Menyantap Roti Jadi Kurang Lengkap Tanpa Selai
Roti umumnya hadir dalam menu sarapan banyak orang di pagi hari agar tetap bersemangat dan berenergi untuk aktivitas. Memulai hari dengan perut kosong tidak hanya akan membuat kita lemas, tetapi juga bisa menjadikan kita kehilangan konsentrasi dalam bekerja ataupun belajar.
Roti dengan aneka jenis selai jadi pilihan terbaik untuk menemani sarapan karena tidak hanya praktis, tetapi juga bergizi. Selai tersedia dalam banyak varian rasa buah, cokelat, hingga kacang yang tentunya sangat digemari semua kalangan. Untuk selai buah, varian yang tersedia lebih variatif karena ada banyak jenis buah-buahan yang bisa dijadikan selai untuk olesan roti.
Selain Nikmat, Selai Ternyata juga Memiliki Beragam Manfaat
Mengandung Vitamin
Selai tidak hanya rasanya yang lezat tetapi juga mengandung banyak manfaat yang baik lho. Dalam selai terkandung beragam nutrisi, seperti omega-3, vitamin A, B1, C, E, serat, mineral, dan ada juga protein nabati. Semua zat gizi yang terkandung dalam selai akan memberikan manfaat baik untuk kesehatan otak, mata, kulit, pembuluh darah, sistem imun, hingga kesehatan kulit.
Jangan takut gemuk atau kadar gula dalam darah meningkat akibat jumlah kalori yang terkandung pada selai karena kini ada banyak pilihan selai yang sedikit kandungan gulanya bahkan ada yang tanpa tambahan gula.
Memiliki Kandungan Antioksidan
Selai juga mengandung antioksidan yang akan melindungi tubuh dari radikal bebas. Kelompok mineral yang berperan sebagai antioksidan adalah polifenol, flanovoid, fenol, selenium, mangan, tiamin, niasin, riboflavin, asam folat, resveratrol, vitamin C, E dan berbagai zat penting lainnya. Kandungan antioksidan ini bisa kita dapatkan dari selai kacang yang terasa gurih dipadukan dengan roti tawar.
Membantu Program Diet
Tahukah kamu bahwa selai kacang ternyata sangat membantu program diet? Rutin mengonsumsi selai kacang selama berdiet bisa menurunkan indeks massa tubuh lho, bahkan para pakar diet pun telah merekomendasikannya. Jangan takut dengan kalori dan lemak yang tinggi pada selai kacang karena tidak akan berpengaruh dalam kenaikan berat badan.
Tidak hanya itu saja, Journal of American Medical Association juga menyebutkan bahwa mengonsumsi selai kacang secara rutin bisa menurunkan risiko diabetes hingga 30%. Cukup dengan mengonsumsi selai kacang 5 kali seminggu sebanyak 2 sendok makan.
Membuat Perut Lebih Kenyang
Berita bagus untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan nih. Ternyata selai kacang bisa membuat perut kenyang lebih lama karena kandungan serat, protein, dan lemak yang terkandung di dalamnya. Dengan makan 3 sendok selai kacang saat sarapan, maka akan bisa mengendalikan nafsu makan pada jam makan berikutnya.
Melawan Efek Stres
Psikiater holistic Ellen Vora, MD telah menyatakan bahwa tingkat stres bisa diturunkan dengan mengonsumsi selai kacang. Selama tubuh mengalami stres, kandungan beta sitosterol dalam selai kacang akan menormalkan kadar kortisol bersama hormon lainnya sehingga mampu melawan efek stres.
Tidak itu saja, beta sitosterol juga berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh lho. Nah, hanya dengan mengonsumsi selai kacang, mood kita bisa membaik dan terjaga serta terhindar dari stres.
Cara Membuat Selai yang Mudah dan Sederhana
Menggunakan Buah dan Bahan yang Masih Segar
Selai buah yang lezat bisa kita olah sendiri. Bahan dasar pembuatannya tentu adalah buah, maka pilihlah buah yang berkualitas baik, masih segar, dan utuh. Pemilihan buah yang baik juga akan berpengaruh pada cita rasa, kualitas, dan kesegaran selai.
Buah yang tepat untuk diolah menjadi selai adalah buah yang belum matang sempurna. Kalau buah terlalu matang, kadar pektinnya berkurang. Padahal pektin adalah pengental alami yang ada pada buah.
Proses Mencampur dengan Gula Sebaiknya Dilakukan Sebelum Dimasak
Gula juga menjadi bahan tambahan yang digunakan untuk memberikan rasa manis pada selai. Hal yang perlu diperhatikan dalam membuat selai adalah gula ditambahkan sebelum proses memasak yaitu pada saat proses melumatkan atau menghaluskan buah. Tujuannya adalah untuk menambah kelezatan selai, membuat sari buah keluar lebih banyak, dan membuat proses memasaknya jadi lebih cepat.
Pilihlah gula pasir putih yang berkualitas baik untuk membuat selai agar warnanya cerah dan tidak kusam. Khusus untuk membuat selai buah raspberry dan stroberi, sebaiknya lapisi buah dengan gula beberapa jam sebelum masuk proses memasak selai.
Perpaduan gula dan pektin juga akan membuat selai menjadi kental. Namun, jangan pula sampai menambahkan gula secara berlebihan karena tidak baik untuk kesehatan.
Jangan Menggunakan Api Besar Saat Memasak
Tips memasak selai buah yang juga harus diperhatikan adalah penggunaan api selama proses memasak selai. Saat membuat selai, bahan-bahan seperti air, gula, buah, dan sirop harus direbus agak lama agar cita rasa buah lebih terasa, gula terkaramelisasi dengan baik, dan selai pun mengental sempurna.
Oleh karena itu selai harus dimasak di atas api kecil agar selai tidak gosong dan melekat pada panci. Memasak selai dengan api kecil juga akan membuat warna selai lebih jernih.
Sentuhan Jeruk Lemon Menjadikan Rasa Selai Menjadi Seimbang
Saat membuat selai buah, tambahkanlah air perasan jeruk lemon agar rasa asam dan manis seimbang serta membuat rasa selai lebih alami. Lemon juga jadi penyelamat saat selai kebanyakan gula dan menjadi lengket ketika disajikan. Tidak hanya itu, aroma lemon yang segar juga membuat selai semakin menggugah selera.
Air perasan lemon ini juga menjadi pengganti asam sitrat ya, jadi penggunaan asam sitrat pada selai pun dapat dikurangi. Penambahan air perasaan lemon ini bisa dilakukan saat selai baru saja matang.
Tambahkan Rempah Aromatik
Untuk meningkatkan aroma harum dan rasa unik pada selai, tambahkanlah rempah-rempah aromatik seperti vanila, cengkih, atau kayu manis. Rempah-rempah ini juga sekaligus berperan sebagai pengawet alami karena di dalam rempah ada kandungan antioksidan dan antimikroba. Senyawa antimikroba inilah yang akan mencegah proses oksidasi lemak dan menghambat pertumbuhan mikroba patogen pada selai. Dengan penambahan rempah aromatik ini, mutu makanan juga terjaga lebih lama.
30 Rekomendasi Selai Terbaik Sebagai Teman Sarapan
1. Tropicana Slim Strawberry Jam
Salama ini Tropicana Slim selalu menyajikan produk-produk yang berkaitan dengan penurunan berat badan. Begitu juga dengan Tropicana Slim Strawberry Jam yang cocok untuk kamu yang sedang berdiet maupun terkena diabetes karena rendah kalori dan bebas gula.
Selai Tropicana Slim ini dibuat dari 100% buah stroberi asli sehingga rasanya lebih alami dan tekstur buahnya juga terasa. Jadi, dengan sarapan roti bersama selai ini kamu tidak perlu khawatir gula darah akan naik. Selai sehat ini bisa dibeli di Nutrimart dengan harga Rp 59.000 untuk kemasan 375 gram.
2. Mariza Srikaya Jam Botol Selai
Siapa nih yang suka dengan selai srikaya yang bertekstur lembut? Mariza Srikaya Spread ini akan sangat cocok menjadi olesan roti di pagi hari. Rasanya lezat dan manis yang dibuat dari racikan tradisional. Selai ini aman dikonsumsi karena bebas pemanis buatan, bahan pembuatannya alami, dan kualitasnya terjaga dengan baik karena disimpan dalam kemasan botol yang tak mudah pecah. Kamu bisa membeli selai srikaya ini di Blibli seharga Rp 23.950 untuk kemasan 350 gram.
3. Morin Pineapple Jam
Pencinta selai nenas pasti pilih Morin Pineapple Jam, dong. Morin sudah dikenal dengan baik karena sudah ada sejak 1978 di bawah naungan PT. Astaguna Wisesa (AW) yang didirikan oleh Hadi Januar.
Morin merupakan pelopor industri selai di Indonesia lho. Jadi jangan khawatir mengonsumsi selai Morin karena bahan buah dipilih yang paling berkualitas dan diambil langsung dari perkebunan yang dikelola dengan baik. Proses produksinya pun menggunakan teknologi canggih yang higienis dan halal.
Selai nanas Morin ini mengandung mineral, vitamin, antioksidan, hingga enzim yang mampu mengurangi peradangan dan dapat meredakan asam lambung.
4. Nutella T350 Selai
Peminat selai cokelat pasti sangat banyak, ya? Salah satu selai coklat terbaik untuk olesan roti adalah Nutella. Selai coklat hazelnut Nutella sangat lezat dan manis dengan tekstur creamy. Selai ini terbuat dari campuran 30% cokelat, 70% pasta hazelnut, dan gianduja. Selai Nutella ini bisa dibeli di Blibli seharga Rp 56.000 untuk kemasan botol 350 gram.
5. Skippy Creamy Selai
Selai kacang yang juga tak kalah populernya adalah Skippy Creamy Peanut Butter. Dengan menambahkan selai ini, roti apa pun akan terasa sangat lezat dan aromanya sangat menggugah selera. Teksturnya lembut dan halus sehingga sangat cocok jadi olesan roti, biskuit, ataupun kue.
Selai kacang ini rasanya murni sehingga tidak akan membuat kita bosan memakannya. Selai kacang ini juga kaya protein sehingga bagus untuk dikonsumsi sehari-hari. Selai kacang bebas kolesterol ini bisa kamu beli si Blibli dengan harga Rp 68.900.
6. Selai Cokelat Elmer Chocomaltine
Kamu yang pencinta cokelat dan tidak pernah bosan dengan selai coklat untuk olesan roti, wajib coba Elmer Chocomaltine. Selai cokelat crunchy ini produksi asli Indonesia dengan rasa cokelat premium yang dijamin bikin nagih. Ada butiran crunchy kecil dan lembut serta lumer di mulut yang juga cocok dimakan bersama biskuit, martabak, dan berbagai kue lainnya.
7. Selai Kurma Muda Preserved Dates Royal
Selai Kurma Muda Preserved Dates Royal juga pas untuk olesan roti atau pancake dalam hidangan sarapan keluarga. Rasanya yang manis dan gurih bisa juga untuk dijadikan sebagai topping aneka camilan. Selai ini terbuat dari campuran gula, lecitin, apel konsentrat, asam sitrat, dan 58% kurma muda.
Selai kurma ini kaya manfaat, di antaranya untuk mencegah kanker, melancarkan ASI, menjaga kesehatan mata, dan meningkatkan kesuburan sehingga cocok untuk kamu yang sedang menjalani program kehamilan.
8. Smuckers Fruit Preserves Pineapple - Jam/Selai Import Nanas
Smuckers sudah berpengalaman selama lebih dari 100 tahun dalam memproduksi selai berkualitas dengan varian rasa lebih dari 40 rasa. Yang paling populer adalah selai stroberi, apel, dan nanas.
Smuckers Fruit Preserves Pineapple merupakan selai nanas impor kualitas terbaik dengan rasa yang lezat dan segar. Selai nanas yang segar ini juga memiliki potongan buah nanas di dalamnya. Selai ini bisa kamu beli di Tokopedia dengan harga Rp 80.000.
9. Goldenfil Strawberry Jam
Untuk kamu penggemar selai stroberi, ada Goldenfil Strawberry Jam yang terbuat dari 50% serat buah stroberi asli. Selai ini dikemas dalam kemasan botol 350 gram yang terlihat menarik karena bagian tutupnya bermotif mirip buah stroberi.
Rasanya sangat segar dan tidak begitu asam dengan tekstur seperti gel. Selain sebagai olesan roti, selai ini juga cocok dijadikan sebagai topping aneka makanan dan camilan.
10. Mackays Selai Strawberry with Champagne
Pilihan lain untuk selai strawberry adalah Mackays Strawberry Preserve with Champagne. Mackays yang menghasilkan berbagai produk otentik sudah berdiri sejak 1938 yang dimiliki oleh keluarga Grant.
Stroberi untuk bahan dasar selai ini juga terjamin kualitasnya karena ditanam di perkebunan sendiri. Sangat cocok untuk kamu yang vegetarian karena bebas wheat dan gluten serta terbuat dari bahan-bahan nabati. Rasa manis pada selai ini juga asli dari buah tanpa tambahan pemanis buatan. Selai Mackays ini bisa dibeli di Tokopedia seharga Rp 65.000.
11. Ovomaltine
Pecinta rasa coklat wajib banget cobain selai coklat yang satu ini keluaran dari brand Ovaltine yang sama dengan produk susunya. Selai rasa coklat ini ditambah dengan butiran granule ovaltine yang sangat lezat.
Produk asal Eropa ini hadir di Indonesia dengan kandungan 11 vitamin dan mineral yang bermanfaat seperti kalsium dan magnesium. Rasa coklatnya yang terasa kental dan sangat lezat dinikmati bersama roti untuk sarapan pagi. Tertarik mencoba?
12. Goldenfil Chocolate Crunchy
Goldenfil Chocolate Crunchy menjadi produk selai rasa coklat yang cukup banyak diminati dan biasa dinikmati bersama dengan roti gandum. Untuk Anda yang menyukai rasa coklat crunchy bisa mencoba selai yang satu ini karena Goldenfil hadir dengan rasa selai yang renyah dan garing dengan aroma dan rasa coklat yang gurih dan kuat.
Selai coklat ini sangat cocok untuk lapisan roti dan lapisan cake karena coklatnya yang kental. Setelah dipanggang pun selain coklat ini tetap memiliki tekstur yang lembut dan tidak menghasilkan gumpalan kerak. Hadir dengan ukuran kemasan 1 kg dengan harga yang lebih terjangkau.
13. Peanut Butter & Co
Peanut Butter & Co merupakan jenis selai kacang yang lezat dan kaya nutrisi yang sangat cocok dijadikan sebagai selai lapis roti. Selai kacang ini hadir dengan kandungan sedikit gula dan bebas kolestrol sehingga lebih aman untuk Anda yang diabetes.
Untuk Anda yang lagi proses diet dan suka ngemil, selai ini bisa menjadi teman cemilan karena rendah gula dan bebas kolestrol. Harga yang lebih terjangkau membuat banyak orang tertarik mencoba selai kacang yang satu ini.
14. Sanitarium Crunchy Peanut Butter
Sanitarium Crunchy Peanut Butter merupakan produk selai asal Australia dengan rasa kacang yang mengandung 90% kacang tanpa pengawet. Kombinasi rasa asin dan manis menjadikan selai ini hadir dengan rasa yang lezat.
Selai kacang ini juga hadir dengan kandungan protein yang tinggi dengan lemak tak jenuh. Kandungan setiap 2 sendok makan selai ini 122 kalori lebih rendah dibandingkan selai kacang lainnya. Selai ini menjadi pilihan selai yang cocok untuk Anda yang sedang menjalani program diet.
15. Kethobetic Curnchy Chunky Peanut Butter
Untuk Anda yang lagi cari selai kacang dengan kandungan kalori yang rendah serta tidak mengandung gula, selai Kethobetic ini bisa menjadi pilihanmu. Selai ini sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalani program diet ketogenik.
Hadir dengan aroma kacang panggang yang sangat kental dan kuat dilengkapi dengan butiran kacang renyah di dalamnya sehingga memberikan tekstur renyah ketika dimakan.
16. Selai Nanas Royal
Selain rasa coklat dan strawberry, banyak juga orang yang menyukai rasa nanas. Selai dengan rasa nanas memberikan cita rasa manis dengan sedikit asam yang lezat.
Seperti yang kita ketahui, nanas merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi. Nanas menjadi buah yang lembut dan mudah dibentuk sehingga banyak orang mengolah nanas menjadi berbagai olahan makanan.
Manfaat yang bisa Anda rasakan ketika mengkonsumsi selai nanas adalah bisa menjadi pilihan yang menyenangkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena vitamin C yang terkandung di dalam nanas bisa larut dalam air yang sangat diperlukan oleh tubuh.
17. Freshmax Pineapple Jam
Freshmax menjadi selai nanas dengan cita rasa nanas terbaik karena diolah dengan proses yang sangat higienis sehingga kualitasnya tidak perlu diragukan. Kandungan buah dalam selai diolah sebanyak 60% sehingga benar-benar menghasilkan cita rasa buah yang lezat karena diolah langsung dari buah yang segar.
18. St. Dalfour Strawberry Preserve
Selai strawberry ini hadir dengan kombinasi menari dengan jus anggur dan jus lemon sehingga menghasilkan cita rasa selai yang memberikan rasa segar dan unik. Tidak mengandung pengawet, pemanis, dan pewarna buatan sehingga aman dikonsumsi setiap hari.
Hadir dalam kemasan botol tinggi dan ramping yang membuatnya mudah untuk dikonsumsi dengan pisau atau sendok.
19. Clearspring Bio Kitchen Organic Peanut Butter - Smooth
Bio Kitchen manjadi merek premium yang mengusung produk makanan organik dan bipdynamic dalam toples kaca agar tetap menjaga cita rasa makanan tetap menghasilkan rasa yang kaya dan lezat. Selai kacang ini hanya diolah bersama dengan kacang organik sebesar 99,4% dan garam laut sehingga menghasilkan cita rasa selai kacang yang berbeda dibandingkan selai kacang umumnya.
Perlu Anda ketahui bahwa selai ini tidak mengandung emulsifying agents dan gluten yang menjadikannya produk selai yang aman dan menyehatkan.
20. Menz & Gasser Prima Frutta Strawberry Jam
Prima Frutta Strawberry ini merupakan produk selai yang dibuat dari komposisi 50% buah strawberry yang segar dan berkualitas. Semua bahan yang digunakan merupakan buah yang segar dan alami, tidak mengandung pemanis, pewarna, dan pengawet buatan.
Produk ini menjadi pilihan selai yang tepat sebagai topping untuk berbagai dessert dan campuran cake. Anda juga bisa menyantapnya dengan roti lapis sebagai sarapan pagi atau sekedar cemilan di rumah.
21. Kraft No Added Salt or Sugar Peanut Butter
Selai roti terbaik yang bisa Anda pilih adalah Kraft No Added Salt yang menghadirkan produk selai kacang crunchy dan menyehatkan. Kandungan 91% kacang tanah alami dan minyak sayur dengan khasiat antioksidan yang memberikan manfaat untuk tubuh.
Kacang yang digunakan mengandung Hi oleic peanuts dari Australia dengan kombinasi asam lemak sehat yang sangat mirip dengan minyak zaitun. Butiran kacangnya dilengkapi dengan tekstur crunchy yang padat dan gurih ketika dioleskan ke roti. Selai kacang ini sangat cocok untuk Anda yang suka menjaga kebugaran tubuh.
22. Dale's Farm Creamy Peanut Butter
Tahukah Anda bahwa pada umumnya selai kacang tidak hanya mengandung protein dan karbohidrat melainkan juga lemak. Selai kacang ini menghadirkan lemak baik yang membantu dalam menjaga kesehatan jantung yang diperoleh dari kacang tanah panggang pilihan yang dikombinasikan dengan minyak nabati berkualitas sehingga menjadikan selai kacang ini terasa enak dan gurih.
Dikemas eksklusif dalam toples kaca sehingga menjadikannya selai kacang berkualitas dengan cita rasa kacang alami dan campuran palm oil di dalamnya. Diperkaya dengan lemak tak jenuh, serat, protein tinggi yang bisa dipercaya bisa membantu dalam melancarkan sistem pencernaan.
23. Mariza Peanut Butter Spread
Mariza selai kacang merupakan produk selai kacang dengan rasa buah yang enak dan gurih karena dibuat dari kacang berkualitas baik. Cita rasa gurih bisa dirasakan ketika dioleskan pada roti atau ketika dicampur dalam ketika membuat cake.
Tanpa pemanis buatan sehingga menjadikannya aman sebagai produk selai yang dikonsumsi anak-anak dan dewasa. Dikemas dalam botol kaca yang tidak mudah pecah sehingga tetap higienis.
24. Sincere Organic Peanut Butter Original Unsweetened
Kacang dipanggang bukan digoreng menjadikan selai kacang ini berbeda dibandingkan selai kacang pada umumnya. Hadir tanpa zat kimia, tanpa pengawet, tanpa tambahan minyak, dan vegan yang membuatnya aman dikonsumsi anak-anak hingga dewasa.
Selai kacang ini asli buatan Indonesia lho dan menjadi rekomendasi selai kacang yang wajib Anda coba. Selai kacang ini bisa dicampurkan dengan masakan atau sebagai topping dalam roti cemilan.
25. Jif Extra Crunchy Peanut Butter
Jif Extra Crunchy Peanut Butter merupakan produk selai kacang yang lezat dan bisa dinikmati kapan saja. Selai kacang ini cocok dijadikan sebagai pelengkap ketika sarapan pagi.
Dengan komposisi bahan alami dan segar tanpa bahan pengawet yang menjadikan selai ini sebagai pilihan utama bagi kesehatan. Selai ini bebas dari kandungan gluten dan halal untuk dikonsumsi dan bisa dinikmati bersama roti dan es krim.
Terbuat dari kacang pilihan terbaik yang dipanggang dengan aneka tekstur sehingga rasa selai terasa berbeda ketika dikunyah. Untuk Anda yang menyukai selai dengan tekstur yang kasar atau crunchy, selai kacang yang satu ini bisa menjadi pilihan.
26. Yu Ai Paste Red Bean
Yu Ai merupakan merek yang menghasilkan pasta yang bisa digunakan sebagai isi roti, kue, mooncake yang sangat mudah untuk dikelola menjadi makanan yang enak tanpa perlu repot. Dengan selai pasta kacang merah yang cocok dijadikan sebagai isian berbagai makanan olahan.
Dijual dalam kemasan plastik besar ukuran 1 kg yang menjadikan produk ini praktis untuk menemani kegiatan sarapan pagi Anda. Aman dikonsumsi semua orang terutama untuk Anda yang muslim.
27. Yourganic Almond Butter
Terbuat dari kacang almond murni tanpa tambahan bahan apapun yang menjadikan selai kacang almond ini memiliki kualitas dan cita rasa yang berbeda dibandingkan selai almond lainnya. Terbuat dari kacang almond 100% dari California tanpa pemanis buatan.
Kandungan lemak yang rendah, tinggi protein, kalsium, magnesium, dan vitamin E yang sangat bagus untuk program diet yang sedang dijalankan. Selai kacang almond ini bebas gluten sehingga aman dikonsumsi untuk Anda yang memiliki alergi.
28. Ceres Spread Choco Hazelnut
Ceres Spread Choco Hazelnut menjadi rekomendasi selai coklat yang dikombinasikan dengan cita rasa dari kacang hazelnut dan vanilla sehingga terasa lebih enak. Rasa manis dan nikmat sangat pas untuk menemani kegiatan sarapan roti Anda.
Dibuat dari bahan coklat berkualitas pilihan sehingga menghasilkan selai coklat berkualitas. Dikemas dalam kemasan botol yang mudah dibawa kemana saja dan tidak mudah pecah.
29. Hershey's Choco Spread
Hershey's merupakan merek selai coklat yang populer di seluruh dunia dan sudah hadir di pasaran Indonesia seperti toko online. Selai coklat ini terbukti memang menghasilkan rasa yang enak dan nikmat untuk disantap bersama dengan roti.
Selai coklat yang lumer dan creamy serta lezat di mulut membuatnya menjadi selai favorit banyak orang. Selai ini juga banyak direkomendasikan untuk dipadukan dengan pisang dan buah lezat lainnya.
30. Nuscobio Organic Choco Spread
Rekomendasi selai kacang manis dan lezat yang bisa menjadi pilihanmu adalah Nuscobio dengan bahan organik tanpa tambahan pengawet. Penggunaan minyak nabati yang pas untuk Anda yang sedang menjalani program diet.
Diperkaya dengan kandungan bahan alami seperti bubuk kakao, hazelnut, gula tebu, minyak nabati, susu bubuk skim, dan pengemulsi lesitin kedelai dan vanila.
Selai Tenyata Bisa sebagai Teman Sarapan dan Camilan Sehat, Ya!
Ternyata selai jadi pilihan terbaik untuk teman sarapan bersama roti atau juga bisa jadi topping untuk aneka camilan. Tetapi pastikan kamu memilih selai sehat, yaitu yang memakai pemanis alami dan bebas pengawet agar nutrisi dalam selai bisa didapat dengan baik.