Yuk, Olahraga dengan Sepeda Fitness

Kesibukan yang makin menumpuk membuat orang terkadang tak sempat lagi berolahraga. Itu sebabnya kadang beberapa orang menyempatkan diri untuk rajin mengunjungi gym supaya bisa memenuhi kebutuhannya dalam berolahraga. Meski demikian kadang masih ada juga beberapa orang yang belum sempat ke gym dengan beragam alasan.

Nah, sekarang Anda tetap bisa berolahraga nih meski tak sempat ke gym. Hadirkan saja alat olahraganya di rumah. Misalnya saja sepeda fitness yang populer di gym. Dengan memiliki alat ini maka berolahraga jadi lebih mudah. Tak ada lagi alasan tak punya waktu untuk olahraga. Anda bisa berolahraga sembari menonton televisi. Lemak terbakar dan Anda juga bisa hidup lebih sehat.

Apa Manfaat dari Sepeda Fitness?

Menambah Stamina

Memiliki sepeda fitness di rumah pastinya mendatangkan banyak keuntungan. Yang pertama yakni bisa menambah stamina. Stamina akan lebih terjaga dan otot tubuh lebih kuat. Dengan sepeda lipat maka Anda akan lebih kebal dari penyakit karena senantiasa berolahraga dan berkeringat dengan sehat.

Sepeda fitness bisa jadi latihan yang cocok untuk menyehatkan tubuh. Kayuhlah 5 menit untuk pemanasan. Selanjutnya targetkan waktu latihan 40 menit untuk tetap bugar. Jangan lupa sisakan 5 menit kayuhan sebagai tahap pendinginan dari latihan Anda.

Efektif untuk Orang yang Tidak Menyukai Suasana Jalan Raya yang Ramai

Bersepeda di luar ruangan memang sangat menyenangkan. Kita bisa menghirup udara segar dan menikmati pemandangan sekitar yang indah. Namun bagaimana jika kita tinggal di daerah padat penduduk yang sehingga susah untuk bersepeda? Nah di sinilah manfaat sepeda fitness bagi Anda.

Dengan produk sepeda fitness, Anda akan mendapat manfaat olahraga sepeda di rumah saja. Tetap bisa berkeringat dan membakar lemak kendati mengayuh sepedanya di rumah saja. Sepeda juga cocok bagi Anda yang malas keluar karena suasana jalan raya ramai dan padat. Anda bisa terhindar dari debu kendaraan yang tak sehat dengan mengayuh sepeda fitness.

Melatih Otot Kaki dan Perut

Anda bisa melatih otot kaki untuk bergerak lebih aktif dengan sepeda fitness. Bukan hanya itu saja, namun otot abdomen Anda juga bisa terlatih. Ini karena saat bersepeda maka otomatis hampir seluruh otot tubuh ikut bekerja. Mulai dari paha dan betis hingga pergelangan kaki akan terlatih dengan sepeda statis. Begitu juga dengan otot punggung dan perut yang selama bersepeda statis akan ikut bekerja.

Mencegah Penyakit Jantung

Olahraga dalam bentuk apa saja memang tercatat baik untuk tubuh. Nah Anda bisa juga mendapatkan banyak manfaat dari berolahraga meski hanya dirumah dengan menggunakan sepeda fitness.

Menggunakan sepeda fitness bisa membantu menyehatkan jantung. Dengan bergerak aktif menggunakan bantuan sepeda statis maka jantung bisa lebih sehat dan lebih terlindung dari serangan mematikan jantung koroner.

Mengurangi Stres

Bersepeda memang sangat menyehatkan dan juga menyenangkan. Karena ada rasa bahagia kala bersepeda maka hal ini otomatis juga membuat rasa stres menghilang. Hati dan pikiran akan tenang kala kita mengayuh sepeda fitness. Mengayuh pedal dan berkeringat membuat kita berkonsentrasi dengan kegiatan yang tengah kita lakukan. Perasaan jadi lebih rileks dan ini mengurangi hormon penyebab stres.

Inilah 8 Sepeda Fitness yang Siap Menemani Anda

Total Fitness - Sepeda Statis Spinning Bike TL-8805A Free Karpet

Sumber gambar lazada.com

Banyak orang mengatakan tak sempat untuk berolahraga. Mulai dari keterbatasan waktu hingga karena tempat olahraganya jauh dari rumah. Kini sudah hadir nih sepeda finess yang bikin Anda lebih mudah berolahraga. Tak perlu capek keluar rumah tak habiskan banyak waktu.

Segera beli Statis Spinning Bike TL 8805A dari Total Fitness. Sepeda ini bisa menampung beban hingga 150 kilogram. Produk ini memiliki LCD Display meliputi timer dan speed. Ada juga penunjuk kalori dan distance serta hand pulse. Sepeda memiliki roda depan guna memudahkan Anda menggeser sepedanya.

Dijual lengkap dengan karpet sepedanya. Kayuhannya mantap dengan pemberat yang bisa diatur sesuai kemampuan. Produk bisa didapatkan di Lazada dengan harga Rp 4.000.000.

Sepeda X-Bike TL- 920- Sepeda Statis- Sepeda Fitness

Sumber gambar tokopedia.com



Total Fitness X-Bike TL-920 ini merupakan Sepeda Statis dengan warna merah. Produk ini memiliki bahan dari besi dan plastik. Dengan desain elegan dilengkapi pemberat magnet. Sepeda ini bisa memonitor latihan Anda serta kalori dan kecepatan pada sepeda. Bisa juga melihat jarak tempuh dan detak jantung Anda selama menggunakan alat ini.

Produk bisa dilipat dengan sandaran dan handle yang empuk. Produk ini bisa ditemukan di Blibli pada harga Rp 2.000.000.

Idachi - Sepeda Statis - Elliptical Bike ID 420 A

Sumber gambar tokoolahraga.com

Tubuh ideal tanpa timbunan lemak bisa didapat dengan melakukan olahraga secara teratur. Anda bisa berolahraga sepeda di rumah memakai sepeda statis. Untuk produk sepedanya bisa pakai yang satu ini.

Elliptical Bike ID-420A ini didesain demi memberi kenyamanan untuk Anda kala berolahraga di rumah. Produk ini menggabungkan 3 fungsi alat olahraga sekaligus. Fungsi dari treadmill hingga fungsi sepeda dan stepper bisa Anda dapat dari 1 alat ini.

Efektif untuk membakar lemak dan bisa membuat kebugaran tubuh jadi lebih baik. Mobilitas persendian serta kekuatan oto dan fleksibilitas Anda jadi lebih baik dengan alat satu ini. Segera dapatkan produk menarik ini di Lazada dengan harga Rp 2.750.000.

Sepeda Statis Elliptical Bike MEB 5030 S 2 IN 1 Putih

Sumber gambar tokopedia.com


Ada Sepeda Statis Elliptical 2 in 1 MEB 5030-S yang canggih banget. Memiliki dimensi besar dengan frame tebal dan juga berkualitas. Produk ini makin optimal dengan frame besi penyangga dibagian bawah. Hal ini bikin Anda makin nyaman meski bebannya berat.

Ada 8 section control dan juga 5 fungsi meliputi speed, time, distance, calories, serta pulse. Produk mampu menahan beban 100 kg. Produk sepeda ini bisa dibeli di Lazada dengan harga Rp 2.450.000.

Total fitness - TL - 8218 Putih Sepeda Olahraga/Fitness 2in1

Sumber gambar www.blibli.com

Yuk, segera beli sepeda fitness karena manfaatnya banyak banget nih untuk kita. Menyehatkan tubuh dan memudahkan aktivitas olahraga kita. Segera dapatkan produk sepeda dari Total Fitness.

Produk sepeda olahraga warna putih 2 in 1 ini menari banget loh. Bisa bakal lemak dengan mudah dan efektif. Anda bisa fokuskan latihan pada bagian otot perut supaya jadi lebih ideal. Kencangkan juga bagian paha dan betis dengan produk satu ini. Sepeda ini bisa menahan beban hingga 100 kilogram. Sepeda dijual seharga Rp 1.700.000 di Blibli.

Sepeda Statis Fitness Spinner Spinning Bike ID700

Sumber gambar tokopedia.com


Ada Sepeda Statis Fitness Spinner Spinning Bike ID700 yang oke banget. Produk ini memiliki steel frame tube 3.0 mm dengan powder coating paint. Sepeda memiliki pegangan dan seat yang juga bisa disesuaikan. Ada pad shoes canvas dan adjustable tension weight pada sepeda ini. Bisa dibeli di Tokopedia dengan harga Rp 7.300.000.

ORBITRAK SEPEDA ALAT OLAHRAGA FITNES ORBITREK 5 IN 1

Sumber gambar alatfitnes.net

Yuk jajal sepeda Orbitrak 5 sebagai sepeda fitness rumahan. Produk ini bisa berfungsi seperti treadmill dan juga bisa untuk twister. Efektif mengecilkan perut serta cocok untuk mengencangkan dan juga mengecilkan lengan. Produk sepeda ini bisa memaksimalkan gerakan push up dengan mengandalkan handelnya.

Pastikan Anda berolahraga dengan sepeda statis seharga Rp 2.400.000 ini. Produk menarik untuk membantu Anda tetap bugar ini dijual di Tokopedia, ya.

Sepeda Statis Horse Rider Bike Magnetic / X-Bike With Hydrolic

Sepeda fitness dengan model terbaru bisa didapati pada produk satu ini. Sepeda Statis Horse Rider Bike Magnetic ini cocok untuk Anda yang malas olahraga di luar rumah. Produk ini memiliki 2 in 1 function yang pastinya baik untuk membakar lemak.

Memaksimalkan proses olahraga dengan sepeda, membuat Anda tak perlu ragu membeli produk sepeda ini. Dengan berat maksimal 100 kg sepeda ini akan bikin waktu olahraga lebih menyenangkan. Sepeda bisa dimiliki dengan mengunjungi Bukalapak dan beli seharga Rp 1.600.000.

From our editorial team

Berolahraga Sehat Tanpa Harus Keluar Rumah

Berolahraga dan berkumpul bersama keluarga di rumah tentu tidak mesti menjadi sebuah pilihan. Anda bisa tetap berkumpul bersama keluarga, bahkan olahraga bersama. Caranya, tentu dengan menyiapkan peralatan olahraga tersebut di rumah Anda. Rekomendasi sepeda fitness dari BP-Guide tentunya bisa Anda pertimbangkan, bukan?