Baca juga

Komposisi Camilan Ibu Hamil yang Baik

Beberapa komposisi dan kandungan yang baik dan sehat dalam camilan untuk ibu hamil meliputi:

1. Serat: Serat penting untuk menjaga pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit. Camilan sehat untuk ibu hamil biasanya mengandung sumber serat seperti oatmeal, biji-bijian, dan buah-buahan.

2. Protein: Protein penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat. Camilan sehat untuk ibu hamil mengandung sumber protein seperti kacang-kacangan, almond, atau yoghurt rendah lemak.

3. Asam Folat: Asam folat sangat penting untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin. Camilan sehat untuk ibu hamil dapat mengandung sumber asam folat seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

4. Zat Besi: Zat besi membantu membentuk sel darah merah dan mencegah anemia. Camilan sehat untuk ibu hamil dapat mengandung sumber zat besi seperti daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

5. Vitamin dan Mineral: Camilan sehat untuk ibu hamil dapat mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, vitamin D, kalsium, magnesium, dan seng, untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Pastikan untuk memilih camilan yang seimbang dan mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh selama kehamilan. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan camilan yang Anda konsumsi sesuai dengan kebutuhan nutrisi Anda selama kehamilan.

15 Rekomendasi Cemilan Ibu Hamil yang Sehat Terbaik

Trail Mix Superfood Savior Snack Ibu Hamil

Trail Mix Superfood Savior Snack adalah camilan padat energi yang terbuat dari berbagai macam bahan pilihan dengan kualitas premium, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan kering. Camilan ini kaya akan nutrisi, termasuk serat pangan, lemak tak jenuh, protein, karbohidrat, vitamin (A, B, C, E, K), mineral (kalsium, natrium, kalium, magnesium, zat besi, zinc), asam lemak omega-3, asam amino esensial, antioksidan, dan lainnya. Trail Mix ini merupakan alternatif sehat untuk cemilan diet, aman dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, penderita diabetes, dan kolesterol. Produk ini tidak digoreng, bebas bahan pengawet, garam, dan gula, serta cocok untuk meningkatkan gaya hidup sehat.

Trail Mix Superfood Savior Snack juga hadir dalam tiga varian yang berbeda: Trail Mix Original, Trail Mix Omega+, dan Trail Mix Protein+. Trail Mix Original memiliki komposisi beragam seperti almond, walnut, cranberry, kismis, aprikot kering, dan biji labu. Trail Mix Omega+ mengandung sumber asam lemak omega-3, 6, dan 9 dengan komposisi utama berupa walnut, kenari, mete, cranberry, kismis, dan hazelnut. Sementara itu, Trail Mix Protein+ mengandung protein nabati dari biji-bijian dan kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah, biji labu, apel kering, dan pistachio. Camilan ini bisa dinikmati langsung sebagai cemilan atau digunakan sebagai topping untuk salad, granola, dan lainnya.

Harga: Rp. 25.000-29.900

Sipetek Crispy Ikan

Sipetek Crispy Ikan adalah cemilan sehat yang cocok untuk ibu hamil dan balita yang tidak menyukai susu. Cemilan ini mengandung tinggi kalsium dan terbuat dari ikan danau 100% dengan bumbu rempah yang memberikan rasa krispi. Produk ini dikemas dengan informasi gizi sehingga ibu hamil dapat mengontrol asupan kalori. Sipetek Crispy Ikan tidak mengandung MSG dan pengawet. Tersedia juga paket reseller dengan harga menarik.

\

Harga: Rp. 8.400-34.500

Mama Bear Bittes Oat

Mama Bear Bittes Oat adalah produk yang tersedia dalam variasi warna dan motif. Pastikan untuk meminta informasi melalui chat jika Anda ingin mengetahui warna atau motif yang tersedia. Jika tidak ada permintaan atau chat, produk akan dikirim secara acak. Pengiriman dilakukan melalui JNE dengan opsi pengiriman reguler/hemat atau pengiriman instan, tergantung pada waktu pemesanan. Untuk produk yang memerlukan bubble wrap seperti botol kaca, EVOO, elektronik, atau bouncer, diharuskan melakukan CO (Checkout) dengan minimal 2-3 pcs bubble wrap. Pesanan tanpa CO bubble wrap akan dikirim tanpa bubble wrap. Harap membaca seluruh ketentuan toko sebelum membeli. Selamat berbelanja!

Perlu dicatat bahwa semua produk elektronik akan dibuka segelnya untuk pemeriksaan fungsi dan kelengkapannya.

Harga: Rp. 4.500-38.000

Snack kurma HEALTHY GRANOVA 100GR BY SUPERFOOD FUSION

Snack kurma HEALTHY GRANOVA 100GR BY SUPERFOOD FUSION adalah bola-bola kurma dengan rasa coklat dan isian selai almond yang menjadi pilihan camilan sehat yang nikmat. Snack ini cocok dinikmati saat bersantai, bekerja, belajar, atau saat berbuka puasa di bulan Ramadhan. Perpaduan rasa manis asli buah kurma dengan gurih dan creamy selai almond Granova memberikan energi tanpa efek bloating. Dengan tambahan bubuk cacao dan kelapa serut di bagian luarnya, camilan ini memiliki rasa yang lebih istimewa dibandingkan camilan lainnya. Snack kurma HEALTHY GRANOVA juga memiliki manfaat melancarkan sistem pencernaan, mencukupi kebutuhan gizi dan kalori, serta dapat menjadi pengganti refined sugar (gula kristal rafinasi). Camilan ini tidak mengandung refined sugar, pengawet, perasa, dan pemanis buatan, dan disarankan untuk disimpan di suhu ruangan atau lemari pendingin serta dihindari dari paparan sinar matahari langsung. Nikmati kelezatan sehat hanya di Granova.

Please note that the product description provided is a summary and does not necessarily reflect the actual properties or effects of the product. It's always recommended to refer to the official product information for accurate details.

Harga: Rp. 8.500-24.203

SUPERFOOD Granola Savior Snack

SUPERFOOD Granola Savior Snack adalah camilan padat energi yang menjadi sumber nutrisi tinggi dengan beragam kandungan seperti serat pangan, lemak tak jenuh, protein, karbohidrat, vitamin, mineral, dan asam lemak omega-3. Camilan ini menggunakan madu asli sebagai pengganti gula, sehingga nutrisi alami dalam bentuk asli dapat diserap dengan baik oleh tubuh tanpa risiko yang berlebihan. Granola dari Savior Snack memberikan asupan nutrisi yang konsisten, membantu tubuh berfungsi dengan baik sepanjang hari, dan dapat menjadi solusi sarapan sehat atau cemilan bernutrisi tinggi.

Granola Vanilla Mix Seeds, salah satu varian Granola Savior Snack, mengandung bahan utama seperti rolled oat, biji-bijian, dan cranberry. Granola ini merupakan sumber karbohidrat dengan serat pangan tinggi, kaya akan lemak baik, dan bebas kolesterol serta gluten. Konsumsi Granola Vanilla Mix Seeds dapat membantu melancarkan pencernaan, memberikan asupan serat pangan, protein, dan lemak sehat, serta tidak mengandung bahan pemanis, pewarna, atau pengawet buatan. Nikmati Granola Savior Snack sebagai camilan sehat atau tambahan pada susu, yoghurt, jus, dan berbagai hidangan lainnya. Simpan Granola dengan baik di tempat kering, tertutup rapat, bersih, dan hindari paparan langsung sinar matahari untuk menjaga kesegarannya.

Mohon dicatat bahwa deskripsi produk ini merupakan ringkasan dan mungkin tidak mencakup semua detail atau efek dari produk tersebut. Disarankan untuk merujuk pada informasi produk resmi untuk detail yang lebih akurat.

Harga: Rp. 1.990-135.000

Amondeu Snack ibu hamil

Amondeu Snack Almond Roasted adalah camilan sehat yang menjadi sumber nutrisi baik untuk ibu hamil. Camilan ini memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, mengurangi rasa lapar, dan membantu menjaga berat badan ibu menyusui serta meningkatkan produksi dan kualitas ASI. Almond Roasted juga dapat mendukung perkembangan otak janin selama kehamilan.

Almond Roasted dari Amondeu mengandung serat, lemak tak jenuh, dan protein yang dapat membantu menurunkan berat badan serta memberikan efek kenyang dengan kalori rendah. Camilan ini sangat cocok sebagai pilihan cemilan sehat. Selain itu, Almond Roasted juga bermanfaat dalam memperlancar produksi ASI dan meningkatkan kualitasnya. Produk ini terbuat dari almond California dengan tambahan brown sugar powder dan madu mentah. Almond Roasted Amondeu memiliki sertifikat HALAL dan P-IRT 2063576010288-26, serta berat bersih 30 gram.

Harga: Rp. 17.500-58.800

Cemilan Sehat untuk Ibu Hamil Kacang Almond

Cemilan Sehat untuk ibu hamil berupa kacang almond, kacang pistachio, dan kismis memiliki berbagai manfaat penting untuk kesehatan tubuh. Kacang almond mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk protein, magnesium, kalsium, kalium, serat, zat besi, zinc, selenium, dan vitamin E. Konsumsi kacang almond dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria, memperbaiki fungsi seksual, serta baik untuk kesehatan jantung dan aliran darah yang lancar. Kacang pistachio mengandung karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, zat besi, magnesium, dan berbagai jenis vitamin. Kacang ini membantu menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, melindungi sistem saraf, menjaga berat badan, menutrisi kulit, dan memperlancar sistem pencernaan. Kismis, sebagai sumber antioksidan, memiliki manfaat dalam menangkal radikal bebas, mencegah anemia, dan memperlancar peredaran darah.

Harga: Rp. 22.500-39.500

PAKET CEMILAN SEHAT IBU HAMIL dan MENYUSUI. AJWA, ALMOND, KISMIS

Paket cemilan sehat untuk ibu hamil dan menyusui berisi kurma ajwa, kacang almond, dan kismis. Kurma ajwa memiliki manfaat kesehatan dalam menjalani proses persalinan dan mengurangi risiko yang berbahaya bagi ibu dan bayi. Kacang almond memberikan manfaat seperti meningkatkan energi, menjaga kesehatan tulang, memperlancar pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, menjaga asupan protein, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kismis juga memberikan manfaat penting seperti memperlancar aliran darah, mencegah anemia, menjaga kesehatan mata janin, dan mencegah sembelit. Dengan memilih paket cemilan sehat ini, ibu hamil dan menyusui dapat mendapatkan nutrisi yang baik untuk kesehatan mereka dan perkembangan bayi.

Harga: Rp. 100.000-135.000

Mama Ngemil ASI Booster Coklat

MamaNgemil Coklat Bar dan Mamila Choco Granola Bar adalah camilan sehat untuk ibu hamil dan menyusui yang dapat meningkatkan produksi ASI. MamaNgemil Coklat Bar memiliki kandungan bahan alami seperti kacang almond, kacang mede, oat, dan flaxseed. Sementara Mamila Choco Granola Bar adalah camilan superfood dengan topping granola (oat, mede, flaxseed, dan almond) yang dipanggang dan ditambahkan madu dan golden raisin. Kedua camilan ini aman dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui. Varian cocoa mengandung kacang-kacangan dan bubuk cokelat, sedangkan varian milky mengandung kacang-kacangan dan susu sapi. Dengan memilih camilan ini, ibu hamil dan menyusui dapat menikmati camilan yang lezat sekaligus mendukung kesehatan dan produksi ASI mereka.

Harga: Rp. 15.000-166.000

MAMILA Choco Granole Bar

MAMILA Choco Granola Bar adalah snack nutrisi tinggi yang dirancang khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Mengandung superfood seperti almond, oat, flaxseed, mede, golden raisin, dan madu, MAMILA memberikan manfaat yang beragam. Selama kehamilan, MAMILA membantu mengurangi mual pada trimester awal dan memberikan nutrisi penting seperti asam folat dan zat besi untuk perkembangan janin. Bagi ibu menyusui, MAMILA membantu melancarkan produksi ASI, sejalan dengan konsumsi air putih yang cukup. Dengan bebas gluten, rendah kalori (hanya 140 kalori), serta menggunakan bahan alami tanpa bahan pengawet tambahan, MAMILA merupakan pilihan camilan sehat untuk ibu hamil dan menyusui.

Harga: Rp. 19.000-98.000

Ladang Lima Blackmond Sachet Gluten Free

Ladang Lima Sachet Blackmond merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang sedang diet, hobi olahraga, ibu hamil dan menyusui, serta anak-anak. Blackmond tidak hanya lezat untuk dikonsumsi, tetapi juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan flavonoid sebagai antioksidan dalam dark chocolate membantu mencegah penuaan dini, menjaga kesehatan otak, dan mempengaruhi tekanan darah. Blackmond juga memiliki keunggulan seperti bebas gluten, tanpa telur, tanpa pewarna buatan, tanpa MSG, serta memiliki indeks glikemik rendah yang cocok untuk penderita diabetes.

Harga: Rp. 7.500-750.000

Nutify Paket Ibu Hamil dan Menyusui

Nutify Paket Ibu Hamil dan Menyusui adalah pilihan camilan sehat dan lezat untuk ibu hamil. Paket ini mencakup berbagai produk Nutify yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi ibu hamil, seperti Almond Gourmet dengan berbagai varian rasa yang menggiurkan, serta Nutify Trail Mix yang mengandung berbagai bahan baku seperti buah kering, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Dengan membeli paket ini, ibu hamil dapat memperoleh nutrisi penting seperti protein, vitamin, mineral, dan zinc yang berperan dalam pertumbuhan janin serta meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular. Selain itu, camilan ini juga cocok sebagai pilihan makanan ringan yang dapat membantu mengatasi mual dan sulitnya mengonsumsi makanan selama kehamilan.

Harga: Rp. 105.000-210.000

Kukimond Cemilan Sehat Bumil

Kukimond adalah cemilan sehat yang ideal untuk ibu hamil dan menyusui. Dengan kandungan almond dan oat yang tinggi protein serta memiliki sifat antioksidan yang kuat, Kukimond dapat melindungi tubuh ibu hamil dan menyusui, merangsang produksi ASI, dan melancarkan aliran ASI. Kukimond tersedia dalam tiga varian rasa yang berbeda dan dapat dikonsumsi sebagai camilan pada pagi, siang, dan malam hari. Penting untuk mengonsumsi Kukimond bersama dengan dua gelas air putih untuk menjaga kandungan air dalam ASI tetap terpenuhi. Pastikan untuk membeli Kukimond dengan kesepakatan bahwa barang tidak dapat dikembalikan kecuali ada kerusakan saat pengiriman.

Harga: Rp. 29.999-49.999

BEST BUNDLING PROMIL BUMIL BUSUI dan WEIGHT LOSS I Granokies

BEST BUNDLING PROMIL BUMIL BUSUI dan WEIGHT LOSS merupakan paket bundling yang terdiri dari dua produk, yaitu Granokies Dates and Raisins (2 pcs) dan Honey Browny (1 pcs). Produk ini dirancang untuk membantu melengkapi asupan nutrisi bagi ibu menyusui dan untuk program diet. Terbuat dari bahan-bahan SUPERFOOD dan LAKTOGENIK, produk ini menggunakan bahan alami, bebas gluten, bebas produk susu, dan menggunakan madu sebagai pemanis. Tinggi serat dan protein, produk ini juga tidak mengandung pengawet. Cocok dikonsumsi oleh semua usia, baik untuk ibu yang sedang promil, hamil, menyusui, maupun untuk kebutuhan penurunan berat badan.

Harga: Rp. 99.900-114.700

Cookie Mylkflow Mom Uung

Cookie Mylkflow Mom Uung adalah kukis sehat yang mengandung ekstrak daun kelor, almond, dan oat, membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Kukis ini memiliki kelebihan sebagai makanan bebas gluten, bebas laktosa, bebas telur, dan cocok bagi vegetarian. Kaya akan kalsium, asam folat, magnesium, protein, vitamin C, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9, vitamin E, zinc, zat besi, dan serat pangan. Menggunakan gula kelapa dan gula stevia, serta butter vegan yang memberikan aroma dan rasa yang nikmat. Aman untuk ibu menyusui yang memiliki alergi terhadap produk susu sapi dan membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, serta dapat membantu mengurangi risiko obesitas.

Harga: Rp. 38.000-181.200
From our editorial team

Gizi dan Kenikmatan: Camilan Sehat untuk Ibu Hamil yang Memanjakan Selera

Dengan memilih camilan sehat selama kehamilan, Anda dapat memanjakan selera dan memberikan nutrisi penting untuk kesehatan Anda dan perkembangan janin. Camilan yang kaya akan serat, protein, dan vitamin membantu menjaga energi dan kesehatan tubuh Anda. Selain itu, camilan sehat juga dapat membantu mengurangi mual atau kelaparan di antara waktu makan utama. Temukanlah camilan sehat yang sesuai dengan selera dan kebutuhan gizi Anda, dan nikmatilah makanan ringan yang bermanfaat selama perjalanan kehamilan Anda. Dengan camilan yang tepat, Anda dapat memenuhi kebutuhan gizi Anda dengan kenikmatan dan merasa lebih baik secara keseluruhan.