9 Merek Bola Basket Terbaik yang Cocok untuk Pemula dan Professional (2023)

Olahraga basket adalah olahraga yang dilakukan secara berkelompok yang terdiri atas dua tim. Setiap tim beranggotakan lima orang dan saling bertanding untuk mencetak poin sebanyak-banyak. Poin didapatkan ketika pemain berhasil memasukkan bola basket ke keranjang lawan.

Berbeda dengan sepak bola dan bulu tangkis yang biasa dimainkan oleh semua kalangan, olahraga basket tergolong olahraga yang lebih eksklusif. Pasalnya, olahraga ini memang banyak digemari oleh fans basket fanatik.

Selain itu, arena bermain basket merupakan lapangan khusus yang harus mempunyai permukaan yang rata serta dilengkapi keranjang basket. Berbeda dengan sepak bola dan badminton yang bisa dimainkan dimana saja.

Permainan bola basket cenderung lebih kompetitif dan lebih cepat dibandingkan olahraga lain yang menggunakan bola. Oleh karena itu, kebanyakan pemain basket memiliki badan yang atletis, tinggi, dan terlihat keren. Anak basket juga dikenal mudah bergaul dan menjadi idola di semua tempat, baik di sekolah maupun di kampus.

Beberapa alasan itulah yang membuat banyak orang begitu menyukai olahraga yang satu ini. Apalagi, di Indonesia sendiri kompetisi bola basket berlangsung sepanjang tahun. Hampir semua sekolah, kampus, dan sebagian kantor hingga gelanggang olahraga juga menyediakan fasilitas lapangan basket yang sangat memadai.

Olahraga bola basket mengandalkan kecepatan dan pergerakan berintensitas tinggi. Artinya, olahraga ini membutuhkan daya tahan stamina yang ekstra kuat. Itulah mengapa sebagian pebasket pemula akan merasa kekurangan tenaga saat bermain basket. Energi akan lebih cepat terkuras dibandingkan jenis olahraga lain.

Namun, jika Anda rutin bermain basket, olahraga ini mampu meningkatkan stamina Anda dan membuat Anda jadi tidak mudah lelah. Olahraga basket membuat tubuh bergerak aktif, mulai dari berlari, melompat, sampai sprint. Dengan begitu, bermain basket juga bisa meningkatkan kualitas denyut jantung dan membantu menjaga kesehatan jantung.

Permainan bola basket memiliki ritme yang cukup cepat, selain fisik, Anda juga dilatih untuk menjaga kesiapan mental dalam permainan ini. Olahraga basket dimainkan dalam bentuk tim, artinya setiap pemain harus mampu bekerja sama dengan baik dengan rekan satu tim. Hal ini dapat membantu setiap pemain untuk menjaga kondisi mental yang stabil, fokus, dan mengatur emosi dengan baik.

Selain itu, sama seperti kegiatan olahraga lainnya. Permainan basket juga bisa menjadi media untuk melepas penat dan perasaan stress. Pasalnya, Anda bisa bermain dan berinteraksi dengan orang lain yang bisa membantu mental dan pikiran agar kembali fresh.

Banyak pemain basket yang memiliki tubuh tinggi dan atletis. Kebugaran kondisi tubuh tersebut tidak didapatkan begitu saja, melainkan melalui proses latihan dan olahraga yang baik. Permainan basket bisa menjadi solusi sehat bagi Anda yang ingin meninggikan badan dan membentuk tubuh yang ideal.

Sebab, gerakan-gerakan dalam permainan basket bisa memicu hormon pertumbuhan dan melancarkan aliran darah. Jika dilakukan secara rutin, Anda bisa menjaga kebugaran fisik dan memperbaiki postur tubuh dengan bermain basket. Namun, pastikan Anda mengawali latihan basket dengan pemanasan terlebih dahulu.

Olahraga bola basket dianggap sebagai olahraga yang cukup sulit dimainkan. Sebab, Anda harus bisa menyeimbangan dribel sambil sprint, melompat, dan melakukan manuver lain untuk menghindari lawan. Selain itu, tak jarang para pemain basket harus melakukan tembakan dari jauh dan bertabrakan dengan lawan, sehingga perlu body balance yang baik.

Oleh sebab itu, permainan bola basket dapat membantu melatih koordinasi syaraf motorik antara mata, tangan, tubuh, dan kaki. Menyeimbangkan semua pergerakan sambil fokus melihat lawan memang terasa sulit, namun lama kelamaan Anda akan terbiasa melakukannya.

Permainan basket akan melibatkan banyak gerakan, mulai dari sprint, melompat, body balance, hingga manuver untuk menghindari lawan. Hal tersebut diyakini dapat membantu melatih kekuatan otot dan tulang. Pasalnya, semakin kuat tulang dan otot, maka Anda akan semakin lihai dalam melakukan pergerakan.

Dengan begitu, tubuh akan menjadi semakin kuat, body balance semakin bagus, lompatan jadi lebih tinggi, serta terhindar dari berbagai masalah tulang dan sendi. Sebab, olahraga ini bisa membantu tulang Anda menjadi lebih padat dan kuat sehingga tidak mudah cedera.

Tips pertama dalam memilih bola basket adalah memerhatikan ukuran bola itu sendiri. Bola basket yang digunakan NBA atau FIBA memiliki ukuran keliling 76 cm dan berat 650 gram. Di Indonesia, biasanya menggunakan bola berukuran 74,9 cm dan berat 576 gram.

Ukuran bola basket untuk wanita tentu lebih kecil, sebab ukuran telapak tangan wanita cenderung lebih kecil ketimbang pria. Atlet wanita NBA biasanya menggunakan bola basket berukuran 74 cm atau disebut dengan istilah bola ukuran enam.

Bola ukuran enam ini cocok digunakan untuk remaja usia 12-14 tahun. Sementara itu, ada juga bola ukuran lima yang cocok digunakan untuk anak-anak berusia 9-11 tahun.

Lokasi bermain basket juga menjadi pertimbangan dalam memilih bola basket yang tepat. Sebab, lapangan indoor dan outdoor tentu memiliki karakteristik yang berbeda. Jika salah memilih bola, maka bisa jadi bola basket kamu akan lebih cepat rusak.

Lapangan outdoor cenderung lebih kasar dan keras, sehingga butuh bola dengan material yang lebih kuat. Bola basket outdoor biasanya menggunakan bahan karet karena tahan banting.

Sementara itu, permainan indoor biasanya menggunakan bola berbahan kulit, sebab jenis bahan ini akan terasa semakin nyaman jika semakin sering dimainkan. Ada juga bola basket yang bisa digunakan dalam permainan outdoor dan indoor, yakni bola basket berbahan dasar sintetis.

Material sintetis cenderung lebih empuk dibandingkan dua material sebelumnya, sehingga nyaman digunakan dalam waktu lama.

Kunci utama dari permainan bola basket adalah kemampuannya untuk memantul di lapangan. Itulah mengapa permainan basket menggunakan bola khusus ini dan tidak bisa digantikan dengan bola lain. Sebelum membeli, disarankan mencoba pantulan bola basket terlebih dahulu. Semakin empuk dan stabil pantulan bola maka akan semakin baik.

Bola basket harus mampu memberikan pantulan yang tinggi dan statis. Artinya, pastikan arah pantulan bola adalah vertikal ke atas dan tidak melenceng ke arah lain. Sebab, jika pantulan bola melenceng, kemungkinan bentuk bola basket tersebut kurang simetris. Pastikan Anda mencoba memantulkan bola basket di permukaan yang rata.

Tips terakhir, disarankan memilih bola basket dengan grip yang nyaman. Semua bola basket mempunyai grip atau pegangan di lapisan luarnya. Grip tersebut berupa alur-alur bola bertekstur kasar yang berfungsi sebagai tumpuan jari agar tidak slip. Hal ini berguna agar pemain basket bisa memegang dan mendribel bola dengan nyaman.

Untuk memastikan kenyamanan grip bola basket, Anda bisa mencoba memegang bola basket dari berbagai sisi. Cobalah pegang bola dengan kedua tangan dan dengan satu tangan. Dengan begitu, Anda bisa mengetahui bola mana yang paling nyaman saat digenggam.