Baca juga
- Cantik Dan Modis Saat Berenang Dengan 9 Rekomendasi Baju Renang Wanita Muslimah Syar'i
- Cantik di Kolam Renang dengan Baju Renang Muslimah
- 10 Sepatu Diadora yang Stylish dan Cocok untuk Anda yang Deman Berolahraga
- 8 Pilihan Sepatu Futsal Puma Yang Keren Untuk Kamu Yang Demen Futsal (2023)
- Jangan Lupa Baju Olahraganya Saat Fitness! Ini 9 Pilihan Baju Olahraga Wanita Terbaru Untuk Anda (2023)
Olahraga Tenis Sedang Banyak Digemari
Sadarkah Anda kalau kini tenis jadi salah satu jenis olahraga yang sangat digandrungi oleh masyarakat? Mulai dari masyarakat umum hingga kaum selebriti kini terlihat makin sering melakukan olahraga yang satu ini. Tidak mengherankan karena tenis adalah olahraga yang menyenangkan dan asyik dimainkan bersama dengan teman-teman.
Hmm, apakah Anda juga terkena demam tenis? Selain menyenangkan, tenis juga punya banyak manfaat kesehatan. Olahraga tenis sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah datangnya berbagai macam penyakit jantung berbahaya.
Gerakan pada olahraga teni seperti berlari, mengayun raket, dan memukul bola dapat meningkatkan detak jantung, sehingga membuat aliran darah ke seluruh tubuh semakin lancar.
Persiapan Sebelum Olahraga Tennis
Ketahui Dasar-Dasar Tenis
Hal pertama yang harus diketahui adalah dasar-dasar dalam permainan tenis itu sendiri. Setiap olahraga memiliki aturan masing-masing, tidak terkecuali tenis. Meskipun sekilas mirip dengan badminton, namun peraturan di dalam tenis sama sekali berbeda lho!
Sebelum bermain, pastikan Anda sudah memahami semuanya. Misalnya tentang sistem pengurangan dan penambahan poin, serta aturan dalam memukul dan melemparkan bola ke lawan.
Gunakan Pakaian yang Tepat
Pakaian yang pas akan membuat Anda merasa nyaman dan bisa menunjang permainan. Pilih pakaian yang ringan dan terbuat dari bahan yang bisa menyerap keringat dengan baik. Supaya lebih leluasa bergerak, Anda bisa memilih atasan dan bawan yang pendek saja.
Sementara untuk sepatu, pastikan Anda memakai sepatu yang bisa melindungi seluruh bagian kaki dengan sempurna. Tidak ada salahnya juga membeli sepatu khusus tenis lho!
Ajak Kawan untuk Berlatih
Jika Anda masih pemula dalam olahraga tenis, ajak teman yang lebih berpengalaman untuk bermain bersama Anda. Dengan demikian Anda bisa belajar tentang trik-trik bermain tenis dan peraturan dasarnya. Namun Anda juga bisa berlatih sendiri menggunakan alat pelempar bola lho!
Bermainlah di Lapangan Tenis
Namanya saja bermain tenis, tentu Anda harus melakukannya di lapangan tenis. Jangan bermain tenis di sembarang tempat untuk menghindari hal-hal yang diinginkan. Misalnya bola yang Anda lemparkan berisiko mengenai orang lain atau memecahkan kaca jika Anda tidak bermain di lapangan khusus. Kini sudah banyak klub tenis yang menyediakan lapangan tenis yang bisa disewa.
Lakukan Pemanasan
Nah, ini dia yang paling penting untuk mencegah cedera, yakni melakukan pemanasan sebelum bermain tenis. Lakukan pemanasan dengan peregangan pada kaki, paha, serta tulang belakang. Untuk menambah kekuatan tubuh bagian atas, Anda juga bisa latihan angkat beban. Pastikan Anda melakukan pemanasan dengan sempurna agar otot tubuh tidak kaku.
Tips Memilih Baju Olahraga
Utamakan yang Bahannya Nyaman
Dalam memilih baju tenis, bahan harus menjadi pertimbangan yang utama. Setiap jenis bahan memiliki kelebihan dan kekurangannya tersendiri. Misalnya seperti bahan katun yang dikenal mudah menyerap keringat. Jika dipakai terlalu lama bahan katun cenderung lebih cepat terasa lembap dan basah.
Ada juga bahan sintetis yang mempercepat penguapan keringat dan dapat menjaga suhu tubuh tetap stabil. Bahan ini cocok untuk dipakai ketika melakukan olahraga yang berat dan banyak mengeluarkan keringat.
Pastikan Ukurannya Pas
Ketika memilih baju untuk olahraga apapun, pastikan ukurannya pas. Jangan sampai terlalu longgar atau justru terlalu ketat saat dipakai. Khususnya untuk olahraga tenis yang mengharuskan Anda untuk banyak bergerak, ukuran baju harus benar-benar pas di badan agar selama permainan Anda tetap merasa nyaman.
Pertimbangkan Adanya Fitur Lain
Cek ada atau tidaknya fitur-fitur yang ditawarkan saat Anda akan membeli baju tenis. Fitur tambahan yang populer untuk pakaian olahraga adalah anti microba. Bahan anti microba dapat menghilangkan bakteri yang mungkin muncul akibat keringat berlebih saat sedang berolahraga.
Rekomendasi Baju Tenis untuk Pria
Erigo Polo Shirt Trond Green
Rekomendasi pertama datang dari brand lokal ternama yang mulai mendunia, Erigo. Buat Anda yang lagi gandrung dengan tenis, Erigo Polo Shirt Trond Green bisa jadi pilihan pas untuk Anda pakai. Ini adalah kaos polo loose fit dengan potongan yang agar longgar, namun tidak oversize.
Cutting loose fit membuat Anda nyaman dan mudah bergerak di atas lapangan. Bahan pembuatnya adalah Lacos Picue CVC 20s yang berkualitas dan tidak membuat tubuh jadi lembap.
Polo Ralph Lauren Polo Shirt Basic Classic Fit Men
Tingkatkan kepercayaan diri Anda di atas lapangan tenis dengan Polo Ralph Lauren Polo Shirt Basic Classic Fit Men. Baju ini sengaja didesain untuk Anda yang suka bermain tenis.
Ada aksen extended tail yang membuat bagian belakang kaos lebih panjang dari bagian depannya. Tujuannya agar kaos tidak mudah keluar saat dimasukkan ke dalam celana.
Baju ini terbuat dari bahan 100% cotton yang adem dan mudah menyerap keringat, cocok digunakan saat bermain tenis secara outdoor. Tersedia berbagai macam pilihan warna yang bisa disesuaikan dengan kepribadian Anda!
Marks & Spencer Button Down Pique Polo Shirt
Berikutnya ada Marks & Spencer Button Down Pique Polo Shirt yang punya model button down, bikin penampilan Anda makin kece. Kaos polo lengan pendek ini terbuat dari bahan 100% cotton dengan warna-warna basic nan elegan. Dirancang untuk berbagai macam olahraga yang banyak mengeluarkan keringat dengan bahan yang lembut dan breathable.
BRODO Kaos Active Tennis Court Tees Off White
Bermain tenis tidak harus pakai atasan berkerah kok! Untuk Anda yang ingin bergaya lebih kasual saat bertanding dengan teman-teman, ada BRODO Kaos Active Tennis Court Tees Off White yang bisa menunjang penampilan. Kaos berwarna putih ini hadir dengan aksen arti work di bagian dada sebelah kiri dan belakang kaos. Plastisol print untuk mencetak artwork tersebut menghasilkan corak yang stylish dan sangat menarik.
Untuk bahannya sendiri, produk ini menggunakan soft cotton combed 30s yang membuat tubuh tetap sejuk meski bergerak aktif. Potongan regular fit memberikan cukup ruang untuk Anda bergerak di atas lapangan tenis.
Decathlon Kipsta F100 Senior White
Selanjutnya ada Decathlon Kipsta F100 Senior White yang layak masuk ke deretan baju tenis terbaik. Produk ini dibekali dengan banyak keunggulan!
Bahan utama kaos adalah 100% poliester yang dapat mentransfer kelembapan, sehingga mampu mengeringkan keringat dengan cepat. Selain itu, kaos ini juga sangat ringan dan nyaman digunakan. Sirkulasi udaranya sangat baik sehingga tubuh tetap terasa sejuk meski banyak berkeringat.
Rekomendasi Baju Tenis untuk Wanita
PLCLXVII Polo Shirt Wanita Logo Besar 5002
Bagi kaum hawa yang ingin tetap terlihat oke saat bermain tenis, PLCLXVII Polo Shirt Wanita Logo Besar 5002 bisa jadi pilihan yang tepat buat Anda. Kaos ini hadir dalam beragam pilihan warna seperti hitam, putih, navy, tosca, maroon, dan masih banyak lagi.
Bahan pembuatnya adalah kombinasi katun dan spandeks yang lembut dan nyaman dipakai. Terdapat aksen bordir logo polo besar di bagian dada serta angka 3 di lengan sebelah kanan yang membuat kaos polo ini makin menarik.
Puma PWRshape Forever Padded Bra
Puma PWRshape Forever Padded Bra adalah produk yang datang dari brand kelas dunia, sehingga tidak perlu diragukan lagi kualitasnya. Produk ini didesain khusus untuk menunjang kegiatan olahraga kaum wanita yang aktif. Modelnya simpel dengan aksen loho Puma di bagian depan.
Tidak hanya itu, produk ini juga punya racerback stylish dan memberikan fleksibilitas maksimal untuk Anda. Tali bahu yang lebar membuat Anda lebih leluasan bergerak. Tali elastis di bagian bawah payudara dapat menyangga dada dengan baik sehingga Anda tetap nyaman ketika bergerak.
HAPPYFIT Jisoo Sport Bra
Satu lagi rekomendasi sport bra untuk bermain tenis, HAPPYFIT Jisoo Sport Bra. Produk ini terbuat dari bahan elastis yang bisa menyesuaikan dengan bentuk tubuh dan kontur dada. Pilihan warnanya sangat cantik, ada Blush Pink, Eggshell Green, dan White.
Sport bra ini juga mampu menyerap keringat dengan baik, menjaga tubuh Anda tetap kering meski banyak berkeringat. Tersedia dalam variasi ukuran mulai XS hingga XL yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan!
Hush Puppies Kaos Polo Wanita Ardith
Hush Puppies Kaos Polo Wanita Ardith adalah produk berikutnya yang direkomendasikan kepada Anda. Kaos polo ini hadir dalam pilihan warna-warna candy yang sangat feminin seperti mint, mustard, purple, red, navy, black, dan white. Kaos ini polos dan minimalis dengan aksen logo Hush Puppies mungil di bagian dada.
New Balance NB Hero Printed 3.0
New Balance NB Hero Printed 3.0 jadi produk terakhir yang direkomendasikan kepada Anda. Sport bra ini hadir dalam desain yang modis dan modern, lengkap dengan teknologi NB Dry dan Power Mesh yang membuat bra tetap kering meski Anda banyak berkeringat. Produk ini didesain untuk mendukung berbagai jenis olahraga, mulai dari tenis, sepeda, hingga kickboxing.
Jadi, Sudah Siap Bergaya di Atas Lapangan?
Melihat rekomendasi BP-Guide di atas bikin Anda tergoda untuk menambah koleksi baju tenis bukan? Pastikan Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan selera Anda ya! Yuk, siap-siap ke lapangan tenis!