10 Rekomendasi Buku Hamil Terbaik untuk Jalani Kehamilan Anti Panik dan Stres (2023)

Hari-hari Hepi Ibu Hamil karya Han Jin Soen bisa Anda jadikan wishlist sebagai buku hamil terbaik Anda. Membaca buku ini akan membuat Anda memiliki panduang untuk mendapatkan kebahagiaan selama kehamilan, setiap momen yang terjadi pada masa itu akan terabadikan secara bahagia.

Di dalamnya juga terdapat berbagai aktivitas yang dapat dilakukan oleh ibu hamil di rumah. Buku yang terbit tahun 2019 ini berjumlah 178 yang akan menggerakkan Anda untuk menikmati kehamilan sebagai hal menyenangkan.

#Bebastakut Hamil dan Melahirkan adalah rekomendasi buku hamil terbaik untuk Anda yang masih merasa takut menghadapi kehamilan dan melahirkan. Takut adalah hal yang lumrah, terutama jika kehamilan tersebut adalah pengalaman pertama.

Yesie Aprilia, penulis buku ini, merupakan seorang bidan yang berpengalaman menolong kelahiran secara normal. Dalam buku ini, ia menjabarkan lebih detail soal proses melahirkan, juga gerakan dan olahraga apa saja yang dapat meringankan rasa sakit sama proses kehamilan hingga melahirkan.

Hal utama yang dibahas dalam buku ini adalah bagaimana mempersiapkan proses persalinan dengan bahagia. Perasaan bahagia akan mengurangi rasa sakit seberat apa pun. Di bagian akhir disebutkan juga tentang teknik yoga saat masa pembukaan.

Menjadi gemuk setelah hamil dan melahirkan banyak ditakuti oleh para wanita. Berbagai cara dilakukan agar diet berhasil. Namun, tahukah Anda bahwa hal itu perlu dilakukan sejak awal kehamilan.

Buku hamil terbaik ini akan membantu Anda untuk menyiapkan menu-menu yang bermanfaat untuk janin dan tubuh sang ibu. Agar janin dalam kandungan dapat tumbuh optimal, tentu sang ibu harus mengonsumsi makanan yang bernutrisi seimbang.

Jangan sampai janin malah kekurangan protein, vitamin, mineral, dan gizi lainnya, yang mengakibatkan pertumbuhannya tidak maksimal. Dengan buku ini, Anda dapat menciptakan menu yang sehat sekaligus menggugah selera.

Terdapat 36 resep makanan sehat yang dapat Anda variasikan selama masa kehamilan. Resep-resep itu terdiri atas makanan inti, makanan pembuka, makanan penutup, dan snack-snack. Aneka olahan sayur dan lauk yang lezat akan menginspirasi Anda.

Buku berbahasa Inggris karya Heidi Murkoff ini menjadi rekomendasi bagi ibu hamil karena isinya yang benar-benar bermanfaat.

Heidi menyampaikan tentang persiapan kehamilannya, bagaimana ia menyusun menu untuk makan sehari-hari, tak ketinggalan, ia juga membahas mitos-mitos yang ada di lingkungannya. Mengapa ini menjadi buku hamil terbaik? Karena isi di dalamnya seolah bisa menjawab semua kekhawatiran dan pertanyaaan semua ibu hamil.

Buku ini banyak diberikan review positif oleh para ibu hamil lainnya. Bahkan, beberapa menganggap buku ini sebagai kamus. Buku ini terdiri atas 7 bagian dengan total 23 bab.

Bahkan, dijelaskan pula kemungkinan masalah yang terjadi dalam kehidupan setelah melahirkan. Sampai semendalam itu, ya. Buku ini juga bisa kamu jadikan hadiah untuk sahabatmu yang sedang menunggu buah hati.

Kadang kita bertanya-tanya bagaimana para artis menyiapkan kehamilan hingga persalinan di tengah kesibukan mereka menjadi artis. Anda bisa mencari jawabannya di buku hamil berjudul Belahan Jantungku yang ditulis oleh Andien Aisyah, seorang musisi.

Saat ini, Andien juga menjadi influencer tentang parenting yang sudah punya banyak pengikut di Instagram. Buku untuk ibu hamil ini diterbitkan oleh Bentang Pustaka pada tahun 2019. Berisi tentang perjalanan Andien selama masa kehamilan hingga menjadi seorang ibu.

Gaya penceritaannya pun menarik karena mengajak pembacanya sebagai teman curhatnya. Anda dapat memahami Andien secara personal melalui buku ini.

Meski disampaikan dengan gaya bercerita, apa yang disampaikan Andien telah diperkuat oleh data-data dan para ahli. Bahkan, dalam buku ini juga dibahas mengenai kesehatan mental.

Rekomendasi selanjutnya adalah buku Hamil Tanpa Galau yang ditulis oleh Redaksi Teman Bumil. Buku ini berisi informasi untuk wanita hamil, yang bahkan bisa menjadi "teman" semasa kehamilan hingga persalinan.

Beberapa hal yang terjadi semasa ini sering membuat wanita galau, seperti perubahan bentuk tubuh, kenyamanan, dan lain-lain. Hormon-hormon yang berubah di dalam tubuh juga kerap menimbulkan perubahan mood dan emosi. Ditambah ketakutan dan kekhawatiran akibat ketidaktahuan.

Buku Hamil Tanpa Galau ini bisa menjadi buku hamil terbaik yang juga menginformasikan fakta tentang kehamilan. Dalam buku ini juga dibahas tentang mitos-mitos yang banyak kita jumpai.

Tentunya dengan referensi yang benar, kita bisa menyangkal mitos itu. Buku ini sangat layak dibaca oleh ibu hamil. Buku ini diterbitkan oleh Penerbit Grasindo pada tahun 2019 yang mendapat rating 4 di Goodreads.

Buku The Conny Method berisi tentang bagaimana menjalani kehamilan dan persalinan dengan ketenangan, kenyamanan, dan kebahagiaan, serta penuh percaya diri.

Buku ini ditulis oleh Conny Widya Hermina dan Agus Wirajaya. Mereka ada pasangan suami-istri yang bertujuan memberikan banyak afirmasi positif pada ibu hamil untuk membangkitkan semangat mereka dalam menjalani kehamilan dan mempersiapkan persalinan.

Sebagian besar buku ini berisi tentang pengalaman Conny selama hamil dan melahirkan dengan metode gentle birth dan hypnobirthing.

Buku hamil terbaik ini bisa menjadi referensi bagi ibu hamil yang juga ingin melahirkan dengan metode tersebut. Metode ini telah teruji dan dibuktikan oleh Conny sendiri dan banyak kliennya.

Conny mendorong para ibu untuk menikmati masa-masa kehamilan dengan rajin mencari informasi, berkonsultasi dengan tenaga medis, dan mengikuti berbagai kelas kehamilan.

Semakin rajin artinya semakin baik karena berarti Anda punya kemampuan untuk memilah informasi yang justru merugikan bagi Anda dan buah hati kelak. Buku ini diterbitkan oleh penerbit Gramedia Pustaka Utama dan tersedia di seluruh marketplace.

Buku ini terbit dengan latar belakang pemahaman bahwa tidak semua wanita tahu bagaimana menghadapi kehamilan dan persalinan mereka, terutama pada kehamilan pertama.

Buku Pintar Ibu Hamil ini sangat cocok untuk Anda yang ingin mengetahui dasar-dasar mengenai kehamilan, seperti menjaga kesehatan, memantau pertumbuhan janin, dan mengenali masalah yang mungkin terjadi saat kehamilan.

Buku terbaik untuk ibu hamil ini juga memberikan beberapa tips untuk mengurangi rasa mual yang umum terjadi pada trimester pertama.

Selain itu, juga Anda akan terbantu dengan tips mengatasi nyeri pada pinggang. Bahkan, penulis juga memberikan trik untuk memilih dokter kandungan.

Semua informasi yang disajikan dalam buku ini sangat mudah dipahami pembaca. Buku yang diterbitkan oleh penerbit Elexmedia Komputindo ini bisa Anda beli di marketplace, ya!

Buku yang ditulis oleh Nurul Chomaria ini terdiri atas lima bab tentang persiapan kehamilan, masa kehamilan, makanan sehat untuk ibu hamil, olahraga, dan melahirkan.

Buku ini sangat lengkap informasinya, terutama di awal menikah dan ingin mempersiapkan kehamilan dengan baik. Buku untuk ibu hamil ini ditulis oleh penulis dengan latar belakang psikologi. Meski Anda tidak memiliki pengetahuan kedokteran, Anda bisa mengandalkan buku ini sebagai referensi pendukung.

Selain itu, buku hamil terbaik ini juga menyajikan bahasan tentang bahaya-bahaya yang seharusnya dihindari oleh ibu hamil. Dengan buku ini ini penulis berharap ibu hamil dapat membentuk generasi penerus yang berkualitas.

Siapa yang suka panikan karena mitos-mitos kehamilan? Mungkin Anda cocok membaca buku ini. Di sini Anda akan tercerahkan oleh fakta-fakta yang menenangkan.

Buku yang diterbitkan oleh Wahyu Media pada 2018 ini cukup tebal. Penulis membagikan soal-soal dan permasalah yang biasa terjadi di masa kehamilan.

Buku untuk ibu hamil sangat bisa dijadikan bekal untuk Anda tanpa perlu merasa panik lagi. Kepanikan bisa bersumber dari hal-hal yang tidak diketahui dengan jelas dan tidak tahu harus bertanya pada siapa.

Buku hamil terbaik ini juga memuat pendapat para dokter dan psikolog sehingga membuat isinya makin valid dengan masalah para ibu hamil.