya ada berbagai bahan yang bisa digunakan untuk membuat sepatu futsal. Ada bahan kulit sintetis, bahan benang rajut, hingga kulit asli hewan. Setiap bahan tersebut memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri.
Sepatu bahan kulit sintetis banyak diandalkan. Ini karena harganya lebih terjangkau. Selain itu sepatu futsal bahan kulit sintetis hadir dengan teknologi terbaru yang membuat sepatu jadi lebih ringan saat digunakan. Jika sepatunya ringan, tentu kamu jadi lebih nyaman berlari dan bergerak lincah di lapangan. Kelebihan lain dari sepatu futsal bahan sintetis adalah sepatunya tidak menyerap air. Ada banyak variasi desain dan warna untuk sepatu kulit sintetis sehingga kamu bisa mengekspresikan gayamu dengan lebih baik.
Berikutnya ada sepatu futsal bahan kulit asli. Yang satu ini jelas harganya lebih mahal. Selain itu, bahan kulitnya dari kulti hewan seperti lembu muda atau kangguru. Sepatu dari bahan kulit terasa lembut dan nyaman digunakan. Bobot sepatu juga ringan sehingga kaki lebih fleksibel bergerak. Sayangnya, sepatu kulit asli lebih cepat menyerap air sehingga akan susah bergerak jika sudah begini.
Ada juga sepatu bahan rajutan. Sepatu futsal bahan rajut adalah inovasi baru yang bikin kaki lebih nyaman saat bermain futsal. Kaki tidak akan terasa sedang memakai sepatu. Bahannya membuat sepatu sangat ringan sehingga fleksibel digunakan. Pembuatan sepatu semacam ini juga sudha melalui penelitian bertahun-tahun lamanya. Kualitasnya bagus namun belum banyak produsen yang berani merilis sepatu seperti ini karena biaya produksi yang mahal.
Sesuaikan dengan Gaya Bermain
Kamu juga bisa memilih sepatu futsal dari gaya bermain kamu. Setiap orang tentu memiliki posisi andalan masing-masing dengan tugas yang berbeda. Ada posisi bertahan, menyerang, hingga menjaga gawang. Setiap posisi tersebut membutuhkan sepatu yang berbeda-beda juga agar bisa memaksimalkan gerakan dalam menjalani perannya.
Untuk kamu yang menjadi penyerang maka kamu butuh sepatu dengan ujung depan yang kuat. Jangan lupa pilih sepatu yang dilengkapi dengan toe protector. Ini akan membuat kaki lebih aman dan nyaman saat menggiring lalu menendang bola.
Sementar untuk kamu yang merupakan pemain bertahan, kamu bisa memilih jenis sepatu futsal yang bisa melindungi kaki dalam waktu lama. Dan untuk kamu yang menjaga gawang, pilihlah sepatu yang bisa mencengkeram kaki dengan baik agar kamu bisa bergerak ke segala arah dengan lebih lincah.
Sesuaikan dengan Jenis Lapangannya
Pilih sepatu futsal berdasarkan jenis lapangan juga. Secara umum, ada lapangan indoor dan outdoor. Untuk kamu yang bermain futsal indoor maka sebaiknya gunakan sepatu dengan sol luar warna putih atau cokelat dengan permukaan datar. Ini supaya daya cengkeram sepatunya lebih kuat dan kamu jadi tidak mudah terpeleset. Kamu juga akan lebih mudah bermanuver atau mengontrol bola.
Untuk kamu yang bermain outdoor maka ada baiknya memiliki outsole sepatu yang bergerigi. Ini ditujukan agar kamu tidak mudah tergelincir meski di berbagai jenis lapanagan. Outsole sepatu futsal outdoor juga didesain lebih keras sehingga stabil dan aman digunakan dalam berbagai permukaan.
Perhatikan Ukuran Sepatu
Ukuran sepatu juga wajib kamu perhitungkan saat membeli sepatu futsal. Pilih sepatu dengan ukuran yang pas di kaki. Ini supaya kaki bisa terhindar dari ridiko cidera. Pastikan sepatunya memiliki jarak sekitar 1-1,5 cm antara ujung sepatu dengan jari-jari kaki. Bagian tumit sepatu juga wajib dipilih dengan teliti. Pilih yang sekiranya tidak mudah lepas saat diguakan.
Ini Dia Pilihan Sepatu Futsal untuk Kamu
NIKE TIEMPO LEGEND 8 CLUB TF
NIKE TIEMPO LEGEND 8 CLUB TF ini bisa jadi andalan kamu. Sepatu yang satu ini hadir dengan desain diamond shape di bagian upper sepatunya. Produk ini cocok untuk digunakan pada lapangan rumput sintetis. Sepatu futsal keren ini bisa mengontrol permainan kamu jadi lebih baik terutama saat kamu menyerang.
Dengan desain uppernya yang keren, kamu akan bisa mengontrol bola dengan lebih nyaman. Produk ini bagian outsolenya terbuat dari bahan karet yang fleksibel. Ini membuat kamu jadi lebih leluasa dalam bergerak. Insole sepatu ini empuk dengan ankle collar yang keren sehingga bikin kamu lebih percaya diri dalam melangkah. Ada ukuran 40 hingga 44 yang bisa kamu miliki. Ada banyak pilihan warna menarik yang sayang untuk kamu lewatkan dari sepatu futsal ini.
Adidas Copa 20.3 Sala Indoor Boots
Adidas Copa 20.3 Sala Indoor Boots menjadi rekomendasi kami yang selanjutnya. Sepatu futsal keren ini nyaman digunakan karena bobot sepatunya sangat ringan dan pas di kaki. Kamu yang ingin sepatu yang bisa mendukung gerak lincahmu di lapangan maka wajib miliki sepatu ini. Produk dengan desain mono tongue ini terasa begitu pas di kaki.
Terbuat dari bahan kulit sintetis, sepatunya nyaman digunakan. Ada juga bahan mesh yang bisa bikin kaki lebih nyaman melangkah karena terasa adem dikenakan. Sepatu yang satu ini hadir dalam ukuran 39 hingga 46. Ada pilihan warna merah, putih,dan hitam yang tersedia. Sepatu ini hadir dengan toe protector sehingga jempol kaki lebih nyaman.
Nike Legend 7 Academy 10R IC
Nike Legend 7 Academy 10R IC tidak boleh terlewat sebagai pilihan. Sepatu yang satu ini terinspirasi dari Ronaldinho Gaucho yang merupakan pesepak bola legendaris dari Brazil. Sepatu futsal yang satu ini bahannya dari kulit sintetis. Kamu bisa memakai sepatu ini untuk beraksi di lapangan bahan vinyl.
Outsole sepatu ini dari karet berkualitas tinggi. Hal ini membuat risiko kamu tergelincir saat menggiring dan menendang bola jadi makin kecil. Ada bantalan midsole yang ringan sehingga sepatu jadi lebih nyaman digunakan. Produk ini tersedia dalam ukuran 38 hingga 46.
Specs Metasala Warrior
Jangan lewatkan Specs Metasala Warrior. Ini adalah sepatu futsal asal brand Indonesia yang tidak perlu diragukan mutunya. Produk yang satu ini terbuat dari bahan kulit sintetis yang tahan lama. Dengan desain bentuk V, sepatu dibuat tanpa jahitan. Hal ini membuat kamu bisa menendang bola dengan akurasi yang sangat pas.
Bagian midsole sepatu ini hadir dengan teknologi ZeroG. Ini membuat sepatu jadi lebih ringan saat digunakan untuk melangkah dan berlari. Kamu bisa memakainya di lapangan kayu atgau vinyl. Ada ukuran 37 hingga 46 yang bisa kamu miliki.
Puma Future 5.3 Netfit FG/AG
Puma Future 5.3 Netfit FG/AG adalah produk rekomendasi kami selanjutnya. Sepatu yang satu ini memiliki sockline yang elastis. Ini membuat kamu jadi lebih nyaman memakainya. Sepatu futsal keren ini bikin kamu lebih cepat saat berlari dan mengoper bola karena bobotnya ringan.
Ada teknologi Netfit dimana sehingga kamu bisa mengatur letak tali dan menyesuaikannya dengan lebar kaki. Sepatu bahan kulit sintetis ini nyaman dan adem di kaki. Ada ukuran 40 hingga 44 yang tersedia. Pilihan warnanya juga banyak sehingga dijamin kamu lebih percaya diri karena tampilan bisa makin stylish.
Nike Mercurial Superfly 7 Elite MDS IC
Nike Mercurial Superfly 7 Elite MDS IC menjadi produk yang sayang untuk kamu lewatkan. Sepatu yang satu ini memiliki bobot yang ringan sehingga lebih nyaman digunakan. Produk ini hadir dengan teknologi Flyknit sehingga kamu lebih nyaman dan cepat kala mengontrol bola dan lain sebagainya. Sepatu futsal ini bagian outsolenya bisa membuat pergerakan kamu lebih aman tanpa selip. Produk ini juga dimodifikasi sehingga traksi dengan lapangan indoor jadi kuat. Ada ukuran 40 hingga 44 yang tersedia. Sepatu ini hadir dalam pilihan warna lemon dan blue.
Adidas X 19.4 Flexible Ground Boots
Adidas X 19.4 Flexible Ground Boots tentu bisa jadi pilihan kamu selanjutnya. Produk yang satu ini cocok digunakan di berbagai jenis lapangan. Sepatu futsal ini tahan air sehingga nyaman dipakai dalam berbagai kondisi cuaca. Produk ini ringan sehingga tidak memberatkan kaki saat berlari dan bergerak aktif.
Sepatu futsal ini hadir dengan teknologi techfit yang membuatnya pas di kaki. Bagian tas sepatu terbuat dari bahan sintetis kombinasi mesh. Ini membuat sepatunya terasa adem dan nyaman digunakan. Ada ukuran 40 hingga 45 yang tersedia. Sepatu ini hadir dalam warna putih, hitam, hijau, dan biru.
Specs Accelerator Lightspeed II IN
Specs Accelerator Lightspeed II IN adalah rekomendasi kami selanjutnya. Sepatu futsal ini bisa memaksimalkan performa pemakainya. Produk ini hadir dengan karet silikon di bagian outsole. Ini membuat sepatu jadi anti selip dan lebih nyaman di berbagai permukaan. Produk yang satu ini cocok dipakai pada lapangan semen, sintetis, hingga vinyl.
Sepatu futsal ini bisa bikin kamu bergerak lebih cepat. Bahannya solid sehingga membuat sepatu tahan lama digunakan. Ada ukuran 37 hingga 46 yang bisa kamu pilih dari sepatu ini.
Ortuseight Jogosala Razor
Ortuseight Jogosala Razor adalah produk yang bisa kamu andalkan. Sepatu futsal keren ini fleksibel sehingga nyaman digunakan. Produk ini hadir dengan teknologi quick fit jadi ringan dipakai dan bisa bikin kamu bermain dengan cepat. Sepatu ini hadir dengan pelapis sepatu yang pas dan bisa menyesuaikan dengan bentuk kaki.
Sepatu ini bisa didapatkan dengan harga yang terjangkau. Meski harganya murah namun kualitasnya sangat juara. Produk ini hadir dengan desain simpel yang keren. Ada banyak pilihan warna yang menarik. Sepatu ini cocok digunakan indoor. Sepatu kulit ini hadir dalam ukuran 37 hingga 46.
Umbro Sala Pro
Umbro Sala Pro adalah rekomendasi terakhir dari kami. Sepatu futsal yang satu ini terbuat dari bahan kulit kombinasi mesh. Ini akan bisa memberikan sirkulasi udara optimal dan membuat kaki terasa adem di dalamnya. Produk yang satu ini hadir dengan tingkat breathability yang baik. Dengan begini maka kaki tidak akan bau meski sepatu digunakan dalam waktu yang lama. Ada ukuran 40 hingga 45 yang tersedia. Untuk pilihan warna juga ada sangat banyak.
Pilih Desain dan Warna Sepatu Menarik
Ketika memilih sepatu futsal, banyak dari kita yang kadang meremehkan desain dan warna. padahal, sepatu futsal dengan desain dan warna yang menarik bisa bikin permainan kamu lebih bagus lagi. Ini karena saat sepatu kita menarik, maka kita lebih percaya diri. Selain itu, kita juga jadi lebih semangat saat memakainya. Ketika mood bagus dan semangat membara, tentu permainan kita jadi lebih bagus di lapangan. Jangan ragu memilih sepatu dengan warna yang eye catching ya.